Daktari anapokuambia kwamba una kisukari, jambo la kwanza linalokuja akilini ni kudhibiti sukari yako ya damu. Lakini je, unajua kwamba kisukari kisichodhibitiwa kinaweza kuharibu kiungo kingine muhimu mwilini mwako, figo? Hili si jambo linalowapata watu wengi, lakini ni tatizo la kawaida la kisukari. Hali hii pia huitwa Ugonjwa wa Kisukari wa Kido (DKD), Ugonjwa wa Kido Sugu (CKD) au Ugonjwa wa Kisukari wa Nephropathy. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie uhusiano kati ya kisukari na ugonjwa wa figo.
Hii hutokeaje?
Kwa ufupi, figo zako ni kama kichujio mwilini mwako. Kazi kuu ya figo ni kuchuja uchafu kutoka kwenye damu na kuutoa nje ya mwili kama mkojo.
Unapokuwa na Kisukari cha Aina ya 2, viwango vya sukari kwenye damu yako vinaweza kuwa juu kila wakati. Fikiria, ndani ya figo hizi kuna mamilioni ya vichujio vidogo sana, ambavyo tunaviita glomeruli. Viwango vya sukari kwenye damu yako vinapokuwa juu kila wakati, vichujio hivi vidogo huwekwa chini ya shinikizo kubwa. Ni kama kichujio cha chai kinachoziba unapochuja maji machafu wakati wote.
Shinikizo hili linapotumika baada ya muda, vichujio hivi maridadi huanza kuharibika. Hatimaye, hata vitu kama albumin, protini muhimu ambayo mwili unahitaji kuweka, huanza kuvuja kupitia vichujio hivi na kutoka na mkojo. Kwa maneno mengine, protini huanza "kuvuja" kutoka kwenye figo.
Dalili na utambuzi
Jambo la kutisha zaidi kuhusu hili ni kwamba katika hatua za mwanzo, huenda usiwe na dalili zozote. Ingawa figo zako tayari zimeharibika, huenda usihisi chochote kuihusu.
Ndiyo maana ni muhimu sana kufanya vipimo vya figo vya daktari wako kwa wakati.
Kwa hili, sampuli ya mkojo na sampuli ya damu hupimwa zaidi.
- Kipimo cha mkojo: Ikiwa figo hazifanyi kazi vizuri, kutakuwa na protini nyingi sana inayoitwa albumin kwenye mkojo.
- Kipimo cha damu: Hii inaweza kuangalia kama figo zako zinachuja damu ipasavyo.
Jedwali lililo hapa chini linaonyesha tofauti kati ya hatua hizi mbili.
| Hatua ya ugonjwa | Mambo ya kuona |
|---|---|
| Hatua ya Mapema | Hakuna dalili. Kwa hivyo, njia pekee ya kujua kama una ugonjwa ni kupitia vipimo vilivyoagizwa na daktari wako. |
| Wakati ugonjwa unapoendelea (Hatua ya Baadaye) |
|
Ni mambo gani yanayoongeza hatari?
Kadiri kisukari chako kinavyoendelea bila kudhibitiwa, ndivyo hatari yako ya kupata ugonjwa wa figo inavyoongezeka. Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako viko juu kila mara, hatari yako ya uharibifu wa figo huongezeka.
Kwa kuongezea, mambo haya pia huongeza hatari:
- Kuwa na shinikizo la damu
- Uvutaji sigara
- Kuwa na ugonjwa wa figo kwa mtu katika familia (mama, baba, ndugu)
- Kuwa na ugonjwa wa moyo
- Kuongezeka uzito (unene kupita kiasi)
- Ukosefu wa mazoezi ya mwili
- Kutofuata lishe sahihi ili kudhibiti kisukari
- Kuongeza chumvi nyingi (sodiamu) kwenye chakula
Jinsi ya kulinda figo? (Kinga)
Jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya ili kulinda figo zako ni kudhibiti kisukari chako. Hilo pekee linaweza kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa figo kwa takriban theluthi moja. Hiyo ina maana kwamba,
- Kuangalia viwango vya sukari kwenye damu mara kwa mara
- Kuchukua dawa kama ilivyoelekezwa na daktari
- Kufuatia lishe sahihi
- Kuhudhuria kliniki kwa tarehe zilizopangwa
Pia, ikiwa una matatizo mengine ya kiafya, kama vile shinikizo la damu, ni muhimu kuyadhibiti vizuri.
Ni muhimu sana kutotumia dawa za kupunguza maumivu zinazouzwa bila kushauriana na daktari wako. Baadhi ya dawa za kupunguza maumivu zinaweza kuharibu figo zako zikitumika kwa muda mrefu. Kwa hivyo, ikiwa una maumivu, muulize daktari wako ni dawa gani salama zaidi ya kutumia.
Ukivuta sigara, acha leo. Ukizidi uzito, punguza uzito. Daktari wako anaweza kukusaidia na haya yote.
Matibabu ni yapi?
Ikiwa vipimo vitaonyesha kuwa figo zako zimeharibika, lengo la kwanza la daktari wako litakuwa kuzuia ugonjwa huo usizidi kuwa mbaya. Ili kufanya hivyo, wataunda mpango wa kukusaidia kudhibiti sukari yako ya damu na shinikizo la damu.
Kuna mambo machache unayoweza kufanya kwa hili pia:
- Ikiwa una uzito kupita kiasi, punguza uzito.
- Kufanya mazoezi mara kwa mara
- Kuacha kabisa pombe na tumbaku
- Kupunguza ulaji wa chumvi
Dawa zinaweza pia kusaidia. Baadhi ya dawa za shinikizo la damu, kama vile vizuizi vya ACE na ARB, zimeonyeshwa kupunguza kasi ya ugonjwa wa figo. Hata kama huna shinikizo la damu, daktari wako anaweza kuagiza dawa hizi ili kulinda figo zako. Zaidi ya hayo, aina mpya za dawa za kisukari, kama vile vizuizi vya SGLT2 , agonisti za GLP-1, na wapinzani wa vipokezi vya mineralocorticoid (MRAs), zinaweza pia kusaidia kudhibiti ugonjwa wa figo unaosababishwa na kisukari.
Pia, daktari wako anaweza kukushauri kupunguza kiwango cha protini unachokula ili kupunguza mzigo kwenye figo zako.
Kushindwa kwa Figo ni nini?
Ikiwa ugonjwa wa figo utaendelea hadi hatua inayoitwa kushindwa kwa figo, inamaanisha kwamba figo zako zinafanya kazi kwa 10% hadi 15% ya uwezo wao wa kawaida. Hii ina maana kwamba figo haziwezi kufanya kazi ya kusafisha na kuondoa maji yanayohitajika ili kudumisha utendaji kazi wa mwili.
Tunaita hali hii Ugonjwa wa Figo wa Hatua ya Mwisho (ESRD). Wagonjwa hawa wanahitaji dialysis au upandikizaji wa figo ili kuishi.
Lakini usijali. Sio kila mtu anayepata ugonjwa wa figo kutokana na kisukari atapata hali hii mbaya. Watu wengi wanaweza kudhibiti ugonjwa huo kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
Jambo muhimu zaidi ni kudhibiti kisukari chako vizuri, kutunza afya yako, na kufuata vipimo na matibabu yaliyoagizwa na daktari wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa unaweza kuharibu figo zako kwa siri.
- Kwa kuwa hakuna dalili katika hatua za mwanzo, ni muhimu kutoruka vipimo vya mkojo na damu vilivyowekwa na daktari wako.
- Njia bora ya kulinda figo zako ni kudhibiti sukari na shinikizo la damu.
- Hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kutumia dawa yoyote mpya, hasa dawa za kutuliza maumivu.
- Mtindo wa maisha wenye afya (lishe bora, mazoezi, na kuacha kuvuta sigara) unaweza kudhibiti kwa kiasi kikubwa kuendelea kwa ugonjwa wa figo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako