Je, damu yako ina protini kidogo? (Hypoproteinemia) - Je, tunapaswa kufahamu hili?

Umewahi kuona 'protini kidogo' katika ripoti ya damu? Au daktari amekuambia hivyo? Protini kidogo katika damu inamaanisha nini hasa? Je, ni hatari? Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi, lakini kwa ufupi.

Protini ya chini katika damu ni nini? (Hypoproteinemia)

Kwa ufupi, hypoproteinemia ni wakati damu yako ina protini kidogo kuliko inavyopaswa kuwa nayo. Protini ni muhimu kwa miili yetu. Fikiria, mfumo wetu wa kinga , misuli , na viungo vya ndani vyote vinahitaji protini ili kufanya kazi na kudumisha ipasavyo. Kwa hivyo, daktari anapoangalia viwango vya protini kwenye damu yako, anaangalia tu afya yako kwa ujumla na magonjwa yoyote ambayo unaweza kuwa nayo.

Kuna aina mbili kuu za protini katika damu yetu. Nazo ni:

• Albumini: Hii ndiyo protini kuu katika sehemu ya kimiminika ya damu yetu inayoitwa plasma . Kazi yake kuu ni kuzuia majimaji yasivuje kutoka kwenye mishipa yetu ya damu. Ni kama kuzuia maji yasivuje kutoka kwenye bomba.
• Globulini: Aina hii ya protini pia ni muhimu sana. Husaidia kuganda kwa damu, na husaidia ini na figo zetu kufanya kazi vizuri. Sio hivyo tu, bali globulini hii pia husaidia mfumo wa kinga kufanya kazi vizuri.

Kwa hivyo, unapopimwa damu , unaweza kugundua kuwa una upungufu katika moja au zote mbili za aina hizi mbili za protini. Wakati mwingine hii inaweza kugunduliwa kwa bahati mbaya wakati wa kipimo cha kawaida cha damu. Au, daktari wako anaweza kukuomba uangalie viwango vyako vya protini kwa sababu una dalili fulani. Lakini kumbuka jambo moja, kuna sababu nyingi kwa nini viwango vyako vya protini kwenye damu vinaweza kuwa vya chini, na sio vyote husababishwa na magonjwa makubwa.

Ni dalili gani za upungufu wa protini katika damu?

Sasa, hebu tuangalie dalili zinazoweza kutokea ikiwa viwango vya protini kwenye damu yako viko chini. Hizi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na ni vyema kutofikiria kwamba una protini kidogo kwa sababu tu una dalili moja au mbili kati ya hizi. Lakini ikiwa dalili hizi zitaendelea, ni busara kumwona daktari:

• Nywele kukatika, kukatika kwa nywele, na mabadiliko ya rangi ya nywele (kukatika kwa nywele): Nywele za baadhi ya watu huhisi kama hazina uhai na huvunjika kwa urahisi.
• Ngozi kavu, vipele, na vidonda: Wakati mwingine ngozi huwa kavu na inaweza kuwa na uvimbe. Hata vidonda huchukua muda mrefu kupona.
• Uvimbe (Edema):Unaweza kupata uvimbe, hasa tumboni, miguuni, na vifundoni vya miguu. Hii ni kwa sababu albumin tuliyozungumzia hapo awali hupungua, na kusababisha majimaji kuvuja kutoka kwenye mishipa ya damu. Baadhi ya watu pia wanaripoti kwamba uso wao unahisi kuvimba kidogo wanapoamka asubuhi.
• Kuhisi uchovu wakati wote (Uchovu): Kuhisi uchovu sana hata baada ya kufanya kazi kidogo, kuhisi kama huna nguvu.
• Maambukizi ya mara kwa mara: Kwa sababu ya kinga dhaifu, unaweza kupata maambukizo kama vile mafua na homa kwa urahisi.
• Ngozi inayowasha / Kuwasha: Kuwasha kunaweza kutokea mwilini kote au katika sehemu zingine bila sababu maalum.
• Homa ya manjano: Kuwa na rangi ya njano kwenye ngozi na macho. Mara nyingi hii inahusiana na tatizo la ini.

Kwa nini protini katika damu hupungua hivi? Je, ni sababu zipi?

Sawa, kwa hivyo hebu tuangalie ni kwa nini viwango vya protini katika damu vinaweza kupungua hivi. Kunaweza kuwa na sababu kadhaa, zingine rahisi, zingine ngumu zaidi:

• Magonjwa ya Kinga Mwilini: Wakati mwingine kuna magonjwa ambayo mfumo wetu wa kinga hushambulia seli zetu. Kwa mfano, katika hali kama vile ugonjwa wa Celiac ( unyeti kwa protini gluten) na ugonjwa wa Crohn (hali ya uchochezi ya njia ya usagaji chakula), mwili hauwezi kunyonya virutubisho vizuri. Hii inaitwa malabsorption . Kisha mwili hunyonya protini kidogo.
• Maambukizi au uvimbe: Unapokuwa na maambukizi au uvimbe mahali popote mwilini mwako, mwili wako unahitaji protini zaidi kuliko kawaida. Mwili wako unapambana na maambukizi, kwa hivyo hutumia rasilimali zaidi.
• Kuongezeka kwa kimetaboliki: Baadhi ya magonjwa (k.m., hyperthyroidism) au shughuli nyingi (k.m., mazoezi mengi) yanaweza kuongeza kimetaboliki ya mwili. Katika hali kama hizo, mwili pia unahitaji protini zaidi.
• Ugonjwa wa figo: Figo ni kama kichujio cha mwili wetu. Kwa hivyo ikiwa kuna ugonjwa katika figo, kwa mfano, hali kama ugonjwa wa nephrotic , figo zinaweza kuchuja protini na kuitoa pamoja na mkojo. Ni kama kichujio kilichoziba ambacho huruhusu vitu muhimu kupita. Kisha protini katika damu hupungua.
• Ugonjwa wa ini: Ini ndio sehemu kuu ya kutengeneza protini mwilini mwetu, hasa albumin. Kwa hivyo magonjwa yanayoharibu ini yanapotokea, kama vile cirrhosis ( ugumu wa ini), na hepatitis (kuvimba kwa ini), ini haliwezi kutengeneza na kutumia protini ipasavyo.
• Utapiamlo:Ni rahisi. Upungufu wa protini hutokea wakati mwili haupati virutubisho vya kutosha, hasa protini, kutoka kwa chakula. Hii inaweza kusababishwa na kutokula vya kutosha, au kwa sababu vyakula unavyokula vina protini kidogo.
• Ujauzito: Wakati wa ujauzito na wakati wa kunyonyesha, kiwango cha protini katika damu kinaweza kupungua. Hii ni kwa sababu mama anahitaji protini zaidi kwa ukuaji wa mtoto. Na vivyo hivyo wakati wa kunyonyesha. Hii kwa kawaida ni hali ya muda.

Muhimu zaidi, kutopata protini ya kutosha kutoka kwa vyakula unavyokula pia kunaweza kuwa sababu kubwa ya hali hii. Baadhi ya watu hawali vizuri ili kupunguza uzito, na tatizo hili linaweza pia kutokea.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na upungufu wa protini?

Protini kidogo katika damu wakati mwingine inaweza kuwa ishara ya hali mbaya ya kiafya. Kwa mfano, mambo kama ugonjwa wa figo au ugonjwa wa ini, ambayo tulijadili hapo awali. Hii inaweza kuwa hatari kwa maisha ikiwa haitatibiwa ipasavyo.

Pia, ikiwa upungufu wa protini unakuwa mkubwa, unaweza kusababisha hali ya utapiamlo inayoitwa Kwashiorkor . Hii ni hali inayosababishwa na upungufu mkubwa wa protini, hasa kwa watoto wadogo. Inaonyesha dalili kama vile uvimbe, mabadiliko ya ngozi, na ukuaji wa kudumaa.

Madaktari hugunduaje hili?

Kwa kawaida daktari atafanya vipimo kadhaa maalum vya damu ili kubaini kama una protini kidogo katika damu yako. Hizi ni pamoja na:

• Paneli Kamili ya Metaboliki (CMP): Huu ni kipimo cha kawaida cha damu. Huangalia viwango vya albumin na mambo mengine yanayokuambia kuhusu utendaji kazi wa ini na figo.
• Kipimo cha damu cha globulini: Wakati mwingine kiwango tofauti cha globulini kinaweza pia kuchunguzwa.
• Kipimo cha Jumla ya Protini: Hii pia hupima jumla ya protini katika damu.

Viwango vya kawaida vya protini katika damu ni vipi?

Viwango vya protini katika damu kwa kawaida hupimwa kwa gramu kwa desilita (g/dL) . Hapa kuna viwango vya kawaida kwa mtu mzima mwenye afya njema:

• Jumla ya protini: 6.3 hadi 8.0 g/dL
• Albamu: 3.9 hadi 4.9 g/dL
• Globulini: 2.0 hadi 3.5 g/dL

Kipimo hiki cha jumla cha protini pia kinaonyesha kitu kinachoitwa uwiano wa albumin kwa globulini (uwiano wa A/G) . Hii inakuambia ni protini ngapi ya albumin iliyo kwenye damu ikilinganishwa na kiasi cha protini ya globulini. Kwa kawaida, tuna albumin zaidi kidogo kuliko globulini katika miili yetu. Kwa hivyo, uwiano wa kawaida wa A/G ni mkubwa kidogo kuliko 1.

Lakini kumbuka, viwango hivi vinaweza kutofautiana kidogo kutoka maabara hadi maabara. Kwa hivyo ni vyema kuvilinganisha na "Kiwango cha Kawaida" au "Kiwango cha Marejeleo" kwenye ripoti yako. Daktari wako atakuelezea hili.

Nini kitatokea ikiwa vipimo vinaonyesha protini kidogo?

Ikiwa vipimo vyako vya damu vinaonyesha viwango vya chini vya protini, daktari wako atakuelezea haswa maana ya matokeo. Usijali. Atakuuliza kuhusu dalili zingine, historia ya familia yako, na dawa zozote unazotumia. Kwa mfano, ikiwa anashuku kuwa una tatizo la figo au ini, anaweza kuagiza vipimo vya ziada , kama vile kipimo cha mkojo au skani, ili kujua zaidi.

Jinsi ya kutibu protini ya chini?

Matibabu ya viwango vya chini vya protini hutegemea chanzo. Kwa ufupi, chanzo hutibiwa.

• Kwa mfano, ikiwa viwango vyako vya protini viko chini kutokana na ujauzito au utapiamlo, daktari wako atakushauri kula vyakula vyenye protini nyingi zaidi. Vitu kama mayai, nyama, samaki, maziwa, mtindi, dengu, njugu, na maharagwe mabichi. Wanaweza pia kupendekeza kutumia virutubisho vya protini.
• Hata hivyo, ikiwa una tatizo la kula , ugonjwa wa ini, au ugonjwa wa figo unaosababisha ulaji mdogo wa protini, kula lishe yenye protini nyingi ni sehemu tu ya matibabu. Inapaswa kufanywa pamoja na matibabu maalum kwa hali hiyo (k.m., dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha).

Ninaweza kutarajia nini ikiwa nina protini kidogo?

Kinachotokea ikiwa una upungufu wa protini na jinsi utakavyoendelea inategemea kabisa chanzo cha tatizo. Kama tulivyojadili hapo awali, kunaweza kuwa na sababu nyingi, kwa hivyo daktari wako ndiye mtu bora zaidi wa kujua maelezo kamili ya hali yako. Ataelezea kila kitu kinachohusiana na hali yako. Wakati mwingine hili linaweza kurekebishwa kwa mabadiliko madogo katika mlo wako. Nyakati nyingine, matibabu ya muda mrefu yanaweza kuwa muhimu.

Je, viwango vya chini vya protini katika damu vinaweza kuzuiwa?

Katika baadhi ya matukio, kula lishe bora kunaweza kusaidia kudumisha viwango vya protini katika damu vyenye afya. Ni muhimu sana kula vyakula vyenye protini nyingi. Jaribu kupata kiasi cha protini ambacho mwili wako unahitaji kila siku.

Hata hivyo, ikiwa viwango vya protini viko chini kutokana na hali fulani za kiafya, kama vile ugonjwa wa ini au ugonjwa wa figo, si mara zote inawezekana kuzuia hali hizo. Hata hivyo, ukiwa nazo, kuzidhibiti ipasavyo kunaweza kusaidia kudhibiti viwango vyako vya protini. Pia ni muhimu kufanya uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara.

Ninawezaje kujitunza?

Protini ni ya mwili wetuNi muhimu kwa kujenga misuli, kusafirisha virutubisho, na kusaidia kujenga na kutengeneza tishu. Kwa hivyo, kupata protini ya kutosha ni sehemu muhimu ya kula vizuri. Unaweza kujumuisha vyakula mbalimbali vilivyojaa protini katika mlo wako. Kama vile yai kwa kifungua kinywa, supu ya samaki au dengu kwa chakula cha mchana, na kipande cha kuku au njugu kwa chakula cha jioni.

Hata hivyo, ikiwa hypoproteinemia ni ishara ya hali ya kiafya iliyofichwa, inaweza kuhitaji matibabu tofauti. Katika hali kama hizo, daktari wako atakushauri jinsi ya kujitunza. Kwa mfano, jinsi ya kudhibiti madhara ya matibabu, vyakula vya kula zaidi, na nini cha kupunguza.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Hii pia inategemea ni nini kilisababisha viwango vyako vya chini vya protini kwenye damu. Daktari wako atakuelezea ni lini na jinsi gani unapaswa kumwona tena. Kwa mfano, atakuambia ni dalili gani zinazoonyesha kuwa hali yako inazidi kuwa mbaya. (Kwa mfano, ikiwa una uvimbe ulioongezeka, ugumu wa kupumua, au unahisi uchovu sana).

Huenda umegunduliwa na hypoproteinemia kupitia kipimo cha kawaida cha damu. Au, huenda ulikuwa na dalili na kufanyiwa vipimo na daktari wako. Hata hivyo, ni kawaida kwako kuwa na maswali mengi unapoona ripoti kwamba protini yako ya damu iko chini. Usisite kumuuliza daktari wako maswali. Atafurahi kukuelezea matokeo na cha kufanya baadaye.

Hatimaye, mambo machache ya kukumbuka

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe mambo machache ambayo tumezungumzia ambayo tunafikiri ni muhimu kwako:

• Hypoproteinemia ni hali ambapo viwango vya protini muhimu mwilini viko chini kuliko kiwango cha kawaida.
• Albumini na Globulini ni aina mbili kuu za protini zinazopatikana katika damu.
• Dalili kama vile upotevu wa nywele, matatizo ya ngozi, uvimbe wa mwili, uchovu wa mara kwa mara, na magonjwa ya mara kwa mara yanaweza kutokea.
• Upungufu wa protini unaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na utapiamlo, ugonjwa wa ini, ugonjwa wa figo, baadhi ya maambukizi, na ujauzito .
• Matibabu ya viwango vya chini vya protini hutegemea chanzo cha tatizo.
• Ukigundua kuwa viwango vya protini kwenye damu yako viko chini, usiogope kuzungumza na daktari wako ili kujua maelezo kamili. Atakupa mwongozo unaohitaji.
• Kula lishe bora na yenye protini nyingi mara nyingi husaidia kuzuia hali hii.

Tafadhali kumbuka kwamba makala haya ni kwa ajili ya taarifa ya jumla pekee. Ikiwa una matatizo yoyote ya kiafya, tafadhali wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyehitimu. Usijitibu mwenyewe.

Upungufu wa protini , upungufu wa protini mwilini, protini za damu, albumin, globulini, lishe, dalili