Kipandauso bila maumivu ya kichwa? Je, hiyo ni kipandauso kimya kimya? Hebu tuzungumzie hili!

Je, umewahi kutoka nje na kuzunguka, au kukaa tu nyumbani, na ghafla macho yako yakaanza kuona taa na mifumo yenye rangi? Je, ilitoweka baada ya muda? Huenda ulikuwa na wasiwasi kidogo. Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa unapitia hali inayoitwa "kipandauso kimya." Katika hali hii, huenda usiwe na maumivu makali ya kichwa, lakini bado unaweza kupata baadhi ya dalili zingine za kipandauso. Ingawa inaweza kuwa uzoefu wa kutisha, ikiwa unaujua, si jambo kubwa kuushughulikia. Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani.

Kipandauso Kimya ni nini?

Kwa ufupi, kipandauso kimya kimya ni kipandauso kinachotokea bila maumivu ya kichwa. Hata hivyo, unaweza kupata dalili zingine ambazo ni za kawaida kwa kipandauso, hasa mabadiliko ya hisia yanayoitwa "auras." "Auras" ni mabadiliko yasiyo ya kawaida katika hisia zako, kama vile kuona, kusikia, na kugusa. Hebu fikiria, ni kama uchawi.

Baadhi ya watu huita hii "migraine isiyo na maumivu ya kichwa," "aura ya kawaida isiyo na maumivu ya kichwa," au "migraine isiyo na kichwa." Ingawa kuna majina mengi, yote yanamaanisha kitu kimoja. Inasemekana kwamba karibu 5% ya watu wenye kipandauso wanaweza kupata kipandauso hiki kimya kimya. Kwa hivyo, hata kama huna maumivu ya kichwa, hii bado inaweza kuingilia shughuli zako za kila siku na maisha. Ndiyo maana ni muhimu sana kufahamu hili.

Dalili za kipandauso kimya kimya ni zipi?

Dalili za kipandauso kimya kimya kwa kawaida huonekana ndani ya dakika chache na zinaweza kudumu hadi saa moja. Dalili ya kawaida ni mabadiliko ya kuona. Hebu tuangalie dalili hizi ni zipi.

Mabadiliko katika maono huja kwanza.

Wakati wa kipandauso kimya kimya, unaweza kugundua mambo mbalimbali. Kwa mfano:

• Taa angavu: Unaweza ghafla kuona taa angavu zinazofanya macho yako yaonekane ya bluu, kama vile unapopigwa na tochi.
• Mistari yenye mawimbi au mikunjo: Inaweza kuonekana kama kutazama wimbi la maji, au inaweza kuonekana kama mistari iliyochongoka na iliyovunjika. Wengine wanasema inaonekana kama kuta za ngome.
• Vidoti vinavyometameta: Unaweza kuona vidoti vidogo vikisonga huku na huko, au vitu vinavyometameta kama cheche au nyota.

Matatizo haya ya kuona kwa kawaida huanza katikati ya uwezo wako wa kuona na huonekana kuenea hadi pande. Wakati mwingine, unaweza pia kupata maeneo ya uwezo wako wa kuona ambayo ni meusi na hayaonekani (scotomas) , ambayo yanaonekana kama doa dogo jeusi katika uwanja wako wa kuona.

Je, kunaweza kuwa na dalili zingine?

Ndiyo, pamoja na mabadiliko katika maono, kunaweza kuwa na dalili zingine kadhaa:

• Ganzi au kuwashwa (Paresthesia):Hii inaweza kusababisha ganzi au msisimko katika mkono, mguu, au uso. Ganzi hili linaweza kuanza kwa mkono mmoja, kusogea juu ya mkono, na kuenea hadi usoni, midomoni, au ulimini.
• Ugumu wa kuzungumza (Aphasia): Unaweza kuhisi kama unatapika maneno yako, una kigugumizi, au unapata shida kuyatoa. Baadhi wanaweza hata kufikiria wanazungumza kama vile wamelewa.
• Tinnitus: Unaweza kusikia sauti ya "mlio" inayoendelea masikioni mwako , au sauti ya kelele kama nyuki.
• Kizunguzungu: Unaweza kuhisi kizunguzungu au kuwa na kichwa chepesi. Unaweza pia kuhisi kama mambo yanazunguka-zunguka.

Muhimu: Baadhi ya dalili hizi, kama vile ugumu wa kuzungumza, ganzi, na udhaifu, zinaweza kufanana na dalili za hali mbaya zaidi, kama vile kiharusi . Kwa hivyo, ikiwa ghafla utapata dalili hizi kali, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Usifikirie mara mbili kuhusu hilo.

Je, kuna dalili za onyo kabla ya kipandauso kimya kimya kutokea?

Wakati mwingine kipandauso kimya kimya kinaweza kutokea ghafla, bila onyo lolote. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, kama kipandauso kinachoambatana na maumivu ya kichwa, kinaweza kuwa na awamu kadhaa. Ishara za onyo huonekana katika awamu ya awali inayoitwa "prodrome." Awamu hii inaweza kuanza kama saa 24 kabla ya aura. Dalili zinazoweza kutokea wakati wa awamu ya "prodrome" ni pamoja na:

• Kuhisi kukasirika: Kukasirika hata ukiwa peke yako, na kukasirika kwa mambo madogo.
• Kuhisi huzuni: Unaweza kuhisi huzuni na kukata tamaa.
• Uchovu: Kuhisi uchovu bila kujali unalala kiasi gani.
• Kupiga miayo: Kupiga miayo mara kwa mara tu.
• Kukojoa zaidi kuliko kawaida: Kuhitaji kwenda chooni mara nyingi zaidi.
• Matatizo ya kulala: Kutoweza kulala, au kuamka mara kwa mara.
• Kutamani chakula maalum: Kutamani vyakula maalum .
• Kichefuchefu: Kuhisi kama utatapika.
• Kuongezeka kwa unyeti kwa taa au sauti: Hata kiasi kidogo cha mwanga au sauti ni vigumu kuvumilia.
• Ugumu wa kuzingatia, kusoma au kuzungumza: Kutoweza kuzingatia chochote, kutoweza kusoma kitabu.
• Maumivu au ugumu wa shingo: Shingo huhisi kuwa ngumu na haiwezi kuinuliwa.
• Kupindukia: Siwezi kukaa kimya, ni kuyumbayumba tu.

"Aura" ni awamu ya pili ya kipandauso. Baada ya hapo huja "postdrome." Sio kila mtu mwenye kipandauso kimya hupitia hili. Lakini awamu ya "postdrome" ni kama "hangover ya kipandauso." Hiyo ni kusema, hata baada ya kipandauso kuisha, unahisi uchungu na uchovu, kana kwamba umekunywa sana.

Ni nini husababisha kipandauso kimya kimya?

Chanzo halisi cha hili bado kinachunguzwa. Lakini watafiti wanasema kwamba "aura" inayoambatana na kipandauso inahusiana na mchakato wa ubongo unaoitwa "unyogovu wa kueneza gamba la ubongo" (CSD) . Kwa ufupi, hii ni wakati seli kwenye uso wa ubongo (gamba la ubongo) zinapokuwa na shughuli nyingi ghafla, na kisha kuwa hazifanyi kazi kwa muda. Mchakato huu huenea katika ubongo wote kama wimbi. Fikiria kama mawimbi yanayoenea unapoangusha jiwe ndani ya maji. Baadhi ya mabadiliko ya kijenetiki pia yamegundulika kuathiri hali hii.

Zaidi ya hayo, baadhi ya vichocheo vinajulikana kuongeza hatari ya kupata kipandauso kimya kimya. Kama kipandauso cha kawaida, kipandauso kimya kimya kinaweza pia kuathiriwa na vichocheo hivi:

• Msongo wa mawazo: Mara nyingi, mambo kama vile msongo wa mawazo, hasira, na huzuni ambayo hujikusanya bila sisi kutambua yanaweza kutuathiri. Hili wakati mwingine linaweza kutokea tunaposhindwa kutatua tatizo kubwa.
• Mabadiliko ya homoni: Hali hii inaweza kuonekana hasa kwa wanawake wakati wa mzunguko wao wa hedhi, wakati wa ujauzito, au wakati wa kukoma hedhi.
• Mabadiliko katika usingizi wako: Kutopata usingizi wa kutosha, kukaa macho hadi kuchelewa, au kulala sana pia kunaweza kuathiri usingizi wako. Kubadilisha mpangilio wako wa usingizi pia si vizuri.
• Hali ya hewa hubadilika: Baadhi ya watu hupata hili wakati hali ya hewa inabadilika ghafla, kama vile wakati halijoto au shinikizo la hewa linapobadilika.
• Kukabiliwa na taa angavu, sauti kubwa au harufu kali: Mwanga mkali wa ghafla, kelele kubwa, au harufu kali kama vile manukato au moshi zinaweza kusababisha hili.

Je, kipandauso kimya kimya kinaweza kusababisha matatizo?

Utafiti umeonyesha kuwa watu wenye kipandauso kimya kimya wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata hali inayoitwa "shambulio la ischemic la muda mfupi" (TIA) . "Shambulio la ischemic la muda mfupi" (TIA) ni "kiharusi kidogo" tu. Katika hili, usambazaji wa damu kwenye ubongo hukatizwa kwa muda. Kwa hivyo ni vizuri kufahamu hili pia.

Jinsi ya kutambua kipandauso kimya kimya?

Daktari atagundua kipandauso kimya kimya kwa kusikiliza kwa makini dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili. Huenda pia ukahitaji kufanyiwa uchunguzi wa neva.Unaweza kufanya hivi ili kuondoa hali zingine zinazoweza kusababisha dalili hizi. Daktari wako anaweza kukuuliza mambo kama:

• Eleza ulichokiona wakati wa tukio hilo. Unaweza pia kuulizwa kuchora picha ya kile unachokumbuka kukiona.
• Dalili zilianza lini na zimekuwepo kwa muda gani?
• Ni mara ngapi unapata dalili hizi maalum?

Majibu yako kwa maswali haya yatamsaidia daktari kubaini kama hii ni kipandauso kimya kimya au kitu kingine.

Ni matibabu gani ya kipandauso kimya kimya?

Njia bora ya kutibu kipandauso kimya kimya ni kutambua vichocheo vyako. Daktari wako anaweza kukuomba uandike shajara ya kile ulichofanya na ulichopitia kabla ya dalili za onyo za kipandauso kimya kimya kuonekana. Kwa mfano:

• Ulikula nini?
• Ulikuwa unafanya nini wakati huo?
• Je, ulihisi msongo wa mawazo?

Ukiona mambo kama haya, utaelewa kinachosababisha hili.

Kujaribu kudhibiti kipandauso kimya kimya wakati wa awamu ya prodrome kunaweza kusaidia kupunguza muda wa aura na dalili zingine. Kwa mfano, kutumia dawa za maumivu wakati wa dalili za kwanza za aura kunaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu, unyeti kwa mwanga, na sauti. Watafiti pia wanachunguza dawa tofauti ambazo zinaweza kuzuia kipandauso kimya kimya.

Unaweza kutarajia nini ikiwa una kipandauso kimya kimya?

Hakuna tiba ya kipandauso kimya kimya. Hata hivyo, kujua kinachosababisha kipandauso kunaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako na kuzizuia kuingilia maisha yako ya kila siku. Usijali, unaweza kujifunza kuishi nayo.

Je, kipandauso kimya kimya kinaweza kuzuiwa?

Hakuna njia ya kuzuia kabisa kipandauso kimya kimya. Hata hivyo, kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kusaidia kupunguza dalili wakati wa awamu ya "prodrome":

• Pumzika: Kaa katika chumba tulivu na chenye giza na ulale kwa muda. Hii itakusaidia kuepuka vichocheo vya mazingira kama vile mwanga na kelele. Kuwa mtulivu na utulivu pia kutapunguza msongo wa mawazo. Hii inaweza pia kusababisha kipandauso kimya kimya.
• Endelea kuwa na maji mwilini: Wakati wa hatua ya "prodrome", unaweza kukojoa mara kwa mara, kwa hivyo endelea kuwa na maji mwilini. Jaribu kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku.
• Usikose milo:Ukihisi kichefuchefu, jaribu kula milo midogo badala ya milo mikubwa mara moja. Lakini epuka vyakula vinavyosababisha kipandauso.
• Dhibiti maumivu ya shingo: Ikiwa una maumivu ya shingo au ugumu, paka pedi ya kupasha joto . Au unaweza kufunga chupa ya maji ya moto kwenye kitambaa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu?

Mwone daktari wako ikiwa:

• Ikiwa unapata maumivu ya kichwa yasiyo na utulivu mara kwa mara.
• Ikiwa dalili zako zitazidi kuwa mbaya. Hii inajumuisha dalili za awamu ya "prodrome", pamoja na "aura" inayopatikana wakati wa kipandauso kimya kimya.

Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) ?

Tayari tumetaja kwamba baadhi ya dalili za kipandauso kimya kimya zinaweza kufanana na zile za kiharusi . Kwa hivyo, ukipata dalili kama vile ugumu wa kuzungumza, ganzi, au udhaifu ambao ni mkubwa zaidi kuliko kawaida unavyopata na kipandauso kimya kimya, nenda kwenye chumba cha dharura katika hospitali iliyo karibu nawe mara moja. Usiahirishe, kwa sababu inaweza kuokoa maisha.

Hebu fikiria hili: Unaendesha gari, na ghafla unaona mwanga mkali au kitu kama hicho barabarani mbele yako. Unapepesa macho, lakini bado kipo. Unasimama, na uwezo wako wa kuona unarudi katika hali ya kawaida baada ya muda. Ikiwa hili limewahi kukutokea, labda unapata kipandauso kimya kimya.

Kipandauso kimya kimya ni kipandauso ambacho hakisababishi maumivu ya kichwa. Hazitishi maisha, lakini zinaweza kutisha kidogo na zinaweza kuingilia shughuli zako za kila siku. Ikiwa unapitia mabadiliko haya ya kuona, au dalili zingine zozote ambazo tumejadili, hakikisha unazungumza na daktari wako. Anaweza kupendekeza njia za kupunguza dalili zako za kipandauso kimya kimya na kupunguza athari zake kwenye maisha yako.

Mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo hapa kuna mambo kadhaa unayohitaji kukumbuka kutokana na kile tulichozungumzia:

• Kipandauso kimya kimya ni kipandauso kisicho na maumivu ya kichwa, lakini dalili zingine kama vile "aura" zinaweza kutokea.
• Dalili za kawaida ni mabadiliko ya kuona, ganzi, na ugumu wa kuzungumza .
• Baadhi ya dalili zinafanana na zile za kiharusi, kwa hivyo tafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa utapata dalili kali.
• Jaribu kubaini vichocheo vyako ni vipi. Kuandika shajara kunaweza kusaidia sana.
• Jaribu kupunguza dalili wakati wa hatua ya "prodrome". Kunywa maji mengi na upumzike.
• Usiogope!Hili ni tatizo linaloweza kudhibitiwa. Zungumza na daktari na ufuate ushauri wake.

Natumaini utapata taarifa hii kuwa muhimu. Endelea kuwa na afya njema!

kipandauso kimya kimya, aura, maumivu ya kichwa, mabadiliko ya kuona, ganzi, vichocheo vya kipandauso, dalili za neva