Je, moyo wako hupiga ghafla na kuhisi kama umepiga ghafla? Hebu tuzungumzie (Mikazo ya Atrial ya Kabla ya Wakati)!

Je, umewahi kuhisi kama moyo wako uliruka ghafla, au ghafla ukahisi kama ulikuwa ukidunda ndani ya kifua chako? Wakati mwingine ni kawaida kuhisi hofu kidogo na wasiwasi unapohisi kitu kama hiki. Lakini mara nyingi, si jambo la kuogopa. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii ya kawaida ambayo watu wengi hupitia, yaani Mishipa ya Atrial ya Kabla ya Wakati (PACs).

Je, ni vipi hivi vya Kupunguza Atrial Kabla ya Wakati (PACs)?

Ili kuelewa hili kwa urahisi, hebu kwanza tuangalie jinsi moyo wetu unavyofanya kazi. Hebu fikiria kwamba moyo wako ni injini ndogo, lakini yenye nguvu sana. Ili injini hii ifanye kazi vizuri, inahitaji kupokea mawimbi ya umeme kwa utaratibu. Katika vyumba viwili vya juu vya moyo wetu (tunaviita hivi "Atria" kwa maneno ya kimatibabu), upande wa kulia, kwenye kona ya juu, kuna sehemu ndogo inayoitwa "nodi ya Sinus". Hii ndiyo inafanya kazi kama 'kidhibiti cha moyo' cha asili. Yaani, hutuma mawimbi ya umeme kwa utaratibu unaoamua mdundo na kasi ambayo moyo unapaswa kupiga.

Sasa, Mikazo ya Atrial ya Kabla ya Wakati (PACs) ni usumbufu mdogo kwa mchakato huu wa kawaida. Wakati mwingine, ishara ya umeme hutumwa mapema kutoka mahali pengine kwenye chumba cha juu cha moyo, sio kutoka kwa "nodi ya Sinus". Neno "kukomaa mapema" linamaanisha "kukomaa mapema." Kwa hivyo kwa sababu ya ishara hii ya mapema, moyo hupiga mara moja kabla ya wakati wake wa kawaida.

Hebu fikiria, kinachotokea hapa ni kama mtu anayepiga ngoma huku akipiga kwa mdundo uleule, lakini ghafla anapiga ngoma hiyo mara moja nje ya mdundo.

Moyo unapopiga mapema, unaweza kupoteza damu nyingi kupita kiasi ili kuweza kusukuma damu kupitia moyo wakati huo. Kwa hivyo mapigo hayo ya mapema mara nyingi huwa dhaifu. Kisha, moyo huchukua mapumziko mafupi kwa sekunde chache na kupiga kawaida kwa mapigo yanayofuata. Lakini kwa sababu ya mapumziko hayo mafupi, moyo hujazwa na damu zaidi kidogo mapigo yanayofuata yanapotokea. Kwa hivyo mapigo hayo yanahisi kuwa magumu kidogo kuliko kawaida. Mapigo hayo makali ndiyo tunayohisi kama "tumekosa mapigo" au "kama pigo kifuani."

Dalili za mtu mwenye PAC ni zipi?

Baadhi ya watu wanaweza wasipate dalili zozote hata kama wana PACs. Hata hivyo, wakipata, wanaweza kuonekana hivi. Hebu tuangalie hili kwa njia inayofanya liwe wazi zaidi.

Kwa nini tuna PAC hizi? Sababu zake ni zipi?

Katika hali nyingi, hakuna sababu maalum ya PACs. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa ya kawaida ambayo yanaweza kuchangia hali hiyo. Baadhi yake ni:

• Vipengele vya mtindo wa maisha:
• Kuzidisha kafeini: Kunywa vitu vingi kama vile kahawa, chai, na vinywaji baridi.
• Matumizi ya pombe: Kunywa pombe.
• Matumizi ya bidhaa za tumbaku: Vitu kama sigara na vinywaji.
• Msongo wa mawazo: Wasiwasi mwingi, shinikizo.
• Uchovu na kukosa usingizi: Kuhisi uchovu mwingi na kutopata usingizi wa kutosha.
• Sababu za kimatibabu:
• Ukosefu wa usawa wa madini mwilini:Kupungua au kuongezeka kwa viwango vya elektroliti, kama vile potasiamu au magnesiamu, katika damu.
• Matatizo ya moyo ya kimuundo: Hali kama vile kuziba kwa mishipa ya damu inayosambaza damu moyoni (Ugonjwa wa Ateri ya Moyo) au unene wa misuli ya moyo (Hypertrophic Cardiomyopathy).
• Uharibifu wa moyo: Kutokana na sababu kama vile mshtuko wa moyo uliopita.
• Matatizo ya tezi: Mabadiliko katika viwango vya homoni za tezi.
• Dawa fulani: Baadhi ya dawa zinazotolewa kwa ajili ya ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa akili.
• Matumizi haramu ya dawa za kulevya.

Ikiwa una PACs mara kwa mara, daktari wako atajaribu kutafuta sababu hizi.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Ingawa PAC zinaweza kutokea kwa mtu yeyote, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa ya kuzipata mara kwa mara.

• Watu warefu
• Wanawake wajawazito
• Watu wenye ugonjwa wa moyo na mishipa
• Watu ambao hawafanyi mazoezi ya mwili (wale ambao hawafanyi mazoezi)
• Watu wenye shinikizo la damu (hasa shinikizo la sistoli)
• Watu wenye kisukari
• Watu wenye viwango vya chini vya kolesteroli nzuri (kolesteroli ya HDL)
• Watu wenye ugonjwa sugu wa mapafu unaozuia mapafu (COPD)
• Watu ambao hawanywi maji ya kutosha
• Watu wanaovuta sigara
• Watu wanaotumia kafeini au vichocheo kupita kiasi
• Watu ambao hawapati usingizi wa kutosha na wako chini ya msongo wa mawazo mwingi

Je, kuna matatizo yoyote yanayoweza kutokea kwa PACs?

PAC kwa kawaida hazina madhara. Hata hivyo, ikiwa mtu ana PAC mara nyingi sana , inaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa zaidi la mdundo wa moyo linaloitwa 'Atrial Fibrillation (Afib)' katika siku zijazo.

Fibrillation ya Atrial (Afib) ni hali ambayo vyumba vya juu vya moyo hupiga haraka sana na bila mpangilio bila kudhibitiwa. Hii inaweza kusababisha hali mbaya kama vile kiharusi. Ndiyo maana ni muhimu kumuona daktari ikiwa unapitia PAC nyingi.

Daktari hugunduaje hali hii?

Ikiwa huna PAC zozote unapoenda kwa daktari, huenda asiweze kuzigundua kwa stethoskopu. Kwa hivyo, kulingana na dalili zako, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo hivi.

PAC hutibiwaje?

Hili ndilo jambo muhimu zaidi: Mara nyingi, PAC hazihitaji matibabu yoyote. Mara nyingi huondoka zenyewe.

Hata hivyo, ikiwa dalili zako ni kali sana, au ikiwa PAC hutokea mara kwa mara, daktari wako anaweza kuamua kukuhudumia.

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Hili ndilo jambo la kwanza kujaribu. Watu wengi hupata nafuu kwa kupunguza unywaji wa kafeini na pombe, kuacha kuvuta sigara, kupata usingizi wa kutosha, na kudhibiti msongo wa mawazo.
• Dawa:
• Vizuizi vya Beta: Aina hii ya dawa ndiyo chaguo la kwanza. Hupunguza mapigo ya moyo na nguvu ya mikazo yake, na kudhibiti dalili.
• Dawa za kupunguza maumivu ya moyo: Dawa maalum zinazodhibiti mapigo ya moyo. Hizi kwa kawaida hutolewa tu ikiwa beta-blockers haziwezi kudhibiti.
• Uondoaji wa katheta:Hili hufanyika mara chache sana. Katika hili, mrija mwembamba (catheter) huingizwa moyoni kupitia kinena au mkono, na sehemu ndogo sana ya moyo inayotoa mawimbi ya umeme yasiyo ya kawaida huharibiwa.

Je, kuna madhara yoyote ya matibabu?

Ndiyo. Kama ilivyo kwa matibabu yoyote, kuna madhara yanayoweza kutokea. Vizuizi vya beta vinaweza kusababisha uchovu na kizunguzungu. Dawa za kupunguza maumivu ya moyo zina madhara mbalimbali, kwa hivyo zinapaswa kuchukuliwa chini ya uangalizi wa karibu na daktari wako. Ingawa utoaji wa katheta kwa ujumla ni utaratibu usio na hatari kubwa, kuna hatari ndogo sana, kama vile kuganda kwa damu na kutokwa na damu.

Ninaweza kufanya nini kudhibiti PAC na kupunguza hatari?

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kupunguza na kudhibiti PAC zako.

• Fanya mazoezi mara kwa mara .
• Punguza matumizi ya vinywaji vyenye kafeini kama vile kahawa, chai, na chokoleti.
• Punguza au acha kabisa unywaji wa pombe.
• Ukivuta sigara, acha.
• Kunywa maji mengi. Epuka upungufu wa maji mwilini.
• Pata usingizi wa kutosha kila siku.
• Dhibiti msongo wa mawazo. Mambo kama yoga na kutafakari yanaweza kusaidia.
• Dhibiti shinikizo la damu na viwango vya kolesteroli.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Kwa kawaida, PACs si jambo la kuwa na wasiwasi nazo ikiwa zitatokea mara kwa mara. Hata hivyo, katika hali kama hii, hakika unapaswa kumuona daktari wako.

• Ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya.
• Ikiwa mzunguko wa PACs unaongezeka.
• Ikiwa dalili hizi zinaambatana na maumivu ya kifua, upungufu mkubwa wa pumzi, kizunguzungu, au kuzimia, unapaswa kwenda Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.
• Ikiwa tayari una ugonjwa wa moyo na una PACs.

Baadhi ya maswali ambayo unaweza kuwa nayo pia

Je, PAC na Msongo wa Atrial (Afib) ni kitu kimoja?

Hapana. Haya ni mambo mawili tofauti. PAC ni mapigo ya moyo ya mtu mmoja, ya mapema. Afib ni hali mbaya ambapo vyumba vya juu vya moyo hupiga kwa mdundo usio wa kawaida na wa haraka. Hata hivyo, kuwa na PAC za mara kwa mara kunaweza kuongeza hatari ya kupata Afib.

Je, ni jambo la kuwa na wasiwasi kuhusu PACs zinapokua wakati wa ujauzito?

Kwa kawaida sivyo. Ni kawaida kwa PACs kutokea wakati wa ujauzito kutokana na mabadiliko ya homoni na ujazo wa damu. Mara nyingi, hupotea zenyewe na hazihitaji matibabu. Hata hivyo, ikiwa una wasiwasi kuhusu hili, wasiliana na daktari wako.

Kuna tofauti gani kati ya PAC na PVC (Mikazo ya Ventricular ya Awali)?

Tofauti ni pale ambapo ishara ya umeme ya mapema huanza. PAC huanza katika vyumba vya juu vya moyo (Atria) . PVC huanza katika vyumba vya chini vya moyo (Ventricles) . Dalili za zote mbili zinaweza kufanana.