NDPH ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!
Kwa ufupi, Kichwa Kipya Kinachodumu Kila Siku (NDPH) ni aina ya maumivu ya kichwa yanayoanza ghafla na kudumu kwa miezi kadhaa, na yanaweza kuanzia wastani hadi kali. Sio hali mbaya, ikimaanisha kuwa si hatari kwa maisha. Hata hivyo, inaweza kuvuruga kabisa shughuli na mtindo wako wa maisha wa kila siku. Mara nyingi ni vigumu kutibu. Kuna aina mbili kuu za NDPH: 1. NDPH ya Msingi: Madaktari pia huiita (idiopathic) NDPH . Hii ina maana kwamba hakuna sababu maalum inayoweza kupatikana kwa nini hutokea. 2. NDPH ya Sekondari: Hutokea kwa kuhusishwa na au kama matokeo ya hali nyingine ya kiafya. Mara nyingi, husababishwa na ugonjwa wa virusi .Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii ya NDPH?
NDPH inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Hata hivyo, ni kawaida zaidi kwa wanawake. Pia, ingawa hali hiyo ni ya kawaida zaidi kwa watoto na vijana, hasa wale walio kati ya umri wa miaka 10 na 18, inaweza kutokea kwa mtu yeyote wa umri wowote.Je, NDPH ni ya kawaida kiasi gani?
Kuna utafiti mdogo kuhusu jinsi NDPH ilivyo ya kawaida. Lakini kulingana na data inayopatikana, ni hali nadra sana. Uchunguzi kutoka nchi kama Norway na Uhispania unaonyesha kuwa hutokea kati ya watu 30 na 100 kwa kila watu 100,000. Kwa hivyo, unaweza kuona jinsi hii ilivyo nadra.Nini kinatokea kwa miili yetu kutokana na NDPH?
NDPH huathiri zaidi ubongo wako. Hata hivyo, ikiwa una dalili zinazofanana na kipandauso , unaweza pia kupata unyeti wa mwanga, unyeti wa sauti, kizunguzungu, kichefuchefu, au kutapika.Dalili za NDPH ni zipi hasa?
Dalili za NDPH zinaweza kufanana na maumivu mengine ya kichwa, lakini hii ni ya kipekee.- Maumivu ya kichwa huwa yanaendelea: Ili daktari agundue NDPH, lazima uwe na maumivu ya kichwa kwa angalau miezi mitatu mfululizo.
- Maumivu ni ya kudumu: Kulingana na wataalamu wengi, mara tu NDPH inapoanza, maumivu huwa ya kudumu.
- Unakumbuka siku hii ilipoanza: hili ni jambo muhimu sana.Kulingana na miongozo rasmi ya Jumuiya ya Kimataifa ya Maumivu ya Kichwa, ili kugundua NDPH, unahitaji kukumbuka siku, saa, mahali ulipokuwa, na kile ulichokuwa ukifanya wakati maumivu ya kichwa yalipoanza. Hebu fikiria, unakumbuka ukisema, "Nilikuwa nikifanya kazi ofisini Jumanne asubuhi wakati maumivu haya ya kichwa yaliponijia ghafla." Hiyo ndiyo kumbukumbu wazi unayohitaji.
- Maumivu kwa kawaida huwa ya wastani hadi makali: Watu wenye NDPH mara nyingi huwa na maumivu ya wastani au makali. Maumivu haya huwa ya kudumu, na hivyo kufanya iwe vigumu hata kufanya shughuli za kawaida.
Sifa za maumivu ya kichwa ya mvutano:
- Maumivu pande zote mbili za kichwa.
- Inahisi kama kichwa chako kinabanwa kutoka ndani, kama vile kinakomeshwa.
- Maumivu hayazidi kulingana na unachofanya.
Dalili za kipandauso:
- Maumivu upande mmoja wa kichwa.
- Inahisi kama maumivu ya kupiga na kupiga.
- Phobia ya mwanga: Usikivu kwa mwanga, maumivu wakati wa kutazama mwanga.
- Phonophobia: Usikivu kwa sauti, maumivu wakati wa kusikia sauti.
- Kichefuchefu na kutapika .
- Kizunguzungu : Kizunguzungu .
- Aura za kuona: Kuona taa na michirizi mbalimbali mbele ya macho.
Je, ni sababu zipi za NDPH? Kwa nini hii hutokea?
Wataalamu bado hawajui hasa ni kwa nini NDPH hukua. Hata hivyo, wanashuku kwamba matukio na hali fulani zinaweza kuwa vichochezi . NDPH huelekea kukua wakati wa msongo mkubwa wa mawazo. NDPH inaweza pia kukua baada ya magonjwa fulani. Hata hivyo, hakuna data ya kutosha kuthibitisha kwamba hizi ndizo sababu za NDPH. Kichochezi kimoja kikubwa ni maambukizi . NDPH mara nyingi hukua wakati kuna maambukizi ya virusi au bakteria. Hapa kuna mifano kadhaa:- Virusi vya Epstein-Barr : Hii ndiyo sababu kuu ya ugonjwa unaoitwa mononucleosis (mono) .
- Salmonella
- E. koli
- Homa ya dengue:Hili ni jambo la kawaida sana katika nchi yetu, sivyo?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meningitis au Encephalitis: Hizi ni aina za maambukizi ya ubongo.
- Kutokwa na damu kwa sehemu ya chini ya ubongo: Hii ni kutokwa na damu kwenye utando unaozunguka ubongo. Mara nyingi huanza ghafla na "maumivu makali ya kichwa."
- Shinikizo la Chini la Maji ya Ubongo (CSF) : Hii husababishwa na uvujaji wa CSF kutoka mahali fulani kwenye fuvu au uti wa mgongo. (CSF ni umajimaji unaozunguka na kulinda ubongo wetu na uti wa mgongo.)
- Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na kuongezeka kwa shinikizo la CSF.
- Maumivu ya kichwa yanayotokea baada ya jeraha (k.m., baada ya mshtuko wa moyo ).
- Matumizi ya dawa kupita kiasi , hasa kwa maumivu ya kichwa au kipandauso, yanaweza kusababisha hali inayoitwa "maumivu ya kichwa yanayorudi nyuma," ambayo ina maana kwamba maumivu ya kichwa huzidi kuwa mabaya baada ya kutumia dawa.
Je, NDPH ni ugonjwa unaoambukiza?
Hapana, NDPH haiambukizi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Ingawa NDPH inaweza kutokea baada ya baadhi ya maambukizi, si kila mtu aliye na maambukizi hayo atakayepata NDPH.Daktari hugunduaje NDPH?
Kugundua NDPH ni mchakato wa hatua nyingi. 1. Hatua ya 1: Kusanya taarifa kuhusu dalili zako. Hii inajumuisha muda ambao umekuwa na maumivu ya kichwa, lini yalianza, na unachohisi. 2. Hatua ya 2: Ondoa sababu zingine za maumivu ya kichwa yako. Katika hatua ya kwanza, daktari wako atakuuliza maswali na kukuchunguza. Anaweza pia kufanya uchunguzi wa neva ili kuona kama kuna tatizo lolote katika mfumo wako wa neva. Kisha, daktari wako atataka kuhakikisha hakuna sababu nyingine. Dalili za NDPH zinafanana na zile za hali nyingine nyingi za neva.Kugundua kabla ya kipindi cha miezi mitatu: Mara nyingi, watu hutafuta matibabu kabla ya kipindi cha miezi mitatu kinachohitajika kuthibitisha NDPH kupita. Katika hatua hiyo, daktari anaweza kufanya vipimo vingine vyote na kusema "inawezekana NDPH" bila kukamilisha utambuzi. Baada ya kuwa na dalili kwa miezi mitatu, daktari anaweza kugundua rasmi NDPH.
Ni vipimo gani hufanywa ili kutambua NDPH?
Hakuna jaribio maalum linaloweza kutambua NDPH moja kwa moja.Badala yake, vipimo hufanywa ili kubaini magonjwa mengine ambayo yana dalili zinazofanana, hasa yale ambayo ni hatari au yanayohatarisha maisha. Baadhi ya haya ni pamoja na:- Uchunguzi wa Tomografia ya Kompyuta (CT).
- Uchanganuzi wa Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI).
- Kuchomwa kwa Mgongo (mguu wa mgongo): Hii inahusisha kuchukua kiasi kidogo cha maji ya ubongo (CSF) kutoka nyuma ya shingo, ambayo huzunguka uti wa mgongo, na kuipima. Hii inaweza kusaidia kugundua mambo kama vile maambukizi na shinikizo kwenye ubongo.
- Vipimo vya damu: Angalia maambukizi.
Je, NDPH inatibiwaje? Je, inaweza kuponywa kabisa?
NDPH mara nyingi ni hali ngumu kutibu. Baadhi ya visa, hasa vile vyenye dalili zinazofanana na kipandauso, vinaweza kudhibitiwa kwa urahisi zaidi. Hata hivyo, NDPH yenye dalili za aina ya mvutano ina uwezekano mdogo wa kuitikia matibabu. Muda ni muhimu. Matibabu ya mapema yana uwezekano mkubwa wa kuwa na ufanisi kuliko miaka mingi baada ya dalili kuanza. Dawa ndio matibabu kuu ya NDPH. Hata hivyo, kupata dawa sahihi kwa hali hii kunaweza kuwa vigumu. Hapa kuna baadhi ya dawa zinazoweza kutumika:- Dawa za Kupunguza Msongo wa Mawazo: Dawa kama vile (Amitriptyline), (Nortriptyline), na (Venlafaxine) wakati mwingine zinaweza kusaidia na NDPH kwa sababu pia husaidia kudhibiti maumivu.
- Dawa za kuzuia mshtuko: Dawa kama vile Gabapentin au Topiramate .
- Sindano za sumu ya botulinum: Inayojulikana na wengi kama Botox® , hii huzuia ishara za neva, ikiwa ni pamoja na ishara za maumivu. Matibabu mengine ya kuzuia neva yanaweza pia kusaidia.
- Dawa za kuzuia kipandauso: Beta-blockers (k.m. Propranolol) na Angiotensin-II receptor blockers (k.m. Candesartan).
- Dawa za ganzi/dawa za mfadhaiko za uchunguzi: Ketamine, dawa ya ganzi yenye nguvu, inatumika katika utafiti kutibu hali kama vile mfadhaiko ambazo hazijibu matibabu. Hii inaweza pia wakati mwingine kusaidia na NDPH.
Matatizo au madhara ya matibabu
Matatizo na madhara ya matibabu haya hutegemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na aina ya dawa inayotumika. Zungumza na daktari wako kuhusu matibabu yanayokufaa zaidi, madhara yanayowezekana, na jinsi unavyoweza kuyazuia au kuyapunguza.Ninawezaje kujitunza au kudhibiti dalili?
Ni vigumu sana kutibu NDPH peke yako, hasa kama huna utambuzi. Hii ni kwa sababu hali hiyo mara nyingi huwaHaijibu dawa za kawaida za maumivu ya kichwa. Hii ina maana kwamba si dawa za kuagizwa bila agizo la daktari pekee, bali pia dawa nyingi zilizoagizwa na daktari huenda zisiweze kuzuia NDPH.Muhimu Sana: Haupaswi kamwe kujitambua au kujitibu NDPH. Hii ni kwa sababu kuanza ghafla kwa maumivu ya kichwa ya wastani hadi makali kunaweza kuwa ishara ya kiharusi . Kiharusi husababishwa na kuziba au kuziba kwingine kwa mshipa wa damu kwenye ubongo. Kadiri inavyochukua muda mrefu kupata matibabu baada ya dalili kuanza, ndivyo uwezekano wa hali hiyo kubadilika unavyopungua. Hatimaye, kiharusi kinaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa ubongo au hata kifo.Ikiwa wewe au mtu uliye naye ana dalili zozote kati ya hizi, hasa pamoja na dalili zingine za kiharusi, piga simu 911 (au nambari yako ya dharura ya karibu) mara moja. Kumbuka hili ili kutambua dalili za kiharusi: HARAKA
- F - Uso: Mwambie mtu atabasamu. Tafuta upande mmoja au pande zote mbili za uso unaoinama. Hii inaweza kuwa ishara ya upungufu wa unene wa uso au udhaifu wa misuli.
- A - Mkono: Mtu aliyepooza mara nyingi huwa na udhaifu wa misuli au ganzi upande mmoja. Mwambie mtu huyo ainue mikono yote miwili. Ikiwa kuna udhaifu mpya au ganzi upande mmoja, mkono mwingine utaanguka chini mkono mmoja unapoinuliwa, au haitawezekana kuuinua kabisa.
- S - Usemi: Kupooza mara nyingi kunaweza kusababisha kupoteza uwezo wa kuzungumza. Usemi unaweza kuwa mgumu na maneno yanaweza yasichaguliwe ipasavyo.
- T - Muda: Muda ni muhimu, kwa hivyo usikawie kupata msaada! Ikiwezekana, angalia saa na ukumbuke wakati dalili zako zilianza. Kumwambia daktari wakati dalili zako zilianza kunaweza kumsaidia kuamua ni matibabu gani yanayokufaa zaidi.
Nitajisikia vizuri zaidi baada ya matibabu lini?
Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kujua ni matibabu gani kati ya hayo yatafanya kazi au la. Ni kawaida kwa dawa nyingi kutokuwa na athari kwa NDPH. Kwa kawaida, mpango wa matibabu ya kuzuia huchukua takriban wiki sita hadi nane kuanza kufanya kazi. Daktari wako anaweza kukupa ushauri bora kuhusu jinsi dawa - ikiwa ina ufanisi - itafanya kazi haraka. Pia atakuambia la kufanya ikiwa matibabu hayatafanikiwa.Je, kuna njia ya kupunguza au kuzuia uundaji wa NDPH?
Kwa bahati mbaya, NDPH hutokea kwa njia isiyotabirika. Hii ina maana kwamba hakuna njia ya kuizuia. Kwa kuwa vichocheo vingi vinavyoweza kusababisha kutokea bila kutarajia, hakuna njia bora ya kupunguza hatari.Kama nina NDPH, nitarajie nini?
Ukiwa na NDPH, unaweza kutarajia kupata maumivu ya kichwa ya wastani hadi makali. Maumivu haya ya kichwa hudumu kwa angalau miezi mitatu, yapo wakati wote, na hayabadiliki.Baadhi ya watu hupata nafuu kutokana na matibabu, lakini wengi hawapati nafuu.NDPH itadumu kwa muda gani?
Kwa baadhi, NDPH ni kitu ambacho hupitia kwa miaka mingi, na kisha hutoweka baada ya muda. Kwa watu katika kundi hili, maumivu ya kichwa kwa kawaida huacha ndani ya miaka mitatu. Kwa wengine, maumivu ya kichwa hayaondoki kamwe. Wakati NDPH haijibu matibabu na haiondoki yenyewe, hali hiyo inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba inaweza kuingilia mambo kama kwenda kazini na kushiriki katika shughuli za kijamii. Unapojifunza kuishi na hali hiyo, unaweza kuhitaji msaada wa wataalamu mbalimbali, kama vile mshauri wa afya ya akili . Ni muhimu kutafuta matibabu kwa athari za kisaikolojia za kuishi na maumivu sugu.Je, matarajio ya NDPH ni yapi?
NDPH yenyewe si hali hatari. Hata hivyo, kuishi na maumivu sugu ya wastani hadi makali inajulikana kuwa na athari mbaya kwa ustawi wa kiakili na kihisia wa mtu. Watu wenye hali ya maumivu sugu wana uwezekano mkubwa wa kupata hali za afya ya akili kama vile wasiwasi na mfadhaiko . Kuna sababu kadhaa kwa nini hali hii inaweza kuwa vigumu kuitambua:- Hali hii ni nadra.
- Hakuna vipimo maalum vya uchunguzi vinavyoweza kuthibitisha hili.
- Kwa kawaida, skani hazionyeshi mabadiliko yoyote ambayo yanaweza kuelezea dalili.
Ninawezaje kutunza afya yangu?
Ikiwa una NDPH, daktari wako anaweza kukupa mapendekezo kuhusu unachoweza kufanya ili kusaidia na hali hiyo. Kwa sehemu kubwa, kuna mambo machache ambayo watu wengi wanaweza kufanya ili kudhibiti hali hiyo. Hata hivyo, kuna ushahidi kwamba kuzingatia afya na ustawi wako kwa ujumla kunaweza kuongeza uwezekano kwamba baadhi ya matibabu - hasa dawa - yatafanikiwa. Kwa ujumla, tabia za kiafya zinazofikiriwa kuwa na manufaa zaidi ni:- Kula lishe bora.
- Fanya mazoezi ya kimwili mara kwa mara.
- Pata usingizi wa kawaida na pumzika vya kutosha.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Kwa ujumla, ikiwa hujawahi kupata maumivu ya kichwa hapo awali, unapaswa kumuona daktari ikiwa una maumivu ya kichwa mapya, ya wastani ambayo yanakidhi vigezo vifuatavyo:- Ikiwa dawa zinazouzwa bila agizo la daktari hazisaidii na/au zinaendelea kuwa mbaya zaidi.
- Ikiwa iko upande mmoja tu wa kichwa, au ikiwa kuna maumivu ya kupiga au kupiga.
- Ikiwa una dalili zingine, kama vile kichefuchefu kali na kutapika, au unyeti kwa mwanga na sauti.
Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) ?
Maumivu makali ya kichwa yanayotokea ghafla, hayapungui, na kuwa mabaya zaidi baada ya muda yanaweza kuwa ishara ya hali mbaya au hatari. Kuna dalili zingine zinazoonyesha unapaswa kutafuta matibabu mara moja. Hizi ni pamoja na:- Udhaifu, ganzi, au hisia ya kuwashwa katika moja au pande zote mbili za mwili.
- Kupoteza uwezo wa kuona au kuona vibaya (k.m., kuona vibaya, kuona mara mbili).
- Kuhisi kuchanganyikiwa au uchovu mwingi.
- Ugumu wa kudumisha usawa au kuzungumza. (Kumbuka, hizi zinaweza kuwa dalili za kupooza!)
Je, NDPH ni tofauti na aina nyingine za maumivu ya kichwa, kama vile kipandauso na maumivu ya kichwa ya kundi?
Ndiyo, NDPH ni tofauti na aina nyingine za maumivu ya kichwa. Ingawa NDPH inaweza kushiriki baadhi ya sifa sawa na kipandauso na aina nyingine za maumivu ya kichwa, ni tofauti vya kutosha kwamba wataalamu huiainisha kama aina tofauti.Je, NDPH itawahi kuwa bora zaidi?
NDPH inafanya kazi kwa baadhi ya watu, lakini si kwa kila mtu. Hata hivyo, haiwezekani kutabiri ni lini hii itatokea au ni nani atakayeipata.Ni lini ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu maumivu ya kichwa ya mara kwa mara?
Unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ambayo ni ya wastani au makali, ambayo hayaboreki kwa matibabu, au ambayo hayaondoki yenyewe. Ikiwa una maumivu ya kichwa kila siku, ni vyema kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya. Ingawa ni kawaida kwa maumivu ya kichwa ya kila siku kusababishwa na sababu zisizo na madhara, kama vile kuhitaji miwani au lenzi za mawasiliano, yanaweza pia kusababishwa na sababu zingine, mbaya zaidi.Je, ni kawaida kuwa na maumivu ya kichwa kidogo kila siku?
Hapana, si kawaida kuwa na maumivu ya kichwa kila siku. Ukiwa na maumivu ya kichwa kila siku, ni vyema kuzungumza na daktari. Anaweza kubaini kama maumivu ya kichwa yako yanasababishwa na hali mbaya au kama unahitaji kumwona mtaalamu kwa matibabu zaidi. Mara nyingi, daktari anaweza kukusaidia kuondoa hali mbaya na kutafuta njia za kusimamisha maumivu yako ya kichwa au kuyatibu yakitokea.Ujumbe wa Mwisho wa Kuchukua Nyumbani
Maumivu ya Kichwa Mapya Yanayoendelea Kila Siku (NDPH)Ni hali adimu. Ni wakati mtu ana maumivu ya kichwa mapya, ya wastani au makali ambayo hayaponi baada ya muda na yanaendelea kurudi. Inaweza kuwa vigumu kutibu, na watu wengi wamekuwa na maumivu na dalili zingine kwa miaka mingi. Wakati mwingine, maumivu ya kichwa huondoka yenyewe, lakini hii inaweza kutokea bila kutarajia. Ingawa madaktari wanaweza kupendekeza chaguzi za matibabu, utafiti zaidi unahitajika ili kubaini ni kwa nini hali hii hutokea na ni matibabu gani yenye ufanisi zaidi. Ukiwa na dalili hizi, ni bora kumuona daktari kwa ushauri. Usiteseke peke yako, omba msaada. Maumivu ya kichwa, Maumivu Sugu, NDPH, Maumivu ya kichwa ya Kila Siku Yanayoendelea, Kipandauso, Neuropathy, Dalili👩🏽⚕️ Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara) kutoka kwa Daktari
💬 Madaktari, maumivu haya ya kichwa yanayoendelea kila siku (NDPH) ni nini? Je, huu ni ugonjwa hatari?
NDPH hii ni maumivu ya kichwa yanayoanza ghafla na hudumu kwa miezi kadhaa. Inaweza kuanzia ya wastani hadi kali. Lakini usijali, si hali inayohatarisha maisha. Hata hivyo, inaweza kufanya shughuli zako za kila siku kuwa ngumu kidogo.
💬 Daktari, kwa nini maumivu haya hutokea? Nani huyapata mara nyingi zaidi?
Swali zuri. Kuna aina mbili kuu za NDPH. Wakati mwingine hakuna sababu maalum ya ugonjwa huo, ambayo huitwa 'NDPH ya msingi.' Wakati mwingine inaweza kusababishwa na hali nyingine ya kiafya, hasa maambukizi ya virusi, ambayo huitwa 'NDPH ya pili.' Ingawa inaweza kumtokea mtu yeyote, ni kawaida zaidi kwa wanawake na watoto kati ya umri wa miaka 10 na 18.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako