Ni kawaida kwa mama yako, baba yako, au bibi yako kusahau mambo kadri yanavyozeeka. Lakini je, umewahi kugundua kuwa usahaulifu huu ni zaidi ya kawaida, hadi kufikia hatua ambayo huwezi hata kufanya kazi zako za kila siku? Je, una hasira kila wakati, ukitenda kama wewe si mtu yuleyule uliyekuwa? Mambo haya wakati mwingine yanaweza kuwa ishara za kwanza za hali inayoitwa 'Dementia'. Usiogope unaposikia jina hili. Hebu tuzungumzie kwa undani zaidi na jinsi ya kukabiliana na hali hii kwa upendo.
Kwa ufupi, shida ya akili ni nini?
Ugonjwa wa shida ya akili si ugonjwa maalum . Ni neno la jumla la mkusanyiko wa dalili zinazoathiri jinsi ubongo wetu unavyofanya kazi. Hasa, ni hali ambayo kumbukumbu, kufikiri, kufikiri, na uwezo wa kufanya kazi za kila siku hupungua polepole. Mabadiliko haya yanaweza kuongezeka polepole na kufikia hatua ambapo mtu hawezi tena kuishi kwa kujitegemea.
Hali hii hutokea wakati seli za ubongo zinapoharibika na kufa polepole kutokana na magonjwa mbalimbali, kama vile ugonjwa wa Alzheimer. Ugonjwa wa shida ya akili hutokea sana kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65. Pia, ikiwa mtu wa karibu wa familia amewahi kuwa na hali hii, unaweza pia kuwa katika hatari.
Ni aina gani kuu za shida ya akili?
Kuna magonjwa kadhaa ambayo yanaweza kusababisha shida ya akili. Hebu tuangalie aina zinazojulikana zaidi.
| Aina ya shida ya akili | Imeelezwa kwa urahisi |
|---|---|
| Ugonjwa wa Alzheimer | Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Seli za ubongo hufa polepole na ubongo hupungua. |
| Shida ya akili ya mishipa | Husababishwa na kuziba au uharibifu wa mishipa ya damu inayosambaza damu kwenye ubongo. |
| Lewy body dementia | Utendaji kazi wa ubongo huharibika kutokana na uwekaji wa protini zisizo za kawaida (miili ya Lewy) kwenye ubongo. |
| Shida ya akili ya mbele na wakati | Husababishwa na uharibifu wa seli katika lobes za mbele na za muda za ubongo. |
| Ugonjwa wa shida ya akili mchanganyiko | Mtu anaweza kuwa na zaidi ya aina moja ya shida ya akili iliyo hapo juu. |
Aina zilizotajwa hapo juu mara nyingi haziwezi kurekebishwa, ikimaanisha kuwa haziwezi kuponywa kabisa. Dalili huzidi kuwa mbaya baada ya muda.
Hata hivyo, wakati mwingine kuna hali zinazojitokeza zenye dalili kama za shida ya akili lakini zinaweza kutibiwa na kuponywa . Ndiyo maana ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari.
Baadhi ya sababu hizo ni:
- Baadhi ya magonjwa ya kuambukiza
- Upungufu wa vitamini (hasa vitamini B12)
- Madhara ya baadhi ya dawa zinazotumika
- Vivimbe vya ubongo
- Kupungua kwa usambazaji wa oksijeni kwenye ubongo
- Sumu (Katika hali kama hizo, unaweza pia kupiga simu Kituo cha Kitaifa cha Taarifa za Sumu katika Hospitali ya Kitaifa kwa ushauri, lakini mwone daktari kwanza)
- Matatizo ya tezi
Ni dalili gani tunapaswa kuziangalia?
Dalili za shida ya akili zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu na kulingana na aina ya ugonjwa, lakini kuna dalili za kawaida.
| Dalili | Maelezo na mifano |
|---|---|
| Upotevu mkubwa wa kumbukumbu | Ni kawaida kusahau vitu vidogo kadri unavyozeeka. Lakini katika shida ya akili, hii ni zaidi. Kwa mfano: kusahau siku uliyotakiwa kumuona daktari, kusahau hata majina ya jamaa zako wa karibu, kupoteza vitu kama funguo na vioo kila mara, kuuliza swali lile lile mara kwa mara. |
| Mabadiliko ya tabia na hisia | Mtu ambaye hapo awali alikuwa mtulivu na mkarimu sana sasa hukasirika na kukerwa na mambo madogo. Anaweza kuwa na furaha wakati mmoja na kuhuzunika au kukasirika wakati mwingine. |
| Wasiwasi na Mfadhaiko | Unapotambua kinachokutokea, unapohisi kama unabadilika, unaweza kuhisi hofu nyingi, wasiwasi, na huzuni. Unapoteza hamu ya mambo uliyokuwa ukifurahia hapo awali. |
| Kuzurura | Unaweza kuondoka nyumbani bila sababu, kwenda kutembea, au kupotea, usiweze kupata njia yako. Hata nyumba yako mwenyewe inaweza kuhisi kama mahali papya. Hata baada ya miaka ya kustaafu, unaweza kuwa tayari kusema, "Ninahitaji kwenda kazini." |
| Paranoia na udanganyifu | Mawazo ya kutiliwa shaka kuhusu wengine. Unaweza kufikiria mambo kama, "Mtu aliiba pesa zangu," au "Familia yangu inajaribu kunitia sumu." Haya ni mambo ambayo yanaweza kusababishwa na kupoteza kumbukumbu na mabadiliko katika ubongo. |
| Hofu na uchokozi | Wasipoelewa mazingira yao, wanahisi hofu sana na hawana msaada. Kwa hivyo wanaweza kukemea, kupiga kelele, na hata kuinua mikono au miguu yao kwa wale wanaowatunza. Hili si kosa lao, ni sehemu ya ugonjwa. |
| Ugumu wa kuzungumza na kuandika | Unapozungumza, ghafla unasahau maneno uliyokuwa unaenda kusema. Inakuwa vigumu kuelewa kile ambacho watu wengine wanasema. |
| Ugumu wa kufanya kazi zinazojulikana | Mama yangu, ambaye alikuwa akipika vizuri, sasa hajui jinsi ya kutengeneza chai. Anapata shida kutumia simu au kutumia kidhibiti cha mbali cha TV. Anachanganyikiwa anapoenda dukani kununua vitu. |
Nini cha kufanya katika dharura?
Ikiwa hali ya mgonjwa itazidi kuwa mbaya ghafla, kwa mfano, ikiwa anaonyesha msisimko mwingi, uchokozi, au ikiwa atachanganyikiwa na kupata ajali, mpeleke mara moja kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu .
Jinsi ya kumsaidia mtu anayeishi na shida ya akili?
Kugundulika kuwa na shida ya akili kunaweza kuwa changamoto kwa mtu huyo na walezi wake. Hata hivyo, kwa upendo, uvumilivu, na mipango sahihi, safari hii inaweza kurahisishwa.
- Unda utaratibu thabiti: Unda utaratibu wa kula, kuoga, na kulala kwa wakati mmoja kila siku. Andika hili kwenye karatasi kubwa na ulibandike mahali panapoonekana. Kuwa na utaratibu thabiti kutapunguza mkanganyiko wao.
- Dumisha uhusiano wa kijamii: Usiwaache peke yao. Zungumza na familia na marafiki, na waache wawe pamoja. Waelekeze kwenye mambo rahisi yanayowafurahisha (k.m., kusikiliza nyimbo za zamani, kwenda hekaluni).
- Andika mambo unayoyajua: Andika nambari muhimu za simu na ratiba ya siku kwa herufi kubwa na uzibandike mahali unapoona mara kwa mara, kama vile kwenye friji au mlango.
- Tumia kipanga dawa: Kusahau kukumbuka kama umetumia dawa yako au la ni tatizo kubwa. Kutumia kipanga dawa kilichoandikwa siku za wiki na kugawanywa katika sehemu za asubuhi, alasiri, na jioni kunaweza kuwa msaada mkubwa.
- Jihadhari na usalama: Weka kufuli za ziada kwenye milango yako. Jihadhari na sakafu zinazoteleza, vitu vyenye ncha kali, n.k. Acha kadi au mkanda wenye jina lako, anwani, na nambari ya simu ili uweze kuzipata ikiwa zitapotea.
- Fikiria kuhusu wewe mwenyewe: Kumtunza mtu mwenye shida ya akili si rahisi. Kwa hivyo pumzika kidogo, pata mtu wa kukusaidia , na afya yako ya akili pia ni muhimu sana.
Ninaweza kupata wapi msaada na usaidizi?
Hauko peke yako. Kuna sehemu ambapo unaweza kupata msaada wa kudhibiti hali hii.
1. Daktari wa Familia Yako: Kwanza, mwone daktari wako na mjadili dalili hizi. Anaweza kufanya vipimo vya msingi na kukupeleka kwa mtaalamu ikiwa ni lazima.
2. Wataalamu: Watu wenye shida ya akili kwa kawaida hupelekwa kwa wataalamu wa neva au wataalamu wa magonjwa ya akili.
3. Wakfu wa Lanka Alzheimer's: Shirika linalowasaidia watu wenye matatizo ya Alzheimer's na matatizo mengine ya shida ya akili na walezi wao nchini Sri Lanka. Unaweza kupata ushauri na usaidizi muhimu kutoka kwao.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa akili ni hali mbaya zaidi kuliko usahaulifu wa kawaida unaotokea kwa kuzeeka.
- Mbali na kupoteza kumbukumbu, angalia dalili kama vile mabadiliko ya kitabia, ugumu wa kuzungumza, na kutoweza kufanya kazi za kila siku.
- Ukigundua dalili hizi, puuza "hivi ndivyo ilivyo unapozeeka" na umuone daktari haraka iwezekanavyo.
- Kugundua mapema hurahisisha kupata sababu zingine zinazoweza kutibiwa na kudhibiti ugonjwa huo.
- Kile ambacho mgonjwa wa shida ya akili anahitaji zaidi ya dawa ni upendo wako, uvumilivu, wema, na ulinzi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako