Je, pia unahisi maumivu wakati wa kunyonyesha? (Maumivu ya Kunyonyesha) Hebu tuzungumzie hili!

Kuwa mama ni uzoefu mzuri zaidi maishani mwako, sivyo? Na vivyo hivyo kunyonyesha mtoto wako. Lakini wakati mwingine, katika hatua za mwanzo za kunyonyesha, unaweza kupata usumbufu na maumivu. Akina mama wengi wapya hupata matatizo haya. Kwa hivyo usijali, leo tutazungumzia kuhusu maumivu yanayotokana na kunyonyesha na unachoweza kufanya kuyahusu.

Ugumu katika siku za mwanzo za kunyonyesha

Katika siku za mwanzo baada ya kupata mtoto, unaweza kupata uzoefu mpya na kuhisi wasiwasi kidogo. Hebu tuangalie ni nini.

Maumivu ya tumbo

Sasa, kwa siku chache au wiki chache za kwanza baada ya kupata mtoto wako, unaweza kupata maumivu kidogo ya tumbo la chini, sawa na hedhi yako. Hii ni kawaida hasa wakati mtoto wako ananyonyesha na maziwa yako yanaanza kuingia (kupungua kwa maziwa). Hii ni kwa sababu uterasi wako unarudi kwenye hali yake ya kabla ya ujauzito. Kwa hivyo hii ni kawaida na hakuna cha kuwa na wasiwasi nayo.

Kuvimba kwa chuchu

Kisha, chuchu hizi hujikusanya. Kati ya siku mbili hadi tano baada ya mtoto wako kuzaliwa, utoaji wako wa maziwa huongezeka, hivyo chuchu zako zinaweza kuhisi zimejaa sana na wakati mwingine ni ngumu. Hii inaitwa "kujikusanya." Lakini ukimunyonyesha mtoto wako kila baada ya saa mbili hadi tatu , au ukimpa maziwa kidogo, chuchu hizi hazitajaa sana.

Lakini ikiwa '(Kunyonya)' huku kutaendelea, chuchu zinaweza kuwa na maumivu, chungu, na wakati mwingine hata maambukizi ya matiti yanaweza kutokea. Kwa hivyo, ni bora kuepuka hili iwezekanavyo. Kadiri unavyochelewa kunyonyesha, au kadiri unavyochelewa kusukuma, ndivyo uwezekano mkubwa chuchu zako zitakavyokuwa hazifai na kushiba.

Ikiwa huwezi kumnyonyesha mtoto wako mara moja, jaribu kupaka compress ya joto na kukamua maziwa kwa mkono wako. Njia moja ya kukamua maziwa kwa mkono ni kuweka kidole gumba chako juu ya chuchu na kidole chako kingine chini ya chuchu, bonyeza kwa upole lakini kwa nguvu dhidi ya upande wa titi, kisha unganisha vidole vyako ili kukamua maziwa.

Kwa nini huumiza wakati wa kunyonyesha?

Watoto wanaposhika chuchu, baadhi ya akina mama wanaweza kuhisi usumbufu kidogo kwa sekunde chache za kwanza za kunyonyesha. Hili ni jambo la kawaida. Lakini baada ya hapo, usumbufu unapaswa kupungua. Ingawa chuchu inaweza kuhisi kama inavutwa wakati mtoto ananyonya, haipaswi kuwa na uchungu.

Ukiendelea kuhisi maumivu au usumbufu wakati wa kunyonyesha, jaribu kuacha kunyonyesha kwa muda na ubadilishe nafasi ya mtoto wako. Eneo jeusi linalozunguka chuchu yako (areola) linapaswa kuwa ndani ya mdomo wa mtoto wako. Watoto wanaposhika vibaya, wanaweza kuhisi hisia ya ajabu na yenye miiba kila wanaponyonya. Baada ya muda, hii inaweza kusababisha chuchu kuuma, kupasuka, au kuuma.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa unapata maumivu wakati wa kunyonyesha, unapaswa kumwona daktari au mshauri wa kunyonyesha ili kuangalia kama mtoto ananyonya vizuri na kama kuna tatizo lingine lolote.

Ni sababu gani zingine za maumivu ya chuchu?

Sio tu kwamba unaweza kupata maumivu ya matiti kutokana na kutokushika vizuri, lakini kuna sababu zingine kadhaa kwa nini unaweza kupata maumivu ya matiti.

Mfereji wa Maziwa Ulioziba

Wakati mwingine mifereji ya maziwa inaweza kuziba. Unaweza kuhisi maumivu katika sehemu moja kwenye titi lako, au unaweza kuhisi uvimbe mdogo chini ya ngozi. Ikiwa hii itatokea, jaribu hatua hizi ili kufungua mfereji ulioziba na kupunguza maumivu:

• Oga kwa maji ya moto au paka mikanda ya joto kwenye eneo hilo. Paka eneo hilo kwa upole mara kadhaa kwa siku. Kisha unyonyesha mtoto wako mara moja.
• Jambo muhimu zaidi ni kumshikilia mtoto ili anaponyonyesha, kidevu chake kielekee upande ambapo chuchu imekwama. Hii itasaidia maziwa kutoka upande huo kwa kasi zaidi.
• Paka uvimbe wakati mtoto wako ananyonyesha. Uvimbe unaweza kutoweka baada ya kunyonyesha mara mbili au tatu.
• Unaweza kuondoa baadhi ya maziwa yaliyonaswa kwa kusugua eneo hilo kwa dakika chache kwa kutumia pampu ya mkono au ya umeme.
• Baada ya kumaliza kunyonyesha, weka kifaa baridi cha kubana (usiweke barafu moja kwa moja kwenye eneo hilo, ifunge kwa kitambaa chembamba) kwenye eneo hilo.
• Ikiwa uvimbe hautapungua ndani ya siku mbili au tatu, au ikiwa una homa, baridi, maumivu ya mwili, au kile kinachoonekana kama mstari mwekundu kwenye chuchu yako, hakika mwone daktari.

Maambukizi ya chuchu/matiti `(Mastitis)`

Huu ni uvimbe wa titi. Ikiwa titi lako linauma, lina mistari nyekundu, au ni jekundu na gumu katika eneo moja, unaweza kuwa na ugonjwa wa mastitis. Baadhi ya watu pia wana homa na baridi. Ukifikiri una ugonjwa wa mastitis, mwone daktari mara moja.

Wakati huo huo, endelea kumnyonyesha mtoto wako, au pampu na kutoa maziwa kutoka kwa matiti yako. Badilisha kati ya kutumia compress ya joto kabla ya kunyonyesha na compress ya baridi baada ya kunyonyesha. Ikiwa hii ni mastitis inayosababishwa na maambukizi ya bakteria, huenda ukahitaji kutumia viuavijasumu.

Thrush ya mdomoni

Wakati mwingine, maambukizi ya chachu yanayoitwa "Oral Thrush" hujitokeza kinywani mwa mtoto wako. Ikiwa hii itatokea, ngozi pande zote mbili za midomo ya mtoto wako inaweza kupasuka na unaweza kuona mabaka meupe au ya manjano kwenye midomo, ulimi, na ndani ya mashavu yako. Maambukizi haya yanaweza pia kuenea hadi kwenye matiti yako. Unaweza kupata dalili kama vile:

• Maumivu yanayochoma na kuuma yanayotoka ndani ya titi, ama wakati wa kunyonyesha au baada ya kunyonyesha yanapomalizika.
• Maumivu ndani kabisa ya kifua.
• Maumivu makali kwenye titi au chuchu ambayo hayapungui hata baada ya mtoto kushikwa vizuri au kuwekwa katika nafasi tofauti.
• Hali ambapo chuchu zimepasuka, zinawasha, au zinahisi kama zinaungua, au zina rangi ya waridi, nyekundu, zinang'aa, zina malengelenge, au zina malengelenge madogo.

Ikiwa wewe au mtoto wako mna dalili zozote kati ya hizi, hakika mwone daktari.

Chuchu Zilizogeuzwa au Bapa

Baadhi ya wanawake wanaweza kuwa na chuchu zilizogeuzwa, ambazo hazitokei bali zinatoka ndani. Au wanaweza kuwa na chuchu zilizo tambarare, ambazo hazitokei sana kama inavyopaswa wakati mtoto ananyonyesha. Wanawake hawa wanaweza kupata shida kunyonyesha na wanaweza kupata chuchu zenye maumivu. Ikiwa una mojawapo ya hali hizi, zungumza na daktari wako au mshauri wa unyonyeshaji kuhusu njia za kurahisisha unyonyeshaji na kupunguza maumivu.

Ni nini kifanyike ili kupunguza maumivu haya?

Sawa, sasa hebu tuone unachoweza kufanya ili kupunguza maumivu haya ya matiti na chuchu.

Wakati wa kunyonyesha:

• Anza kunyonyesha upande ambao hauna maumivu mengi kwanza. Jaribu kubadilisha mkao wa kunyonyesha.
• Angalia kama mtoto anashika chuchu vizuri .
• Ikiwa kunyonyesha kunauma sana, unaweza kuona ni rahisi zaidi kusukuma maziwa yako.
• Ikiwa chuchu zako zinauma au zimepasuka, muulize mshauri wa unyonyeshaji au daktari wako kuhusu kutumia "Kinga ya Chuchu". "Kinga ya Chuchu" ni kifuniko kinachowekwa juu ya chuchu na eneo lenye giza linaloizunguka "areola" wakati wa kunyonyesha. Hulinda chuchu zenye maumivu au zilizopasuka. Hata hivyo, hizi zinapaswa kutumika tu kwa ushauri wa daktari, kwani wakati mwingine zinaweza kuathiri utoaji wako wa maziwa.
• Unapomwachisha mtoto wako kutoka kwenye titi, usimvute mara moja, bali toa polepole kifyonzacho. Weka kidole chako kimoja kando ya mdomo wa mtoto wako, kati ya ufizi, na uzungushe kidole chako kwa muda.
• Ukishamaliza kunyonyesha, paka maziwa yako ya matiti kwenye chuchu zako na uache zikauke kwa hewa.

Wakati wa kunyonyesha:

• Paka eneo lenye kidonda kabla ya kunyonyesha.
• Kabla ya kunyonyesha, paka joto la uvuguvugu au lenye unyevu kwenye matiti yako (bafu la maji ya moto, chupa ya maji ya moto, pedi ya kupasha joto, au kitambaa cha joto). Hata hivyo, ikiwa una maambukizi ya chachu kwenye matiti yako, unahitaji kuweka chuchu zako zikavu, kwani chachu hupenda unyevu.
• Pumzika iwezekanavyo na unywe maji mengi.
• Baada ya kunyonyesha, paka vifurushi vya barafu au vifuniko vya baridi kwenye matiti yaliyojaa.
• Fanya eneo unalonyonyesha mtoto wako liwe la kustarehesha. Kaa kwenye kiti kizuri, kitelezi au viti vya mikono. Kiti cha miguu au mito kinaweza kumfanya awe na starehe zaidi. Baadhi ya akina mama hupenda kutumia mito ya kunyonyesha iliyozungushwa au mito ya nyuma ya "mume" wanaponyonyesha kitandani.

Mambo unayohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, sasa unaelewa kwamba kunyonyesha si rahisi kila wakati. Ni kawaida kupata usumbufu na maumivu. Lakini huna haja ya kuvumilia maumivu hayo.

Kumbuka, ikiwa kunyonyesha ni chungu au ni vigumu kwako, hakuna aibu kuomba msaada. Zungumza na daktari wako au mshauri wa unyonyeshaji kuhusu hili. Watakupa mwongozo sahihi.

Wewe na mtoto wako mnapaswa kufurahia kunyonyesha kwa njia ya starehe na furaha. Msiogope kuomba msaada ikiwa mna maswali yoyote. Hauko peke yenu!

Kunyonyesha , Maumivu ya Chuchu, Matatizo ya Kunyonyesha, Mastitis, Mrija wa Maziwa Ulioziba, Thrush ya Mdomoni, Vidokezo vya Kunyonyesha