Je, ovari zako zimeacha kufanya kazi mapema kuliko ilivyotarajiwa? Hebu tujifunze kuhusu Upungufu wa Ovari Msingi (POI)!

Je, hedhi yako ya kila mwezi imekuwa isiyo ya kawaida ghafla? Au imesimama ghafla na inaonekana haionekani kuanza tena? Labda unaanza kupata dalili za kukoma hedhi kabla ya kutimiza miaka 40? Mambo kama haya yanaweza kukufanya uhisi hofu na wasiwasi sana. Lakini usijali. Leo tutazungumzia sababu moja inayowezekana ya hali hii. Hiyo ni upungufu wa msingi wa ovari, au kama tunavyoiita kwa kifupi , POI (Upungufu wa Msingi wa Ovari) .

Upungufu wa Ovari ya Msingi (POI) ni nini?

Kwa ufupi, POI (Upungufu wa Ovari ya Msingi) ni wakati ovari zako zinapoacha kufanya kazi vizuri kabla ya umri wa kawaida, yaani, kabla ya umri wa miaka 40. Kama unavyojua, ovari za msichana ni tezi mbili ndogo zilizoko pande zote mbili za uterasi. Hizi ni viungo vinavyotoa yai kila mwezi, ambavyo tunaviita ovulation. Zaidi ya hayo, ovari hizi pia hutoa homoni ambazo ni muhimu kwa mambo mengi muhimu kama vile hedhi na ujauzito.

Kwa kawaida, ovulation ya mwanamke huacha, au kukoma hedhi, akiwa na umri wa miaka 51. Hata hivyo, baadhi ya watu wenye POI huacha ghafla kupata hedhi. Kwa wengine, POI hugunduliwa baada ya miezi au hata miaka ya hedhi isiyo ya kawaida.

Hali hii ilikuwa ikiitwa "Kushindwa kwa Ovari Kabla ya Wakati." Lakini sasa madaktari wanapendelea kutumia neno "Kutojitosheleza." Hii ni kwa sababu utafiti umegundua kuwa wanawake walio na POI wakati mwingine wana ovari zinazofanya kazi, ikimaanisha kuwa wanaweza kutoa yai kwa nyakati zisizo za kawaida. Hii ina maana kwamba hata mtu aliye na POI bado anaweza kutoa yai na kupata mimba! Kwa kweli, kati ya 5% na 10% ya watu walio na POI hupata mimba peke yao bila matibabu yoyote ya utasa. Ndiyo maana POI pia huitwa "Ovarian Reserve Iliyopungua."

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

POI kwa kweli ni hali adimu sana . Inaathiri takriban 1% ya wanawake kati ya umri wa miaka 15 na 44. Inaweza kuathiri wale ambao wamepata watoto na wale ambao hawajawahi kupata watoto. Hata hivyo, ni kawaida zaidi kwa wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 30.

Je, POI huathirije mwili wako?

Upungufu wa Ovari ya Msingi husababisha mwili wako kuwa na viwango vya chini vya homoni ya estrojeni . Viwango vya estrojeni vinaposhuka, unaweza kupata dalili zinazofanana na zile za kukoma hedhi. Kwa mfano, unaweza kupata joto kali, kupungua kwa hamu ya ngono, na mabadiliko ya hisia. Inaweza pia kuongeza hatari yako ya kupata magonjwa mengine, kama vile osteoporosis na ugonjwa wa moyo.

Wanawake wengi wenye POI wana shida kupata watoto, ambayo ina maana ya ugumba.Inaweza kutokea. Hata hivyo, daktari wako anaweza kukusaidia kupata mimba. Kuna matibabu ya hili, kama vile mayai ya wafadhili , mbolea ya vitro (IVF) , au dawa za uzazi.

Je, ni sababu gani za POI?

Katika visa vingi, madaktari hawajui chanzo halisi cha POI . Hii inaitwa POI isiyo ya kawaida . Hata hivyo, utafiti umeonyesha kwamba katika takriban theluthi moja ya visa, kunaweza kuwa na uhusiano wa kijenetiki.

Sababu zingine zinazowezekana za POI ni:

• Matatizo ya kinga mwilini: Kwa mfano, ugonjwa wa Addison, ugonjwa wa yabisi-kavu, au ugonjwa wa tezi. Katika magonjwa haya, mfumo wetu wa kinga hushambulia viungo vyetu. Hii inaweza kuharibu ovari.
• Matibabu ya saratani: Matibabu kama vile chemotherapy na mionzi yanaweza kuharibu ovari.
• Matatizo ya kijenetiki: Kwa mfano, ugonjwa wa Turner – ambao husababishwa na kasoro katika mojawapo ya kromosomu mbili za X za mwanamke. Na ugonjwa wa Fragile X – ambao husababishwa na mabadiliko katika jeni inayoitwa FMR1.
• Kuondolewa kwa kizazi: Wakati mwingine, wakati uterasi inapoondolewa, usambazaji wa damu kwenye ovari unaweza kukatika, jambo ambalo linaweza kupunguza utendaji kazi wao. Hata hivyo, ikiwa uterasi pekee itaondolewa na ovari zikiachwa zikiwa zimesalia, POI kwa kawaida haitokei.
• Maambukizi: Maambukizi kama vile matumbwitumbwi na VVU pia yanaweza kuharibu ovari. Hii inadhaniwa kuwa ni kwa sababu kingamwili zinazozalishwa dhidi ya maambukizi hushambulia ovari.
• Kukabiliana na kemikali zenye sumu kwa muda mrefu: Kukabiliana na dawa za kuulia wadudu, moshi wa sigara, na sumu nyingine kwa muda mrefu pia kunaweza kuwa chanzo.

Dalili za POI ni zipi?

Dalili ya kawaida ya POI ni kukomesha kwa hedhi kwa njia isiyo ya kawaida au kabisa . Hata hivyo, baadhi ya wanawake wanaweza wasipate dalili zozote kubwa hata kama wana POI.

Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• Hedhi isiyo ya kawaida au iliyosimama.
• Shida ya kupata mimba.
• Kupungua kwa hamu ya ngono.
• Ugumu wa kuzingatia.
• Hasira na hasira za mara kwa mara.
• Macho makavu.
• Kutokwa na jasho usiku na joto kali.
• Ukavu wa uke.
• Ngono yenye maumivu kutokana na ukavu wa uke.

Hebu fikiria, una rafiki ambaye hajapata hedhi kwa miezi kadhaa. Hawezi kulala usiku, anatoka jasho, na anakasirika kwa mambo madogo. Anaweza kupuuza mambo haya, akisema, "Lazima ni msongo wa mawazo." Lakini hizi pia zinaweza kuwa dalili za POI.

Jinsi ya kutambua POI?

Ukiwa na dalili hizi, unapaswa kumwona daktari. Daktari atafanya uchunguzi wa kimwili , uchunguzi wa nyonga, na historia ya matibabu. Daktari wako pia atakuuliza kuhusu mzunguko wako wa hedhi, kama umewahi kuwa mjamzito hapo awali, na kama unatumia njia za uzazi wa mpango. Hii inaweza kumsaidia daktari wako kugundua POI.

Kisha, daktari wako huenda akaagiza vipimo vichache vya damu ili kupima viwango vya homoni fulani mwilini mwako. Hizi ni pamoja na kuangalia viwango vyako vya homoni za Follicle Stimulating Hormone (FSH) , Estrogen, na Prolactin .

Vipimo vingine ambavyo daktari anaweza kutumia ni pamoja na:

• Kipimo cha karyotype ni kipimo cha damu ili kuangalia magonjwa ya kijenetiki.
• Ultrasound ya fupanyonga ni kipimo cha kuangalia ovari na uterasi.
• Kipimo cha ujauzito .
• Vipimo vya kingamwili ili kuangalia magonjwa ya kingamwili.

Madaktari hugundua POI ikiwa una umri wa chini ya miaka 40 na:

• Ikiwa hupati hedhi yako ya kila mwezi au ikiwa hedhi yako si ya kawaida.
• Vipimo vya damu vinaonyesha kuwa viwango vyako vya homoni viko katika kiwango cha mwanamke ambaye amepitia kukoma hedhi.

Je, POI inatibiwaje?

Kuna njia kadhaa za kutibu POI. Inategemea umri wako, dalili, na kama unataka kupata watoto . Matibabu ya upungufu wa ovari ya msingi ni pamoja na:

• Kuupa mwili wako homoni ambazo ovari zako hazizalishi tena.
• Kutibu dalili za POI (k.m., jasho la usiku, ukavu wa uke).
• Kupunguza hatari ya magonjwa mengine ambayo yanaweza kusababishwa na POI.
• Kutibu hali za kiafya zinazozidisha dalili za POI.

Tiba ya Kubadilisha Homoni (HRT)

Tiba ya uingizwaji wa homoni (HRT) hubadilisha homoni ambazo ovari zako hazizalishi. Hii inaweza kufanywa kwa kukupa estrojeni pekee au kwa kukupa estrojeni na projesteroni zote mbili.Tiba ya homoni inaweza kusaidia kupunguza dalili za POI, kama vile kutokwa na jasho usiku na ukavu wa uke. Inaweza pia kupunguza hatari yako ya osteoporosis na magonjwa mengine ambayo yanaweza kutokea kwa POI. Daktari wako anaweza kukupa tiba ya homoni kwa njia tofauti, kama vile vidonge, krimu, jeli, viraka, au pete za uke.

Ukianza HRT, utahitaji kutumia matibabu hadi umri ambao kukoma hedhi kwa kawaida hutokea (umri wa miaka 51-52). Unapaswa kujadili faida na hasara za HRT na daktari wako na kuamua kama inafaa kwako.

Mbali na HRT, matibabu mengine ni pamoja na:

• Kumeza vidonge vya kalsiamu na vitamini D ili kupunguza hatari ya kukonda kwa mifupa.
• Fanya mazoezi ya viungo mara kwa mara, inua uzito (kwa afya ya mifupa yako), na udumishe uzito unaofaa.
• Ikiwa unatarajia kuanzisha familia na kupata watoto, ni muhimu kuchunguza chaguzi za matibabu ya uzazi .

Kama huna mpango wa kupata mimba, usisahau kuzungumza na daktari wako kuhusu njia za uzazi wa mpango.

Je, hili linaweza kubadilishwa? Je, ovari zitaanza kufanya kazi tena?

Hapana, Upungufu wa Ovari ya Msingi hauwezi kubadilishwa. Madaktari wanaweza kutibu dalili, madhara, na hali zinazohusiana, lakini haiwezi kuponywa kabisa.

Takriban 25% ya wanawake walio na POI wanaweza kutoa yai angalau mara moja baada ya kugunduliwa . Hata hivyo, kwa sasa hakuna matibabu ambayo yanaweza kufanya ovari zako kuanza kufanya kazi tena. Matibabu ya POI huzingatia kudhibiti dalili na kupunguza hatari ya matatizo mengine ya kiafya ambayo yanaweza kutokea kutokana na POI.

Je, POI inaweza kuzuiwa?

Upungufu wa Ovari ya Msingi kwa kawaida hauwezi kuzuiwa. Hata hivyo, wanawake walio katika hatari kubwa ya kupata POI wanaweza kutaka kuzingatia uhifadhi wa uwezo wa kushika mimba ikiwa wanapanga kupata watoto. Ikiwa una wasiwasi kuhusu POI, wasiliana na daktari wako.

Ni nani aliye hatarini zaidi kwa hili?

Watu wafuatao wako katika hatari kubwa ya kupata upungufu wa ovari ya msingi:

• Kwa wale walio na umri wa zaidi ya miaka 35 .
• Wazazi wa kibaolojia kwa wale walio na POI.
• Kwa wale walio na matatizo ya kinga mwilini au hali fulani za kijenetiki.
• Wale ambao wamefanyiwa upasuaji wa nyonga, tiba ya kidini, au tiba ya mionzi.

Maisha yatakuwaje ukiwa na POI? (Ubashiri)

Upungufu wa Ovari ya Msingi kwa kawaida ni hali ya kudumu.Wanawake wengi wenye hali hii wanahitaji kutumia tiba ya homoni kwa muda mrefu ili kudhibiti dalili na kupunguza hatari ya matatizo.

Mara nyingi POI hukufanya uhisi huzuni, upweke, na kama umepoteza kitu. Hisia hii inaweza kuwa kali sana ikiwa bado unajaribu kupata mimba. Kuna vikundi vya usaidizi na huduma za ushauri nasaha kukusaidia kupitia wakati huu. Kwa msaada huu, unaweza kudhibiti hisia zako na kutafuta njia za kukabiliana na hali hiyo.

Ni matatizo gani mengine ya kiafya yanayoweza kusababishwa na POI?

Wanawake walio na POI wana viwango vya chini vya estrojeni. Viwango vya estrojeni vinapokuwa chini, pia uko katika hatari ya kupata matatizo mengine ya kiafya. Baadhi ya matatizo haya ni pamoja na:

• Osteoporosis
• Ugonjwa wa moyo
• Hypothyroidism (Homa ya tezi isiyofanya kazi vizuri)
• Ugumba
• Wasiwasi na Mfadhaiko

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa hujapata hedhi yako kwa miezi mitatu, mwone daktari mara moja. Kuna sababu nyingi kwa nini hedhi yako inaweza kuwa imesimama, ikiwa ni pamoja na ujauzito, msongo wa mawazo, au mabadiliko ya homoni. Daktari wako anaweza kukusaidia kujua hasa ni nini kinachosababisha hedhi yako kusimama.

Unapaswa kumuuliza daktari nini?

Ikiwa una upungufu wa ovari ya msingi, unaweza kutaka kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Je, Upungufu wa Ovari ya Msingi huathiri vipi afya yangu kwa ujumla?
• Je, nitahitaji tiba mbadala ya homoni (HRT)? Kwa muda gani?
• Je, nitahitaji njia za kupanga uzazi?
• Ninaweza kupata wapi msaada wa kisaikolojia na ushauri nasaha?
• Chaguo langu bora zaidi la kuasili mtoto ni lipi?

Kuna tofauti gani kati ya POI na Kushindwa kwa Ovari Kabla ya Kukomaa / Kukoma kwa Hedhi Kabla ya Kukomaa?

Madaktari wanaweza kutumia maneno haya kwa kubadilishana kuelezea kukoma hedhi kabla ya umri wa miaka 40. Kukoma hedhi kabla ya wakati ni wakati hedhi inapokoma kabla ya umri wa miaka 40 na huwezi kupata mimba tena. Katika POI, ovari wakati mwingine zinaweza kuacha kufanya kazi kwa muda, kwa hivyo ni tofauti kidogo.

Je, unaweza kupata mimba na POI?

Ndiyo, kuna uwezekano kwamba mwanamke mwenye POI anaweza kupata mimba. Ikiwa una POI na unajaribu kupata mimba, daktari wako wa uzazi anaweza kukushauri kuhusu chaguzi zako. Pia, ikiwa hujaribu kupata mimba, zungumza na daktari wako kuhusu njia za kuzuia mimba.

Hatimaye, nini cha kukumbuka

Upungufu wa Ovari ya Msingi (POI) ni hali ambayo ovari zako huacha kufanya kazi kabla ya umri wa miaka 40. Hii inaweza kusababisha dalili zisizofurahi na kuongeza hatari yako ya magonjwa kama vile osteoporosis au ugonjwa wa moyo.

Ni kawaida kuhisi huzuni na wasiwasi unapogundua kuwa una POI. Hasa ikiwa ulikuwa na matumaini ya kupata mtoto. Lakini kwa matibabu na usaidizi sahihi, unaweza kuendelea kuishi maisha yenye afya. Zungumza na daktari wako kuhusu wasiwasi wako. Pata usaidizi kutoka kwa mwenzi wako, familia, na marafiki ili kukusaidia kukabiliana na hali hiyo. Kumbuka, hauko peke yako.

Utendaji mbaya wa ovari , upungufu wa ovari ya msingi, POI, kukoma hedhi mapema, afya ya wanawake, usawa wa homoni, utasa