Je, pia unapata madoa mekundu na yenye magamba kwenye ngozi yako? Inaweza kuwa plaque psoriasis!

Je, wakati mwingine hupata mabaka mekundu, yenye magamba, na yenye unene kidogo kwenye ngozi yako, hasa kwenye viwiko vyako, magoti, au kichwa? Baadhi ya watu huwasha sana, na wakati mwingine huumiza na kuungua. Hali hii ndiyo tunayoiita 'Plaque Psoriasis' . Usijali, si ya kuambukiza. Hebu tuizungumzie kwa undani.

'Plaque Psoriasis' ni nini?

Kwa ufupi, 'Plaque Psoriasis' ni ugonjwa wa ngozi wa muda mrefu. Husababishwa na mabadiliko katika mfumo wa kinga ya mwili wetu, au hali ya 'autoimmune' . Kinachotokea katika hili ni kwamba seli zetu za ngozi hugawanyika haraka zaidi kuliko kawaida, na kutoa seli mpya. Seli hizi mpya zinazokua kwa kasi huchanganyika na seli za zamani, na kusababisha unene, magamba, au kile tunachokiita 'plaques', ambazo nilitaja hapo awali, kwenye uso wa ngozi. Hizi mara nyingi huonekana:

• Kiwiko chako kiko sawa.
• Nyuma
• Katika magoti
• Kwenye kichwa cha kichwa (mahali nywele zipo)

Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, ikiwa hali hiyo itaendelea kwa kiasi kikubwa, 'mabango' haya yanaweza kuonekana mwilini kote . Hii ina maana:

• Usoni
• Katika mikono yote miwili
• Katika miguu
• Wanaweza hata kuonekana katika maeneo ya uzazi (kwa mfano, karibu na uke na uke kwa wanawake, na karibu na uume kwa wanaume).

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata psoriasis ya plaque?

Psoriasis ya plaque inaweza kuathiri mtu yeyote. Hata hivyo, baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kuipata. Angalia kama ukweli huu unakuhusu:

• Kwa watu weupe (hii inaweza isiwe muhimu sana kwa Sri Lanka, lakini ni msemo wa kawaida)
• Kwa wale wanaokunywa pombe
• Kwa wale wanaosumbuliwa na msongo wa mawazo au msongo wa mawazo
• Ikiwa mtu katika familia yako amewahi kuwa na psoriasis hapo awali (ikimaanisha inaweza kuwa ya kurithi)
• Kwa wale walio na unene kupita kiasi
• Kwa wale wanaovuta sigara au kutumia bidhaa za tumbaku
• Kwa wale ambao hawatumii dawa walizoandikiwa kwa wakati (hasa dawa fulani zinazotumiwa kwa ajili ya hali nyingine za kiafya)

Psoriasis ya plaque ni ya kawaida kiasi gani?

Plaque psoriasis kwa kweli ni aina ya kawaida ya psoriasis. Mamilioni ya watu wazima kote ulimwenguni wana hali hii. Kati ya 80% na 90% ya watu wenye psoriasis wana plaque psoriasis. Kwa hivyo, ikiwa una dalili hizi, fahamu kuwa hauko peke yako.

Je, plaque psoriasis huathirije mwili wangu?

Plaque psoriasis husababisha ngozi yako kuwa nene, mbaya, yenye magamba, na kuwa na rangi iliyobadilika rangi . Plaque hizi wakati mwingine zinaweza kuwasha au kuuma sana. Baadhi ya watu huhisi kama ngozi yao inaungua au inachomwa. Hii wakati mwingine inaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku.

Dalili za psoriasis ya plaque ni zipi?

Dalili kuu za psoriasis ya plaque ni:

• Madoa yaliyoinuka na kubadilika rangi (ambayo yanaweza kuwa mekundu, kahawia, kijivu, au zambarau) ambayo yana ukoko mweupe au wa fedha kwenye uso wake.
• Wakati mwingine madoa haya yanaweza kuwa nyufa.
• Huenda ikatokwa na damu (hasa inapoumwa).
• Kuwasha kali kunaweza kutokea.
• Unaweza kuhisi hisia ya kuungua au maumivu kwenye ngozi .

Ni nini husababisha psoriasis ya plaque?

Plaque psoriasis ni tatizo la mfumo wetu wa kinga. Kwa ufupi, mfumo wetu wa ulinzi wa mwili unakuwa na shughuli nyingi kupita kiasi, na kusababisha uvimbe unaosababisha seli za ngozi kukua haraka.

Fikiria, kwa kawaida huchukua takriban siku 28 hadi 30 kwa seli mpya za ngozi kuunda na kufikia uso wa ngozi. Lakini kwa mtu mwenye plaque psoriasis, seli hizi mpya huundwa na kufikia uso kwa muda mfupi, takriban siku 3-4. Hii ni kwa sababu seli mpya hujikusanya kabla ya seli za zamani kumwagika, ndiyo maana plaque hizo huundwa.

Hili ni jambo linalotokea katika familia, ikimaanisha kuwa kunaweza kuwa na uhusiano wa kijenetiki. Inawezekana kwa watoto kurithi hali hii kutoka kwa wazazi wao.

Je, kuna mambo yoyote yanayoweza kusababisha milipuko ya psoriasis ya plaque?

Watu wenye plaque psoriasis hupata milipuko, ambayo inaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Sababu halisi ya milipuko hii bado haijulikani. Hata hivyo, kuna mambo machache ambayo yanadhaniwa kusababisha milipuko hii:

• Vyakula au vinywaji fulani (tutazungumzia hili baadaye).
• Dawa fulani (kwa mfano, dawa za magonjwa ya akili kama vile lithiamu, na dawa za shinikizo la damu kama vile beta-blockers).
• Ngozi ni kavu.
• Msongo mkubwa wa mawazo.
• Majeraha ya ngozi (michubuko, mikwaruzo, eneo la upasuaji).
• Kuungua na jua.

Umewahi kugundua kuwa madoa haya huongezeka unapokuwa chini ya msongo wa mawazo mwingi, au unapolala tu? Baadhi ya watu hufanya hivyo. Kwa hivyo ni muhimu kuwa mwangalifu kuhusu mambo kama haya.

Je, psoriasis ya plaque inaambukiza?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Plaque Psoriasis si ugonjwa wa kuambukiza hata kidogo. Ugonjwa huu hauwezi kusambazwa kwa mtu mwingine kwa kugusa au kufanya ngono. Kwa hivyo, usiogope.

Daktari anawezaje kugundua kwa usahihi 'plaque psoriasis'?

Ukimwona daktari, atachunguza maeneo yaliyoathiriwa ya ngozi yako na kutafuta dalili zozote za kawaida za plaque psoriasis. Pia atakuuliza:

• Maelezo kuhusu dalili zako.
• Je, kuna mtu yeyote katika familia yako aliye na hali kama hiyo?
• Kabla ya madoa haya kuonekana, je, ulianza kutumia bidhaa zozote mpya (kama vile sabuni au krimu) au ulianza au uliacha kutumia dawa zozote?

Wakati mwingine, dalili hizi zinaweza kusababishwa na hali zingine za ngozi (k.m., ukurutu au ugonjwa wa ngozi), kwa hivyo daktari anaweza kuhitaji kufanya vipimo zaidi . Tunaita hii 'uchunguzi tofauti.' Vipimo hivi vinaweza kujumuisha:

• Kipimo cha mzio.
• Biopsy ni kipande kidogo cha ngozi kinachochukuliwa kwa ajili ya uchunguzi.
• Vipimo vya damu ili kuona kama madoa haya yanasababishwa na sababu nyingine, isiyohusiana na psoriasis ya plaque.

Je, psoriasis ya plaque inaweza kuponywa kabisa?

Kwa kweli, hakuna tiba ya hali hii inayoitwa 'Plaque Psoriasis'. Inaweza kutokea na kutoweka katika maisha yote (flare-ups), na wakati mwingine inaweza kutoweka bila dalili (rehema) . Hata hivyo, kuna matibabu mazuri. Kwa matibabu haya, unaweza kudhibiti dalili zako na kupata nafuu.

Ikiwa nina plaque psoriasis, je, ninapaswa kuepuka vyakula na vinywaji fulani?

Hili ni tatizo kwa watu wengi. Ndiyo, baadhi ya vyakula na vinywaji vinaweza kuchangia kuongezeka kwa uvimbe wa plaque psoriasis. Kwa hivyo, ikiwa una hali hii, ni vyema kuweka shajara ya chakula. Kwa kuweka rekodi ya kile unachokula na kunywa, wewe na daktari wako mnaweza kubaini kinachoweza kusababisha kuongezeka kwa uvimbe wako.

Kufuata lishe ya kuzuia uvimbe kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa plaque psoriasis. Vyakula vyenye sifa za kuzuia uvimbe ni pamoja na:

• Samaki wenye mafuta (k.m. lax, mackerel, dagaa)
• Mboga za kijani (k.m. mchicha, kale)
• Mafuta ya zeituni

Pia kuna vyakula na vinywaji vinavyodhaniwa kusababisha 'kuongezeka kwa joto':

• Pombe
• Maziwa na bidhaa za maziwa (maziwa ya ng'ombe, mayai)
• Matunda ya machungwa (chokaa, limau, machungwa)
• Gluteni ( protini inayopatikana katika vyakula vingi, hasa vile vilivyotengenezwa kwa unga wa ngano)
• Mboga za mnanaa (k.m., pilipili hoho, viazi, nyanya)

Lakini kumbuka, si vyakula hivi vyote vinavyofaa kwa kila mtu. Vinatofautiana kutoka mtu hadi mtu. Ndiyo maana shajara ya chakula ni muhimu.

Ni matibabu gani ya psoriasis ya plaque?

Ikiwa psoriasis yako ya plaque si kali sana, daktari wako anaweza kuagiza krimu, losheni, au jeli kama hii:

• Anthralini
• Lami ya makaa ya mawe
• Corticosteroids (hizi ni aina ya dawa inayopunguza uvimbe)
• Asidi ya salicylic (hii huondoa seli zilizokufa kutoka kwenye uso wa ngozi)

Ikiwa una alama za ngozi kichwani, unaweza kutumia shampoo zenye asidi ya salicylic .

Hata hivyo, ikiwa psoriasis ya plaque ni kali au imeenea katika maeneo mengi ya mwili, daktari anaweza kuagiza matibabu kama vile:

• Sindano za dawa: Daktari wako anaweza kutumia sindano nyembamba kuingiza dawa kwenye ngozi yako au kwenye mshipa ulio mkononi mwako. Mifano ya dawa hizi ni pamoja na adalimumab, etanercept, au ustekinumab . Hizi ni dawa zinazobadilisha jinsi mfumo wako wa kinga unavyofanya kazi.
• Dawa za kumeza: Hizi ni dawa zinazotolewa kama vidonge au vidonge ili zitumike na maji. Mifano ni pamoja na acitretin, cyclosporine, au methotrexate .
• Tiba ya mwanga: Hii inahusisha kutibu ngozi kwa mwanga wa urujuanimno, kwa kawaida UVB, kutoka kwa taa maalum. Mionzi ya urujuanimno kutoka kwa mwanga wa jua inaweza pia kusaidia katika baadhi ya magonjwa ya ngozi, kama vile plaque psoriasis.

Je, kuna tiba zozote za nyumbani kwa dalili za psoriasis ya plaque?

Ndiyo, kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani ili kusaidia kudhibiti dalili zako za plaque psoriasis. Ingawa haya ni salama kwa watu wengi, ni busara kuzungumza na daktari wako kabla ya kuyajaribu, kwani unaweza kuwa na mzio wa baadhi ya viungo.

• Ikiwa kuna kuwasha kali, chukua kidonge cha antihistamine cha OTC kilichonunuliwa bila agizo la daktari kutoka kwa duka la dawa.
• Unapooga au kufua , usitumie maji ya moto, tumia maji ya uvuguvugu . Punguza muda unaokaa ndani ya maji hadi usizidi dakika 15 .
• Tumia sabuni laini au bidhaa zingine ambazo hazina manukato, rangi, au pombe . Tafuta bidhaa zilizoandikwa "hazina manukato" au "kwa ngozi nyeti."
• Paka krimu au marashi ya kulainisha ngozi yako mara kadhaa kwa siku, hasa baada ya kuoga . Mafuta ya nazi yanaweza pia kusaidia kuweka ngozi yako ikiwa na unyevunyevu na kupunguza maumivu.
• Weka chumvi ya Bahari ya Chumvi kwenye beseni la maji ya uvuguvugu (kama nyuzi joto 35 Selsiasi - Fahrenheit 95) na loweka maeneo yaliyoathiriwa kwa angalau dakika 10. Huenda ukahitaji kufanya hivi mara kadhaa kwa wiki.
• Vaa nguo zilizolegea ili upepo uweze kuvuma kwenye maeneo yaliyoathiriwa.
• Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba tiba za mitishamba kama vile aloe vera zinaweza kutoa unafuu fulani.

Je, kuna njia ya kuzuia psoriasis ya plaque?

Hakuna njia maalum ya kuzuia plaque psoriasis. Ukiwa na hali hiyo, inaweza kuibuka na wakati mwingine kupungua katika maisha yako yote. Hata hivyo, matibabu yanaweza kusaidia kupunguza dalili. Hii ni kweli hata kwa watu walio na plaque psoriasis kali.

Ninapaswa kutarajia nini ikiwa nina plaque psoriasis?

Plaque psoriasis inaweza kuibuka na kupona katika maisha yako yote. Hata hivyo, kwa kawaida inaweza kudhibitiwa vizuri kwa matibabu. Kwa hivyo usijali.

Je, ninaweza kufanya ngono wakati nina plaque psoriasis katika eneo langu la uzazi?

Ndiyo, unaweza kufanya ngono hata kama una 'kuongezeka' kwa plaque psoriasis katika maeneo yako ya uzazi, yaani, eneo la kinena, mpasuko wa intergluteal , au ngozi iliyo juu ya sehemu zako za siri (pubis) .

Plaque psoriasis si maambukizi ya zinaa (STI). Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kuonekana kama magonjwa ya zinaa. Kwa hivyo, ikiwa una uvimbe, ni vyema kumwambia mwenzi wako ukweli kuihusu. Ikiwa ana wasiwasi wowote, mhimize kuzungumza na daktari kabla ya kufanya ngono.

Unaweza kupata usumbufu au maumivu wakati wa ngono unapokuwa na uvimbe wa plaque psoriasis katika eneo lako la uzazi. Kutumia vilainishi vya ngono (mafuta) na kondomu kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu huu, maumivu, au kuwasha.

Baada ya ngono, safisha kwa uangalifu na kausha sehemu zako za siri, na upake tena dawa ya plaque psoriasis.

Ninawezaje kujitunza?

Ikiwa una psoriasis ya plaque, hizi ndizo njia bora za kujitunza:

• Tumia dawa hiyo kama ilivyoelekezwa na daktari.
• Paka mafuta ya kulainisha ngozi mara kwa mara, hasa baada ya kuoga.
• Epuka kutumia sabuni kali zenye madhara kwa ngozi.

Pia, fanya mambo haya ili uendelee kuwa na afya njema iwezekanavyo:

• Zungumza na daktari wako kuhusu jinsi ya kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa mengine (k.m., ugonjwa wa moyo, mfadhaiko, kisukari ) ambayo yanaweza kuhusishwa na hali hii.
• Punguza msongo wa mawazo kwa kutafakari, kufanya mazoezi, au kumwona mtaalamu wa afya ya akili .

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Mwone daktari wako ikiwa:

• Ukipata dalili mpya .
• Ikiwa dalili zako haziboreki baada ya matibabu.
• Ikiwa magamba yako yanaonekana kuambukizwa (kumaanisha ngozi ni nyekundu, zambarau, kijivu, au nyeupe; kuna uvimbe na uvimbe).

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapoenda kumwona daktari, unaweza kuuliza maswali haya:

• Unawezaje kujua nina 'Plaque Psoriasis'?
• Kama sina plaque psoriasis, ni ugonjwa gani mwingine wa ngozi ninaweza kuwa nao?
• Ninawezaje kuzuia kuzuka huku na kudhibiti dalili zangu?
• Unapendekeza dawa gani?
• Je, kuna madhara yoyote kwa dawa hizo?
• Unapendekeza matibabu gani ya nyumbani?
• Je, kuna madhara yoyote kwa matibabu hayo ya nyumbani?
• Nifanye nini kingine ili kupunguza dalili zangu?
• Je, kuna krimu au marashi unayoweza kuagiza?
• Je, nimwone daktari wa ngozi au mtaalamu mwingine?

Kuna tofauti gani kati ya 'Guttate Psoriasis' na 'Plaque Psoriasis'?

Psoriasis ya guttate na psoriasis ya plaque ni tofauti katika mwonekano.Psoriasis ya guttate ni hali ambayo husababisha kuonekana kwa vipele vidogo, vyenye magamba, kama matone ya maji kwenye ngozi. Ni kawaida sana kwa watoto na vijana . Mara nyingi hutokea baada ya koo kuuma linalosababishwa na maambukizi ya streptococcal. Inaweza kutoweka yenyewe baada ya wiki chache bila matibabu.

Kuna tofauti gani kati ya 'Eczema' na 'Plaque Psoriasis'?

Psoriasis ya ukurutu na plaque inaonekana na kuhisi tofauti. Psoriasis ya ukurutu inawasha sana . Psoriasis ya plaque pia inaweza kuwasha, lakini pia inaweza kuambatana na hisia ya kuungua au kuuma .

Eczema inaweza kusababisha ngozi kuvimba na kubadilika rangi, na inaweza kupata mabaka magumu, yaliyoinuka, na meusi . Psoriasis ya plaque mara nyingi huwa na magamba meupe au ya fedha ambayo yameinuliwa juu ya ngozi . Psoriasis ya plaque pia ni nene kuliko eczema.

Jambo muhimu zaidi la kukumbuka

Plaque psoriasis ni hali ambayo matangazo nene na yenye magamba ya ngozi hujitokeza kutokana na kukosekana kwa usawa katika mfumo wetu wa kinga. Inaweza kuwa ya aibu na ya aibu, hasa inapowasha au kuuma. Hata hivyo, kumbuka kwamba si ya kuambukiza. Kuna matibabu mazuri kwa ajili yake, na dalili zinaweza kudhibitiwa.

Jambo muhimu zaidi ni kutunza ngozi yako. Mara tu unapoona madoa haya kwenye ngozi yako, mwone daktari kwa ushauri. Kadiri unavyoanza matibabu mapema, ndivyo unavyopata nafuu zaidi. Usijali, hauko peke yako, na unaweza kuishi kwa mafanikio na hali hii.

Psoriasis ya plaque , magonjwa ya ngozi, mfumo wa kinga, madoa ya ngozi, kuwasha, matibabu ya ngozi, uvimbe