Jinsi ya Kukusanya na Kuhifadhi Maziwa ya Matiti kwa Usalama kwa Mtoto Wako Mdogo (Uhifadhi wa Maziwa ya Matiti): Tuzungumzie Hili!

Mara nyingi, akina mama wanaonyonyesha huhifadhi maziwa ya mama ili kuwapa watoto wao wanapokuwa ofisini au kwenye safari zingine. Kwa hivyo, leo tutazungumzia jinsi ya kuhifadhi maziwa ya mama yaliyokamuliwa, au kama madaktari wanavyoyaita, jinsi ya kuyeyusha maziwa yaliyogandishwa , na jinsi ya kuyapasha joto kabla ya kumpa mtoto wako. Hili ni muhimu zaidi kuliko unavyofikiria, kwa sababu linaathiri moja kwa moja afya ya mtoto, kwa hivyo usilichukulie kirahisi.

Unakusanya maziwa ya mama kwa usahihi vipi?

Unaweza kuhifadhi maziwa yako ya mama yaliyokamuliwa kwenye friji au friji. Lakini haijalishi unayahifadhi wapi, kuna njia ya kuyafanya yafanye kazi.

Unapaswa kuhifadhi maziwa haya katika chupa za kioo zilizooshwa vizuri na safi zenye vifuniko vinavyobana, au katika vikombe vilivyotengenezwa kwa plastiki ngumu (ikiwezekana kwa kifuniko!), au katika "mifuko maalum ya kunyonyesha" iliyotengenezwa mahsusi kwa ajili ya maziwa ya mama na kusafishwa kabla. "mifuko hii ya kunyonyesha" inapatikana katika maduka ya dawa.

Unapogandisha maziwa kwenye friji, ni vyema kuyagandisha kwa kiasi kidogo cha wakia 2 hadi 4 (karibu mililita 59 hadi 118) badala ya kiasi kikubwa kwa wakati mmoja. Kwa njia hiyo, maziwa hayatapotea. Hebu fikiria kama ungegandisha chupa kubwa na mtoto wako akataka kidogo tu, hutaweza kutumia iliyobaki. Kwa hivyo, kwa kuyahifadhi kwa kiasi kidogo, unaweza kutumia kiasi unachohitaji tu.

Jambo lingine muhimu sana ni kuweka lebo wazi kwa kila chombo kwa tarehe iliyomwagwa. Ukimpeleka mtoto wako kwenye kituo cha kulelea watoto au ikiwa mtu mwingine anamtunza mtoto wako, andika jina la mtoto juu yake. Kwa njia hiyo, itakuwa rahisi kutumia maziwa ya zamani zaidi kwanza, ambayo ni njia nzuri ya kufanya hivyo.

Maziwa ya mama yanaweza kuhifadhiwa kwa muda gani?

Sawa, sasa hebu tuone ni kwa muda gani unaweza kuweka maziwa ya mama ya thamani uliyotoa bila kuharibika. Hii ni kuhusu mipaka ya muda wa kuhifadhi maziwa ya mama kwa mtoto mwenye afya njema na wa muda wote . Kumbuka, kufuata maagizo haya haswa ni muhimu sana kwa afya ya mtoto.

• Katika halijoto ya kawaida ya chumba: Hiyo ina maana kwamba katika halijoto ya kawaida ya nyumbani, unaweza kuihifadhi kwa takriban saa 4. Lakini jambo moja ni kwamba, halijoto ya chumba haipaswi kuwa juu kuliko nyuzi joto 25 Selsiasi (yaani, nyuzi joto 77 Fahrenheit). Ikiwa ni joto zaidi ya hapo, usiihifadhi kwa muda mrefu.
• Kwenye friji: Unaweza kuiweka kwenye friji kwa hadi siku 4. Lakini hakikisha halijoto kwenye friji ni kati ya 0° na 3.9° Selsiasi (32°–39°F). Ni bora kuihifadhi nyuma ya friji badala ya mlangoni, kwani halijoto hubadilika unapofungua mlango.
• Kwenye friji: Ukiiweka kwenye friji, inaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi. Lakini kuna mambo machache unayohitaji kuwa mwangalifu nayo hapa, kwa hivyo sikiliza kwa makini.
• Jambo la kwanza ni kwamba maziwa yanapoganda huchukua nafasi zaidi kidogo, kumaanisha yanapanuka. Kwa hivyo, iwe unayaweka kwenye chombo au chupa,Hakika unahitaji kuacha nafasi ya inchi moja juu, vinginevyo sufuria inaweza kulipuka.
• Sasa hebu tuone ni muda gani inaweza kuhifadhiwa, kulingana na aina ya friji:
• Katika sehemu ya friji iliyo ndani ya friji (yaani, friji ndogo juu ya friji ya kawaida - `sehemu ya friji iliyo ndani ya friji`): Katika mahali kama hapa, inaweza kuhifadhiwa kwa takriban wiki 2.
• Katika friji tofauti ambayo imejitosheleza na imeunganishwa juu au kando ya friji (hizi kwa kawaida hupatikana katika friji za milango miwili): Unaweza kuhifadhi maziwa katika aina hii ya friji kwa hadi miezi 6. Hata hivyo, halijoto katika friji inapaswa kuwa -18 nyuzi joto Selsiasi (0°F) au chini zaidi. Jambo lingine muhimu ni kwamba maziwa yanapaswa kuwa ndani ya friji, si mlangoni. Hii ni kwa sababu halijoto hubadilika mara kwa mara mlango unapofunguliwa na kufungwa, jambo ambalo linaweza kuathiri ubora wa maziwa.
• Katika friji ya kina kirefu: Ukiwa na friji ya kina kirefu, unaweza kuhifadhi maziwa ya mama ndani yake kwa hadi miezi 12, au mwaka mzima. Lakini halijoto katika friji ya kina kirefu inapaswa kudumishwa kila wakati kwa nyuzi joto -20 Selsiasi (-4°F) au chini zaidi.

Unaweza kupata taarifa kuhusu vipindi hivi katika gazeti, kitabu, au kwenye mtandao ambazo zina tofauti kidogo. Kwa hivyo ikiwa una maswali au mashaka yoyote, hakikisha unazungumza na daktari wako au mfanyakazi wa afya ya familia ili kujua kwa uhakika. Hilo ndilo jambo bora zaidi la kufanya. Daima fuata ushauri wa daktari wako.

Unawezaje kuyeyusha maziwa yaliyogandishwa?

Sawa, sasa hebu tuone jinsi ya kuyeyusha maziwa yaliyogandishwa vizuri kwenye friji kabla ya kumpa mtoto wako.

• Njia moja ni kuweka maziwa kwenye rafu ya chini ya friji kwa siku moja. Kwa kawaida huchukua kama saa 24 kuyeyuka. Kisha unaweza kuweka maji ya uvuguvugu kwenye mfuko au chupa ya maziwa, au kuyaweka kwenye chombo chenye maji ya uvuguvugu kwa muda ili kuyafikisha kwenye halijoto ambayo mtoto wako atapata. Sasa kuna vifaa maalum vinavyoitwa ``viwasha joto vya chupa`` ili kupasha joto maziwa, na unaweza kutumia kimoja ikihitajika.
• Njia nyingine ni kuitoa kwenye friji na kuiweka moja kwa moja kwenye chombo safi chenye maji ya uvuguvugu, au kuongeza maji ya uvuguvugu kwenye chombo chenye maziwa. Unaweza kufanya hivi hadi ifikie halijoto ya kawaida au halijoto ambayo mtoto wako anaweza kunywa.

Lakini hili ni jambo ambalo unapaswa kukumbuka kweli: Usiwahi kupasha moto maziwa ya mama kwenye microwave! Kufanya hivyo kunaweza kuunda "matangazo ya moto" kwenye maziwa ambayo ni moto sana. Hizi zinaweza kuchoma mdomo laini wa mtoto wako. Sio hivyo tu, bali joto kali kwenye microwave linaweza pia kuharibu virutubisho vingi muhimu katika maziwa ya mama na kingamwili zinazomlinda mtoto wako kutokana na magonjwa.Kwa hivyo kinachotokea ni kwamba thamani ya maziwa ya mama hupotea.

Maziwa yaliyoyeyushwa yanapaswa kupewa mtoto ndani ya saa 24. Sio wazo zuri kuyagandisha tena. Pia, mara tu mtoto anapoanza kunywa kutoka kwenye chupa, maziwa yanapaswa kukamilika ndani ya saa 2. Usiyaache kwa muda mrefu zaidi ya hapo.

Je, mwonekano na harufu ya maziwa yaliyoyeyuka inaonekana tofauti? Je, hilo ni tatizo?

Ndiyo, wakati mwingine maziwa ya mama ambayo yamegandishwa au kuwekwa kwenye jokofu yanaweza yasionekane kama maziwa mapya, lakini yanaweza kuonekana tofauti kidogo. Lakini hiyo ni kawaida, kwa hivyo usijali kuhusu hilo.

Maziwa ya mapema, au kolostramu, yanaweza kuonekana kama rangi ya chungwa kidogo, na maziwa ya baadaye yanaweza kugeuka kuwa bluu kidogo, njano, au kahawia yanapowekwa kwenye jokofu au kugandishwa. Maziwa yanaweza pia kuonekana kuwa na safu ya krimu juu na safu ya maji kidogo chini. Ikiwa hii itatokea, zungusha chupa au chombo kidogo na ukikoroge tena. Usitikise kwa nguvu.

Wakati mwingine, maziwa yaliyoyeyushwa yanaweza kuwa na harufu au ladha kama sabuni. Hii ni kwa sababu mafuta kwenye maziwa huvunjwa. Hii husababishwa na kimeng'enya kinachoitwa lipase. Lakini maziwa bado ni salama kumpa mtoto wako. Watoto wengi hawajali mabadiliko haya ya ladha. Lakini ikiwa mtoto wako hapendi ladha mara kwa mara, unaweza kuyapasha moto maziwa kidogo mara tu baada ya kuyamimina, yaani, kabla ya kuyagandisha. Kwa usahihi, yapashe moto hadi yatoe mapovu kuzunguka chombo (yasichemke), kisha yazime haraka na kuyagandisha. Hii itazima kimeng'enya kinachovunja mafuta kwenye maziwa.

Unawezaje kusafisha chupa na chuchu kama hizo?

Hili pia ni muhimu sana kufanya kwa usahihi, kwa sababu vifaa vichafu vinaweza kusambaza vijidudu kwa mtoto.

Kabla ya kutumia kwa mara ya kwanza, unapaswa kuosha vizuri sehemu zote zinazoweza kuoshwa za chuchu zako, chupa, na vifaa vya kusukumia (kama vile ngao za matiti, chochote kinachogusa matiti au maziwa yako) na kisha viweke vijidudu kwa kuvichemsha kwenye maji yanayochemka kwa dakika 5 hadi 10. Angalia maelekezo ya mtengenezaji kuhusu muda wa kuchemsha kila sehemu.

Unaweza kutumia "sterilizer ya kaunta" au "sterilizer inayoweza kutumika kwenye microwave" ili kuua vijidudu kwa njia hii. Hata hivyo, maji yanayochemka pia ni mazuri, na ni ya bei nafuu.

Kisha, baada ya kila matumizi , unapaswa kuosha chupa, chuchu, na sehemu za vifaa vya kukamulia vizuri kwa maji ya moto na sabuni. Au unaweza kuziosha kwenye mashine ya kuosha vyombo. Acha zikauke vizuri.

Kwa hivyo, hatimaye, mambo machache ya kukumbuka

Kwa hivyo, haya ndiyo mambo unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

• Kuwa mwangalifu sana kuhusu usafi unapohifadhi maziwa ya mama. Mikono safi na vifaa safi ni muhimu.
• Katika mitungi ya maziwaUsisahau kamwe kuandika tarehe na saa (ikiwezekana).
• Unapogandisha, acha nafasi ya takriban inchi moja juu ya chombo.
• Kamwe usitumie microwave kuyeyusha maziwa.
• Tumia maziwa yaliyoyeyushwa ndani ya saa 24 na usiyagandishe tena.
• Usiweke maziwa yaliyobaki ambayo mtoto wako amekunywa kwa zaidi ya saa 2, yatupe.
• Ukiwa na shaka yoyote, usiogope kumuuliza daktari au mkunga wako bila kusita.

Ukihifadhi na kutumia maziwa ya mama kwa usahihi kwa njia hii, unaweza kumpa mtoto wako lishe bora na salama kila wakati. Ingawa hii inaweza kuonekana kama kitu kidogo, usisahau kwamba ni muhimu sana kwa afya na ukuaji wa mtoto wako. Unashinda!

Maziwa ya mama, hifadhi ya maziwa ya mama, maziwa ya kukamua, maziwa ya mtoto, maziwa ya friji, maziwa ya kuyeyusha, chupa za kusafisha