Je, wakati mwingine unajiuliza, "Kwa nini nimechoka sana siku hizi?", "Kwa nini ninaongeza uzito bila sababu?", au "Kwa nini sifurahi?"? Majibu ya maswali mengi haya yako katika mtandao wa ajabu wa jumbe zinazofanya kazi ndani ya mwili wako. Tunauita mfumo wa endocrine . Kwa ufupi, huu ni mfumo unaotengeneza na kudhibiti wajumbe wa kemikali wanaoitwa homoni katika miili yetu. Leo, tutazungumzia hili.
Mfumo wa endokrini ni nini hasa?
Hebu fikiria mwili wako kama jiji kubwa. Katika jiji hili, kuna viungo tofauti vinavyofanya mambo tofauti (kwa mfano, kusaga chakula, kupumua, kufikiria). Viungo hivi vyote vinahitaji kuzungumza na kufanya kazi kwa uratibu. Mfumo wa endokrini ni mfumo unaosaidia katika mazungumzo hayo, yaani, kubadilishana ujumbe.
Mfumo huu una viwanda vidogo vinavyoitwa tezi . Viwanda hivi hutengeneza kemikali maalum zinazoitwa homoni , ambazo ni wajumbe. Kisha homoni hizi huongezwa kwenye damu na kutumwa mwilini kote. Homoni hizi huenda kwenye viungo husika na kusema, "Sawa, sasa fanya kazi hii" au "Sawa, sasa acha kufanya kazi hiyo."
Kwa ufupi, wajumbe hawa wadogo hudhibiti kila kitu kuanzia hisia zako, ukuaji wa mwili, kimetaboliki , usingizi, utendaji kazi wa ngono, na zaidi.
Ikiwa mfumo huu haufanyi kazi vizuri, unaweza kuwa na matatizo wakati wa kubalehe, kupata shida ya kupata mimba, au kuhisi msongo wa mawazo kuhusu mambo madogo. Pia, badala ya kutumika kwa ajili ya nishati, sukari hujirundika kwenye damu, na kusababisha kuongezeka uzito, mifupa dhaifu, na uchovu wa kila mara.
Ni sehemu gani kuu za mfumo huu na kazi zake?
Kuna tezi kadhaa kuu katika mfumo wetu wa endokrini. Kila moja ina kazi yake maalum ya kufanya. Hebu tuangalie zile kuu.
| Tezi / Kiungo | Mahali | Kazi kuu |
|---|---|---|
| Hypothalamus | Katika ubongo | Huu ndio daraja kati ya mfumo wa endokrini na mfumo wa neva. Ni tezi hii inayoambia tezi ya pituitari, ambayo ni "bosi" wa tezi zingine, wakati wa kutengeneza homoni na wakati wa kuacha. |
| Tezi ya pituitari | Katika ubongo | Hii ni "Gland Kuu" au "bosi" wa mfumo. Inatumia taarifa kutoka kwa ubongo kuwaambia tezi zingine zote la kufanya. Hutengeneza homoni nyingi muhimu, kama vile homoni ya ukuaji na homoni inayowasaidia akina mama wanaonyonyesha kutengeneza maziwa. |
| Tezi ya Pineali | Katika ubongo | Hutoa kemikali inayoitwa melatonin. Hii ndiyo inayoupa mwili wetu ishara, "Sawa, ni usiku, jiandae kulala." |
| Tezi ya tezi | Mbele ya shingo | Huzalisha homoni ya tezi dume, ambayo hudhibiti ukuaji na umetaboli wa mwili. Ikiwa huzalishwa kidogo sana (hypothyroidism), kila kitu hutokea polepole. Kuongezeka uzito na kuvimbiwa hutokea. Ikiwa huzalishwa sana (hyperthyroidism), kila kitu hutokea haraka sana. Kupungua uzito na mapigo ya moyo kuongezeka hutokea. |
| Tezi za Parathyroid | Nyuma ya tezi ya tezi | Hizi ni tezi nne ndogo zinazodhibiti viwango vya kalsiamu na fosforasi katika damu, ambazo ni muhimu kwa mifupa imara. |
| Tezi za Adrenal | Juu ya figo mbili | Hapa ndipo homoni ya adrenaline inapotengenezwa, ambayo hutuandaa kwa mapigano au kukimbia wakati wa dharura. Hebu fikiria kwamba unatembea barabarani na ghafla mbwa anakurukia, na moyo wako unapiga kelele. Hapo ndipo homoni hizi zinafanya kazi. |
| Kongosho | Nyuma ya tumbo | Hiki ni kiungo ambacho ni cha mfumo wa usagaji chakula na mfumo wa endokrini. Hapa ndipo homoni za insulini na glukagoni, ambazo zinahusiana na kisukari, huzalishwa. Hizi hudhibiti viwango vya sukari kwenye damu ipasavyo. |
| Ovari | Katika eneo la pelvic la wanawake | Hapa ndipo homoni za kike estrojeni na progesterone hutengenezwa. Homoni hizi hudhibiti mambo kama vile kubalehe, mizunguko ya hedhi, na kusaidia ujauzito. |
| Korodani (Korodani) | Katika eneo la pelvic la wanaume | Testosterone, homoni ya kiume, huzalishwa hapa. Ni muhimu kwa mambo kama vile ukuaji wa ndevu na nywele za kifuani wakati wa kubalehe, na uzalishaji wa manii. |
Magonjwa yanayotokea wakati usawa wa homoni unavurugika
Ikiwa tezi yoyote katika mfumo huu hutoa homoni nyingi sana, au ikiwa haitoi homoni za kutosha, magonjwa mbalimbali yanaweza kutokea. Tunaita haya matatizo ya endokrini .
- Kisukari Mellitus: Viwango vya sukari kwenye damu huongezeka wakati kongosho halitoi insulini ya kutosha au wakati seli za mwili hazijibu insulini.
- Matatizo ya Tezi: Kama tulivyojadili hapo awali, ongezeko (Hyperthyroidism) au kupungua (Hypothyroidism) katika homoni ya tezi kunaweza kusababisha mwili kufanya kazi kwa njia isiyo ya kawaida.
- Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic (PCOS): Hali inayosababishwa na usawa wa homoni za uzazi za wanawake.Mambo kama vile mzunguko wa hedhi usio wa kawaida , chunusi usoni, na ukuaji wa nywele usiohitajika yanaweza kutokea.
- Akromegali: Kuongezeka kwa mifupa ya mikono, miguu, na uso kutokana na uzalishaji mwingi wa homoni ya ukuaji na tezi ya pituitari.
- Ugonjwa wa Cushing: Uzalishaji mwingi wa homoni ya cortisol, ambayo hudhibiti msongo wa mawazo mwilini, husababisha kuongezeka kwa uzito, ngozi, na hali inayoitwa maumivu ya mgongo.
- Osteoporosis : Mifupa huwa dhaifu na huvunjika kwa urahisi kutokana na kuvurugika kwa utendaji kazi wa homoni muhimu kwa ajili ya matengenezo yenye afya ya mifupa.
Ni dalili gani zinazopaswa kukufanya umuone daktari?
Ni kawaida kwa mifumo yetu ya homoni kubadilika kadri tunavyozeeka. Kimetaboliki yetu hupungua, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito. Lakini kuna baadhi ya dalili ambazo zinapaswa kuchunguzwa na daktari ukiziona.
Kumbuka, si kila mtu aliye na dalili moja au mbili kati ya hizi ana tatizo la homoni, lakini ni muhimu kuzifahamu.
Ukiendelea kuwa na dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo, tafadhali hakikisha unamuona daktari wako.
- Kuhitaji kukojoa mara kwa mara na kiu kupita kiasi.
- Kuongezeka au kupungua uzito ghafla bila sababu.
- Kuhisi uchovu au udhaifu mkubwa.
- Kichefuchefu kinachoendelea au maumivu ya tumbo.
- Jasho kupita kiasi.
- Mapigo ya moyo ya ghafla au shinikizo la damu.
- Kwa watoto, kuchelewa kukua au kubalehe.
Kwa kuzungumza na daktari wako kuhusu mambo haya na kufanyiwa vipimo ikiwa ni lazima, unaweza kutambua tatizo haraka na kuanza matibabu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mfumo wa endokrini ni mtandao wa ajabu unaodhibiti karibu kila kitu mwilini kupitia wajumbe wa kemikali wanaoitwa homoni.
- Mambo mengi, kama vile hisia zako, nishati, usingizi, uzito, na ukuaji, hutegemea afya ya mfumo huu.
- Kukosekana kwa usawa wa homoni kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya kiafya kama vile kisukari, ugonjwa wa tezi dume, na PCOS.
- Lishe bora, mazoezi ya kawaida , na usingizi wa kutosha husaidia sana katika kudumisha afya ya mfumo huu.
- Ukiona mabadiliko yasiyoelezeka na yanayoendelea katika mwili wako (uzito, hisia, nishati), usiogope kuzungumza na daktari kuhusu hilo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako