Je, pia unapata malengelenge yenye maumivu kwenye midomo yako? Hebu tuzungumzie haya yanayoitwa (Vidonda Baridi / HSV-1)!

Je, umewahi kuona, au umewahi kuwa na malengelenge madogo, yenye maumivu yanayoonekana kwenye pande za midomo yako, wakati mwingine karibu na pua yako? Haya ndiyo tunayoyaita mara nyingi 'malengelenge ya homa'. Kimatibabu, haya huitwa '(Vidonda vya Baridi)'. Kwa kweli ni ya kawaida sana, na mara nyingi hupona yenyewe ndani ya wiki moja au mbili. Kwa hivyo, je, tuzungumzie '(Vidonda vya Baridi)' hivi kwa undani zaidi leo? Hakuna cha kuogopa, ni muhimu sana kufahamu hili.

Je, unajua dalili za `(Vidonda vya Baridi)` ni zipi?

Mwanzoni, unaweza kuhisi ganzi kidogo au hisia ya kuwashwa karibu na midomo au mdomo wako. Hii ndiyo ishara ya kwanza ya onyo. Kisha, malengelenge madogo yaliyojaa umajimaji huanza kuonekana. Moja au zaidi ya malengelenge haya yanaweza kuungana na kuunda kundi.

Baada ya siku chache, malengelenge haya hupasuka, yakitoa majimaji, na kutengeneza vidonda vidogo. Wakati huo, kula kunaweza kuwa vigumu kidogo, kwa sababu ni chungu. Baadhi ya watu pia hupata maumivu wanapozungumza au kuuma midomo yao. Kisha vidonda hivi hukauka, na kutengeneza ganda la manjano au kahawia juu. Hatimaye, ganda linapoanguka, hupona kabisa. Mchakato huu wote unaweza kuchukua kama siku 7 hadi 10, wakati mwingine hadi wiki mbili.

Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili zingine pamoja na vidonda vya mafua, hasa vinapoonekana kwa mara ya kwanza:

• Fizi huwa nyekundu na kuvimba.
• Kuhisi kama una homa.
• Maumivu ya misuli.
• Kuhisi kama hana uhai na mgonjwa.
• Nodi za limfu zilizovimba shingoni, ambazo ni kama uvimbe.

Kwa nini tunapata `(Vidonda vya Baridi)` hivi?

Chanzo kikuu cha `(Vidonda vya Baridi)` ni virusi vinavyoitwa `(Herpes Simplex Virus type 1)`. Pia tunaita hii `(HSV-1)` kwa ufupi. Hii ni virusi vinavyosambazwa kwa urahisi sana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, yaani, huenea.

Sasa unaweza kuwa unafikiria, 'Loo, hii ni herpes, sivyo?' Ndiyo, lakini kuna ufafanuzi kidogo hapa. `(HSV-1)` na `(Herpes Simplex Virus aina ya 2)` au `(HSV-2)`, ambazo husababisha vidonda katika eneo la sehemu za siri, ni aina mbili za virusi katika familia moja. Hata hivyo, ingawa `(HSV-1)` kwa kawaida husababisha vidonda kuzunguka mdomo na `(HSV-2)` kwa kawaida husababisha vidonda katika eneo la sehemu za siri, virusi vyote viwili vinaweza kusababisha vidonda katika maeneo yote mawili ya mwili. Hii ina maana kwamba `(HSV-1)` mdomoni wakati mwingine inaweza kusababisha malengelenge katika eneo la sehemu za siri, na `(HSV-2)` katika eneo la sehemu za siri wakati mwingine inaweza kusababisha malengelenge kuzunguka mdomo. Ingawa ni nadra kidogo, si vigumu.

Virusi hujificha mwilini na kujitokeza tena

Jambo lingine muhimu ni kwamba mara tu mtu anapokuwa na kidonda cha mafua, virusi vya HSV-1 havitoweki kabisa mwilini. Hubaki bila kufanya kazi kwenye seli zetu za neva kwa muda mrefu, bila kuonyesha dalili zozote.Fikiria kama mnyama aliyelala, akiamka tena mambo fulani yanapotokea. Hili ni jambo lile lile.

Kisha, wakati mwingine, kwa sababu fulani, virusi hivi huanza kufanya kazi tena, na malengelenge hayo yanaweza kuonekana. Ni vichocheo gani vinavyoamsha virusi hivi?

• Wakati maambukizi mengine (k.m. mafua, homa) yanapoingia mwilini.
• Unapopata homa.
• Inapowekwa kwenye mwanga mkali wa jua kwa muda mrefu.
• Katika hali ya hewa ya baridi kali sana.
• Pamoja na mabadiliko ya homoni yanayohusiana na hedhi za wanawake.
• Msongo mkubwa wa mawazo, kwa mfano, wakati mtihani mkubwa unakaribia shuleni, matatizo kazini, au matatizo katika maisha ya kibinafsi.
• Wakati mfumo wa kinga ya mwili unapokuwa dhaifu.
• Uharibifu wa ngozi ya midomo (k.m. midomo mikavu na iliyopasuka).

Vidonda vya mafua huambukizwaje?

Kuna njia kadhaa ambazo mtu anaweza kupata virusi vya `(HSV-1)`. Hebu fikiria hili, rafiki yako ana `(Vidonda vya Baridi)`. Ukivibusu au kuvigusa, hasa pale ambapo malengelenge yapo, unaweza kupata virusi hivyo.

Sio hivyo tu, lakini ukitumia vyombo vile vile vya kulia, vifaa vya kuchezea, chupa za maji, taulo, wembe, bidhaa za vipodozi, `(mafuta ya mdomo)` aliyotumia, unaweza pia kuambukizwa. Watu wengi huambukizwa virusi hivi vya `(HSV-1)` wanapokuwa wadogo, yaani, kati ya umri wa miaka 3 na 5, kama watoto wa shule ya awali. Kwa hivyo, inaweza kuenea kwa urahisi miongoni mwa watoto wadogo, kwa sababu wanashiriki vitu vya kuchezea na wakati mwingine hata kuviweka midomoni mwao.

Kwa ufupi, virusi hivyo viko kwenye mate ya mtu mwenye `(Maumivu ya Baridi)`, na pia kwenye umajimaji ulio kwenye malengelenge hayo. Ikiwa itagusana na mkwaruzo mdogo au jeraha kwenye ngozi ya mtu mwenye afya njema, au ikiwa itagusana na utando wa mucous wa maeneo kama vile mdomo, pua, na macho, inaweza kuingia mwilini kwa urahisi. Ndiyo maana tunasema tutunze usafi.

Ni nini kinachoweza kufanywa kutibu `(Vidonda vya Baridi)`?

Vidonda vya mafua kwa kawaida hupona vyenyewe ndani ya wiki moja au mbili. Hakuna tiba ya virusi vinavyosababisha. Hata hivyo, kuna matibabu kadhaa ambayo yanaweza kusaidia kupunguza maumivu, kufupisha muda wa vidonda, na kuwasaidia kupona haraka.

Huduma ya nyumbani:

• Kibandiko baridi: Ili kupunguza maumivu, unaweza kutumia kibandiko safi na baridi kwenye malengelenge kwa dakika chache. Fanya hivi mara kadhaa kwa siku. Unaweza pia kufunga mchemraba wa barafu kwenye kitambaa.
• Chakula na Vinywaji: Fanya ulaji uwe wa kustarehesha zaidi, chagua vyakula na vinywaji baridi (k.m. mtindi, aiskrimu, juisi ya matunda). Kula vyakula vya moto, vyenye viungo, chumvi, au siki kunaweza kuongeza maumivu, kwa hivyo kaa mbali navyo.
• Dawa za kutuliza maumivu:Ikiwa maumivu ni makali, unaweza kutumia acetaminophen (k.m., Panadol) au ibuprofen kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Hata hivyo, aspirini haipaswi kutolewa, hasa kwa watoto na vijana walio chini ya umri wa miaka 19, kwani imehusishwa na hali adimu lakini mbaya inayoitwa Reye syndrome.

Matibabu ya kimatibabu:

Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza krimu/marashi mengine au vidonge ili kusaidia kupunguza vidonda vya mafua na kuwasaidia kupona haraka. Hizi huitwa dawa za kuzuia virusi (k.m. Acyclovir, Valacyclovir). Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza kasi ya ukuaji wa virusi na kufupisha muda wa dalili. Dawa hizi zinafaa zaidi zinapochukuliwa mara tu dalili zinapoanza, wakati maumivu yanapoanza.

Muhimu zaidi! Mtu mwenye `(Maumivu ya Baridi)` anapaswa kuepuka kuigusa, kuichukua, au kuikwaruza mara kwa mara. Hii inaweza kusababisha jeraha kuota, kuenea kwenye maeneo mengine, na kuacha kovu. Pia, ukiigusa, unapaswa kuwa mwangalifu sana usiguse macho yako kwa mkono huo. Kwa sababu ikiwa virusi hivi vya `(HSV-1)` vitaingia machoni pako (`Herpetic Keratitis`), vinaweza kusababisha maambukizi makali ya macho na wakati mwingine hata kuharibu uwezo wako wa kuona. Kwa hivyo kuwa mwangalifu sana kuhusu hili. Ukilazimika kuigusa, hakikisha unaosha mikono yako kwa sabuni baada ya hapo.

Tunapaswa kumuona daktari lini kuhusu `(Vidonda vya Baridi)`?

Ingawa vidonda vingi vya mafua hupona vyenyewe na si vya kuhofia, kuna baadhi ya hali ambapo unapaswa kutafuta ushauri wa daktari. Hizi ni:

• Ukipata vidonda vya mafua mara kwa mara (kwa mfano, zaidi ya mara tano au sita kwa mwaka).
• Ikiwa una kidonda cha mafua na mfumo wako wa kinga umedhoofika (kutokana na ugonjwa mwingine, kama vile maambukizi ya VVU, matibabu ya saratani, au dawa za kukandamiza kinga) , maambukizi ya HSV-1 yanaweza kuenea hadi sehemu zingine za mwili wako na kusababisha matatizo makubwa.
• Ikiwa kidonda cha mafua hakijaanza kupona baada ya siku 7-10, au ikiwa hali inazidi kuwa mbaya.
• Ikiwa una "Kidonda cha Baridi" karibu na macho yako, au ikiwa una maumivu, uwekundu, wepesi, au unyeti wa mwanga machoni mwako, hii ni dharura. Mwone daktari mara moja.
• Ikiwa una dalili za maambukizi ya bakteria, kama vile homa, usaha wa njano au kijani unaotoka kwenye jeraha, au uwekundu unaozunguka jeraha unaoenea, au uvimbe unaoongezeka.
• Ikiwa una dalili zingine kali pamoja na malengelenge haya, kwa mfano, maumivu makali ya kichwa, shingo ngumu, au kuchanganyikiwa.
• Ikiwa mtoto wako, hasa mtoto aliye chini ya miezi 6, ana dalili kama vile '(Vidonda vya Baridi)'.

Je, unaweza kuzuia kuenea kwa `(Vidonda vya Baridi)`?

Sasa tunajua kwamba virusi vya `(HSV-1)` vinaambukiza sana. Kwa hivyo, ili kusaidia kuzuia kuenea kwake, mtu yeyote aliye na `(Maumivu ya Baridi)` anapaswa kufanya yafuatayo:

• Weka glasi zako za kunywea, vyombo vya kulia, vifaa vya kuoshea vyombo, taulo za uso, vitambaa vya kuoshea mwili, na dawa ya kulainisha midomo tofauti na zile zinazotumiwa na wengine. Pia, osha na usafishe vizuri baada ya matumizi.
• Epuka kuwabusu wengine hadi vidonda vitakapopona, hasa watoto wadogo, wanawake wajawazito, na wale walio na kinga dhaifu.
• Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kwa angalau dakika 20, hasa baada ya kugusa kidonda cha mafua. Tumia sabuni au kitakasa mikono chenye pombe.
• Acha kuokota jeraha na kulivunja.
• Ukipata vidonda vya mafua mara kwa mara, ni muhimu kutambua vichocheo vinavyoamsha virusi na kujaribu kuviepuka iwezekanavyo. Kwa mfano:
• Ikiwa inasababishwa na mwanga mkali wa jua, unaweza kufanya mambo kama vile kutumia mafuta ya midomo (mafuta ya midomo yenye SPF 15 au zaidi) na kuvaa kofia unapotoka nje kwenye jua.
• Ikiwa ni kutokana na msongo wa mawazo, ni vyema kutafuta njia za kupunguza msongo wa mawazo (k.m. mazoezi, kutafakari, kupumzika).
• Pata usingizi wa kutosha na kula lishe bora. Vitu hivi husaidia kuimarisha kinga yako ya mwili.

Kwa hivyo, ni mambo gani muhimu zaidi tunayopaswa kuchukua kutoka kwa hadithi hii?

Sawa, vidonda vya mafua vinakera kidogo, na wakati mwingine huumiza, lakini si vya kuogopa kama vitatibiwa ipasavyo. Kumbuka mambo haya:

• Hizi ni malengelenge yanayosababishwa na virusi vinavyoitwa ``(HSV-1)`` na kwa kawaida hupona peke yao. Karibu kila mtu anaweza kuwa na virusi hivi mwilini mwake, lakini si kila mtu atakayepata dalili.
• Inaambukiza, kwa hivyo unahitaji kuwa mwangalifu sana kuhusu usafi. Usishiriki vitu vyako vya kibinafsi na wengine, haswa unapokuwa na `(Maumivu ya Baridi)`.
• Unaweza kujaribu tiba rahisi za nyumbani ili kupunguza maumivu. Unaweza pia kushauriana na daktari na kutumia dawa ikiwa ni lazima, hasa mwanzoni mwa dalili.
• Ni muhimu sana kuwa mwangalifu usipate virusi hivi machoni pako, kwani vinaweza kusababisha magonjwa makubwa.
• Katika baadhi ya matukio (kama tulivyojadili hapo awali), ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu. Usisahau hilo.

`(Vidonda vya Baridi)` ni jambo ambalo watu wengi duniani hupitia angalau mara moja katika maisha yao. Hauko peke yako. Ukijua taarifa sahihi na kuchukua tahadhari, unaweza kuishi maisha ya kawaida bila kufanya hili kuwa tatizo kubwa. Usiogope, na chukua hatua zinazohitajika.

Vidonda vya Mafua, HSV-1, Herpes, Vidonda vya Mafua, Maambukizi, Kinga