Je, una mapacha pia? (Kuzaliwa Mara Nyingi) Haya, hebu tujifunze jinsi ya kujiandaa kwa hili!

Unapogundua kuwa unatarajia kuzidisha, unafurahi na kuwa na wasiwasi kidogo, sivyo? Hiyo ni kawaida. Kuna mambo machache unayohitaji kujua kuhusu hili. Usijali, tutayazungumzia moja baada ya jingine.

"Kuzaliwa Mara Nyingi" ni nini? Hebu tujue kwa urahisi.

Kwa ufupi, "Kuzaliwa Mara Nyingi" ni wakati mama anapozaa watoto zaidi ya mmoja kwa wakati mmoja, ikimaanisha mapacha (wawili), mapacha watatu (watatu), au hata zaidi. Hebu fikiria jinsi ilivyo furaha kuwa na wageni kadhaa wadogo kujiunga na familia kwa wakati mmoja!

Je, ni aina gani za mapacha? Hebu tujue hasa!

Linapokuja suala la mapacha, kuna aina mbili kuu. Hebu tuone ni akina nani.

Mapacha Wanaofanana / Mapacha wa Monozygotic

Hawa ndio mapacha "wanaofanana" tunaowajua sote. Hii hutokea wakati yai moja lililorutubishwa linapopasuka na nusu hizo mbili hukua na kuwa watoto wawili tofauti. Watoto hawa wawili wanafanana kijenetiki. Hiyo ina maana kwamba kromosomu zao, au umbo la kijenetiki, ni sawa. Ndiyo maana wanafanana sana, kwa upande wa urefu, rangi ya nywele, na rangi ya macho. Lazima wawe wasichana au wavulana. Pia wana aina moja ya damu.

Mapacha wa Kindugu / Mapacha wa Dizygotic

Aina hii ya mapacha hukua kwa njia tofauti kidogo. Kinachotokea hapa ni kwamba mayai mawili kutoka kwa mama hutungishwa na mbegu mbili tofauti za kiume na kukua na kuwa watoto wawili. Kwa kweli, watoto hawa wawili ni kama ndugu wengine katika familia moja. Hiyo ina maana kwamba wana maumbile sawa ya kijenetiki kama ndugu wengine. Kwa hivyo wanaweza kuwa sawa au wasiwe sawa. Labda mmoja ni wa kike na mwingine ni wa kiume. Au wanaweza kuwa wa jinsia moja. Huu ndio aina ya mapacha ambao huonekana mara nyingi.

"Mapacha Wakubwa" ni akina nani?

Mapacha mapacha ni neno linalotumika kuelezea kuzaliwa kwa watoto wengi, kama vile mapacha watatu na mapacha wanne. Watoto hawa wanaweza kufanana, kuwa na dizygotic, au mchanganyiko wa vyote viwili. Hebu fikiria kama una mapacha watatu, wote watatu wanaweza kufanana, au wawili wanaweza kufanana na wengine wanaweza kuwa tofauti, au wote watatu wanaweza kuwa na dizygotic.

Je, kuna hatari gani za kubeba watoto wengi?

Sasa hebu tuangalie hatari ndogo zinazoweza kutokea unapokuwa na watoto wengi tumboni. Hizi hazikusudiwi kukutisha, sivyo? Ni muhimu sana kufahamu mambo haya, ili tuweze kuchukua hatua zinazohitajika mapema.

• Uchungu wa kabla ya muda na kuzaliwa mapema:Ujauzito wa wastani huchukua takriban wiki 40 kwa mtoto mmoja. Hata hivyo, unapokuwa na mapacha, kipindi hiki kinaweza kufupishwa hadi kati ya wiki 35 na 37. Zaidi ya nusu ya mapacha huzaliwa kabla ya wakati, yaani, kabla ya wiki 37. Hatari hii huongezeka kadri idadi ya watoto tumboni inavyoongezeka. Watoto waliozaliwa kabla ya wakati (au waliozaliwa kabla ya wakati) wanaweza kuwa na matatizo mbalimbali ya kiafya. Kadiri wanavyozaliwa mapema, ndivyo hatari inavyoongezeka. Kwa sababu hii, watoto waliozaliwa kabla ya wakati kwa kawaida huwekwa katika Kitengo cha Uangalizi Maalum wa Watoto Wachanga (NICU) cha hospitali kwa ajili ya huduma maalum.

• Hali zingine zinazoweza kutokea wakati wa ujauzito: Wakati wa kubeba vidonge vingi, mama ana uwezekano mkubwa wa kupata hali kama vile `(Preeclampsia)` (ujauzito shinikizo la damu), `(Kisukari cha Ujauzito)` (kisukari cha ujauzito), matatizo ya kondo la nyuma, na matatizo ya ukuaji wa fetasi. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kwa akina mama wanaotarajia vidonge vingi kuwa chini ya uangalizi wa karibu wa madaktari.

• Matatizo ya muda mrefu: Kadri idadi ya watoto tumboni inavyoongezeka, kuna uwezekano wa kupata magonjwa kama vile kuchelewa kwa ukuaji na kupooza kwa ubongo. Lakini hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kwani haya yote yanafuatiliwa kwa uangalifu na madaktari.

Unawezaje kudumisha afya yako wakati wa ujauzito?

Mama anayetarajia kupata watoto wengi anahitaji kutunza afya yake kwa njia maalum.

Kula lishe bora, kupumzika vya kutosha, na kuendelea kuhudhuria kliniki za matibabu ('Huduma ya kawaida ya ujauzito') ni muhimu kwako kama ilivyo kwa mama yeyote mjamzito.

Ni muhimu sana kupata madaktari na wataalamu wa afya wenye uzoefu katika uzazi wa watoto wengi . Mwone daktari wako kama inavyopendekezwa. Hii itasaidia kutambua na kutibu matatizo yoyote mapema.

Muulize daktari wako kuhusu hospitali yenye vituo maalum vya kujifungua watoto wengi. Ikiwezekana, jiunge na mpango wa kuzuia kujifungua kabla ya wakati katika hospitali yako. Pia ni busara kuchagua mahali ambapo pana ufikiaji wa haraka wa vituo vya NICU , iwe unajifungua ghafla kabla ya wakati au mtoto mwenye tatizo la kiafya.

Je, unahitaji kuwa mwangalifu hasa kuhusu chakula na vinywaji?

Ndiyo, kabisa! Mahitaji yako ya lishe huongezeka unapopata watoto wengi. Unapofuata miongozo ya kawaida ya lishe kwa mama mjamzito, unapaswa pia kuzingatia kupata kalsiamu na asidi foliki zaidi .

Jambo muhimu zaidi ni protini. Protini ya kutosha ni muhimu kwa ukuaji sahihi wa watoto wako. Kwa hivyo, jumuisha vyakula vyenye protini nyingi kama nyama, samaki, mayai, maziwa, na karanga katika mlo wako.

Wakati wa ujauzito, unahitaji chuma zaidi ili kutengeneza seli nyekundu za damu zenye afya. Upungufu huu wa chuma una uwezekano mkubwa wa kutokea unapokuwa na watoto wengi. Ndiyo maana daktari wako labda atapendekeza nyongeza ya chuma. Inaweza kuwa vigumu kukidhi hitaji hili kupitia chakula pekee. Kuchukua virutubisho vya chuma pamoja na vyakula vyenye vitamini C nyingi, kama vile juisi ya machungwa, hurahisisha mwili wako kunyonya chuma.

Daktari pia atakuelezea ni vitamini gani nyingine mtoto wako anayekua anahitaji na jinsi ya kuzipata.

Mambo ya kujua kuhusu kupata uzito

Ni kawaida kwa mama wanaobeba watoto wengi kupata uzito zaidi wakati wa ujauzito kuliko mama wanaobeba mtoto mmoja tu. Lakini ni kiasi gani hasa cha uzito unachopaswa kupata kinategemea uzito wako kabla ya ujauzito na idadi ya watoto unaowabeba. Kwa hivyo ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.

Kwa ujumla, unahitaji takriban kalori 300 za ziada kwa siku kwa kila mtoto tumboni mwako. Inaweza kuwa vigumu kula milo mikubwa kwa wakati mmoja unapokuwa na watoto wengi wa kulisha. Kwa hivyo, jaribu kula milo midogo, mara kadhaa kwa siku .

Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kujifungua? Mambo haya ni muhimu ili kuandaa akili yako

Kujiandaa kwa ajili ya kujifungua watoto wengi kunaweza kukulemea, hasa unapokuwa na wasiwasi kuhusu kupata watoto wengi. Lakini kumbuka, hauko peke yako. Una msaada wa madaktari wenye ujuzi, wafanyakazi wa hospitali wanaojali, mwenzi wako, familia, na marafiki.

Utoaji wa kawaida au upasuaji wa C-section?

Kabla ya tarehe yako ya kujifungua, jadili na daktari wako kama unataka kujifungua kwa njia ya uke au upasuaji wa C-section. Hata kama wewe na daktari wako mkiamua kujaribu kujifungua kwa njia ya uke, kuna nyakati ambapo mnaweza kuhitaji upasuaji wa C-section, iwe wakati wa uchungu wa kujifungua au wakati mtoto anapozaliwa. Kwa hivyo ni wazo nzuri kuwa tayari kwa mambo haya yote.

Je, ni bora mtu mwingine amsaidie katika kujifungua?

Ukitaka, unaweza kuwa na watu kadhaa kukusaidia wakati wa uchungu wa kujifungua, pamoja na chumba. Kwa mfano, wakunga ni maarufu sana sasa. Hata hivyo, katika hali ambapo kuna watoto wengi, kwa kawaida hupendekezwa kwamba mkunga afanye kazi na daktari badala ya kufanya kazi peke yake.

Chaguo jingine ni kutafuta msaada wa "Doula." "Doula" ni mtu anayemsaidia mama wakati wa uchungu wa kujifungua na baada ya mtoto kuzaliwa, kwa kumtunza mtoto na kusaidia kazi za nyumbani.

Kuzaliwa kwa mtoto kutakuwaje?

Wakati uchungu wa kujifungua unapoanza, utaunganishwa na kifaa cha kufuatilia kijusi kinachofuatilia mambo kama vile mapigo ya moyo wa kijusi. Kisha daktari anaweza kuona jinsi kila mtoto anavyoendelea.

Ikiwa unatarajia kuzaliwa kwa njia ya asili, kumbuka kwamba hii inaweza isiwezekane kila wakati unapokuwa na watoto wengi. Wakati mwingine, upasuaji wa upasuaji unaweza kuwa muhimu ili kuhakikisha usalama wa watoto. Watoto watatu na zaidi mara nyingi huzalishwa kwa upasuaji.

Ikiwa daktari atalazimika kufanya upasuaji wa upasuaji, kwanza ataweka katheta kwenye kibofu chako, atakupa dawa za maumivu, kisha atakata tumbo na uterasi na kuwatoa watoto. Kwa njia hii, watoto wote wanaweza kutolewa ndani ya dakika chache. Kisha mkato huo hushonwa.

Watoto wengi waliozaliwa kabla ya wakati hulazimika kupelekwa moja kwa moja kwenye NICU ili kupata huduma maalum wanayohitaji.

Unahitaji kujua nini baada ya kupata mtoto?

Siku chache za kwanza, wiki, na miezi baada ya kupata mtoto ndizo ngumu zaidi kwa wazazi. Inachukua muda kuzoea kunyonyesha mara kwa mara, ukosefu wa usingizi, na kutoweza kupata hata muda kidogo kwa ajili yako mwenyewe.

Wakati kama huu, kujiunga na kikundi cha usaidizi kwa wazazi wa mapacha kunaweza kusaidia sana. Kusikia jinsi wengine walivyotatua matatizo yao kunaweza kukusaidia kupata suluhisho la matatizo yako mwenyewe.

Pata msaada wote unaoweza kupata - kutoka kwa majirani, familia, marafiki - kwa kazi za nyumbani na kazi za kila siku. Kuwa na watu wachache wa ziada kukusaidia sio tu kwamba hurahisisha kunyonyesha, lakini pia hukupa muda muhimu wa kupumzika na kupona baada ya kujifungua, na pia kutumia muda wa kukumbatiana na watoto wako wadogo na kuwajua.

Hatimaye, kumbuka mambo haya (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kutarajia watoto wengi ni furaha kubwa na jukumu kubwa.

• Jitayarishe vizuri: pata maarifa muhimu kwa safari hii na ufuate ushauri wa kimatibabu.
• Tunza afya yako: Chakula chenye lishe na mapumziko ya kutosha ni muhimu.
• Kuwa mwangalifu kuhusu hatari, lakini usiogope: madaktari wako pamoja nawe.
• Omba msaada: Familia, marafiki, vikundi vya usaidizi - pata usaidizi kutoka kwa kila mtu.
• Tumia vyema wakati huu: Licha ya changamoto, huu ni wakati mzuri sana maishani mwako.

Tunaungana nawe na familia yako katika kuwakaribisha wageni hawa wadogo! Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, ni vyema kuzungumza na daktari wako.

Mapacha , mimba nyingi, kuzaliwa kabla ya wakati, NICU, afya ya ujauzito, upasuaji, maandalizi ya kujifungua