Je, dawa za mitishamba ni salama kweli? Hebu tuzungumzie hili (Fiotherapy)

Sote tunajua kuhusu tiba rahisi za nyumbani tunazotumia tangu utotoni. Tunapokuwa na kikohozi, tunakunywa tangawizi iliyochemshwa na giligilani, tunapokuwa na maumivu ya tumbo, tunakunywa maji ya giligilani, tunapokuwa na jeraha, tunasugua majani ya kohomba . Haya ni mambo yanayohusiana na utamaduni wetu. Kwa hivyo, kutumia mimea, mimea, na vitu vingine ili kupata nafuu kutokana na magonjwa kwa njia hii inaitwa tiba ya mitishamba au tiba ya mimea katika dawa. Hii si mpya, ni njia ambayo imetumiwa na watu kote ulimwenguni kwa maelfu ya miaka. Lakini kutumia hizi kufikiri kwamba "zimetengenezwa kutokana na mmea, kwa hivyo hakuna ubaya wowote" kunaweza kuwa hatari. Leo, hebu tuzungumzie kile hasa unachohitaji kujua kuhusu dawa hizi za mitishamba .

Tiba hii ya mimea (Fitotherapy) ni nini?

Kwa ufupi, hii inarejelea matumizi ya sehemu za mimea (kama vile mizizi, majani, maua, magome) au dondoo zilizotengenezwa kutokana nazo ili kudhibiti hali za kiafya. Hizi pia huitwa ``Phytopharmaceuticals'', ``Phytomedicines'', au ``Botanicals''.

Mara nyingi hizi hutumika kama aina ya dawa ya ziada . Yaani, hutumika kama msaada wa ziada pamoja na dawa ya Magharibi ambayo kwa kawaida ungepata kutoka kwa daktari. Kwa mfano, unapotumia dawa ambayo daktari wako anakupa kwa maumivu ya viungo, unaweza kuchanganya manjano na maziwa na kuinywa kwa ajili ya kupunguza maumivu.

Lakini tatizo kubwa hapa ni hali na udhibiti wa hizi. Katika baadhi ya nchi kama Ulaya, dawa hizi za mitishamba huwekwa chini ya sheria kali na zinaweza kununuliwa tu kwa agizo la daktari. Lakini katika nchi kama Amerika, na katika nchi yetu pia, hizi mara nyingi huuzwa kama virutubisho vya lishe . Hiyo ni kusema, hazifanyiwi majaribio makali kama dawa ya kawaida, na wingi, usalama, na ubora wa viungo vilivyomo haujathibitishwa kikamilifu.

Hizi zinafanyaje kazi kweli?

Dawa za mitishamba zinaweza kuathiri miili yetu kwa njia tofauti. Baadhi yake huathiri kemikali katika ubongo wetu zinazoitwa " Neurotransmitters" .)`, mfumo wa kinga `(Mfumo wa Kinga)` au hamu yetu ya kula.

Njia nyingine muhimu ni kuzuia uharibifu wa seli katika miili yetu. Unajua, uharibifu huu kwa seli zetu ndio chanzo cha magonjwa mengi makubwa kama saratani na shida ya akili. Mimea ina aina maalum ya kiwanja cha kemikali kinachoitwa phytochemicals . Utafiti umegundua kuwa hizi hufanya kazi kama walinzi wa seli zetu na husaidia kupunguza au kuzuia uharibifu huo. Kwa mfano, majani ya chai, matunda, na mboga yana nyingi kati ya hizi phytochemicals zenye manufaa.

Dawa maarufu za mitishamba ambazo ziko chini ya utafiti na matumizi yake

Watafiti bado wanafanya utafiti wa dawa mbalimbali za mitishamba. Lakini ni muhimu kukumbuka kwamba nyingi kati ya hizi bado hazijathibitishwa kwa 100%. Tazama jedwali hapa chini kwa mifano kadhaa.

Ni sababu gani za mabadiliko ya ubora wa hizi?

Tunajua kwamba "sio kila pakiti ya giligilani dukani yenye sifa sawa." Vivyo hivyo kwa dawa hizi za mitishamba. Ingawa zina jina moja, sifa zake, ubora, na ufanisi wake vinaweza kutofautiana sana. Kuna sababu kadhaa za hili:

• Kiasi cha kemikali katika mmea: Hata kama mimea ni ya aina moja, kiasi cha kemikali za dawa zilizomo hutofautiana kulingana na udongo na hali ya hewa ambayo hukua.
• Mbinu za Uvunaji na Uhifadhi: Ubora unaweza kutofautiana sana kulingana na mambo kama vile wakati mmea unavunwa, jinsi unavyokaushwa, na halijoto na unyevunyevu wa eneo la kuhifadhi.
• Sehemu za mimea zilizotumika: Baadhi ya mimea ina faida zake kwenye mizizi yake, mingine kwenye majani yake. Usipotumia sehemu sahihi, hutapata matokeo.
• Mchakato wa usindikaji: Kiasi cha viambato hai katika mmea pia hutofautiana kulingana na njia inayotumika kutengeneza dawa.
• Viungo vingine vilivyoongezwa: Baadhi ya bidhaa zina vihifadhi na ladha vilivyoongezwa, ambavyo vinaweza pia kuathiri ubora.

Hatari ndiyo jambo muhimu zaidi! Je, ni hatari gani katika hizi?

Hii ndiyo sehemu unayohitaji kuzingatia zaidi. Wazo kwamba "bidhaa za mitishamba hazina madhara" si sahihi kabisa. Hizi zinaweza kusababisha madhara makubwa.

Tazama jedwali hapa chini kwa hatari kuu zinazohusika.

Kuwa mwangalifu hasa kuhusu mwingiliano wa dawa za kulevya!

Hili ndilo suala zito zaidi. Utafiti umegundua kuwa watu wengi hawawaambii madaktari wao kuhusu dawa za mitishamba wanazotumia. Hii ni hatari sana. Kwa sababu dawa hii ya mitishamba inaweza kuathiriwa na dawa ya kawaida unayotumia na kusababisha tatizo kubwa.

Kwa mfano:

• Ikiwa unatumia dawa kama Warfarin, ambayo hutumika kuzuia kuganda kwa damu, na kutumia vitu vingi kama vile kitunguu saumu na tangawizi pamoja nayo kunaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu.
• Ukitumia dawa za kupunguza mfadhaiko na kutumia mimea ya St. John's Wort pamoja nazo, unaweza kupata sumu kali (Serotonin Syndrome).

Hapa chini kuna baadhi ya dawa ambazo zinaweza kuingiliana na tiba za mitishamba.

• Dawa za kupunguza mfadhaiko
• Aspirini na dawa zingine za kutuliza maumivu (NSAIDs)
• Vidonge vya uzazi wa mpango
• Dawa za shinikizo la damu
• Dawa za kupunguza kolesteroli ``(Statins)``
• Dawa za kupunguza saratani `(Chemotherapy)`
• Dawa za kukandamiza kinga mwilini
• Vipunguza damu `(Warfarin)`

Orodha hii haijakamilika. Kwa hivyo, haijalishi unatumia dawa gani, wasiliana na daktari wako kila wakati kabla ya kutumia bidhaa yoyote mpya ya mitishamba.

Unapaswa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja lini?

Ukipata dalili zozote kati ya zifuatazo unapotumia dawa yoyote ya mitishamba, acha kutumia dawa hiyo mara moja na umuone daktari wako. Ikiwa dalili ni kali, nenda kwa Idara ya Dharura (ETU) ya hospitali iliyo karibu.

• Maumivu ya kifua
• Kuhara (maumivu ya tumbo)
• Kizunguzungu
• Kupoteza fahamu
• Maumivu ya kichwa yanayoendelea
• Kuhisi kama moyo wako unapiga kwa kasi (mapigo ya moyo)
• Kichefuchefu na kutapika
• Ugumu wa kupumua (Upungufu wa pumzi)
• Upele wa ngozi