Tujifunze zaidi kuhusu nimonia. Usiogope, hebu tuzungumze!

Unaposikia neno nimonia, huenda unaogopa kidogo, sivyo? Ni kawaida kuogopa kidogo unaposikia mambo kama haya: kamasi kifuani, ugumu wa kupumua . Lakini leo, hebu tuzungumze kwa ufupi na kwa heshima kuhusu nimonia hasa ni nini, kwa nini hutokea, jinsi ya kuizuia, na nini cha kufanya ikitokea.

Nimonia ni nini?

Kwa ufupi, nimonia ni maambukizi ya mapafu yako. Inaweza kusababishwa na bakteria, virusi, au wakati mwingine fangasi. Maambukizi haya husababisha tishu za mapafu yako kuvimba, ambayo huitwa uvimbe . Mapafu yanaweza kujazwa na umajimaji, kama vile maji , au usaha.

kuvimba

Nimonia ya bakteria kwa kawaida huwa kali zaidi kuliko nimonia ya virusi. Nimonia ya virusi mara nyingi huisha yenyewe.

Nimonia inaweza kuathiri pafu moja tu, au inaweza kuathiri mapafu yote mawili. Inapoathiri mapafu yote mawili, tunaiita nimonia ya pande mbili au mbili .

Nimonia hujitokezaje? Aina zake ni zipi?

Kuna tofauti gani kati ya nimonia inayosababishwa na bakteria na nimonia inayosababishwa na virusi?

Hebu fikiria, ingawa nimonia ni ugonjwa mmoja, dalili zinaweza kutofautiana kidogo kulingana na chanzo (bakteria, virusi, au fangasi).

Nimonia ya bakteria ndiyo aina ya kawaida ya nimonia, na inaweza kuwa kali zaidi. Hili likitokea, huenda ukalazimika kukaa hospitalini. Madaktari hutoa viuavijasumu kwa hili.

Nimonia ya virusi husababisha dalili zinazofanana na homa na mafua. Mara nyingi, hupona bila matibabu maalum.

Aina kuu za nimonia

Nimonia huainishwa kulingana na pathojeni iliyoisababisha (yaani virusi, bakteria, fangasi) na mahali ulipoipata, yaani katika jamii, hospitalini, au kwenye mashine ya kupumulia.

Nimonia inayopatikana kwa jamii (CAP)

Ukipata nimonia nje ya kituo cha huduma ya afya, kama vile nyumbani au kazini, inaitwa nimonia inayopatikana kwa jamii (CAP). Hii inaweza kusababishwa na:

• Bakteria: Bakteria Streptococcus pneumoniae (pia inajulikana kama ugonjwa wa pneumococcal) ndiyo chanzo kikuu cha CAP. Bakteria hii inaweza pia kusababisha maambukizi ya sikio, maambukizi ya sinus , na meningitis. Nimonia inayosababishwa na bakteria Mycoplasma pneumoniae kwa kawaida si kali sana. Bakteria Haemophilus influenzae, Chlamydia pneumoniae, na Legionella (ugonjwa wa Legionnaires) pia husababisha CAP.
• Virusi: Virusi kama vile mafua ya kawaida, mafua, COVID -19 , na RSV (Virusi vya Usawazishaji wa Kupumua) wakati mwingine vinaweza kusababisha nimonia.
• Kuvu/ukungu: Kuvu kama vile `Cryptococcus`, `Pneumocystis jirovecii` na `Coccidioides` mara chache husababisha nimonia. Watu wenye kinga dhaifu ya mwili wako katika hatari kubwa ya kupata nimonia kutokana na kuvu.
• Protozoa : Mara chache sana, protozoa kama Toxoplasma pia inaweza kusababisha nimonia.

Nimonia inayopatikana hospitalini (HAP)

Ukipata nimonia ukiwa hospitalini kwa ajili ya ugonjwa au upasuaji mwingine, inaitwa nimonia inayopatikana hospitalini (HAP). Inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko nimonia inayopatikana kwa jamii. Hii ni kwa sababu mara nyingi husababishwa na bakteria ambao ni sugu kwa viuavijasumu, kama vile MRSA (Staphylococcus aureus sugu kwa methicillin). Hii ina maana kwamba HAP inaweza kukufanya uwe mgonjwa zaidi na vigumu zaidi kupona.

Nimonia inayohusiana na huduma ya afya (HCAP)

Aina hii ya nimonia inaweza kutokea wakati wa kukaa katika kituo cha utunzaji wa muda mrefu, kama vile nyumba ya wazee, au wakati wa matibabu ya muda mrefu katika mazingira ya wagonjwa wa nje. Kama nimonia inayopatikana hospitalini, mara nyingi husababishwa na bakteria ambao ni sugu kwa viuavijasumu.

Nimonia inayohusiana na kipumuaji (VAP)

Ikiwa itabidi utumie mashine ya kupumua au mashine ya kupumua ili kukusaidia kupumua hospitalini (mara nyingi katika chumba cha wagonjwa mahututi - ICU), uko katika hatari ya kupata VAP. Hii inaweza kusababishwa na bakteria wanaosababisha nimonia inayopatikana kwa jamii, na pia bakteria sugu kwa dawa zinazosababisha nimonia inayopatikana hospitalini.

Nimonia ya kufyonza hewa (nimonia inayosababishwa na chakula au vimiminika vinavyoingia kwenye njia ya hewa)

Hii ni tofauti kidogo. Wakati kitu kama chakula, vinywaji, mate, au matapishi kinapoingia kwenye koromeo lako (koromeo) kwenye mapafu yako, hiyo inaitwa aspiration. Ikiwa huwezi kukikohoa , kinaweza kusababisha maambukizi kwenye mapafu yako na kusababisha nimonia.

Je, ni nimonia, mafua, au mafua? Unajuaje kwa uhakika?

Wakati mwingine, dalili za mafua, mafua, na nimonia zinaweza kufanana, na kufanya iwe vigumu kutofautisha. Ni daktari pekee anayeweza kukuambia haswa ugonjwa ni nini. Nimonia inaweza kuhatarisha maisha , kwa hivyo unapaswa kumuona daktari ikiwa una dalili zozote kati ya hizi mbaya:

• Kubana au maumivu ya kifua.
• Ugumu wa kupumua .
• Homa ya nyuzi joto 38.88 Selsiasi (102 Fahrenheit) au zaidi.
• Utokwaji wa kamasi wa manjano, kijani, au damu.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata nimonia?

Watu wafuatao wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata nimonia:

• Watu zaidi ya umri wa miaka 65 na watoto walio chini ya umri wa miaka 2.
• Watu wenye magonjwa ya mapafu au moyo , kama vile cystic fibrosis, pumu, COPD (ugonjwa sugu wa mapafu unaozuia mapafu), emphysema, fibrosis ya mapafu, au sarcoidosis.
• Watu wenye matatizo ya neva yanayosababisha ugumu wa kumeza. Hali kama vile shida ya akili, ugonjwa wa Parkinson, na kiharusi wako katika hatari kubwa ya kupata nimonia ya kufyonzwa.
• Watu walio hospitalini au katika kituo cha utunzaji wa muda mrefu.
• Watu wanaovuta sigara.
• Akina mama wajawazito.
• Watu wenye mfumo dhaifu wa kinga. Ikiwa unafanyiwa tiba ya saratani, umepandikizwa kiungo, una VVU/UKIMWI, au unatumia dawa zinazokandamiza mfumo wa kinga, mfumo wako wa kinga unaweza kuwa dhaifu.

Dalili za nimonia ni zipi?

Dalili za nimonia hutofautiana kulingana na chanzo. Dalili zinaweza kuanzia ndogo hadi kali. Dalili zinaweza kutofautiana kwa watoto wachanga, watoto wadogo, na wazee.

Dalili za Nimonia ya Bakteria

Dalili za nimonia ya bakteria zinaweza kutokea polepole au ghafla. Hizi ndizo dalili kuu:

• Homa kali (inaweza kufikia nyuzi joto 40.55 Selsiasi au nyuzi joto 105 Selsiasi).
• Kikohozi chenye kohozi la njano, kijani, au lenye damu
• Uchovu.
• Kupumua kwa kasi.
• Upungufu wa pumzi.
• Kiwango cha moyo huongezeka.
• Kutokwa na jasho au kuhisi baridi na kuwa na homa (baridi).
• Maumivu ya kifua na/au maumivu ya tumbo, hasa wakati wa kukohoa au kupumua kwa kina.
• Chakula hakina ladha.
• Rangi ya bluu ya ngozi, midomo, au kucha (cyanosis).
• Kuchanganyikiwa au mabadiliko katika hali ya akili.

Dalili za Nimonia ya Virusi

Dalili za nimonia ya virusi kwa kawaida huonekana ndani ya siku chache. Unaweza kuwa na dalili zinazofanana na zile za nimonia ya bakteria, au unaweza pia kuwa na:

• Kikohozi kikavu.
• Maumivu ya kichwa.
• Maumivu ya misuli.
• Uchovu au udhaifu mkubwa.

Dalili za nimonia kwa watoto wadogo

Watoto wachanga sana na watoto wachanga wanaweza wasionyeshe dalili za nimonia, au dalili zao zinaweza kuwa tofauti na zile za watu wazima. Tafuta mambo kama:

• Homa, baridi, usumbufu wa jumla, kutokwa na jasho/wekundu wa ngozi.
• Kikohozi.
• Ugumu wa kupumua au kupumua kwa kasi (tachypnea).
• Chakula hakina ladha.
• Kutapika.
• Ukosefu wa nishati.
• Kukosa utulivu au kulia mara kwa mara.

Unaweza pia kuona ishara hizi kwa watoto wachanga na watoto wadogo:

• Inasikika kama sauti ya kukoroma unapopumua.
• Kiasi cha mkojo hupungua, au idadi ya nepi zenye unyevu hupungua.
• Ngozi inakuwa ya rangi ya hudhurungi.
• Mwili unapoteza uhai wake.
• Kulia zaidi kuliko kawaida.
• Anakataa kunywa maziwa/kula chakula.

Dalili za nimonia kwa watu zaidi ya miaka 65

Watu zaidi ya miaka 65 au wale walio na kinga dhaifu wanaweza kuwa na dalili ndogo au chache za nimonia (kama vile kikohozi na upungufu wa pumzi). Wanaweza pia kuwa na dalili mbaya zaidi za magonjwa mengine sugu. Watu wazee wanaweza kupata:

• Mabadiliko ya ghafla katika hali ya akili.
• Chakula hakina ladha.
• Uchovu.

Ni nini husababisha nimonia?

Nimonia hutokea wakati mfumo wako wa kinga unaposhambulia vifuko vidogo vya hewa (alveoli) kwenye mapafu yako wakati maambukizi yanapotokea. Hii husababisha mapafu kuvimba na kuvuja maji.

Kuna aina nyingi za bakteria, virusi, na fangasi ambazo zinaweza kusababisha maambukizi yanayosababisha nimonia. Bakteria ndio chanzo kikuu cha nimonia kwa watu wazima , na virusi ndio chanzo kikuu kwa watoto wa umri wa kwenda shule . Hapa kuna baadhi ya magonjwa ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha nimonia:

• Mafua ya kawaida (kifaru)
• Covid-19 (`SARS-COV-2`)
• Virusi vya mafua
• Virusi vya metapneumo vya binadamu (`HMPV - virusi vya metapneumo vya binadamu`)
• Virusi vya parainfluenza ya binadamu (HPIV)
• Ugonjwa wa Jeshi
• Bakteria ya nimonia ya Mycoplasma
• Ugonjwa wa nimonia
• Nimonia ya Pneumocystis
• Virusi vya upumuaji vya syncytial (RSV)

Je, nimonia inaambukiza?

Kwa kweli, nimonia yenyewe si ya kuambukiza . Lakini bakteria na virusi vinavyoisababisha ni ya kuambukiza . Fikiria hivi: homa ni ugonjwa unaoambukiza ambao unaweza kusababisha nimonia. Lakini si kila mtu anayepata homa hupata nimonia.

Bakteria ya Streptococcus pneumoniae, ambayo mara nyingi husababisha nimonia, inaweza kusambazwa kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine kupitia kugusa nyuso zilizoambukizwa au kupitia matone yanayotolewa wakati mtu aliyeambukizwa anapokohoa au kupiga chafya.

Nimonia ya fangasi si ya kuambukiza. Maambukizi ya fangasi hayaenezwi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine kama vile virusi au bakteria.

Madaktari hugunduaje nimonia? (Utambuzi)

Ili kubaini kama una nimonia, daktari atakuuliza kuhusu dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili. Watasikiliza mapafu yako kwa kutumia stethoskopu, na wanaweza pia kufanya vipimo vingine. Hii inaweza kujumuisha kupiga picha (kama vile eksirei za kifua), kipimo cha mapigo (kuangalia kiwango cha oksijeni katika damu yako), vipimo vya damu, au vipimo vya makohozi.

Muhimu: Hata kama daktari atathibitisha kuwa una nimonia, wakati mwingine huenda asiweze kupata chanzo halisi.

Ni vipimo gani vinavyofanywa kwa hili?

Daktari wako anaweza kufanya vipimo ili kuangalia mapafu yako kwa dalili za maambukizi, kupima jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri, na kuchunguza damu au majimaji mengine ya mwili ili kujua chanzo cha nimonia yako, kama vile:

• Upigaji Picha: X-ray ya kifua au CT scan inaweza kufanywa ili kuangalia dalili za maambukizi ya mapafu.
• Vipimo vya damu: Vipimo vya damu vinaweza kusaidia kubaini ni aina gani ya maambukizi yanayosababisha nimonia yako.
• Kipimo cha makohozi: Utaombwa kukohoa na kuweka makohozi kwenye chombo. Yatatumwa kwenye maabara ili kuona kama kuna dalili zozote za maambukizi na ni nini kinachosababisha.
• Oksimetri ya mapigo: Kipima kiwango cha oksijeni katika damu yako. Hii inaweza kumpa daktari wako wazo la jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri.
• Uundaji wa majimaji kwenye mapafu: Sampuli ya majimaji yanayozunguka mapafu yako huchukuliwa kwa kutumia sindano nyembamba na kupelekwa maabara ili kutafuta chanzo cha maambukizi.
• Kipimo cha gesi kwenye damu ya ateri: Sampuli ya damu huchukuliwa kutoka kwenye kifundo cha mkono, mkono, au kinena ili kupima kiwango cha oksijeni kwenye damu yako. Hii inaweza kusaidia kubaini jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri.
• Bronchoscopy: Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza kutumia mrija mwembamba na wenye mwanga unaoitwa bronchoscope ili kuangalia ndani ya mapafu. Wanaweza pia kuchukua sampuli za tishu au majimaji ili kupima katika maabara.

Nimonia hutibiwaje?

Matibabu ya nimonia hutegemea chanzo (bakteria, virusi, fangasi) na jinsi hali yako ilivyo mbaya. Kwa kuwa chanzo halisi mara nyingi hakijulikani, matibabu yanalenga kudhibiti dalili na kuzuia hali yako isizidi kuwa mbaya.

Kunaweza kuwa na matibabu kama vile:

• Antibiotiki: Antibiotiki hutolewa kwa nimonia ya bakteria. Hazifanyi kazi dhidi ya virusi, lakini daktari anaweza kuzitoa ikiwa una maambukizi ya bakteria pamoja na virusi.
• Dawa za kuzuia fangasi: Dawa hizi hutolewa kwa nimonia inayosababishwa na maambukizi ya fangasi.
• Dawa za kuzuia virusi: Nimonia ya virusi kwa kawaida haihitaji matibabu, na inaweza kutoweka yenyewe. Hata hivyo, ili kupunguza urefu na ukali wa ugonjwa wako ikiwa una maambukizi ya virusi, daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia virusi kama vile oseltamivir (Tamiflu®), zanamivir (Relenza®), au peramivir (Rapivab®).
• Tiba ya oksijeni: Ikiwa hupati oksijeni ya kutosha, daktari anaweza kukupa oksijeni ya ziada kupitia mirija iliyowekwa puani mwako au barakoa iliyowekwa usoni mwako.
• Majimaji ya ndani ya vena (majimaji ya IV): Majimaji yanayotolewa moja kwa moja kwenye mshipa (IV) yanaweza kuzuia au kutibu upungufu wa maji mwilini.
• Kuondolewa kwa majimaji: Ikiwa una majimaji mengi kati ya mapafu yako na ukuta wa kifua (pleural effusion), daktari anaweza kuyaondoa. Hii inaweza kufanywa kwa kutumia katheta au upasuaji.

Je, nimonia hupona yenyewe?

Nimonia ya virusi mara nyingi hupona yenyewe, lakini unapaswa kufuata maagizo ya daktari wako kila wakati ili kutibu dalili na kupunguza hatari ya matatizo makubwa.

Mambo unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza dalili za nimonia

Mambo haya yanaweza kukusaidia kujisikia vizuri na kudhibiti dalili za nimonia:

• Vipunguza maumivu na homa: Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia dawa kama vile ibuprofen (Advil®) na acetaminophen ( paracetamol (Panadol) ®) kwa maumivu na homa ya mwili.
• Vizuia Kikohozi: Muulize daktari wako kabla ya kutumia vizuia Kikohozi kwa ajili ya nimonia, kwani kukohoa ni muhimu kwa kusafisha mapafu.
• Matibabu na mazoezi ya kupumua: Daktari wako anaweza kuagiza matibabu haya ili kulegeza kamasi na kurahisisha kupumua.
• Kutumia kifaa cha kulainisha unyevu:Daktari wako anaweza kupendekeza kuweka kifaa kidogo cha kupoeza unyevu karibu na kitanda chako au kuoga kwa mvuke. Hii inaweza kukusaidia kupumua kwa urahisi.
• Kunywa maji mengi.

Nitajisikia vizuri zaidi baada ya kuanza matibabu lini?

Jinsi unavyopona haraka inategemea mambo haya:

• umri wako.
• Chanzo cha nimonia yako.
• Ukali wa nimonia.
• Ikiwa una matatizo mengine ya kiafya au matatizo.

Ikiwa kwa ujumla una afya njema, dalili za nimonia ya bakteria zinapaswa kuanza kupungua ndani ya saa 24 hadi 48 baada ya kuanza matibabu . Unaweza kujisikia vizuri ndani ya siku chache baada ya matibabu ya nimonia ya virusi. Hata hivyo, baadhi ya dalili, kama vile kikohozi na uchovu, zinaweza kudumu kwa wiki kadhaa.

Mtu mwenye nimonia anaweza kuambukiza wengine kwa muda gani baada ya kupona?

Ukiwa na nimonia ya bakteria, huchukuliwa kuwa huambukizi tena mara tu homa yako inapoisha na umekuwa ukitumia viuavijasumu kwa angalau siku mbili . Ukiwa na nimonia ya virusi, bado unaweza kuambukiza hadi utakapojisikia vizuri na usiwe na homa kwa siku chache.

Unawezaje kuzuia nimonia?

Njia bora ya kuzuia nimonia ni kupata chanjo dhidi ya bakteria na virusi vinavyosababisha ugonjwa huo. Pia kuna tabia za kiafya unazoweza kufuata kila siku ili kupunguza hatari yako ya kupata nimonia.

Chanjo za nimonia

Kuna aina mbili za chanjo zinazozuia nimonia inayosababishwa na bakteria wa pneumococcal. Kama chanjo ya mafua, chanjo hizi hazilinde dhidi ya aina zote za nimonia. Lakini ukiwa mgonjwa, kuna uwezekano mdogo wa kuwa mbaya.

• Chanjo za nimonia: Chanjo hulinda dhidi ya bakteria wa nimonia. Hizi zinapendekezwa kwa makundi fulani ya umri na watu walio katika hatari kubwa ya kupata nimonia. Muulize daktari wako ni chanjo gani inayofaa kwako au kwa wapendwa wako.
• Chanjo dhidi ya virusi: Kwa kuwa baadhi ya virusi vinaweza kusababisha nimonia, kupata chanjo dhidi ya COVID-19 na mafua (homa) kunaweza kupunguza hatari ya kupata nimonia.
• Chanjo za utotoni: Ukiwa na watoto, muulize daktari wao kuhusu chanjo zingine wanazopaswa kupata. Chanjo kadhaa za utotoni husaidia kulinda dhidi ya bakteria na virusi vinavyoweza kusababisha nimonia.

Njia zingine za kujikinga na nimonia

Mbali na kupata chanjo, tabia hizi za kiafya zinaweza kukusaidia kupunguza hatari yako ya kupata na kueneza nimonia:

• Epuka kuvuta sigara na epuka kuvuta sigara kutoka kwa mtu mwingine. Uvutaji sigara huharibu mapafu yako na huongeza hatari ya kupata maambukizi.
• Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kabla ya kula, kabla ya kuandaa chakula, na baada ya kutoka bafuni. Tumia sabuni au kitakasa mikono chenye pombe.
• Ikiwa wewe au mtu mwingine ana ugonjwa wa kuambukiza kama vile homa, mafua, au COVID-19, epuka kuwasiliana naye kwa karibu na kutumia mali zake.
• Ikiwa utalazimika kukaa hospitalini au kituo kingine cha afya, usiogope kuwauliza madaktari wako jinsi ya kupunguza hatari ya kupata maambukizi wakati wa kukaa kwako.
• Kula lishe bora, fanya mazoezi, na upumzike vya kutosha.
• Pata matibabu kwa maambukizi mengine yoyote au hali za kiafya ambazo unaweza kuwa nazo. Hali hizi zinaweza kudhoofisha mfumo wako wa kinga na kuongeza hatari yako ya kupata nimonia.
• Epuka unywaji pombe kupita kiasi.

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea ikiwa nimonia itatokea?

Nimonia inaweza kusababisha matatizo makubwa ambayo yanaweza kuhitaji kulazwa hospitalini. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Ugumu wa kupumua: Nimonia inaweza kusababisha kushindwa kupumua au hali inayoitwa `ARDS ​​​​(ugonjwa wa shida ya kupumua kwa papo hapo)`.
• Mkusanyiko wa majimaji kuzunguka mapafu (mtiririko wa pleural).
• Bakteria inayoingia kwenye mfumo wa damu (`bacteremia`) au `sepsis`: Bakteria inayosababisha nimonia inaweza kuingia kwenye mfumo wa damu na kusambaza maambukizi kwenye viungo vingine, na kusababisha sepsis au kushindwa kwa viungo.
• Jipu la mapafu: Nimonia inaweza kusababisha mashimo yaliyojaa usaha ndani ya mapafu.

Ni lini unahitaji kulazwa hospitalini kwa nimonia?

Ikiwa una nimonia kali au matatizo, huenda ukahitaji kukaa hospitalini kwa matibabu. Kuna uwezekano mkubwa wa kulazwa hospitalini ikiwa:

• Ikiwa una umri wa chini ya miaka 2 au zaidi ya miaka 65.
• Ikiwa mfumo wa kinga ni dhaifu.
• Ikiwa una matatizo ya kiafya yanayoathiri moyo na mapafu.

Kumbuka: Ukiwa hospitalini kwa nimonia, inaweza kuchukua kama wiki sita hadi nane kurudi katika hali ya kawaida.

Mambo unayoweza kufanya ili kupata nafuu unapokuwa na nimonia

Hapa kuna mambo unayoweza kufanya ili kujisikia vizuri zaidi unapokuwa na nimonia:

• Dhibiti dalili zako kama ilivyopendekezwa na daktari wako.
• Chukua dawa zote ulizoagizwa na daktari wako kama ilivyoagizwa, kwa muda wote . Usiache kutumia viuavijasumu kwa sababu tu unajisikia vizuri. Zitumie hadi umalize dozi nzima. Usipomaliza dozi nzima, nimonia yako inaweza kurudi.
• Chukua dawa za kupunguza homa (kama vile aspirini, acetaminophen, ibuprofen, au naproxen) kama ilivyoelekezwa kwenye lebo. Usiwape watoto aspirini kamwe.
• Pumzika vizuri.

Ikiwa wakati wowote unahisi maumivu yanazidi kuwa mabaya, piga simu daktari wako mara moja.

Ni dalili gani zinazoonyesha kwamba nimonia inapona?

Unapoanza kupona kutokana na nimonia, homa yako itarudi katika hali ya kawaida kwanza. Kisha, utaona kwamba kohozi lako linapungua. Kuhisi kama unaweza kufanya baadhi ya shughuli zako za kawaida pia ni ishara nzuri kwamba unapata nafuu.

Ni lini ninaweza kwenda kazini au shuleni baada ya kupata nimonia?

Ikiwa dalili zako zimetoweka, zinazidi kuwa ndogo, au zinaboreka, unaweza kuendelea na shughuli zako za kawaida isipokuwa kama una dalili zozote mpya au zinazozidi kuwa mbaya:

• Upungufu wa pumzi au uchovu (ukosefu wa nguvu).
• Maumivu ya kifua.
• Kohozi, homa, au kikohozi.

Ikiwa kwa ujumla una afya njema, watu wengi huhisi vizuri vya kutosha kurudi kwenye shughuli zao za awali ndani ya wiki moja hivi. Hata hivyo, inaweza kuchukua hadi mwezi mmoja kupona kabisa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Zungumza na daktari wako, hasa ikiwa tayari unaumwa, una ugonjwa mwingine sugu, au ikiwa unapata dalili mpya kama hizi, au ikiwa dalili zako zilizopo zinazidi kuwa mbaya:

• Ugumu wa kupumua.
• Homa au kikohozi chenye kohozi.
• Uchovu.
• Mabadiliko ya hamu ya kula (kuhisi kama kula kidogo).

Unapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura lini?

Katika hali hii, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja, au piga simu 1990:

• Ikiwa una shida kupumua, au ikiwa unahisi kukosa hewa hata ukiwa umesimama tuli.
• Ni sawa ikiwa una maumivu mapya ya kifua au ikiwa maumivu yaliyopo yanazidi kuwa mabaya.
• Ukihisi kuchanganyikiwa au huwezi kufikiria vizuri.

Je, unaweza kupata nimonia bila homa?

Ndiyo, ingawa nimonia mara nyingi huambatana na homa, inawezekana kupata nimonia ikiwa na au bila homa ya kiwango cha chini . Hili lina uwezekano mkubwa wa kutokea kwa watu ambao:

• Kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65 au chini ya miaka 2 (hasa watoto wachanga na watoto wadogo).
• Kwa wale walio na kinga dhaifu.

Je, kuna tofauti katika jinsi nimonia inavyotibiwa kwa watoto wadogo?

Kwa ujumla hakuna tofauti kubwa katika jinsi nimonia inavyotibiwa kwa watoto wadogo. Hata hivyo, watoto wadogo wako katika hatari kubwa ya kuugua sana na nimonia na wana uwezekano mkubwa wa kulazwa hospitalini kwa matibabu kuliko watu wazima.

Kwa sababu nimonia ina sababu nyingi na dalili hutofautiana, inaweza kuwa jambo la kutatanisha kufikiria. Pia ni kawaida kuhisi hofu unapojiuliza kama dalili zako zinaonyesha jambo baya zaidi. Haupaswi kamwe kupuuza dalili kama vile homa kali, kohozi lenye damu au rangi isiyo ya kawaida, maumivu ya kifua, au ugumu wa kupumua. Mwili wako unakuambia kuwa kuna kitu kibaya, kwa hivyo usikawie kutafuta ushauri wa daktari.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani Kwako

Nimonia ni hali ambayo wakati mwingine inaweza kuwa mbaya. Lakini kwa ufahamu sahihi na matibabu ya wakati unaofaa, mara nyingi unaweza kupona vizuri . Jambo muhimu zaidi ni kutambua dalili na kumuona daktari haraka iwezekanavyo ikiwa una wasiwasi wowote.

• Kinga ni bora zaidi: kupata chanjo, fuata tabia nzuri za kiafya.
• Kuwa mwangalifu kuhusu dalili: hasa homa, kikohozi, na ugumu wa kupumua.
• Fuata maagizo ya daktari wako: Chukua dawa yako kama ilivyoagizwa, kwa muda wote.
• Pumziko ni muhimu: Mpe mwili wako muda wa kupona.

Ikiwa wewe au mtu katika familia yako ana maswali zaidi kuhusu nimonia, usiogope kuzungumza na daktari. Watakusaidia.