Je, mara nyingi huwa na maumivu ya kichwa na pua iliyoziba? Tuzungumzie kuhusu sinusitis?

Je, pia una pua iliyoziba siku hizi? Unapoamka asubuhi, je, unahisi uzito kichwani na uvimbe kidogo kuzunguka macho yako? Au mashavu yako yanauma? Kisha unaweza kuwa na hali inayoitwa sinusitis. Ingawa hii inaweza kuonekana kama usumbufu mdogo wakati mwingine, inaweza pia kuwa chungu kidogo. Lakini usijali, mara nyingi hii si hali mbaya na inaweza kuponywa kwa urahisi kwa ushauri wa daktari.

Sinusitis hii ni nini?

Kwa ufupi, sinusiti ni uvimbe , uvimbe, na muwasho wa sinusiti zetu. Hii kwa kawaida husababishwa na maambukizi.

Sasa unaweza kuwa unajiuliza sinuses hizi ni nini. Hebu fikiria, ndani ya uso wetu, kwenye mifupa inayozunguka pua zetu, kuna nafasi ndogo za hewa zilizojaa hewa. Hiyo ndiyo tunayoita sinuses. Tunapokuwa na afya njema, sinuses hizi hujazwa hewa. Hii hufanya mifupa ya uso wetu kuwa mepesi, kama puto. Pia, sinuses hizi zina athari kwenye sauti yetu.

Kwa hivyo, ikiwa vijidudu kama vile virusi au bakteria huingia kwenye sinuses hizi, au ikiwa zote mbili hukusanyika na kusababisha maambukizi, sinuses zinaweza kutokea. Mara nyingi, mafua ya kawaida yanapotokea, uvimbe pia hutokea kwenye sinuses. Tunaita hii sinuses ya virusi . Wakati mwingine, sinuses zinaweza pia kusababishwa na mizio.

Hebu fikiria una mafua na pua yako imeziba. Au labda una pua iliyoziba kutokana na mzio fulani. Wakati kama huu, ikiwa majimaji hayawezi kutoka kwenye sinuses vizuri, bakteria wanaweza kunaswa ndani na kuanza kukua. Hapo ndipo hali inayoitwa sinusitis ya bakteria inapotokea.

Sinusitis ya bakteria kwa kawaida inaweza kuwa ngumu zaidi kwako kuliko sinusitis ya virusi. Unaweza kupata maumivu na uvimbe zaidi usoni. Unaweza pia kuwa na homa.

Unawezaje kutambua kwamba una sinusitis?

Ikiwa una sinusitis ya bakteria, unaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo:

• Ikiwa una kikohozi kinachoendelea wakati wa mchana, pamoja na pua iliyoziba au pua inayotoka maji, na kimekuwa kikiendelea kwa siku 10 hadi 14 au zaidi bila uboreshaji wowote .
• Utokwaji mzito na wa kijani unaoendelea kutoka puani (wakati mwingine huu unaweza pia kushuka kwenye koo, ambao huitwa matone ya baada ya pua ).
• Shinikizo linaloendelea, uzito, au uvimbe karibu na macho.
• Maumivu wakati wa kugusa mashavu au maumivu katika eneo la shavu.
• Kuhisi shinikizo ndani ya kichwa.
• Maumivu ya kichwa yanayotokea unapoamka asubuhi au unapoinama mbele.
• Harufu mbaya hata kati ya meno.
• Maumivu katika meno ya juu.
• Labda homa ya zaidi ya nyuzi joto 39 (102°F).

Mbali na dalili hizi, baadhi ya watu wanaweza kuwa na kikohozi kikavu usiku na kupata shida ya kulala. Wengine wanaweza kupata usumbufu wa tumbo na kichefuchefu.

Lakini jambo moja la kukumbuka. Dalili nyingi hizi zinaweza kuonekana katika sinusitis ya virusi au katika hali kama vile rhinitis ya mzio inayosababishwa na mzio. Hata hivyo, ni bora kumwona daktari ili kujua hasa kinachoendelea. Ingawa sinusitis ya virusi na rhinitis ya mzio ni kawaida, sinusitis ya bakteria mara nyingi huhitaji matibabu ya viuavijasumu . Zinaweza kupatikana tu kwa agizo la daktari.

Kwa hivyo ni matibabu gani ya sinusitis?

Ikiwa daktari wako atagundua kuwa una sinusitis ya bakteria, huenda akakuandikia viuavijasumu . Pia wanaweza kupendekeza dawa ya kupulizia puani ya steroidi , antihistamine , au dawa ya kupunguza msongamano wa pua ili kusaidia kupunguza msongamano wa pua, mafua, na shinikizo.

Ikiwa una homa na maumivu, unaweza kutumia dawa ya kupunguza maumivu kama vile acetaminophen (Paracetamol) au ibuprofen . Hizi zinapaswa kuchukuliwa kama ilivyoelekezwa na daktari wako.

Muhimu: Hata unaponunua dawa hizi kutoka kwa duka la dawa, uliza kuhusu kipimo kinachofaa kwa umri wako na uzito wa mwili.

Zaidi ya hayo, unaweza kutumia dawa za kunyunyizia maji ya chumvi na umwagiliaji, ambazo zinapatikana kutoka kwa maduka ya dawa, kusafisha na kuosha ndani ya pua yako. Hii ni salama sana na inaweza kusaidia kupunguza usumbufu katika pua na sinuses zako.

Je, unaweza kuzuia sinusitis?

Ndiyo, kwa kiasi fulani tunaweza kupunguza hatari ya kupata sinusitis kwa kufanya mabadiliko madogo katika mazingira ya nyumbani kwako.

• Hasa wakati wa hali ya hewa ya baridi, ikiwa hewa ndani ya nyumba yako ni kavu, hewa hiyo kavu inaweza kuwa na madhara kwa sinuses zako. Inaweza kukausha sinuses zako na kuzifanya ziwe rahisi kuambukizwa. Suluhisho zuri kwa hili ni kutumia kifaa cha unyevunyevu , ambacho ni kifaa kinachoongeza unyevu hewani.
• Lakini ukitumia kifaa cha kulainisha unyevunyevu, unahitaji kukisafisha mara kwa mara . Kwa sababu ukungu hukua kwa urahisi katika mazingira yenye unyevunyevu. Ukungu huu unaweza kusababisha mzio kwa baadhi ya watu.
• Ikiwa una mzio, chukua tahadhari maalum ili kuudhibiti. Mzio unaweza pia kuongeza hatari ya maambukizi ya sinus. Kwa mfano, ikiwa una mzio wa vumbi, weka nyumba yako safi kwa kufagia na kusafisha kwa kutumia vumbi.

Je, sinusitis inaambukiza?

Hapana, sinusiti haiambukizwi moja kwa moja kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Hata hivyo, sinusiti mara nyingi hutokea baada ya mafua . Kama unavyojua, mafua yanaweza kuenea kwa urahisi kwa familia na marafiki.

Kwa hivyo, njia bora ya kuzuia kuenea kwa vijidudu ni kunawa mikono yako mara kwa mara na vizuri . Tupa tishu zilizotumika ipasavyo. Punguza mgusano wa karibu na watu wanaopiga chafya au wanaoonyesha dalili za sinusitis.

Nifanye nini ili nipone haraka?

Ikiwa daktari wako amekuandikia dawa za viuavijasumu au dawa zingine, ni muhimu kuzifuata kama ilivyoelekezwa . Vinginevyo, sinusiti yako inaweza kudumu kwa muda mrefu au kurudi. Hata kama unajisikia vizuri, tumia dawa za viuavijasumu kwa matibabu kamili yaliyowekwa na daktari wako. Hii itaua bakteria yoyote ambayo inaweza kusababisha maambukizi.

Pia, pumzika vya kutosha na unywe maji mengi . Hii itasaidia mfumo wako wa kinga, pamoja na viuavijasumu, kupambana na maambukizi na kukusaidia kupona haraka.

Usifikiri, "Ninahisi vizuri kidogo sasa, kwa hivyo sihitaji kutumia dawa iliyobaki." Kufanya hivyo kunaweza kusababisha ugonjwa kurudi, au dawa inaweza isifanye kazi wakati mwingine (upinzani wa antibiotics).

Kwa hivyo ni mambo gani muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka kutokana na hili?

Ikiwa una sinusitis, labda si hali mbaya. Hata hivyo, ikiwa dalili zako zinaendelea au zinaonekana kuwa mbaya zaidi, hakika inafaa kumuona daktari.

Hasa ikiwa una maambukizi ya bakteria, kupata matibabu mapema kunaweza kuzuia yasizidi kuwa mabaya na kuenea. Pia itakusaidia kupona haraka na kubaki na afya njema. Kwa hivyo, ikiwa utaendelea kuwa na mambo kama kichwa kizito na pua iliyoziba, usichukulie kirahisi na usisahau kutafuta ushauri wa daktari. Nakutakia kupona haraka!

Sinusitis, sinusitis, msongamano wa pua, maumivu ya kichwa, mafua, matibabu ya sinus, kuzuia sinus