Je, unapata maumivu ya viungo na uvimbe usio wa kawaida? Hebu tujifunze kuhusu michubuko hii ya mifupa

Je, umewahi kuhisi maumivu au ugumu wa ajabu unapopinda kiungo au kufanya jambo fulani? Labda unapopiga picha ya X-ray, daktari anasema, "Inaonekana kama uvimbe mdogo kwenye mfupa." Hiyo ndiyo tunayoita osteophytes kwa maneno ya kimatibabu, lakini kwa lugha ya kawaida, hizi huitwa "mifupa ya mifupa" au mifupa ya mifupa . Usiogope unaposikia jina hili. Hebu tuzungumzie kila kitu kwa maneno rahisi leo.

Mifupa hii ya mifupa ni nini hasa?

Kwa ufupi, hizi ni vipele laini, vigumu, na vya ziada vya mfupa vinavyoundwa kwenye ncha za mifupa yetu, hasa pale ambapo viungo viwili vinakutana. Vinaonekana kama vipele vidogo juu ya mfupa. Mara nyingi, hivi havisababishi matatizo yoyote. Lakini vipele hivi vinapoanza kusugua mfupa mwingine, neva, au kano, dalili kama vile maumivu na ugumu huanza kuonekana.

Vivimbe hivi vya mifupa vinaweza kutokea katika sehemu mbalimbali za mwili. Kwa mfano:

• Mikononi
• Kwenye mabega
• Shingoni
• Mgongo (mgongo)
• Katika mfupa wa nyonga
• Kwenye magoti
• Juu ya visigino

Watu wengi hawajui hata kama wana hali hii. Hugunduliwa kwa bahati tu wakati X-ray inapochukuliwa kwa sababu nyingine.

Kwa nini uvimbe huu wa mifupa huundwa?

Sababu kuu na ya kawaida ya hii ni uchakavu wa viungo . Tunaita hii osteoarthritis . Fikiria kama kifaa cha kufyonza mshtuko ndani ya gari, kati ya viungo vyetu viwili kuna mto unaoitwa cartilage. Hii ndiyo inayozuia mifupa kusugua pamoja na husaidia kiungo kusogea kwa urahisi. Tunapozeeka, kupata uzito, au kutumia kiungo kwa muda mrefu, mto huu huchakaa.

Wakati hili linatokea, mwili wetu hufikiri, "Kuna kitu kimeharibika hapa, ninahitaji kurekebisha hili." Katika hatua hiyo, mwili hujaribu kujenga mfupa mpya ili kuimarisha eneo lililoharibika. Mfupa huo wa ziada unaoundwa ndio tunaouona kama vipele vya mfupa.

Mbali na hili, kuna sababu zingine kadhaa:

• Uharibifu mwingine wa viungo: Hizi zinaweza pia kutokea kutokana na hali kama vile rheumatoid arthritis , lupus, na gout , ambazo huharibu viungo.
• Jeraha :Vipu hivi vinaweza pia kutokea baada ya jeraha la kiungo au kano mwili unapojaribu kupona.
• Kutumia viungo kupita kiasi: Hebu fikiria mtu akishiriki katika mchezo kama kukimbia au kucheza kwa muda mrefu. Kisha, haya yanaweza pia kutokea kutokana na shinikizo linalowekwa kwenye viungo.
• Ushawishi wa kijenetiki (Jeni): Ikiwa mtu katika familia yako anayo, unaweza pia kuwa na mwelekeo wa kuipata.
• Unene Uzito : Kadri uzito wa mwili unavyoongezeka, shinikizo kwenye viungo, hasa magoti na viuno, huongezeka. Hii inaweza kusababisha uchakavu na kuraruka kwa haraka kwenye viungo na uundaji wa uvimbe.
• Lishe: Upungufu fulani wa lishe unaweza pia kuathiri hili.
• Stenosis ya Uti wa Mgongo: Stenosis ya uti wa mgongo inaweza pia kutokea kutokana na kupungua kwa njia za neva za uti wa mgongo.

Dalili za uvimbe wa mifupa ni zipi?

Kama ilivyoelezwa hapo juu, mara nyingi hakuna dalili. Hata hivyo, matatizo huanza wakati uvimbe unapoongezeka na kuanza kusukuma neva, kano, au mfupa mwingine ulio karibu. Kisha dalili hizi zinaweza kuonekana.

Wakati mwingine, mfupa huu unaweza kuvunjika na kukwama ndani ya kiungo. Hii inaitwa "mwili uliolegea." Ikiwa hii itatokea, kiungo kinaweza kufungwa na kutoweza kusogea.

Jinsi ya kutambua hili?

Ukiwa na dalili hizi, kwanza mwone daktari wa familia yako. Huenda akakuelekeza kwa daktari wa magonjwa ya viungo au mifupa.

• Uchunguzi wa kimwili: Daktari atagusa kiungo chako kwanza ili kuona kama kuna uvimbe wowote, uvimbe, na maumivu yapo wapi.
• X-ray: Huu ni kipimo muhimu na rahisi zaidi cha kugundua michubuko ya mfupa. X-ray inaweza kuonyesha waziwazi michubuko ya mfupa.
• Vipimo Vingine: Wakati mwingine, vipimo zaidi vinaweza kuhitajika ili kuona kama neva zimeharibika au tishu zingine laini zimeathiriwa.
• Scan ya CT: Hii ni kama X-ray yenye nguvu sana. Inaweza kuchukua picha zilizo wazi sana za sehemu ya ndani ya mwili.
• Scan ya MRI: Hii hutumia sumaku na mawimbi ya redio kutoa picha za kina za kila kitu kuanzia mifupa, gegedu, kano, na neva.
• Vipimo vya upitishaji umeme: Vipimo hivi husaidia kubaini kama mshipa wa mfupa umeharibu neva.

Matibabu na tiba za nyumbani

Ikiwa hakuna dalili, mara nyingi hakuna matibabu yanayohitajika. Hata hivyo, ikiwa kuna maumivu na usumbufu, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu haya.

Udhibiti wa maumivu na uvimbe

Daktari wako anaweza kupendekeza dawa za kutuliza maumivu kama vile paracetamol (Acetaminophen) au ibuprofen au naproxen ili kupunguza maumivu na uvimbe.

Matibabu mengine

• Pumzika: Ni muhimu kupumzika kiungo kilichoathiriwa wakati maumivu yanapokuwa makali zaidi.
• Chanjo za steroidi: Daktari wako anaweza kukupa sindano ya steroidi moja kwa moja kwenye kiungo ili kupunguza uvimbe na maumivu haraka kwenye kiungo.
• Tiba ya viungo: Hii ni matibabu muhimu sana. Mazoezi yanayofanywa chini ya mwongozo wa mtaalamu wa viungo yanaweza kuimarisha misuli inayozunguka kiungo, kuongeza mwendo wa kiungo, na kupunguza maumivu.

Upasuaji

Ikiwa matibabu yaliyo hapo juu hayasaidii, au ikiwa mfupa unaong'aa unaingilia shughuli zako za kila siku hadi kufikia hatua ambapo unaingilia uhamaji wako, upasuaji unaweza kuhitajika kama suluhisho la mwisho ili kuondoa mfupa wa ziada .

Je, haya hayawezi kuzuiwa kutokea?

Ni vigumu kidogo kuzuia michubuko ya mifupa ambayo hutokea kiasili kutokana na ugonjwa wa yabisi-kavu. Hata hivyo, kuna mambo tunayoweza kufanya ili kupunguza ukuaji wa michubuko inayotokea kutokana na sababu nyingine.

• Vaa viatu vizuri: Vaa viatu visivyobana, vyenye nafasi nzuri kwa vidole vyako vya miguu, vyenye msaada mzuri wa upinde, na vyenye mto unaofyonza shinikizo ambalo miguu yako huhisi unapotembea.
• Vaa soksi nene: Kuvaa soksi nene husaidia kuzuia viatu visiguse miguu yako.
• Mazoezi sahihi: Mazoezi ya kawaida ya kubeba uzito kama vile kutembea na kupanda ngazi husaidia kuimarisha mifupa.
• Udhibiti wa Uzito: Kupunguza uzito kupita kiasi ni mojawapo ya njia bora za kupunguza hatari ya kupata michubuko ya mifupa, kwani hupunguza shinikizo kwenye viungo.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa una dalili kama vile maumivu, uvimbe, au ugumu kwenye viungo vyako, usipuuze na umuone daktari mara moja. Ikiwa hali kama ya arthritis itagunduliwa na kutibiwa mapema, inaweza kuzuia uharibifu unaoweza kusababisha michubuko ya mifupa.