Je, wewe pia hupiga chafya mara kwa mara? Au ghafla hupata upele mwilini mwako? Je, unahisi kama mdomo na midomo yako huvimba unapokula vyakula fulani? Hizi zinaweza kuwa za kawaida zaidi kuliko unavyofikiria. Tunaita hali hii ' mzio ', au mzio. Kwa kuwa watu wengi hawajui hasa kuhusu hili, leo tutazungumzia kuhusu mzio huu kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.
Mzio huu ni nini hasa?
Kwa ufupi, mzio ni wakati mfumo wetu wa ulinzi wa mwili, mfumo wa kinga, unapokosea kitu ambacho kwa kweli hakina madhara kwetu kama 'adui' na kukipinga kupita kiasi.
Fikiria hivi. Tuna 'askari' wachache katika miili yetu. Hiyo ndiyo mfumo wetu wa kinga. Kazi yao ni kutulinda kutokana na maadui kama vile virusi na bakteria wanaosababisha magonjwa. Lakini wakati mwingine askari hawa, kama vumbi, chavua , na baadhi ya vyakula, huwakosea hata 'wageni' wasio na madhara kuwa maadui hatari na kuanza mapigano makubwa. Hapo ndipo tunapopata dalili za mzio.
Mzio hutokeaje? Ni sababu zipi za kawaida?
Mwili wetu unapoanza kupigana na kile unachokiona kama 'adui' (tunachokiita vizio ), hutoa kemikali kama 'histamini' kwenye damu yetu. Kemikali hizi ndizo husababisha ngozi kuwasha, macho mekundu, kupiga chafya, na pua inayotoka maji.
Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kusababisha mzio. Hebu tuangalie yale makuu.
| Chanzo cha mzio (Aina ya mzio) | Mifano |
|---|---|
| Vizio vya Hewa | Chavua, wadudu wa vumbi, ngozi ya wanyama kipenzi na ukungu, ukungu. |
| Vyakula Fulani | Karanga kama karanga na korosho, vyakula vya baharini kama kamba na kaa, mayai, na maziwa ya ng'ombe. |
| Kuumwa na Wadudu | Kuumwa na wanyama kama vile nyuki na nyigu. |
| Baadhi ya dawa | Baadhi ya dawa kama vile dawa za kutuliza maumivu na viuavijasumu. |
| Lateksi | Glavu zingine za mpira ziko kwenye soksi na puto. |
Dalili za mzio ni zipi?
Dalili zinaweza kutofautiana kulingana na kile ambacho una mzio nacho na jinsi kinavyoingia mwilini.
- Kupitia pua hadi kwenye mapafu: kupiga chafya , msongamano wa pua , kukohoa.
- Kupitia mdomo: Dalili zinazosababishwa na chakula.
- Kupitia ngozi: Muwasho wa mguso , kuwasha .
- Kutoka kwa kuumwa na wadudu: uvimbe, maumivu mahali pa kuumwa.
Hapa kuna dalili zinazoonekana mara kwa mara.
| Aina ya mzio | Dalili za kawaida |
|---|---|
| Mwitikio wa kawaida na mdogo (Mwitikio Mdogo) | Macho yanayowasha na yenye maji, kupiga chafya, pua inayowasha na inayotoka maji, kuhisi uchovu, vipele vya ngozi (vipele). |
| Mzio wa Chakula | Hisia ya kuwasha ndani ya mdomo, uvimbe wa midomo, ulimi, uso au koo, upele wa ngozi, maumivu ya tumbo, kutapika au kuharisha, athari kali (anaphylaxis). |
| Kuumwa na Wadudu | Uvimbe, uwekundu, na maumivu mahali pa kuumwa, kuwasha au upele mwilini kote, kubana kwa kifua, kukohoa, athari kali (anaphylaxis). |
Muhimu: Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili kali zaidi. Kwa mfano, ugumu wa kupumua, ugumu wa kumeza, kizunguzungu, uvimbe wa uso, macho, au ulimi. Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi kali, tafuta ushauri wa daktari mara moja.
Anaphylaxis, hali inayohatarisha maisha
Ingawa baadhi ya athari za mzio ni ndogo, zingine zinaweza kuhatarisha maisha. Anaphylaxis ni aina kali zaidi ya athari za mzio zinazohitaji matibabu ya dharura. Inaweza kutokea ndani ya dakika chache.
Ikiwa daktari wako tayari amekuambia kuhusu aina hii ya athari kali ya mzio na umepewa sindano ya epinephrine, itumie na uende kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja. Usicheleweshe kamwe.
Dalili za anaphylaxis ni pamoja na:
- Kuwasha mwili mzima
- Kupumua kwa shida au kupumua kwa shida
- Kuhisi kama koo limebanwa au kukazwa
- Uvimbe wa uso, kope, midomo, ulimi, au koo
- Ugando wa mikono, miguu, midomo, au ngozi ya kichwa
Ninawezaje kujua kwa uhakika kama nina mzio?
Ukishuku una mzio, njia bora ya kuthibitisha ni kumuona daktari na kupata vipimo muhimu. Daktari atachagua kipimo kinachofaa zaidi kulingana na dalili zako.
- Kipimo cha kuchomwa kwa ngozi: Hii inahusisha kuweka matone machache ya kioevu chenye dutu unayofikiri unaweza kuwa na mzio nayo kwenye ngozi ya mkono wako au mgongo na kisha kuchomwa ngozi kwa kuchomwa kidogo. Ikiwa una mzio wa dutu hiyo, eneo hilo litageuka kuwa jekundu na kuvimba kidogo ndani ya kama dakika 15.
- Kipimo cha kiraka: Hii hupima mzio unaotokea wakati kitu kinapogusa ngozi yako. Hapa, unaombwa kuweka kiraka, kama vile kiraka, chenye vizio kwenye ngozi yako na kukiacha kwa siku kadhaa. Kisha, hukiondoa na kuangalia kama kuna athari ya ngozi.
- Kipimo cha damu:Katika kipimo hiki, sampuli ya damu inachukuliwa kutoka kwako na kutumwa kwenye maabara. Huko, kiwango cha kingamwili inayoitwa 'Immunoglobulin E' (IgE) katika damu yako kinapimwa. Kiwango hiki cha kingamwili kinaweza kuongezeka kwa mtu mwenye mzio.
Muhimu: Ukienda kupimwa kama hivi, huenda ukahitaji kuacha kutumia dawa yoyote ya mzio siku chache kabla. Hii inaweza kuingilia matokeo ya kipimo. Kwa hivyo wasiliana na daktari wako kila wakati na ufuate maagizo yake.
Je, mzio unaweza kudhibitiwa na kile unachokula na kunywa?
Kwa kweli, bado haijathibitishwa kwamba chakula kinaweza kuponya kabisa mzio. Hata hivyo, utafiti umegundua kuwa baadhi ya mifumo ya lishe inaweza kusaidia kupunguza ukali wa dalili.
Kwa mfano, asidi ya mafuta ya omega-3, inayopatikana katika samaki kama vile samaki aina ya salmoni na mackerel, mbegu za kitani, na walnuts, inaaminika kupunguza hatari ya pumu na mzio kwa kupunguza uvimbe mwilini. Baadhi ya tafiti pia zimeonyesha kuwa watu wanaofuata lishe ya Mediterania, ambayo ina matunda mengi, mboga mboga, kunde, na karanga, wana hatari ndogo ya kupata mzio. Hata hivyo, hizi bado ziko katika hatua ya utafiti.
Jinsi ya kuishi na mzio?
Kuwa na mzio haimaanishi kwamba maisha yako yamekwisha. Kwa usimamizi sahihi, unaweza kuishi maisha ya kawaida.
- Epuka vizio: Epuka vitu vinavyokufanya uwe na mzio kadri uwezavyo. Unaweza kufanya mambo kama vile kusafisha nyumba yako vizuri, kutoruhusu wanyama kipenzi kuingia chumbani, na kuepuka vyakula visivyo na afya.
- Chukua dawa kama ilivyoelekezwa na daktari wako: Tumia vidonge vya antihistamine na dawa za kupuliza puani kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
- Tiba ya Kinga Mwilini: Huu ni matibabu ya muda mrefu. Baadhi ya watu pia huiita 'chanjo za mzio'. Hii inahusisha kuingiza kiasi kidogo sana cha mzio mwilini mwako baada ya muda. Ni kama 'kung'oa mwiba kwenye msumari.' Baada ya muda, mwili wako huzoea na huitikia kidogo. Unaweza kumuuliza daktari wako kwa maelezo zaidi kuhusu hili.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mzio ni pale mfumo wetu wa kinga unapoitikia kupita kiasi kitu ambacho hakina madhara.
- Hali hii inaweza kuanzia dalili ndogo kama vile kupiga chafya, kuwasha, na vipele hadi dalili kali zaidi kama vile ugumu wa kupumua.
- Anaphylaxis ni dharura inayohatarisha maisha. Ukipata dalili kama vile ugumu wa kupumua, koo kubana, au uvimbe wa uso , nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja.
- Ukishuku una mzio, usidhani, mwone daktari na upate utambuzi sahihi.
- Hatua muhimu zaidi katika kudhibiti mzio ni kuepuka vizio iwezekanavyo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako