Je, wakati mwingine huhisi hivi pia? Huwezi kupata sababu halisi ya usumbufu unaohisi, na unajiuliza kama yote ni mawazo yako tu. Ni kawaida kuhisi hivyo, hasa unapokuwa na matatizo ya tumbo, uchovu mwingi, au maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ambayo hata daktari hawezi kuyabainisha. Leo, tunazungumzia hadithi ya mtu ambaye alikuwa na uzoefu kama huo na kuteseka kwa miaka mingi. Hadithi hii inaweza kusikika kama ya kawaida kwako.
Tumwite mhusika katika hadithi hii 'Trudy'. Aligundua kwamba mwili wake hauitikii vyakula fulani, yaani, kutovumilia chakula, akiwa na umri wa miaka 30. Lakini dalili zilikuwapo tangu kuzaliwa. Akiwa mtoto, alikuwa na gesi kila mara na alikuwa na gesi tumboni. Mama yake alifikiri ni kwa sababu alizaliwa kabla ya wakati (preemie). Ingawa matatizo ya tumbo yalipungua kidogo alipokuwa na umri wa miezi 6 hivi, tatizo tofauti lilianza baada ya hapo.
Hizo ndizo dalili zilizoonekana kama mzio wa mara kwa mara. Nilipokuwa mdogo, hali hiyo ilikuwa mbaya sana kiasi kwamba wakati mwingine nisingeweza kufungua macho yangu asubuhi, na ningekuwa na maumivu makali ya sinus na maumivu ya kichwa.
Uchovu usioelezeka na maumivu ya kifua
Kilichomsumbua zaidi ni uchovu mwingi aliouhisi. Licha ya kuwaona madaktari wengi, hakuna mtu aliyeweza kujua ni kwa nini alikuwa amechoka sana. Hatimaye, Trudy alianza kuamini kwamba yote yalikuwa tatizo akilini mwake. Kwa hivyo alipuuza dalili hizi na kufanya kazi kwa bidii, akifanya kazi kama kiongozi wa wanafunzi shuleni, katika mashirika mengine ya vyama vya wafanyakazi, na hata kufanya kazi ya saa 20 kwa wiki. Lakini alipofika nyumbani, alikuwa amechoka sana kuamka kitandani.
Katika miaka yake ya 20, matatizo haya yote yalizidi kuwa mabaya, na akaanza kuwa na maumivu ya kifua na tumbo mara kwa mara, pamoja na asidi reflux . Karibu miaka sita iliyopita, alipokuwa na umri wa miaka 30, yote hayakuwa ya kuvumilika. Siku moja, alikuwa na maumivu makali ya kifua. Ilihisi kama moyo wake ulikuwa ukivunjika. Mkono wake wa kushoto ulikufa ganzi, na alikuwa na shida ya kupumua.
Muhimu zaidi: Ukipata maumivu ya kifua, kuwashwa mikononi mwako, au ugumu wa kupumua, usipuuze. Inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo. Kwa hivyo nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Trudy alienda kwenye chumba cha dharura wakati huo. Daktari pale alisema ilikuwa ni kiungulia tu. Siku iliyofuata, alipoenda kumuona mtaalamu wa magonjwa ya utumbo, alisema vivyo hivyo. Ingawa alifarijika kujua kwamba haikuwa tatizo la moyo, dawa alizopewa hazikumsaidia.
Uhusiano Kati ya GERD na Kutovumilia Chakula
Miaka kadhaa baadaye, baada ya Trudy kuhamia eneo lingine, alipata mtaalamu mpya ambaye aligundua sababu halisi ya haya yote. Tatizo lilikuwa kwamba alikuwa havumilii vyakula kadhaa. Yaani, alikuwa na matatizo mengi ya kutovumilia chakula . Ilikuwa baada ya kugundua hili ndipo maisha yake yalibadilika.
Kwa ufupi, kutovumilia chakula ni pale ambapo mfumo wetu wa usagaji chakula hauwezi kusaga chakula fulani ipasavyo. Ingawa hii si hatari kwa maisha kama vile mzio mkali, tunapokula vyakula hivi kwa muda mrefu, inaweza kusababisha matatizo ndani ya mwili.
Daktari wa Trudy aligundua kwamba kuendelea kwake kula vyakula hivi visivyo na afya kulikuwa kunasababisha uvimbe mwilini mwake, jambo lililosababisha hali inayoitwa GERD (Ugonjwa wa Kurudia Usophageal Reflux) . GERD ni hali ambayo asidi ya tumbo hutiririka tena kwenye umio hadi kwenye koo. GERD ilikuwa chanzo cha maumivu makali ya kifua chake. Cha kushangaza, GERD pia ilikuwa chanzo cha matatizo yake ya sinus.
| Vyakula vilivyotambuliwa kuwa havifai kwa Trudy | Magonjwa makuu yanayosababishwa na haya |
|---|---|
|
|
Matibabu na unafuu uliopokelewa
Trudy aliposikia haya, alifurahi sana kiasi kwamba aliweza kulia, kwa sababu hatimaye alikuwa amepata sababu halisi ya mambo aliyokuwa akiteseka nayo kwa miaka mingi. Lakini wakati huo huo, aliogopa sana lishe mpya ambayo daktari alikuwa amemwagiza. Alifikiri ingekuwa vigumu sana.
Lakini alikubali changamoto hiyo. Kwa kufuata ushauri wa daktari wake, aliacha kula vyakula vyote ambavyo havikumfaa. Wakati huo huo, alianza kutumia probiotics , dawa za kuzuia fangasi, na vitamini kadhaa.
Matokeo yalikuwa ya kushangaza. Ndani ya miaka mitatu, maisha ya Trudy yalikuwa yamebadilika kabisa. Mwili wake ulipoacha kupigana wenyewe, alipata tena nguvu alizokuwa amepoteza. Sasa alikuwa na nguvu za kutosha kucheza na binti zake wanne, kuwasaidia na kazi zao za shule, na kuwasomea hadithi usiku.
"Sasa naweza kuishi bila maumivu yoyote ya tumbo au maumivu ya sinus. Maumivu hayo yanapokwisha, nahisi kama naelea. Ni jambo la kushangaza."
Tunaweza kujifunza mengi kutokana na hadithi hii. Ikiwa una dalili zisizoelezeka kama hizi, usizipuuze.
Mambo unayoweza kufanya
- Weka Shajara ya Chakula: Andika unachokula na dalili zozote unazopata. Baada ya muda, utaweza kuona kama vyakula fulani hufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Hii pia itakuwa msaada mkubwa kwa daktari wako.
- Sikiliza mwili wako: Usipuuze uchovu wa kila mara, maumivu ya tumbo, na maumivu ya kichwa kama kawaida. Huenda mwili wako ukajaribu kukuambia jambo fulani.
- Pata ushauri sahihi wa kimatibabu: Mwone daktari anayesikiliza dalili zako kwa makini na kujaribu kuzielewa. Ikiwa ni lazima, tafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya njia ya utumbo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Matatizo ya kudumu ya mmeng'enyo wa chakula yasiyoelezeka, uchovu mwingi, maumivu ya kichwa, na matatizo ya sinus yanaweza kuhusishwa.
- Kula vyakula ambavyo havikufai (kutovumilia chakula) kunaweza kusababisha au kuzidisha hali kama vile GERD.
- Usipuuze kamwe maumivu ya kifua. Yanapaswa kuzingatiwa kama dharura kila wakati na yanapaswa kuripotiwa mara moja kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU).
- Ni muhimu sana kupata utambuzi sahihi. Ili kufanya hivyo, zungumza na daktari wako waziwazi kuhusu dalili zako.
- Kwa mabadiliko ya lishe na mtindo wa maisha yanayofanywa kulingana na ushauri wa kimatibabu, inawezekana kuponya kabisa hata magonjwa ambayo yamekuwepo kwa miaka mingi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako