Je, una maumivu ya bega? (Maumivu ya bega) Hebu tujifunze kuhusu sababu na matibabu

Je, umewahi kuhisi maumivu makali begani unapoamka asubuhi? Au unahisi maumivu makali begani unapoinua kitu kizito au kuinua mkono wako? Maumivu haya ya begani ni tatizo la kawaida kwa watu wengi katika nchi yetu. Lakini si vizuri kuyapuuza tu kama ugonjwa wa kimwili. Kwa sababu bega letu ni kiungo tata sana na muhimu sana. Kwa hivyo, hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo.

Bega ni kiungo cha aina gani?

Kwa ufupi, bega letu ndilo kiungo kinachosogea zaidi mwilini. Ni kile tunachokiita 'kiungo cha mpira na soketi'. Yaani, sehemu inayofanana na mpira ya mfupa wa mkono wa juu (humerus) hukaa kwenye sehemu inayofanana na kikombe cha blade ya bega ( scapula ) na huzunguka kwa uhuru. Kiungo cha bega kimeunganishwa na kiungo hiki.

Kushikilia mfumo huu wote pamoja, kusaidia kuinua, kuzungusha, na kuvuta mkono nyuma ni mkusanyiko wa misuli na kano nne zinazoitwa rotator cuff . Zaidi ya hayo, kuna ligamenti zinazounganisha mifupa pamoja na kifuko kilichojaa maji kinachoitwa bursa ambacho hufanya kazi kama mto wa kiungo. Kwa kuwa sehemu nyingi zinafanya kazi pamoja, bega linaweza kuumia zaidi.

Ni sababu gani kuu za maumivu ya bega?

Maumivu ya bega yanaweza kutokea ghafla, au yanaweza kutokea polepole. Kuna sababu nyingi za hili. Hebu tuzigawanye katika makundi machache.

1. Majeraha ya Kutumia Matumizi Mengi Zaidi

Tunapofanya harakati zile zile mara kwa mara, tishu laini kwenye bega zinaweza kuharibika. Kwa mfano, kupaka rangi kuta za nyumba, kulima bustani, au kucheza michezo kama vile kuogelea, tenisi, au kriketi.

• Bursitis: Kifuko kilichojaa maji (bursa) tulichokizungumzia hapo awali huvimba na kuvimba. Maumivu huhisiwa zaidi wakati bega linaposogezwa.
• Mraruko wa Rotator Cuff: Mraruko katika moja au zaidi ya kano zinazozunguka bega. Hizi zinaweza kuchakaa kadri unavyozeeka. Dalili zinaweza kujumuisha maumivu yanayozidi kuwa mabaya usiku unapolala, ugumu wa kuinua, na sauti ya kutetemeka unaposogeza bega lako .
• Kukwama: Hali ambapo kano ya rotator cuff inakwama kati ya mifupa ya bega. Hii ni kawaida kwa watu ambao wana kazi zinazowahitaji kuinua mikono yao juu ya vichwa vyao.
• Tendiniti: Kuvimba kwa kanoni.

2. Kiwewe au Kuanguka

Ajali ya gari au kuanguka kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa bega.

• Kupasuka: Mfupa ulio kwenye mkono wa juu hutoka kwenye tundu lake, mahali unapopaswa kuwa. Hii ni chungu sana. Inaweza kusababisha udhaifu, uvimbe, na ganzi kwenye bega.
• Kutengana kwa Viungo: Hii huathiri kiungo cha Acromioclavicular (AC), ambapo mfupa wa kola na blade ya bega hukutana. Wakati mishipa inayoshikilia kiungo hiki pamoja inapopasuka, kama vile kutokana na kuanguka, mfupa wa kola unaweza kujitokeza na kuonekana kama uvimbe kwenye bega .
• Kuvunjika : Mara nyingi, mfupa wa clavicle au mkono wa juu (humerus) unaweza kuvunjika.

3. Hali zingine za kiafya

• Arthritis:
• Osteoarthritis : Hali inayosababishwa na uchakavu wa viungo. Tishu laini inayoitwa gegedu huchakaa na kusababisha maumivu mifupa inaposuguana.
• Rheumatoid Arthritis: Tatizo la mfumo wa kinga ya mwili husababisha uvimbe na maumivu kwenye viungo.
• Bega Lililogandishwa: Hili pia huitwa ' bega lililokwama '. Tishu zisizo za kawaida (viambatisho) huunda ndani ya kiungo, na hivyo kupunguza mwendo wa bega. Hili linaweza kutokea wakati bega halitumiki kutokana na maumivu au baada ya upasuaji.
• Mifupa: Vijidudu vidogo, vipya kwenye mfupa vinavyoitwa osteophytes vinaweza kusababisha maumivu ya kano.
• Maumivu Yanayoelekezwa: Hii ni muhimu sana. Wakati mwingine, maumivu ya bega yanaweza kusababishwa na tatizo mahali pengine mwilini, badala ya tatizo begani. Kwa mfano, ugonjwa wa kibofu cha nyongo au ini.

Unaamuaje kama utamuona daktari?

Maumivu madogo yanaweza kupunguzwa nyumbani kwa siku chache za kupumzika na barafu. Hata hivyo, fahamu dalili zifuatazo.

Daktari hugunduaje ugonjwa?

Unapomwona daktari, kwanza watakuchunguza bega lako na kusogeza mkono wako katika pande tofauti. Hii itakupa wazo la mwendo na nguvu ya bega lako. Kisha, ikiwa ni lazima, wanaweza kuagiza vipimo kama hivi ili kuthibitisha zaidi chanzo:

• Mionzi ya X: Angalia kama kuna mifupa iliyovunjika, imepasuka, au mifupa iliyopasuka zaidi.
• Scan ya MRI:Pata picha iliyo wazi kabisa ya tishu laini kwenye bega, kama vile kano, misuli, na gegedu.
• Scan ya CT: Huona hali ya mifupa kwa uwazi zaidi kuliko X-ray.
• Arthroscopy: Huu ni upasuaji mdogo. Kamera ndogo huingizwa kwenye kiungo na kutazamwa kwenye skrini. Hii inaweza kugundua magonjwa na wakati mwingine kutibu mambo kama vile mipasuko midogo.

Matibabu na mambo unayoweza kufanya nyumbani

Mbinu ya matibabu inategemea chanzo cha maumivu ya bega lako.

• Mapumziko na matibabu rahisi: Mara nyingi, daktari atashauri kwanza kupumzika bega, kupaka barafu, na kutumia dawa za kutuliza maumivu ili kupunguza uvimbe na maumivu.
• Kuvaa kombeo: Katika hali kama vile bega lililoteguka au kuvunjika, baada ya kiungo kurudishwa katika nafasi yake sahihi, kombeo linaweza kutumika kukiweka kimya hadi kipone.
• Tiba ya viungo: Hii ni sehemu muhimu sana ya matibabu. Mazoezi ya tiba ya viungo ni muhimu ili kuimarisha misuli inayozunguka bega, kurejesha mwendo wa viungo, na kuzuia kuumia tena. Fanya mazoezi hayo kama daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo anavyokuambia.
• Sindano za Steroid: Ikiwa maumivu na uvimbe ni mkubwa , daktari anaweza kuamua kutoa sindano ya steroid kwenye kiungo.
• Upasuaji: Upasuaji unaweza kuhitajika kwa kupasuka kwa vikombe vya mzunguko, hali ya bega iliyoganda, au kuvunjika vibaya kwa mifupa ambayo haiponi kwa matibabu rahisi.