Je, haya ni maumivu halisi ya uzazi? Je, ni maumivu bandia ya uzazi? Hebu tujifunze kuhusu (Braxton Hicks Contractions)

Ikiwa una mjamzito, huenda umewahi kupata maumivu makali ya ghafla tumboni mwako, yakifuatiwa na maumivu hafifu yanayoondoka. Unaweza kuwa na hofu kidogo, ukifikiria, "Loo, je, haya ni maumivu ya kujifungua?" Mara nyingi, huu si mwanzo halisi wa uchungu wa kujifungua. Hiki ndicho tunachozungumzia leo, kinachoitwa ' mikazo ya uongo ' au mikazo ya Braxton Hicks. Hebu tuzungumzie hili kwa uwazi na kwa urahisi.

Kwa ufupi, Braxton Hicks ni nini?

Mikazo ya Braxton Hicks ni "mikazo ya uwongo" au "mikazo ya mazoezi." Kwa usahihi, ni mazoezi kidogo ambayo mwili wako, haswa uterasi yako, hufanya ili kujiandaa kwa siku kubwa, ambayo ni kujifungua. Mikazo hii haimaanishi kwamba uchungu wa kujifungua umeanza au unakaribia kuanza.

Hizi kwa kawaida hutokea mara nyingi zaidi katika trimester ya tatu ya ujauzito. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kupata hili mapema kama trimester ya pili. Hili ni jambo la kawaida sana, kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi sana kuhusu hilo.

Maumivu haya ya uongo yanajisikiaje?

Watu wengi huelezea hili kama hisia ya kubana katika eneo moja la tumbo, hasa sehemu ya juu, na kisha hisia ya kutolewa. Ni kama misuli ya tumbo lako inayobana na kisha kutoa pumzi. Kwa baadhi, inaweza kuhisi kama maumivu madogo ya tumbo kama yale unayopata unapoanza hedhi yako .

Hivi ndivyo mambo haya yanavyotofautiana na mambo halisi:

• Maumivu hayaongezi mara kwa mara, yanabaki vile vile.
• Maumivu hayazidi kuwa mabaya.
• Kwa kawaida huhisiwa tu sehemu ya mbele ya tumbo.

Kwa nini mikazo hii ya Braxton Hicks hutokea?

Kuna sababu kadhaa za hili. Fikiria uterasi wako kama mwanariadha anayejiandaa kwa mashindano makubwa. Hufanya mazoezi kidogo kidogo. Hii ni vivyo hivyo.

Hapa kuna baadhi ya sababu kuu:

• Upungufu wa maji mwilini: Sababu kuu na ya kawaida ya hii ni kutopata maji ya kutosha mwilini. Ni muhimu sana kunywa maji mengi wakati wa ujauzito.
• Shughuli Zako: Aina hii ya maumivu inaweza kutokea ikiwa unasimama kwa muda mrefu, unainua vitu vizito, au unafanya ngono.
• Harakati za mtoto:Maumivu haya yanaweza pia kutokea wakati mtoto aliye ndani ya tumbo la uzazi anaposogea huku na huko, na kuchochea uterasi.
• Kujaa kibofu: Maumivu haya yanaweza kutokea hata wakati unapaswa kukojoa na unayazuia.
• Kutapika au kichefuchefu: Ikiwa unatapika kutokana na ugonjwa, unaweza pia kupata maumivu ya tumbo kama haya wakati huo.

Swali kubwa zaidi: Unajuaje kama hii ni maumivu halisi au maumivu bandia?

Hili ndilo swali kubwa ambalo kila mama mjamzito huwa nalo. "Je, ninahitaji kwenda hospitalini sasa? Au hili litaisha tu?" Huenda ukawa unajiuliza. Jiulize maswali haya ili kuelewa tofauti kati ya hayo mawili. Chati hii itakusaidia sana.

Maumivu mengine ya tumbo wakati wa ujauzito

Mbali na Braxton Hicks, kuna sababu nyingine za maumivu ya tumbo wakati wa ujauzito, na ni muhimu kuzifahamu pia.

Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI)

Hatari ya UTI huongezeka wakati wa ujauzito. Kadri uterasi inavyokua, husukuma kibofu, ambacho kinaweza kuzuia mtiririko wa mkojo. Ikiwa una dalili kama vile kukojoa mara kwa mara pamoja na maumivu ya tumbo la chini na kuungua wakati wa kukojoa, inaweza kuwa UTI. Ikiwa haitatibiwa, inaweza kuendelea hadi kuwa maambukizi ya figo na kusababisha uchungu wa kabla ya wakati, kwa hivyo muone daktari wako mara moja ikiwa una dalili hizi.

Gesi au Kuvimbiwa

Wakati wa ujauzito, mabadiliko ya homoni hupunguza kasi ya usagaji chakula. Hii inaweza kusababisha gesi , uvimbe, na kuvimbiwa. Ingawa hii haimdhuru mtoto, inaweza kuwa mbaya sana kwako. Unaweza kudhibiti hili kwa kunywa maji mengi na kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (matunda, mboga).

Kupasuka kwa Plasenta

Hii ni dharura . Plasenta, ambayo hutoa oksijeni na lishe kwa mtoto, hutengana na ukuta wa uterasi kabla ya mtoto kuzaliwa. Hii kwa kawaida hutokea kuelekea mwisho wa ujauzito. Ukipata maumivu ya ghafla, makali ya tumbo au mgongo, au kutokwa na damu ukeni, nenda hospitalini au chumba cha dharura (ETU) bila kuchelewa.

Maumivu ya Ligamenti ya Mzunguko

Kadri uterasi unavyokua, mishipa inayoiunga mkono hunyooka. Hii inaweza kusababisha maumivu makali na yenye kuchomwa upande wa tumbo lako. Maumivu haya yanaweza kutokea na kutoweka kwa sekunde chache unaposimama ghafla, unajikunja, au unakohoa. Hii si hatari.

Ni lini tunapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu Braxton Hicks?

Tafuta ushauri wa daktari mara moja, hasa ikiwa una dalili zifuatazo:

• Ikiwa kuna aina yoyote ya kutokwa na damu ukeni .
• Ikiwa maji yako yatapasuka (mtiririko unaoendelea wa kioevu kama maji)
• Ikiwa unaonyesha dalili za uchungu wa kweli (ongezeko la maumivu polepole, linalokuja mara kwa mara) kabla ya wiki 37 .
• Ikiwa una maumivu makali kila baada ya dakika 5 kwa saa moja .
• Maumivu ni makali sana kiasi kwamba huwezi hata kutembea nayo.
• Ikiwa harakati za mtoto (kukoroga) zimepungua sana (kawaida chini ya harakati 10 ndani ya saa 2 ).

Jinsi ya kupata nafuu kutokana na maumivu ya Braxton Hicks?

Huu si ugonjwa, kwa hivyo hakuna matibabu maalum yanayohitajika. Hata hivyo, unaweza kujaribu mambo haya rahisi ili kupunguza usumbufu:

• Kunywa glasi moja au mbili za maji. Maumivu haya mara nyingi hutokea mwili unapokosa maji mwilini.
• Badilisha nafasi yako. Ukiwa umesimama, kaa chini. Ukiwa umekaa, tembea kidogo.
• Oga kwa uvuguvugu. Maji ya uvuguvugu hupumzisha misuli na kutoa utulivu.
• Pumzika. Lala kidogo, sikiliza wimbo unaoupenda, soma kitabu. Pumzika.
• Pata masaji mepesi.