Je, umewahi kupata maumivu ya kichwa ghafla, kizunguzungu, au kichefuchefu unaponusa manukato, moshi wa gari, au harufu ya zulia lililowekwa hivi karibuni? Baadhi ya watu huhusisha dalili hizi na vitu vilivyo katika mazingira yao. Jumuiya ya matibabu ina majina kadhaa ya hali hii. Baadhi huiita "ugonjwa wa akili wa kimazingira," wengine huiita "ugonjwa wa jengo la wagonjwa." Lakini jina linalojulikana zaidi ni Multiple Chemical Sensitivity, au MCS . Daktari wako anaweza pia kuiita "uvumilivu wa kimazingira usio wa kawaida."
Je, huu ni ugonjwa kweli? Hali hii ni nini?
Swali kubwa hapa ni kama hili ni hali inayotambuliwa kimatibabu. Kwa kweli, hakuna makubaliano ndani ya jumuiya ya matibabu kuhusu hili. Kwa mfano, mashirika kama vile Chama cha Madaktari cha Marekani hayaoni MCS kama ugonjwa maalum.
Lakini hiyo haimaanishi kwamba dalili zako ni za uongo. Unachohisi ni kweli 100%. Kichwa chako kinauma, umechoka, hujisikii vizuri. Hisia hizo ni za kweli. Lakini kunaweza kuwa na sababu nyingi za hizo. Ndiyo maana ni muhimu sana kuelewa hali hii.
Kwa ufupi, MCS ni hali ambayo baadhi ya watu wanaamini kwamba hata kuathiriwa kidogo sana na kemikali fulani kunaweza kusababisha dalili mbalimbali mwilini.
Ni dalili gani za kawaida zinazoweza kuambatana na hili?
Aina mbalimbali za dalili zinazoripotiwa na watu wanaosema wana MCS ni pana sana. Dalili zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Hebu tuangalie hizi ni nini. Ili kurahisisha kuelewa, nimeweka dalili hizi kwenye jedwali.
| Kategoria ya dalili | Dalili zinazoonekana mara kwa mara |
|---|---|
| Kuhusiana na mfumo mkuu wa neva na neva | Maumivu ya kichwa, uchovu, kizunguzungu, kuchanganyikiwa, matatizo ya kumbukumbu, kuchanganyikiwa kiakili, mabadiliko ya hisia |
| Mfumo wa upumuaji na koo/pua zinazohusiana | Msongamano wa pua, kupiga chafya, koo kuuma, maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua, mabadiliko ya mapigo ya moyo |
| Kuhusiana na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula | Kichefuchefu, uvimbe, gesi, kuhara |
| Kuhusiana na ngozi na misuli | Upele wa ngozi, kuwasha, maumivu ya misuli au ugumu |
Ni aina gani za vitu vinavyoweza kusababisha dalili hizi?
"Vichocheo" vinavyosababisha dalili hizi hutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Kwa mfano, rafiki yako anaweza asijali harufu ya manukato, lakini unaanza kupata maumivu ya kichwa mara tu unapoisikia. Hivi ndivyo ilivyo. Hapa kuna baadhi ya vichocheo vya kawaida:
- Moshi wa tumbaku
- Moshi wa kiotomatiki
- Bidhaa zenye manukato na manukato
- Dawa ya wadudu
- Zulia jipya
- Visafishaji vinavyofanana na klorini
- Aina za rangi
- Wino katika baadhi ya printa
Ni nini kinachoweza kusababisha hili?
Sote tunajua kwamba kemikali fulani zinaweza kutufanya tuwe wagonjwa tukizimeza kwa dozi kubwa. Pia tunajua kwamba vitu kama moshi na vumbi vinaweza kuongeza hatari ya magonjwa kama vile pumu. Lakini tunachozungumzia hapa ni kile kinachotokea tunapokabiliwa na viwango vya chini sana vya kemikali ambavyo kwa kawaida havina athari kwa wengine. Hilo bado halijaeleweka kikamilifu.
Kuna nadharia kadhaa zinazoweza kusababisha hili:
1. Mwitikio wa mfumo wa kinga: Baadhi ya madaktari wanafikiri hii ni mwitikio kutoka kwa mfumo wa kinga wa mwili wetu, sawa na mzio.
2. Usikivu wa juu kwa harufu: Nadharia nyingine ni kwamba baadhi ya watu huitikia kwa njia isiyo ya kawaida, au kwa usikivu wa juu, harufu fulani.
3. Athari kwa afya ya akili:Wengine pia wanaamini kwamba hali za kiakili kama vile mfadhaiko na wasiwasi zinaweza kuwa na jukumu la kusababisha au kuzidisha dalili hizi.
4. Tukio kubwa au mfiduo wa muda mrefu: Baadhi ya watu husema kwamba dalili hizi zilianza baada ya tukio kubwa, kama vile kumwagika kwa kemikali. Au, wanasema kwamba hali hiyo ilisababishwa na mfiduo wa muda mrefu kwa viwango vya chini vya kemikali, kama vile katika ofisi isiyo na hewa.
Je, hili hugunduliwa na kutibiwaje?
Changamoto kubwa hapa ni hii. Bado hakuna kipimo cha kimatibabu cha uhakika na cha kuaminika cha kugundua MCS. Na hakuna matibabu yaliyothibitishwa na maalum kwa ajili yake.
Lakini hiyo haimaanishi huwezi kupata msaada. Madaktari kwa kawaida hukusaidia tu kudhibiti dalili zako.
- Dawa: Wakati mwingine dawa kama vile "SSRIs" (vizuizi teule vya ufyonzaji upya wa serotonini) kwa ajili ya mfadhaiko (k.m., Fluoxetine, Paroxetine) zinaweza kuagizwa. Baadhi ya watu pia hupata nafuu kutokana na dawa za wasiwasi na kukosa usingizi. Dalili zako maalum, kama vile maumivu ya kichwa, zinaweza pia kutibiwa kwa dawa ya kutuliza maumivu.
- Mbinu za Ushauri nasaha: Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT) ni njia muhimu sana ya kisaikolojia inayokufundisha kuishi kwa mafanikio na dalili hizi kwa kubadilisha mawazo na tabia zako.
- Njia Nyingine: Kupunguza unyeti wa mwili ni matibabu ambayo hukuweka polepole kwenye dozi ndogo sana za kemikali inayokusababishia usumbufu, kwa njia iliyodhibitiwa. Hata hivyo, hii inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu.
- Kujisimamia: Watu wengi hujifunza kutokana na uzoefu wao wenyewe kinachowachochea. Kuepuka mambo hayo kunaweza kuwa kitulizo kikubwa. Lakini unapaswa kufikiria mara mbili kabla ya kufanya maamuzi makubwa, kama vile kukata ghafla vyakula vingi au kuacha kazi yako bila kushauriana na daktari.
Fanya kazi pamoja na daktari wako.
Ikiwa unasumbuliwa na hali hii, jambo muhimu zaidi la kufanya ni kuzungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hilo.
Ni muhimu sana kuzungumza kuhusu hili na daktari unayemwamini, ambaye anakusikiliza, na anaelewa matatizo yako.
Kabla ya kutumia vipimo au matibabu ambayo hayajathibitishwa na ya gharama kubwa, fanya utafiti wako. Ni kawaida kutaka unafuu, lakini ni muhimu kuhakikisha kwamba matibabu tunayochagua yana faida ya kimatibabu.
Kwa pamoja, wewe na daktari wako mtazingatia sababu zote zinazowezekana za dalili zako.Unaweza kutengeneza mpango wa matibabu unaofaa na salama kwako. Lengo linapaswa kuwa kuboresha ubora wa maisha yako na kukurudisha katika hali ya kawaida.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ingawa Unyeti wa Kemikali Nyingi (MCS) si hali inayotambulika kikamilifu kimatibabu, elewa kwamba dalili unazopata (kama vile maumivu ya kichwa, uchovu) ni halisi kabisa .
- Hakuna kipimo maalum cha kugundua hali hii au tiba iliyothibitishwa kwa ajili yake. Lengo la matibabu ni kudhibiti dalili.
- Unaweza kupata nafuu kwa kutambua na kuepuka harufu au kemikali (vichocheo) vinavyokusababishia usumbufu.
- Ni muhimu kushauriana na daktari unayemwamini kabla ya kuanza matibabu yoyote, hasa njia za gharama kubwa au ambazo hazijathibitishwa kisayansi.
- Pamoja na daktari wako, tengeneza mpango salama wa kudhibiti dalili zako na kuboresha ubora wa maisha yako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako