Je, koo lako huondoa kamasi? Hebu tujifunze kuhusu 'Matone ya Baada ya Pua'!

Je, wakati mwingine unahisi kama kitu kinatoka nyuma ya koo lako, au kama koo lako linakuuma? Labda una koo linalouma kila mara, au unakohoa. Tunaita hali hii 'Postnasal Drip'. Ingawa inakera kidogo, kwa kawaida si mbaya. Hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani leo.

'Matone haya ya baada ya pua' ni nini?

Kwa ufupi, matone ya baada ya pua ni wakati pua na koo lako hutoa kamasi nyingi kuliko kawaida na hutiririka chini ya koo lako. Fikiria, tezi ndogo ndani ya pua zetu hutoa kamasi wakati wote. Hii ni kawaida sana. Kwa kweli, miili yetu hutoa takriban lita moja au mbili za kamasi kwa siku.

Sasa labda unafikiria, "Wow, kamasi nyingi hivyo?" Ndiyo, lakini ina jukumu kubwa:

• Husaidia kuweka ndani ya pua yako ikiwa na unyevu na safi.
• Unalainisha hewa unayopumua.
• Inasaidia kunasa vumbi na vijidudu vinavyoingia kwenye mapafu yako unapopumua na kuvitoa.
• Ute huu pia husaidia kupambana na maambukizi.

Kwa kawaida, tunameza kamasi hii, na huchanganyika na mate na kushuka kwenye koo letu, kwa hivyo hatuioni hata kidogo. Hata hivyo, kiasi cha kamasi hii kinapoongezeka, au kamasi ikizidi kuwa nene, huanza kuhisi kama inatoka nyuma ya koo. Hiyo ndiyo inayoitwa 'dripu ya baada ya pua.'

Je, pia una 'dripu ya baada ya pua'? Dalili zake ni zipi?

Matone ya baada ya pua yanaweza kufanya koo lako lihisi maumivu, kama vile koo lako linauma. Tonsils na tishu zingine kwenye koo lako zinaweza pia kuvimba. Hii inaweza kusababisha usumbufu. Baadhi ya watu wanaweza pia kuhisi kama wana uvimbe kwenye koo lao. Hapa kuna dalili zingine zinazoweza kutokea:

• Hisia ya mara kwa mara ya kamasi kwenye koo.
• Kumeza mara kwa mara.
• Sauti ya ovyo inayotoka kooni, au mabadiliko ya sauti (uvimbe).
• Kuhisi kama kusafisha koo lako kila wakati.
• Harufu mbaya ya pumzi (halitosis).
• Kikohozi kinachosumbua hasa usiku.
• Wakati mwingine, kamasi nyingi zinaweza kuingia tumboni na kusababisha kichefuchefu na kutapika.

Muhimu zaidi, kamasi hii ikikwama kwenye mirija ya Eustachian inayounganisha masikio, pua, na koo, inaweza kusababisha maambukizi ya sikio na maumivu ya sikio.

Kwa nini tunapata 'dripu hii ya baada ya pua'? Sababu zake ni zipi?

Kuna sababu mbalimbali zinazosababisha 'mtiririko wa baada ya pua' kutokea. Sababu kuu ya hali hii kutokea kwa watu wengi ni mzio. Tunaiita 'mtiririko wa baada ya pua'.

Sababu nyingine ni septamu iliyopotoka, au septamu ya pua iliyopotoka. Ikiwa septamu, gegedu kati ya pua zako, imepotoka, pua moja ni ndogo kuliko nyingine. Hii inaweza kusababisha kamasi kujikusanya na kutotoa maji vizuri, na kusababisha matone ya baada ya pua.

Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na sababu zingine kadhaa:

• Maambukizi ya virusi kama vile mafua na homa.
• Maambukizi ya bakteria.
• Maambukizi ya sinus, yaani, 'sinusitis'.
• Hali ya hewa ya baridi, mabadiliko ya hali ya hewa, na hewa kavu.
• Mwanga mkali.
• Vyakula vyenye viungo.
• Ujauzito.
• Baadhi ya dawa, kwa mfano vidonge vya uzazi wa mpango na dawa za shinikizo la damu.
• Hali hii inaweza pia kutokea unapozeeka.
• Ugonjwa wa muda mrefu wa asidi reflux, unaojulikana pia kama GERD (ugonjwa wa gastroesophageal reflux).

Je, huu ni ugonjwa unaoambukiza?

Matone ya baada ya pua yenyewe hayaambukizi. Hata hivyo, yanaweza kusababishwa na kitu kinachoambukiza. Kwa mfano, ikiwa una matone ya baada ya pua kutokana na maambukizi ya virusi kama mafua ya kawaida, unaweza kumwambukiza mtu mwingine virusi hivyo.

Daktari anajuaje kwa uhakika kama una 'dripu ya baada ya pua'?

Ukimwona daktari, atachunguza masikio, pua, na koo lako. Wanaweza pia kutumia kamera maalum inayoitwa endoskopu kutazama ndani ya pua na koo lako. Kipimo hiki kinaitwa endoskopu ya pua. Wakati mwingine, eksirei zinaweza pia kuchukuliwa.

Matibabu ya 'kudondosha maji baada ya pua' ni yapi?

Wakati mwingine matone ya baada ya pua yanaweza kuwa magumu kuponya kabisa. Matibabu hutegemea chanzo.

Kwa mambo kama mafua na homa ya kawaida, kunywa vinywaji vya joto (kama vile supu na chai) kunaweza kusaidia kupunguza baadhi ya kamasi iliyozidi. Pamoja na kunywa maji mengi, tiba hizi za nyumbani pia zitasaidia kuzuia mwili wako kukosa maji mwilini.

Chaguzi zingine za matibabu zinaweza kujumuisha:

Ikiwa ni kutokana na mzio:

Ikiwa una dripu ya baada ya pua kutokana na mzio, unapaswa kuepuka vitu ambavyo una mzio navyo iwezekanavyo. Dawa kama hizi zinaweza kusaidia kupunguza dalili:

• Antihistamini, kama vile loratadine-pseudoephedrine (kama vile Claritin®).
• Dawa za kupunguza msongamano wa pua - Dawa zinazopunguza kamasi.
• Dawa za kupulizia puani za Cromolyn na steroidi.
• Steroids za mdomo - katika hali mbaya.

Zaidi ya hayo, sindano za mzio au matone ya sublingual (immunotherapy) zinaweza kutoa unafuu mzuri kutokana na hali hii.

Ikiwa mfupa wa pua umepotoka (septamu iliyopotoka):

Ikiwa una septamu iliyopotoka, huenda ukahitaji kufanyiwa upasuaji unaoitwa septoplasty ili kutibu kabisa matone ya baada ya pua. Upasuaji huu hunyoosha ukuta wa pua yako uliopotoka, na kurahisisha kupumua.

Ikiwa husababishwa na maambukizi ya bakteria:

Ikiwa una dripu ya baada ya pua kutokana na maambukizi ya bakteria, daktari anaweza kuagiza dawa kama vile:

• Antibiotiki.
• Dawa za kupulizia puani.
• Dawa za kupunguza msongamano, kwa mfano pseudoephedrine (kama vile Sudafed®).
• Kutumia vitu kama vile umwagiliaji wa chumvi puani na vyungu vya neti.

Ikiwa chanzo cha matone ya baada ya pua ni sinusitis sugu, daktari anaweza kupendekeza upasuaji wa sinus. Upasuaji huu hufungua mashimo ya sinus yaliyoziba.

Ikiwa ni kutokana na ugonjwa wa asidi reflux (GERD):

Kudondoka kwa maji baada ya pua kunakosababishwa na GERD (ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal) kunaweza kusababisha yafuatayo:

• Epuka kula au kunywa angalau saa tatu kabla ya kulala.
• Unapolala, weka kichwa chako juu kama inchi sita hadi nane kuliko mwili wako.
• Ikiwa una uzito kupita kiasi, punguza uzito.
• Acha kutumia kafeini na pombe.
• Chukua dawa za kupunguza asidi (kama vile TUMS®) au vizuizi vya asidi (kama vile Pepcid AC®).

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia matone ya baada ya pua?

Njia moja ya kuzuia matone ya baada ya pua ni kupunguza uwezekano wa kupata vitu ambavyo vinakufanya uwe na mzio. Yafuatayo yanaweza kusaidia kuzuia hali hii:

• Kumeza vidonge vya mzio kila siku (kama ilivyoagizwa na daktari).
• Kuweka nyumba yako safi na bila vumbi.
• Kutumia mito na vifuniko vya godoro ili kulinda dhidi ya wadudu waharibifu.
• Kubadilisha vichujio mara kwa mara katika mfumo wako wa HVAC.
• Kuoga kabla ya kulala baada ya kutumia muda nje.

Tunapaswa kutarajia nini tunapokuwa na 'dripu ya baada ya pua'? Tunajitunzaje?

Kudondosha maji baada ya pua ni tatizo la kawaida sana, na kuna sababu nyingi zinazosababisha. Ingawa kwa kawaida si kubwa, linaweza kuwa jambo la kusumbua kidogo. Mara nyingi, linaweza kutibiwa kwa dawa zinazouzwa bila agizo la daktari na tiba rahisi za nyumbani.

Hata hivyo, ikiwa una matone ya baada ya pua yanayoendelea, au ikiwa una dalili zingine pamoja nayo, hakika unapaswa kumuona daktari. Huenda una maambukizi ya bakteria au hali nyingine inayohitaji matibabu.

Baadhi ya mambo unayoweza kufanya nyumbani:

Unahitaji kunywa maji mengi zaidi ili kupunguza ute wako.

• Kunywa maji mengi.
• Punguza matumizi ya vinywaji vyenye kafeini (chai, kahawa).
• Ikiwezekana, epuka kutumia dawa za kupunguza maji mwilini (dawa zinazoondoa maji mwilini) (kwa ushauri wa daktari).

Unaweza pia kutumia dawa ya kutolea nje, kama vile guaifenesin (Mucinex®). Hizi zitapunguza ute wako. Kusuuza pua yako na maji ya chumvi kunaweza kusaidia kupunguza kiwango cha ute. Dawa za kupulizia puani zenye chumvi zinaweza kusaidia kuweka pua yako ikiwa na unyevu.

Tunapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa umejaribu vitu mbalimbali kutibu matone ya baada ya pua na yanaonekana hayasaidii, hakikisha unamuona daktari. Huenda una maambukizi ya bakteria ambayo yanahitaji viuavijasumu. Dalili za maambukizi ya bakteria zinaweza kujumuisha:

• Homa.
• Kupumua kwa mapigo ya moyo.
• Kamasi yenye harufu nzuri.

Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?

Unapomwona daktari, usisahau kuuliza maswali haya:

• Kwa nini ninapata dripu ya baada ya pua?
• Ni mabadiliko gani katika dalili zangu ninayopaswa kuzingatia?
• Ni matatizo gani makubwa yanaweza kutokea kutokana na hali hii?

Kwa hivyo, ujumbe wa mwisho wa kurudi nyumbani:

Kunyunyizia baada ya pua ni jambo la kusumbua kidogo, lakini kwa kawaida si hatari. Mara nyingi, unaweza kutibu kwa tiba rahisi za nyumbani na dawa za dukani. Hata hivyo, ukipata dalili za ziada, au ikiwa drip yako ya baada ya pua haiondoki baada ya wiki mbili hivi, hakika unapaswa kumwona daktari. Kisha wanaweza kubaini kama una hali inayohitaji dawa za ziada au matibabu mengine. Kwa hivyo, usiwe na hofu kuhusu hilo, lakini ni muhimu kuwa macho!

Matone ya baada ya pua, kohozi, kamasi ya koo, kikohozi, mzio, sinusitis, magonjwa ya pua