Kuhara na Ugonjwa wa Alzheimer: Unachohitaji kujua

Je, una wasiwasi kuhusu mama yako, baba yako, au mzee mwingine mwenye ugonjwa wa Alzheimer ambaye ana kuhara kila mara? Hili ni jambo ambalo watu wengi hukabiliana nalo. Hasa wakati mtu mzee mwenye ugonjwa kama wa Alzheimer ana kuhara, inaweza kuwa mbaya kidogo. Lakini tusiogope, hebu tujue hasa cha kufanya na wakati wa kumuona daktari.

Kwa ufupi, kuhara ni kupita kwa kinyesi zaidi ya mara tatu kilicholegea au kilicholegea ndani ya saa 24. Hali hii inaweza kutokea mara kwa mara kwa wazee, hasa wale walio na ugonjwa wa Alzheimer.

Dalili hatari zinazohitaji matibabu ya haraka

Ikiwa mtu unayemtunza ana dalili zozote kati ya zifuatazo, mpeleke kwenye Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) au muone daktari wa familia yako mara moja . Usipuuze dalili hizi.

Wakati kama huu, mpigie simu daktari.

Ikiwa una dalili zifuatazo, hakuna haja ya kukimbilia ETU, lakini hakika unapaswa kumpigia simu daktari wako na kupata ushauri.

• Ukipita zaidi ya viti sita vilivyolegea ndani ya saa 24.
• Ikiwa kinyesi kina mafuta, kina harufu mbaya, na kimebadilika rangi .
• Ikiwa kuvimbiwa kutatokea kwanza, basi kuhara hutokea.
• Ikiwa kuhara huchukua zaidi ya wiki moja .
• Hata kama unakula vizuri, uzito wa mwili wako unapungua polepole .
• Ikiwa una kichefuchefu au maumivu ya tumbo kwa zaidi ya siku mbili .
• Ikiwa una homa (kati ya nyuzi joto 99-101 Fahrenheit) kwa zaidi ya siku mbili .

Je, ni sababu gani za kuhara?

Kuna sababu kadhaa za kawaida za kuhara kwa watu wazima.

• Maambukizi ya bakteria au virusi: Hizi ndizo sababu za kawaida. Baadhi ya maambukizi makubwa yanaweza pia kusababisha kutapika.
• Dawa: Baadhi ya dawa, hasa vizuizi vya kolinesterasi kama vile donepezil na galantamine, ambazo hutumika kutibu ugonjwa wa Alzheimer, zinaweza kuvuruga utendaji kazi wa mfumo wa utumbo na kusababisha kuhara.
• Ugonjwa wa Utumbo Unaowaka (IBS): Ikiwa una kuhara na maumivu ya tumbo bila sababu dhahiri, inaweza kuwa IBS. Inaweza kuzidishwa na vyakula fulani, ukosefu wa mazoezi, na msongo wa mawazo.
• Upasuaji wa hivi karibuni: Ikiwa umefanyiwa upasuaji tumboni mwako, hasa utumbo wako au kibofu cha nyongo, unaweza kupata kuhara.
• Ugonjwa wa Utumbo wa Kuvimba (IBD): Huu ni wakati ambapo mfumo wa kinga wa mwili hushambulia matumbo. Ugonjwa wa kolitis ya vidonda na ugonjwa wa Crohn ni aina mbili za ugonjwa huu.
• Dalili za Malabsorption: Hii ni wakati mwili hauwezi kunyonya virutubisho vizuri kutoka kwa chakula. Mifano ni pamoja na kutovumilia lactose na ugonjwa wa celiac.

Jinsi ya kutibu kuhara nyumbani?

Ikiwa mpendwa wako ana kuhara, mpe vinywaji vingi vya kunywa. Hata kama hatapi, hata kama anasema hana kiu, mpe vinywaji kama vile mchuzi, juisi ya matunda (bila kafeini), na juisi ya matunda mapya. Hizi ni bora kuliko maji tu, kwani husaidia kuchukua nafasi ya chumvi muhimu kama vile sodiamu na potasiamu zinazopotea kutokana na kuhara. Epuka kafeini au pombe, kama vile kahawa, vinywaji baridi, divai, na bia.

Ikiwa unatapika, inaweza kuwa vigumu kupunguza kiwango cha maji mwilini. Wape kidogo kidogo. Kwa mfano, wape takriban vijiko viwili vya chai kila baada ya dakika 15. Lakini ikiwa hawawezi kupunguza kiwango cha maji mwilini kwa zaidi ya saa 48, hakika unapaswa kumwona daktari. Huenda wakahitaji kukupa kiwango cha maji mwilini.

Kwa milo, toa vyakula vyepesi, vinavyoweza kumeng'enywa kwa urahisi, na vyenye nyuzinyuzi kidogo . Kwa mfano, unaweza kutoa mikate ya chumvi, mkate, mayai, kuku wa kuchemsha, mtindi, au wali.

Kuwa mwangalifu na dawa!

Wakati kuhara kunasababishwa na maambukizi ya bakteria au virusi, kwa kweli ni njia ya mwili ya kuondoa vijidudu. Ukimpa mtoto wako dawa ya kuzuia kuhara, maambukizi yanaweza kubaki mwilini kwa muda mrefu na kufanya maumivu kuwa mabaya zaidi. Kwa hivyo, usimpe mtoto wako dawa yoyote ya dukani bila kushauriana na daktari wako kwanza.

Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza dawa kama loperamide. Lakini ukipewa moja, kuwa mwangalifu kuhusu yafuatayo:

• Usimpe dawa hii ikiwa una homa au tumbo linavimba.
• Usitoe kama kuna damu kwenye kinyesi au kama kinyesi ni cheusi.
• Ikiwa kuvimbiwa kutatokea wakati wa kutumia dawa hii, acha kutumia dawa mara moja.

Jinsi ya kuzuia kuhara?

• Ikiwa mpendwa wako alianza kuhara baada ya kuanza kutumia dawa ya Alzheimer's, wasiliana na daktari wake kuhusu kubadilisha kipimo.
• Osha chakula vizuri na ukipike vizuri. Unapopika nyama, ipike hadi isiwe nyekundu/nyekundu tena ndani.
• Wewe na mpendwa wako mnapaswa kunawa mikono yao vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara, hasa baada ya kutoka bafuni na kabla ya kula.
• Epuka vyakula vyenye viungo, mafuta, na vyenye viungo vingi .
• Baadhi ya vitamini au virutubisho vingine vinaweza pia kusababisha kuhara. Zungumza na daktari wako kabla ya kuanza kitu kipya. Unaweza pia kujaribu probiotics, ambazo zina bakteria zenye manufaa kwa utumbo wako, kwa ushauri wa daktari wako.

Jilinde (kwa wale wanaokukaribisha)

Kwa kuwa kuhara mara nyingi ni ugonjwa unaoambukiza, wale wanaomtunza mgonjwa lazima pia walindwe.

• Osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji, hasa kabla ya kuandaa chakula, kabla ya kula, na baada ya kumtembelea mgonjwa.
• Hakikisha umevaa glavu unapomsafisha mgonjwa au kumsaidia choo.
• Safisha maeneo kama vile choo na sinki vizuri kwa kutumia dawa ya kuua vijidudu.