Je, umewahi kuamka asubuhi na kujiangalia kwenye kioo na ghafla ukagundua kuwa macho yako ni mekundu? Au umekuwa na usumbufu au kuwasha machoni mwako siku nzima? Hili ndilo tunaloliita 'jicho jekundu'. Kwa kweli hili ni tatizo la kawaida sana ambalo watu wengi hupitia wakati fulani maishani mwao. Kwa hivyo hakuna cha kuogopa. Hebu tuzungumzie hili kwa maneno rahisi leo.
Je, hii reddening ya macho ina maana gani hasa?
Kwa ufupi, 'jicho jekundu' ni neno la jumla linalotumika kuelezea jicho jekundu, lililovimba kidogo, na lisilofurahi. Uwekundu huu husababishwa na mishipa midogo ya damu katika sehemu nyeupe ya jicho letu (sklera) kuongezeka au kuvimba kwa sababu fulani. Kwa usahihi, hii ni mwitikio wa jicho kwa kitu kinacholikasirisha.
Hii inaweza kusababisha jicho moja au yote mawili kuwa mekundu. Wakati mwingine inaweza kutokea ghafla, na wakati mwingine inaweza kutokea polepole. Pamoja na macho mekundu, unaweza pia kupata dalili zingine, kama vile:
- Maumivu ya macho
- Macho yanayowasha
- Utokwaji au kutokwa na maji machoni
- Macho yaliyovimba
- Mabadiliko ya maono, kama vile kuona vibaya
Je, macho mekundu huwa yanaonekana kuwa ya kweli kila wakati?
Mara nyingi, macho mekundu si makubwa kama yanavyoonekana . Kwa kweli, visa vingi havina madhara na huisha ndani ya siku chache kwa tiba za nyumbani au matone ya macho yanayouzwa bila agizo la daktari.
Hata hivyo, ikiwa macho yako mekundu hudumu zaidi ya wiki moja , au ikiwa una maumivu ya macho au matatizo ya kuona , hakika unapaswa kumuona daktari wako. Wakati mwingine macho mekundu yanaweza kuwa dalili ya hali nyingine mbaya.
Ni sababu gani kuu za macho mekundu?
Kuna sababu nyingi kwa nini macho yako yanaweza kuwa mekundu. Wakati mwingine, macho yako yanaweza kuwa mekundu unapovaa lenzi za mguso kwa muda mrefu, au unapotazama skrini ya kompyuta kwa muda mrefu. Hebu tuangalie baadhi ya sababu za kawaida.
| Sababu | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Mzio | Macho yetu yanapoguswa na vitu vinavyotuzunguka kama vile vumbi, moshi, chavua, na ngozi ya wanyama vipenzi. |
| Maambukizi ya kope (blepharitis) | Uvimbe au maambukizi ya ukingo wa kope. Hii inaweza kusababisha kuwasha, uwekundu, na ganda la kope. |
| Magonjwa ya macho (Conjunctivitis) | Hiki ndicho tunachokiita 'ugonjwa wa macho'. Huweza kusababishwa na maambukizi ya virusi au bakteria. Huambukiza sana. |
| Jicho Kavu | Macho yanapokosa kutoa machozi ya kutosha, huwa makavu, mekundu, na kuvimba. |
| Majeraha ya macho | Kitu kinapogonga jicho au kusababisha mkwaruzo, mishipa ya damu inayotoa damu kwenye jicho hupanuka na jicho huwa jekundu. |
| Glaukoma | Hii ni hali mbaya. Shinikizo ndani ya jicho linaweza kuongezeka, na kuharibu neva ya macho. Katika hali ya glakoma kali, jicho huwa jekundu, na kusababisha maumivu makali na kutoona vizuri. |
Ni mambo gani unaweza kufanya nyumbani?
Mara nyingi, ikiwa macho yako ni mekundu kwa sababu rahisi, unaweza kupata nafuu kwa kufanya mambo haya:
- Pumzika: Pumzisha macho yako. Hasa punguza muda unaotumia kutazama kompyuta au simu.
- Kibandiko baridi: Loweka kitambaa safi kwenye maji baridi, funga macho yako, na uweke juu yake kwa dakika chache.
- Kusafisha kope: Ikiwa kuna ganda kuzunguka macho, lifute kwa upole kwa pamba iliyolowekwa kwenye maji safi.
- Matone ya macho yanayopatikana bila agizo la daktari: Unaweza kutumia vitu kama vile machozi bandia, ambavyo unaweza kununua katika duka la dawa, baada ya kushauriana na daktari wako. Hata hivyo, usiweke dawa yoyote machoni mwako bila kushauriana na daktari.
Katika baadhi ya matukio, daktari wako anaweza kuagiza matone ya macho au marashi yenye viuavijasumu kwa ajili ya maambukizi, au dawa nyingine maalum kwa ajili ya mzio.
Je, macho mekundu yanaweza kuzuiwa?
Ingawa haiwezekani kuzuia kila hali, mambo haya yanaweza kusaidia kupunguza hatari:
- Usisugue macho yako: Vijidudu na uchafu mikononi mwetu vinaweza kuingia machoni mwako na kufanya hali iwe mbaya zaidi.
- Weka lenzi za mguso safi: Usizivae kwa muda mrefu zaidi ya muda uliopendekezwa.
- Ondoa vipodozi vya macho vizuri: Safisha vipodozi vyako vizuri kabla ya kulala usiku.
- Pumzika unapoangalia kompyuta: Kila baada ya dakika 20, angalia kitu kilicho umbali wa sekunde 20 hivi (sheria ya 20-20-20).
- Epuka vizio: Epuka vitu vinavyokusababishia mzio, kama vile vumbi, moshi, na ngozi ya wanyama kipenzi.
- Osha mikono yako vizuri: Hii inaweza kuzuia maambukizi mengi ya kuambukiza, kama vile maambukizi ya macho.
Unapaswa kumuona daktari lini?
Ikiwa uwekundu wa macho kwa kawaida hauondoki ndani ya siku chache, au ikiwa mtoto mdogo ana macho mekundu, ni vyema kumpigia simu daktari. Ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa una dalili zifuatazo:
| Ishara za tahadhari zinazohitaji uangalifu wa haraka | |
|---|---|
| Maumivu makali ya macho | Ukihisi maumivu hayo ni makali zaidi kuliko usumbufu rahisi. |
| Mabadiliko ya maono | Ikiwa maono yako hayaoni vizuri, hayaoni vizuri, au hayaoni vizuri. |
| Usikivu kwa mwanga | Ikiwa macho yako yanahisi vibaya sana kutazama mwanga wa kawaida. |
| Kutokwa na maji kupita kiasi kutoka kwa jicho | Ikiwa una uchafu mzito wa kijani au njano au ikiwa macho yako yameziba sana kiasi kwamba huwezi kuyafungua asubuhi. |
| Homa au maumivu ya mwili | Ikiwa dalili hizi zipo pamoja na macho mekundu. |
| Baada ya jeraha la jicho | Ikiwa kitu kitaingia jichoni mwako au kikikwaruzwa, muone daktari mara moja. |
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mara nyingi, macho mekundu hayana madhara makubwa na yataisha baada ya siku chache. Hata hivyo, ikiwa una shaka, ni bora kumuona daktari.
- Usiweke aina zisizojulikana za matone ya macho machoni mwako bila ushauri wa daktari. Aina zingine zinaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.
- Ukipata maumivu makali ya macho, kuona vibaya, ugumu wa kuona mwanga, au kuraruka kupita kiasi, mwone daktari mara moja kwani inaweza kuwa dharura.
- Maambukizi mengi ya macho yanaweza kuzuiwa kwa kunawa mikono yako vizuri na kuepuka kugusana macho mara kwa mara.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න