Umewahi kusikia kuhusu watu wanaokaribia watekaji nyara wao? Hii inaitwa Stockholm Syndrome!

Umewahi kusikia kuhusu hali ambapo mtu ametekwa nyara na kushikiliwa mateka na unahisi huruma, labda hata hisia ya urafiki, kwa mtu aliyekuteka nyara? Ni ajabu, sivyo? Lakini kwa kweli inaweza kuwa hali ngumu ya kisaikolojia. Leo tutazungumzia kuhusu hali isiyo ya kawaida, lakini muhimu sana, ya kisaikolojia. Hii ndiyo madaktari wanaiita Stockholm Syndrome.

Ugonjwa wa Stockholm ni nini?

Kwa ufupi, Stockholm Syndrome ni mchakato ambao mtu, anaposhikiliwa mateka au kutendewa vibaya sana, hujenga uhusiano mkubwa wa kihisia na huruma kwa mnyanyasaji au mtekaji nyara. Hebu fikiria jinsi ilivyo ya kushangaza na ngumu kukuza uhusiano na huruma kwa mtu anayekunyanyasa au kukutesa.

Ingawa hali hii iligunduliwa mwanzoni katika visa vya utekaji nyara, madaktari sasa wanasema kwamba inaweza pia kuonekana katika matukio mengine makubwa ya kiwewe . Hiyo ni kusema, uhusiano wa ajabu na mgumu kuelewa unaibuka kati ya mnyanyasaji na mnyanyasaji.

Wataalamu wengi wa afya ya akili wanaona hii kama njia ya kukabiliana na hali ambayo mtu anayepitia tukio la kiwewe hutumia kuishi siku, wiki, na wakati mwingine miaka ya kiwewe na unyanyasaji . Ni njia ya ajabu kwa akili kuzoea hali hatari na kujilinda.

Kuna matatizo mengine kadhaa ya akili ambayo yanafanana na haya, na yanayohusiana nayo, ambayo madaktari wameyatambua:

• Kifungo cha kiwewe: Huu ni uhusiano hatari unaokua kati ya mnyanyasaji na mwathiriwa kupitia kiwewe kikubwa.
• Kujifunza kutokuwa na msaada: Hii ina maana ya kuwa na msaada kwa kuamini kwamba huwezi kamwe kuepuka hali hii na kwamba hakuna msaada unaopatikana.
• Ugonjwa wa mtu aliyepigwa: Hali ya kisaikolojia inayotokana na unyanyasaji wa kimwili au kiakili wa muda mrefu na husababishwa na unyanyasaji huo.

Hii ilipataje jina 'Stockholm'?

Ilipata jina lake kutokana na tukio la pekee sana lililovutia umakini wa ulimwengu wote. Lilitokea mwaka wa 1973, katika jiji linaloitwa Stockholm, Sweden . Kundi la watu lilikuja kuiba benki na kuwashikilia mateka wafanyakazi kadhaa wa benki kwa siku sita. Hili lilitokea huku polisi wakiwa wamewazunguka. Jambo la kushangaza ni kwamba baada ya mateka hawa kuachiliwa huru, baadhi yao hawakutaka hata kutoa ushahidi mahakamani dhidi ya wezi wa benki . Sio hivyo tu, lakini cha kushangaza, pia walikusanya pesa kusaidia katika kesi za kisheria ili kuwaokoa wezi hao!

Kwa hivyo, mtaalamu wa uhalifu na mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye alikuwa amechunguza tukio hili kwa kina walikuwa wa kwanza kutumia jina 'Stockholm Syndrome' kuelezea urafiki na huruma hii ya ajabu ambayo wafanyakazi wa benki walionyesha kwa majambazi. Hiyo ni, ugonjwa ulioonekana katika jiji la Stockholm. Jina hili limetumika kwa hali kama hii tangu wakati huo.

Dalili za Ugonjwa wa Stockholm ni zipi?

Ikiwa mtu ana Stockholm Syndrome, anaweza kuonyesha dalili hizi. Lakini kumbuka, si kila mtu atakuwa na dalili hizi zote, na zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu.

• Kuhisi hisia nzuri kwa wale wanaokushikilia mateka au wale wanaokunyanyasa. Hiyo ni, hisia ya huruma kwao, labda hamu, hisia ya kutaka kuwalinda.
• Kukubaliana na imani na tabia zao, kuwahurumia. Kama vile wanavyofanya, kwa mtazamo wao, vinavyoonekana kuwa sawa, kujaribu kuwaelewa.
• Kuwa na hisia mbaya dhidi ya polisi, mamlaka nyingine, au wale wanaojaribu kukuokoa. Hiyo ina maana ya kupinga na kutowaamini wale wanaokuja kukuokoa.

Mbali na haya, dalili zinazofanana na zile za Ugonjwa wa Mkazo Baada ya Kiwewe (PTSD) , hali ya akili ambayo hutokea baada ya tukio la kiwewe, zinaweza pia kuonekana. Hizi ni pamoja na:

• Kukumbuka Mambo Yaliyotokea: Hii ina maana kwamba matukio yaliyotokea yanaonekana kurudiarudia mbele ya macho yako, na sauti, harufu, na hisia zinaonekana kuwepo wakati huo.
• Kuhisi wasiwasi, hasira kila wakati, wasiwasi, na wasiwasi. Kukasirika na kukasirika kwa mambo madogo.
• Kutoweza kufurahia mambo ambayo yalikuwa yakikuletea furaha, kutoweza kupumzika.
• Ugumu wa kuzingatia. Kupoteza kumbukumbu pia kunaweza kutokea.
• Kukosa usingizi, ndoto mbaya.

Kwa nini baadhi ya watu wana hali hii?

Kwa kweli, watafiti bado hawana uhakika wa asilimia 100 kwa nini baadhi ya mateka au wanyanyasaji hupata Ugonjwa wa Stockholm, huku wengine ambao wamepitia tukio la kutisha hawapati. Lakini kuna nadharia chache zinazoweza kuelezea kwa nini.

Nadharia moja ni kwamba hii ni mbinu iliyojifunza iliyorithiwa kutoka kizazi hadi kizazi kutoka kwa mababu zetu . Hebu fikiria, hapo awali, kulikuwa na vita kati ya makabila, na kila mara kulikuwa na hatari ya kukamatwa na kuuawa na kundi lingine la kijamii. Wakati huo, ulipounda aina fulani ya uhusiano au urafiki na wale waliokuteka, nafasi zako za kuishi ziliongezeka.Baadhi ya wataalamu wa magonjwa ya akili wa mageuzi wanaamini kwamba mbinu hii ya kale inaweza kuwa sifa ya asili ya binadamu ambayo imewasaidia wanadamu kuishi.

Mtazamo mwingine ni kwamba mtu anaposhikiliwa au kutendewa vibaya, ni hali inayomletea hisia kali . Hiyo ni kusema, shinikizo ni kubwa mno kwa akili kuweza kuvumilia. Kisha, baada ya muda, ukipokea wema mdogo au huruma kutoka kwa mnyanyasaji (kwa mfano, kumpa chakula, kumpa maji, kuzungumza naye kidogo), unaweza kubadilisha hisia zako katika kujibu na kukuza huruma kwa mnyanyasaji. Pia, unaweza kuhisi kwamba unaweza kuhakikisha usalama wako kwa kushirikiana na mnyanyasaji, badala ya kupigana naye. Usipodhulumiwa na mnyanyasaji, unajaribiwa kumshukuru mtu huyo, na labda hata kumwona mnyanyasaji kama "si mtu mbaya sana." Huu ni mchakato wa kiakili usio na fahamu kabisa.

Madaktari wanatambuaje hili kama ugonjwa?

Hapa kuna jambo maalum unalopaswa kujua. Chama cha Akili cha Marekani hakijajumuisha rasmi Ugonjwa wa Stockholm kama hali tofauti katika mwongozo wake wa hivi karibuni wa uchunguzi - Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM), mwongozo unaoongoza na unaokubalika ulimwenguni wa kutambua magonjwa na hali za akili.

Kwa hivyo, baadhi ya watoa huduma za afya, kama vile madaktari na wataalamu wa magonjwa ya akili, wanaweza kutambua au kutotambua hali hii kwa jina hilo. Hata hivyo, wote wanafahamu mifumo ya kitabia inayotokea baada ya tukio kubwa la kiwewe, yaani, dalili ambazo mwathiriwa huonyesha. Vigezo vinavyotumika kugundua ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD) na ugonjwa wa msongo wa mawazo wa papo hapo , na baadhi ya njia za matibabu, zinafanana sana na Ugonjwa wa Stockholm. Kwa hivyo daktari anachofanya ni kupanga matibabu kulingana na dalili na uzoefu.

Matibabu ya Ugonjwa wa Stockholm ni yapi?

Ugonjwa wa Stockholm haujaainishwa rasmi kama ugonjwa wa akili, kwa hivyo hakuna matibabu ya kawaida kwa ajili yake. Hata hivyo, kama ilivyotajwa hapo awali, Ugonjwa wa Stockholm hutibiwa kwa njia sawa na ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD) . Hii hufanyika hasa kupitia tiba ya kisaikolojia na/au dawa ikiwa ni lazima.

Ikiwa wewe au mtu wa karibu nawe ana hali hii, hapa kuna njia nzuri za kukabiliana na tukio la kiwewe ulilowahi kupata.Unaweza kujifunza.

Tiba inaweza kukusaidia na mambo haya:

• Elewa uzoefu wako, kilichokupata, na kwa nini ulihisi jinsi ulivyohisi.
• Elewa kwamba hisia za huruma kwa waliokuteka au kukunyanyasa zilikuwa ujuzi wa kuishi ambao ulikuwa nao wakati huo ili kuishi na kukabiliana na hali hiyo. Kubali kwamba sio kosa lako.
• Jifunze jinsi ya kusonga mbele katika maisha yako kwa nguvu zaidi na uanze upya baada ya uzoefu huu mgumu.

Ikiwa una dalili, kama vile kukosa usingizi, wasiwasi, au mfadhaiko, daktari wako anaweza kuagiza dawa ili kukusaidia kulala vizuri na kupunguza wasiwasi au mfadhaiko wako. Hizi zinaweza kuwa na ufanisi zinapotumika pamoja na tiba ya kisaikolojia.

Je, tunaweza kutoka katika hali hii? Je, wakati ujao utakuwaje?

Jambo la kwanza kusema ni kwamba si kila mtu anayenyanyaswa, kujeruhiwa, au kushikiliwa mateka hupata Stockholm Syndrome . Kwa kweli hii ni mmenyuko wa kisaikolojia nadra sana . Yaani, ni jambo ambalo ni nadra sana.

Hata hivyo, hata kama hili litatokea, tiba ya kisaikolojia na, ikiwa ni lazima, dawa zinaweza kukusaidia wewe au mpendwa wako kupona kutokana na hali hii na kuendelea na maisha ya kawaida na yenye furaha. Kwa hivyo usikate tamaa. Mchakato wa kupona unaweza kuchukua muda, lakini kwa usaidizi unaofaa, unaweza kufanyika.

Je, Ugonjwa wa Stockholm hutokea tu katika hali za mateka?

Ingawa jina Stockholm Syndrome lilibuniwa kutokana na jiji la Stockholm, ambapo wizi wa benki na utekaji nyara ulitokea, tabia na hisia zinazofanana zinaweza pia kuonekana kwa watu ambao wamepitia matukio mengine makubwa ya kiwewe. Hii ina maana kwamba sio tu kwa mateka. Hapa kuna mifano michache:

• Unyanyasaji wa kingono, kimwili na kihisia: Hasa katika visa kama vile unyanyasaji wa majumbani wa muda mrefu.
• Unyanyasaji wa mtoto: Mtoto anaweza kuunda uhusiano na mtu mzima anayemtendea vibaya kwa sababu mtoto hana chaguo au ulinzi mwingine.
• Unyanyasaji wa makocha na wanariadha: Hebu fikiria, baadhi ya wanariadha wanakubali mazoezi makali, makali, na hata ya matusi kutoka kwa kocha wao kwa sababu wanaamini kwamba kocha anajua kinachowafaa na anaweza kuwafanya washinde.
• Usafirishaji haramu wa ngono kwa binadamu: Hapa pia, kumekuwa na ripoti za waathiriwa wanaounda aina fulani ya uhusiano na wafanyabiashara wao haramu.
• Ujitoaji kipofu wa wanachama wa baadhi ya madhehebu ya kidini kwa viongozi wao unaweza kulinganishwa na hili kwa kiasi fulani.

Katika visa hivi vyote, Stockholm Syndrome ni utaratibu wa kukabiliana na hali . Badala ya kuhisi hofu, hofu, au chuki dhidi ya mnyanyasaji wako, unaweza kuanza kuhisi ubinadamu na huruma kwake.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa wewe au mtu wa karibu nawe amewahi kupata ugonjwa wa Stockholm, ni muhimu kuelewa kwamba hisia nzuri ulizonazo kwa mnyanyasaji wako si kosa lako. Ni njia ya kuelewa jinsi unavyohisi, jinsi unavyokabiliana na kilichokupata, na jinsi unavyokabiliana nacho. Daktari au mshauri wako anaweza kukusaidia wewe au mpendwa wako kupona kutokana na hali hii.

Hatimaye, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo sasa tuna uelewa mzuri wa Ugonjwa wa Stockholm. Ingawa ni mada changamano, ni muhimu kuifahamu. Hapa kuna mambo muhimu ya kukumbuka:

• Ugonjwa wa Stockholm ni mmenyuko wa kisaikolojia nadra, lakini unaowezekana, unaotokea kwa kiwewe au unyanyasaji mkali ambapo mwathiriwa hupata huruma au uhusiano na mnyanyasaji wake.
• Hili si kosa la mwathiriwa , ni utaratibu wa kukabiliana na hali ambao akili hutumia ili kuishi, mbinu ya kuishi bila kujua .
• Hali hii si tu katika kuchukua mateka, lakini pia inaweza kuonekana katika dhuluma mbalimbali na matukio ya kutisha .
• Ingawa haijaainishwa rasmi kama ugonjwa, inaonyesha dalili zinazofanana na ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD) , na matibabu yake yanafanana.
• Kwa tiba ya kisaikolojia na, ikiwa ni lazima, dawa, inawezekana kupona kutokana na hali hii na kurudi kwenye maisha ya kawaida.
• Ikiwa wewe au mtu unayemjua anaugua hali hii, au amewahi kuipata, ni muhimu sana kutafuta ushauri sahihi wa kimatibabu na usaidizi wa mtaalamu wa afya ya akili aliyehitimu .

Usijisikie mpweke, aibu, au hatia kuhusu tukio kama hili. Usiogope kuomba msaada. Afya yako ya akili ni ya thamani. Una haki ya kuilinda.

Ugonjwa wa Stockholm , afya ya akili, kiwewe, unyanyasaji, mateka, mwitikio wa kisaikolojia, Ugonjwa wa Stockholm, PTSD, utaratibu wa kukabiliana