Unaweza kuona karibu nawe hata unapoangalia mbele, sivyo? Hebu tuzungumzie kuhusu maono ya pembeni.

Je, umewahi kutembea barabarani na ghafla ukasimama ulipoona gari likitoka pembeni? Au umewahi kukaa chumbani na kutazama mbele na kumuona mtu akipita nje ya kona ya jicho lako? Hiyo ndiyo tunayoiita maono ya pembeni . Sote tunatumia uwezo huu katika maisha yetu ya kila siku bila kujua. Kwa hivyo, hebu tuzungumzie kwa undani zaidi leo.

Maono ya pembeni ni nini?

Kwa ufupi, unapoangalia mbele bila kusogeza kichwa chako, kila kitu unachokiona pembeni, juu, na chini ni sehemu ya maono yako ya pembeni. Hii ndiyo sababu tunasema "kuona kutoka pembeni mwa jicho lako."

Unachokiona unapozingatia moja kwa moja kitu huitwa maono yako ya kati . Maono haya huwa wazi na yenye ukali zaidi kila wakati.

Hebu fikiria unasoma kitabu. Macho yako yameelekezwa kikamilifu kwenye maandishi. Hiyo ndiyo maono yako ya msingi. Lakini wakati huo huo, huwezi kuona vitu zaidi ya kitabu, kama vile chupa ya maji mezani, au mtu anayepita. Hiyo ni maono ya pembeni.

Kwa nini maono haya ni muhimu kwetu?

Uwezo wa kuona vizuri ni muhimu sana kwa shughuli zetu za kila siku na pia kwa usalama.

Fikiria unaendesha gari. Unaangalia barabara moja kwa moja. Lakini ni kwa sababu ya maono yako ya pembeni ndipo unapoweza kuwa macho kwa magari yanayotoka pande zote mbili na watu wanaovuka barabara. Vile vile, mpigaji kriketi, huku akizingatia kupiga mpira, ana wazo la wapi wapigaji uwanjani wako kwa sababu ya maono haya. Pia ni kwa sababu ya maono haya ambayo hukusaidia kuepuka kugongana na kitu pembeni unapotembea.

Ni sehemu gani za jicho hutoa maono haya?

Macho yetu ni kama kamera. Ndani ya jicho, nyuma, kuna skrini inayoitwa retina . Ina mamilioni ya seli zinazonasa mwanga. Picha za kile tunachokiona zimerekodiwa kwenye skrini hii.

• Sehemu ya retina iliyo katikati, na ambayo hutupatia maono makali na yaliyo wazi zaidi, inaitwa macula .
• Katikati yake kuna sehemu nyeti sana inayoitwa fovea . Hapo ndipo maono yetu ya kati yanapotokea.

Kwa hivyo maono ya pembeni yanatoka wapi? Yanatoka sehemu ya kati ya retina, macula, na maeneo yanayozunguka. Ingawa maeneo hayo yana seli nyeti kwa mwanga, hayawezi kutoa maono makali kama fovea. Ndiyo maana mambo yanayokuzunguka si wazi kama yalivyo katikati.

Nini kitatokea ukipoteza uwezo wako wa kuona?

Hali hii, ambapo unapoteza uwezo wako wa kuona mazingira yako na kuona tu kile kilicho mbele, inaitwa maono ya handaki . Hebu fikiria ukikunja karatasi na kutazama ulimwengu kupitia hiyo. Hivyo ndivyo inavyohisi. Huwezi kuona chochote upande wowote. Hii inaweza kuwa hali hatari sana, kwani inafanya iwe vigumu sana kufanya kazi za kila siku, hasa kuendesha gari na kutembea.

Je, ni kawaida kuhisi kama unaona vitu nje ya kona ya jicho lako?

Wakati mwingine unaweza kuona vitu kama mipira midogo ya uzi, nukta nyeusi, au utando wa buibui ukielea mbele ya macho yako. Tunaviita hivi (Vielea vya macho) . Tunapozeeka, dutu kama jeli ndani ya macho yetu (Vitreous Humor) hupungua kidogo. Kisha, vipande vidogo vyake hupasuka na kuonekana kama vielea. Wakati mwingine, unaweza pia kuona miale ya mwanga inayoonekana kama radi. Hizi kwa kawaida si hatari.

Hata hivyo, ukiona vitu ambavyo havipo kila mara—kama vile maumbo, taa, au mistari—ni jambo la kuwa na wasiwasi nalo.

• Labda ni ndoto za usiku .
• Au, inaweza kuwa hali kama vile ugonjwa wa Charles Bonnet , ambapo watu wenye macho duni sana huona vitu ambavyo havipo.

Ikiwa unapata dalili hizi mara kwa mara, au ikiwa unaona zaidi kuliko hapo awali, ni bora kumwona mtaalamu wa macho mara moja na kuchunguzwa macho yako. Ni muhimu zaidi kujua hasa kinachoendelea kutoka kwa daktari kuliko kukisia peke yako.

Unapimaje maono haya?

Unapoenda kumuona daktari wa macho, ataangalia uwezo wako wa kuona pembeni. Kuna kipimo kinachoitwa Visual Field Test . Unachotakiwa kufanya ni kutazama sehemu moja bila kutikisa kichwa chako. Kisha watakuuliza kama unaweza kuona taa zinazotoka karibu nawe. Huu ni kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu. Hii itakuambia ni umbali gani unaweza kuona na kama una matatizo yoyote ya kuona.

Unawezaje kudumisha maono mazuri karibu na macho yako?

Macho yetu ni mali muhimu sana, kwa hivyo kuna mambo kadhaa tunayoweza kufanya ili kudumisha afya ya macho yetu.

• Uchunguzi wa macho wa mara kwa mara: Ni muhimu sana kuchunguzwa macho yako na mtaalamu wa macho angalau mara moja kwa mwaka, hasa baada ya umri wa miaka 40.
• Maisha yenye afya: Ni vizuri sana kufanya mazoezi vizuri na kula lishe bora (hasa matunda, mboga mboga, na samaki).
• Kudhibiti uzito wa mwili: Magonjwa kama vile kisukari na shinikizo la damu linalosababishwa na unene kupita kiasi yanaweza pia kuathiri macho.
• Linda macho yako: Vaa miwani mizuri unapokuwa nje kwenye jua. Hii italinda macho yako kutokana na miale hatari ya UV.

Ikiwa una matatizo yoyote ya kuona, zungumza na daktari wako kuyahusu. Wakati mwingine, mazoezi maalum ya macho (tiba ya kuona) yanaweza kusaidia kuboresha uwezo wako wa kuona.