Unapofikiria kuhusu kisukari, labda unafikiria kisukari cha aina ya 2 kinachotokea mara nyingi zaidi unapozeeka. Lakini je, unajua kwamba kuna aina nyingine ya kisukari ambayo inaweza kutokea katika umri wowote, hasa kwa watoto na vijana? Hicho ndicho tunachokiita Kisukari cha Aina ya 1. Ni tofauti kidogo, lakini kikisimamiwa ipasavyo, hakitakuzuia kuishi maisha yenye afya njema kabisa. Hebu tuzungumzie kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.
Kisukari cha Aina ya 1 ni nini?
Kwa ufupi, kisukari aina ya 1 ni hali ya kinga mwilini ambapo mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia na kuharibu seli zinazozalisha insulini (seli beta) katika kongosho letu.
Fikiria kuhusu hilo, insulini ni kama ufunguo unaosaidia sukari, au glukosi, katika damu yetu, kuingia katika seli zetu ili kutengeneza nishati. Sasa, seli hizi zinazozalisha insulini zinapokwisha, mwili hautoi insulini inayohitaji. Kisha sukari katika damu haiwezi kuingia katika seli na kujikusanya katika damu. Hilo ndilo linalotokea katika ugonjwa huu.
Ilikuwa ikiitwa "kisukari cha vijana" kwa sababu mara nyingi kiligunduliwa kwa watoto na vijana. Lakini sasa tunajua kwamba kinaweza kuathiri watu wazima wa umri wowote.
Kuna tofauti gani kati ya Aina ya 1 na Aina ya 2?
Hapa ni mahali ambapo watu wengi hukwama.
- Katika Aina ya 1: Mwili huacha kutoa insulini kabisa , kwa hivyo ni muhimu kuchukua insulini kutoka nje ili kuishi.
- Katika Aina ya 2: Ingawa mwili hutoa insulini, kiasi chake hakitoshi, au seli za mwili haziitikii ipasavyo insulini hiyo (upinzani wa insulini).
Dalili ni zipi? Unawezaje kuzitambua haraka?
Dalili za ugonjwa huu mara nyingi zinaweza kuonekana haraka sana , wakati mwingine ndani ya wiki chache. Ni muhimu kufahamu dalili hizi.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Kiu kali na kinywa kikavu | Kiu haikatiki hata baada ya kunywa maji. |
| Kukojoa mara kwa mara | Kuhitaji kukojoa mara kwa mara, hasa usiku. |
| Kupunguza uzito bila sababu | Hata kama unakula vizuri na una njaa, unapunguza uzito. |
| Njaa kali | Kuhisi njaa haraka hata baada ya kula. |
| Uchovu na udhaifu mkubwa | Kuhisi dhaifu kila wakati. |
| Mabadiliko ya maono | Mambo kama vile kuona bila kuona vizuri. |
| Maambukizi ya mara kwa mara | Maambukizi ya ngozi, njia ya mkojo, au uke yanayojirudia. |
Kisukari aina ya 1 kinachoanza kuchelewa kwa watu wazima (LADA)
Wakati mwingine ugonjwa huu hugunduliwa katika utu uzima (kati ya umri wa miaka 30-50). Huu huitwa 'Kisukari Kisichojilinda Kinachofichwa kwa Watu Wazima' (LADA). Kwa sababu dalili huonekana polepole sana, wakati mwingine zinaweza kukosewa na ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2.
Watoto wadogo hulelewaje?
Mbali na dalili zinazoonekana kwa watu wazima, watoto wadogo na watoto wachanga wanaweza kuonyesha dalili tofauti wanapopata ugonjwa huu. Ni muhimu kwa wazazi kufahamu hili.
- Kulazimika kubadilisha nepi za mtoto mara nyingi zaidi kuliko kawaida.
- Kuwa na upele wa nepi ambao hauponi licha ya matibabu.
- Mtoto aliyefundishwa choo anaanza kulowesha kitanda.
- Kuongezeka kwa kiwango cha kupumua.
- Maumivu ya tumbo na kutapika.
- Mabadiliko katika tabia ya mtoto (mara nyingi hukasirika, hukasirika).
- Harufu tamu na yenye matunda kutoka kwa pumzi (hii ni dalili hatari).
Ikiwa mtoto wako ana dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari bila kuchelewa. Wakati mwingine dalili hizi zinaweza kuonekana kama mafua ya kawaida, lakini inaweza kuwa kisukari cha aina ya 1.
Je, ni sababu zipi za hili? Je, ni urithi?
Sababu halisi kwa nini mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia seli zake bado haijulikani, lakini inaaminika kuwa inatokana hasa na utabiri wa kijenetiki na mambo ya mazingira .
Kwa ufupi, ikiwa mtu katika familia yako (mama, baba, ndugu) ana kisukari cha aina ya 1, uko katika hatari kubwa kidogo ya kukipata, lakini hiyo haimaanishi kwamba hakika utakipata.
Hebu fikiria, hata kama una jeni zinazokufanya uwe rahisi kuambukizwa ugonjwa huo, inaweza kuhitaji kipengele cha kimazingira, kama vile maambukizi ya virusi, kwa jeni hizo "kuamilishwa".
Ugonjwa hugunduliwaje? Ni vipimo gani hufanywa?
Ikiwa daktari wako anashuku kuwa una kisukari cha aina ya 1, jambo la kwanza atakalofanya ni kupima viwango vya sukari kwenye damu yako.
| Mtihani | Maelezo |
|---|---|
| Jaribio la A1c | Unaweza kupata wazo la wastani wa kiwango chako cha sukari kwenye damu katika miezi 2-3 iliyopita. |
| Kipimo cha Sukari ya Damu ya Kufunga | Wanapima viwango vyao vya sukari kwenye damu baada ya kutokula chochote kwa takriban saa 8. |
| Kipimo cha Sukari ya Damu Bila Kubadilika | Angalia viwango vya sukari kwenye damu yako wakati wowote wa siku. |
Vipimo hivi vinaweza kubaini kama una kisukari. Lakini ili kujua kwa uhakika kama ni kisukari cha aina ya 1 au 2, daktari wako atafanya vipimo vichache zaidi.
- Kipimo cha kingamwili ya mwili: Hiki ndicho kipimo muhimu zaidi. Katika kisukari cha aina ya 1, kuna protini maalum (autoantibodies) katika damu zinazoshambulia seli zinazotengeneza insulini. Kipimo hiki hutafuta hizi.
- Kipimo cha Ketoni: Wakati insulini inapotea, mwili huanza kuchoma mafuta kwa ajili ya nishati. Asidi zinazotokana huitwa ketoni. Hizi zinaweza kugunduliwa kwenye mkojo.
Matibabu na usimamizi wa maisha
Maisha yako hayajaisha kwa sababu tu umegunduliwa na kisukari cha aina ya 1. Unaweza kuishi maisha marefu sana, yenye afya njema, na yenye furaha. Jambo la msingi ni kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako.
Matumizi ya insulini ni lazima.
Katika kisukari cha aina ya 1, mwili wako hautoi insulini, kwa hivyo lazima uchukue insulini kutoka nje kila siku . Huwezi kuchukua insulini katika mfumo wa kidonge, kwa sababu huharibika tumboni mwako. Kwa hivyo lazima uichukue kwa sindano au kwa pampu ya insulini.
Kuna aina kadhaa za insulini. Zinatofautiana kulingana na muda unaotumika kufanya kazi na muda unaotumika. Daktari wako ataamua aina na kipimo cha insulini kinachokufaa kulingana na mambo mengi, ikiwa ni pamoja na umri wako, mtindo wa maisha, na tabia za kula.
Kuangalia viwango vya sukari kwenye damu mara kwa mara
Jambo muhimu zaidi ni kuweka viwango vya sukari kwenye damu yako ndani ya kiwango kinacholengwa siku nzima. Kuna njia mbili za kufanya hivi:
1. Glukometa: Njia ya jadi ya kupima inahusisha kuchukua tone dogo la damu kutoka ncha ya kidole.
2. Kipima Glukosi Kinachoendelea (CGM): Kipima sukari kidogo kinachowekwa chini ya ngozi huangalia kiotomatiki viwango vya sukari kwenye damu yako kila baada ya dakika chache na kutuma data hiyo kwenye simu yako au kifaa kingine. Hukujulisha ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako viko juu au chini.
Chakula na mtindo wa maisha
Kuwa na kisukari cha aina ya 1 haimaanishi huwezi kula. Lakini unahitaji kuwa mwangalifu kuhusu kiasi cha chakula unachokula, hasa wanga (wanga). Unahitaji kurekebisha kipimo chako cha insulini ili kilingane na kiasi cha chakula unachokula.
- Kula lishe bora . Jumuisha mboga zaidi, matunda, na nafaka nzima.
- Punguza vinywaji vyenye sukari, vyakula vitamu, na wanga iliyosafishwa (mkate, pasta).
- Fanya mazoezi mara kwa mara. Mazoezi huongeza unyeti wa mwili kwa insulini.
- Dhibiti msongo wa mawazo na upate usingizi wa kutosha . Hizi pia huathiri viwango vya sukari kwenye damu.
Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na ugonjwa wa kisukari?
Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu havijadhibitiwa vizuri kwa muda mrefu, sehemu mbalimbali za mwili zinaweza kuharibika. Lakini usijali. Ukidumisha udhibiti mzuri, unaweza kuzuia matatizo mengi haya.
Shida muhimu na ya haraka zaidi ni ketoacidosis ya kisukari (DKA) . Hii hutokea wakati mwili unakosa insulini, na kusababisha ketoni na sukari kujikusanya katika damu, na kusababisha damu kuwa na asidi. Hii ni dharura inayohatarisha maisha.
Ikiwa una dalili kama vile kutapika, maumivu ya tumbo, kupumua kwa kasi, usingizi mwingi, na harufu ya matunda kwenye pumzi yako , inaweza kuwa DKA. Nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.
Matatizo ya muda mrefu yanaweza kujumuisha ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa figo (nephropathy), uharibifu wa macho (retinopathy), na uharibifu wa neva. Njia bora ya kuzuia haya ni kufuata maagizo ya daktari wako na kudhibiti viwango vya sukari, shinikizo la damu, na kolesteroli kwenye damu yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kisukari cha Aina ya 1 si kosa lako. Ni hali ya kinga mwilini.
- Ingawa hii ni hali ya maisha yote, kwa matibabu ya insulini na mabadiliko ya mtindo wa maisha, unaweza kuishi maisha yenye afya na shughuli nyingi.
- Jambo muhimu zaidi ni kuangalia viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara na kuviweka ndani ya kiwango kilichopangwa na daktari wako.
- Ukiwa na maswali yoyote kuhusu hili, usiogope kuzungumza waziwazi na daktari wako. Wako tayari kukusaidia kila wakati.
- Hauko peke yako. Kuna watu wengi wanaoishi na hali hii. Kwa hivyo endelea kuwa imara.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako