Je, vidole vyako huhisi ganzi kila wakati? (Ganzi la Vidole) - Tujifunze kuhusu sababu na suluhisho

Wakati mwingine, tunapokuwa tunafanya kazi au tumekaa tu, vidole vyetu husisimka ghafla na kupoteza hisia, sivyo? Hisia hii ya kusisimka, ambayo huja na hisia kidogo ya kusisimka, kama mshtuko wa umeme, wakati mwingine huja na kwenda yenyewe. Hii hutokea kwa watu wengi, kwa hivyo hatuizingatii sana. Lakini ikiwa kusisimka huku kwenye vidole hutokea mara kwa mara, ikiwa kunaambatana na maumivu, inaweza kuwa dalili ya hali nyingine ya kiafya ndani ya mwili wetu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumze kuhusu kwa nini vidole hivi husisimka, ni nini kinachoweza kusababisha, na nini tunapaswa kufanya.

Uhusiano kati ya kisukari na ganzi la vidole

Ikiwa una kisukari, unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu kuuma kwenye vidole vyako. Kwa ufupi, viwango vya sukari kwenye damu vinapozidi kuwa juu na kuwa juu kwa muda, neva dhaifu mwilini mwetu huanza kuharibika. Hali hii inaitwa neuropathy ya pembeni .

Hii husababishwa na usumbufu katika uwasilishaji wa ujumbe kupitia neva. Kwa hivyo, huathiri kwanza sehemu za mbali zaidi za mwili, kama vile vidole, mikono, na miguu. Kuungua kwenye vidole ni dalili moja tu ya hili.

Jedwali lililo hapa chini linaonyesha dalili zingine ambazo zinaweza kuonekana katika uharibifu wa neva unaosababishwa na kisukari.

Ukiwa na dalili hizi, zungumza na daktari wako mara moja. Anaweza kuagiza dawa (k.m., dawa za kupunguza mfadhaiko, dawa za kuzuia kifafa) au krimu ili kusaidia kudhibiti maumivu.

Je, una hili kama mfanyakazi wa ofisi? - Ugonjwa wa Carpal Tunnel

Hili ni jambo la kawaida kwa wale wanaofanya kazi na kompyuta, wanaoandika mara kwa mara, wanaoendesha mashine katika tasnia ya nguo, au wanaofanya kazi wakiwa wamepinda mikono yao katika nafasi ile ile.

Kuna nafasi ndogo ndani ya kifundo chetu cha mkono inayoitwa handaki ya kapal . Mshipa mkubwa unaodhibiti mikono na vidole vyetu hupita kwenye nafasi hii. Tunapofanya kazi ambayo huweka mkazo mwingi kwenye kifundo chetu cha mkono, tishu zilizo ndani ya nafasi hii huvimba na kuanza kusukuma mshipa huo. Uvimbe huu unaweza pia kusababishwa na hali kama vile yabisi-kavu. Huu ni mshipa kwenye mshipa huu unaosababisha miwasho kwenye vidole.

Je, sifa za hili ni zipi?

• Ganzi au maumivu kwenye kidole gumba, kidole cha shahada, kidole cha kati, na nusu ya kidole cha pete (kidole kidogo kwa kawaida hakihisi ganzi yoyote).
• Maumivu huongezeka usiku na kukuamsha kutoka usingizini.
• Nahisi nafuu kidogo ninapomsalimia kwa mkono.
• Mkono unadhoofika, vitu vinaanguka kutoka mkononi .
• Inakuwa vigumu kufanya kazi nyeti kama vile kuweka vifungo au kuandika kwa kalamu.

Nini kinaweza kufanywa?

• Pumzika unapofanya kazi: Pumzika mikono yako angalau mara moja kwa saa, hata kama hufanyi kazi moja kwa moja. Tikisa mikono yako, inyooshe.
• Weka kifundo cha mkono wako kikiwa kimenyooka: Unapotumia kipanya cha kompyuta au kibodi, weka kifundo cha mkono wako kikiwa kimenyooka bila kukikunja juu au chini.
• Tafuta ushauri wa kimatibabu: Zungumza na daktari wako kuhusu hili. Anaweza kuagiza banzi maalum ya kuvaa usiku. Hii itasaidia kuweka kifundo cha mkono wako katika nafasi sahihi na kupunguza shinikizo kwenye neva. Wakati mwingine, sindano za steroidi au, katika hali mbaya, upasuaji mdogo unaweza kupunguza shinikizo.

Mkazo wa neva kutokana na sababu nyingine

Mbali na Ugonjwa wa Carpal Tunnel, neva mikononi mwetu au kwenye vifundo vya mikono yetu zinaweza kubanwa kwa sababu zingine.

• Hatari zingine kwa neva
• Kupanuka kwa misuli
• Kuongezeka kwa mishipa ya damu
• Uundaji wa uvimbe

Chochote kati ya vitu hivi kinaweza kusababisha kidole kimoja au zaidi kuhisi ganzi. Matibabu hutegemea chanzo cha neva iliyobanwa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kumwona daktari ili kupata chanzo halisi.

Je, unywaji pombe kupita kiasi pia ni chanzo cha hili?

Ndiyo. Watu wanaokunywa pombe kupita kiasi kwa muda mrefu wanaweza kupata ugonjwa wa neva unaoitwa alcohol polyneuropathy . Mishipa ya neva huharibiwa na kemikali zenye sumu zilizomo kwenye pombe na uwezo wa pombe kunyonya vitamini (hasa vitamini B).

Dalili hizo ni sawa na uharibifu wa neva wa kisukari. Unaweza kupata ganzi kwenye viungo, hisia ya kuwashwa, maumivu, na udhaifu wa misuli.

Matibabu kuu ya hili ni kuacha kunywa pombe kabisa . Hii inaweza kuzuia uharibifu zaidi kwa neva. Ikiwa ni vigumu kuacha kunywa pombe, ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu na programu za ukarabati.

Fibromyalgia na ganzi la vidole

Fibromyalgia ni hali ambayo husababisha maumivu mwilini kote bila sababu dhahiri. Ingawa dalili kuu ni maumivu, kuuma kwenye vidole pia ni jambo la kawaida miongoni mwa wagonjwa hawa.

• Uchovu mwingi
• Ugumu wa kuzingatia (ukungu wa nyuzinyuzi)
• Maumivu ya kichwa
• Mfadhaiko
• Kukosa usingizi

Dalili zingine zinaweza pia kutokea. Inaaminika kwamba hali hii husababishwa na tatizo la jinsi ubongo unavyoshughulikia ishara za maumivu. Ingawa hakuna tiba maalum ya hali hii, dawa, tiba ya mwili, mazoezi, na ushauri nasaha wa kisaikolojia vinaweza kusaidia kudhibiti dalili na kuishi maisha ya kawaida.

Sababu zingine za kuwa na wasiwasi bila shaka

Mbali na sababu zilizojadiliwa hapo juu, kuwashwa kwa vidole pia kunaweza kuwa dalili ya baadhi ya magonjwa makubwa. Tunapaswa kuwa makini hasa na haya.

• Kiharusi: Katika kiharusi, kinachosababishwa na kuziba kwa usambazaji wa damu kwenye ubongo, mtu anaweza ghafla kupata ganzi kwenye mkono au vidole. Ikiwa ganzi hilo linaambatana na dalili kama vile ugumu wa kuzungumza, kuinama upande mmoja wa uso, maumivu makali ya kichwa ghafla, udhaifu, au kizunguzungu , mpeleke mgonjwa kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) bila kuchelewa.

• Majeraha ya ubongo au uti wa mgongo: Ikiwa ganzi litatokea baada ya jeraha la kichwa au uti wa mgongo, hilo pia ni dharura.

• Sclerosis ya Mingi: Ugonjwa huu, unaoathiri mfumo mkuu wa neva, unaweza kusababisha ganzi katika sehemu mbalimbali za mwili.

• Maambukizi:Ganzi pia inaweza kuwa dalili ya baadhi ya maambukizi, kama vile ugonjwa wa Lyme au kaswende.

• Tiba ya kikemikali kwa saratani: Neuropathy ya pembeni inaweza kutokea kama athari ya dawa za kidini zinazotolewa kwa wagonjwa wa saratani.

• Upungufu wa Vitamini B12: Kuwashwa mikononi na miguuni kunaweza pia kutokea wakati mwili haupokei vitamini B12 ya kutosha. Hili linaweza kuepukwa kwa urahisi kwa kutumia vidonge vya vitamini kama ilivyoagizwa na daktari.

• Jambo la Raynaud: Vinapokabiliwa na baridi kali au msongo wa mawazo, vidole vinaweza kuwa na rangi ya samawati, bluu, na kuwasha kutokana na kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye vidole.