இதய வால்வுகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்!

உங்கள் இதயம் எவ்வளவு அற்புதமாகச் செயல்படுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அது வெறும் ஒரு சதைத்துண்டு அல்ல, அது நம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பாய்ச்சும் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். இந்த இதயத்தின் உள்ளே, கதவுகள் போலச் செயல்படும் சில பாகங்கள் உள்ளன. அவற்றை நாம் இதய வால்வுகள் என்று அழைக்கிறோம். இரத்தம் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொரு பக்கத்திற்குப் பாய்வதற்கு உதவுவதற்காக, இவை சரியான நேரத்தில் திறந்து மூடுகின்றன. மேலும், இரத்தம் தவறான திசையில் பாய்வதையும் இவை தடுக்கின்றன.

இதய வால்வுகள் எப்படி இயங்குகின்றன? இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இல்லையா?

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: ஆரோக்கியமான இதயம் என்பது, நேர்த்தியாக வடிவமைக்கப்பட்ட சாலையில் செல்லும் ஒரு காரைப் போன்றது. இரத்தம் ஒழுங்கான முறையில் பாய்கிறது. நமது இதயத்தில் நான்கு முக்கிய அறைகள் உள்ளன. மேல் அறைகள் வலது ஏட்ரியம் மற்றும் இடது ஏட்ரியம் (ஏட்ரியா என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன), மற்றும் கீழ் அறைகள் வலது வென்ட்ரிக்கிள் மற்றும் இடது வென்ட்ரிக்கிள் (வென்ட்ரிக்கிள்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) ஆகும்.

இந்த அறைகளுக்கு இடையில் நான் குறிப்பிட்ட வால்வுகள் உள்ளன. இவை மெல்லிய, ஆனால் மிகவும் வலிமையான திசு மடிப்புகளால் ஆனவை. இவற்றை நாம் சிற்றிலைகள் (அல்லது கூர்முனைகள்) என்றும் அழைக்கிறோம். இந்த வால்வுகள் இரத்தத்தைச் சரியான திசையில் செலுத்துவதற்காகத் திறந்து மூடுகின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதுதான் நடக்கிறது; இது மிகவும் சிக்கலான செயல்முறையாக இருந்தாலும், புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குவோம்:

• முதலில், ஆக்சிஜன் நீக்கப்பட்ட இரத்தம் (அதாவது, உடலால் பயன்படுத்தப்பட்டு ஆக்சிஜன் வற்றிய இரத்தம்) உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களிலிருந்து வந்து வலது ஏட்ரியத்தில் சேகரமாகிறது.
• பிறகு, அந்த இரத்தம் டிரைகஸ்பிட் வால்வு வழியாக வலது ஏட்ரியத்திற்குள் செல்கிறது. இந்த வால்வு திறக்கும்போது இரத்தம் கீழ்நோக்கிச் செல்கிறது, அது மூடும்போது, ​​இரத்தத்தை மீண்டும் மேலே வர அனுமதிப்பதில்லை.
• வலது இதயக் கீழறையிலிருந்து, இந்த இரத்தம் நுரையீரல் வால்வு வழியாக நுரையீரல்களுக்குச் செலுத்தப்படுகிறது. நுரையீரல்களில்தான் இந்த இரத்தத்திற்குப் புதிய ஆக்சிஜன் வழங்கப்பட்டு , கார்பன் டை ஆக்சைடு அகற்றப்படுகிறது.
• தற்போது, ​​ஆக்சிஜன் நிறைந்த புதிய, சுத்தமான இரத்தம் இடது இதய அறைக்குள் நுழைகிறது.
• அடுத்து, இதயம் இந்த இரத்தத்தை மிட்ரல் வால்வு வழியாக (இதற்கு இரண்டு மடல்கள் இருப்பதால் இதை 'மிட்ரல் வால்வு' என்றும் அழைக்கிறோம்) இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்குள் அனுப்புகிறது.
• இறுதியாக, இடது இதயக் கீழறையிலிருந்து வரும் இந்த ஆக்சிஜன் செறிந்த இரத்தம், பெருந்தமனி வால்வு வழியாக உடலின் மிகப்பெரிய இரத்த நாளமான பெருந்தமனிக்குள் பாய்ந்து, அங்கிருந்து உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

பார்த்தீர்களா? இந்த வால்வுகள் ஒரு திறமையான 'போக்குவரத்துக் காவலர்' போலச் செயல்பட்டு, இரத்தம் தவறான திசையில் செல்வதைத் தடுத்து, சரியான நேரத்தில் சரியான இடத்திற்கு அனுப்புகின்றன. இதயம் துடிக்கும்போது நாம் கேட்கும் 'லப்-டப்' என்ற சத்தம், இந்த வால்வுகள் திறப்பதாலும் மூடுவதாலும் ஏற்படுகிறது.

இதயத்தில் உள்ள நான்கு முக்கிய வால்வுகள் யாவை? அவற்றின் பணி என்ன?

அடிப்படையில் நமது இதயத்தில் நான்கு வகையான வால்வுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வால்விற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடம், வடிவம் மற்றும் செயல்பாடு உண்டு. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. டிரைகஸ்பிட் வால்வு

நான் குறிப்பிட்ட அந்த மூன்று சிற்றிலைகள் இதில் உள்ளன. அதனால்தான் இதை 'மூன்று இலை' என்று அழைக்கிறார்கள்.

• அமைவிடம்: வலது ஏட்ரியத்திற்கும் வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்கும் இடையில்.
• என்ன செய்ய வேண்டும்:இது ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தம் வலது ஏட்ரியத்திலிருந்து வலது வென்ட்ரிக்கிளுக்குப் பாய்வதற்கு அனுமதிக்கிறது. மேலும், வலது வென்ட்ரிக்கிள் சுருங்கும்போது, ​​இரத்தம் மீண்டும் வலது ஏட்ரியத்திற்குள் பாய்வதையும் இது தடுக்கிறது. இதை, ஒரே ஒரு வழியில் மட்டும் திறக்கும் ஒரு கதவைப் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. நுரையீரல் வால்வு

இந்த வால்விலும் மூன்று மடல்கள் உள்ளன.

• அமைவிடம்: வலது இதயக் கீழறைக்கும் நுரையீரல் தமனிக்கும் இடையில்.
• இதன் செயல்பாடு: இது வலது இதயக் கீழறையிலிருந்து நுரையீரல் தமனிக்குள் இரத்தத்தைச் செலுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்தத் தமனிதான் நுரையீரல்களுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு சென்று ஆக்சிஜனை எடுத்துக்கொள்கிறது. நுரையீரல் தமனியிலிருந்து இரத்தம் மீண்டும் வலது இதயக் கீழறைக்குள் பாய்வதை நுரையீரல் வால்வு தடுக்கிறது.

3. மிட்ரல் வால்வு

இதில் இரண்டு வால்வுகள் உள்ளன. அதனால்தான் இது பைக்கஸ்பிட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் மிகவும் பொதுவான பெயர் ``மிட்ரல் வால்வு'' ஆகும்.

• அமைவிடம்: இடது ஏட்ரியத்திற்கும் இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்கும் இடையில்.
• இதன் பணி: இது இடது ஏட்ரியத்தில் (நுரையீரலில் இருந்து) உள்ள ஆக்சிஜன் செறிந்த இரத்தத்தை இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது. மேலும், இடது வென்ட்ரிக்கிள் சுருங்கி உடலுக்கு இரத்தத்தை உந்தும்போது, ​​இரத்தம் மீண்டும் இடது ஏட்ரியத்திற்குள் பாய்வதையும் இது தடுக்கிறது. இது ஒரு மிக முக்கியமான வால்வு ஆகும்.

4. பெருந்தமனி வால்வு

இந்த வால்விலும் மூன்று மடல்கள் உள்ளன.

• அமைவிடம்: இடது இதயக் கீழறைக்கும் பெருந்தமனிக்கும் இடையில்.
• இதன் செயல்பாடு: ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் இதயத்தின் இடது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து பெருந்தமனிக்கு (aorta) பாயும் இடம் இதுவாகும். நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, பெருந்தமனி என்பது நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய இரத்த நாளமாகும். இதன் வழியாகத்தான் ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் உடல் முழுவதற்கும் பாய்கிறது. எனவே, இந்த 'பெருந்தமனி வால்வு' (Aortic Valve) பெருந்தமனியிலிருந்து இரத்தம் மீண்டும் இடது வென்ட்ரிக்கிளுக்குள் பாய்வதைத் தடுக்கிறது.

இந்த நான்கு வால்வுகளும் சரியான நேரத்தில், சரியான முறையில் இயங்கும்போதுதான் நமது இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அவற்றுள் ஒன்று சற்றே தடம் மாறினாலும், அது முழு அமைப்பையும் பாதித்துவிடும். நன்றாக இயங்கும் ஒரு இயந்திரத்தின் ஒரு பாகம் பழுதடைந்தால், அந்த இயந்திரமே நின்றுவிடுவதைப் போல இது இருக்கும்.

இதய வால்வுகளைப் பாதிக்கும் நோய்கள் என்னென்ன?

இந்த வால்வுகள் எவ்வளவு முக்கியமானவை மற்றும் எவ்வளவு சிக்கலானவை என்பதை இப்போது நீங்கள் காணலாம். எனவே, இந்த வால்வுகளில் ஒன்று சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்வதற்கு நமது இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும் . இது, உடைந்த கதவுடன் வீட்டு வேலை செய்வதைப் போன்றது. காலப்போக்கில், இதயம் பலவீனமடையக்கூடும்.

இதய வால்வு பிரச்சனைகளுக்கு பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன:

• வயதாவதால் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, வால்வுகளிலும் சில மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். வால்வுகள் தடித்து, கால்சியம் நிறைந்ததாக மாறக்கூடும்.
• பிறவி இதய நோய்: இது பிறக்கும்போதே இருக்கும் இதய நோயைக் குறிக்கிறது. சில சமயங்களில் இதய வால்வுகள் இல்லாமல் இருக்கலாம், அல்லது அவை தவறான அளவு அல்லது வடிவத்தில் இருக்கலாம். உதாரணமாக, 'பெருந்தமனி வால்வு' (Aortic Valve) எனப்படும் நிலையில் இரண்டு வால்வுகள் மட்டுமே இருக்கலாம் (இரு இதழ் பெருந்தமனி வால்வு).
• தொற்றுகள்:வாதக் காய்ச்சல் போன்ற சில பாக்டீரியா தொற்றுகள் இதய வால்வுகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். தொற்று எண்டோகார்டிடிஸ் என்பதும் வால்வுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான தொற்று ஆகும்.
• பிற அடிப்படை நோய்கள்: உதாரணமாக, கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு அல்லது பிற இதய நோய்களும் வால்வுகளைப் பாதிக்கலாம்.

இதய வால்வுகளில் மூன்று முக்கிய வகையான பிரச்சனைகள் காணப்படுகின்றன. இந்தப் பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் ஒன்று, நான்கு வால்வுகளில் எதிலும் ஏற்படலாம்.

1. இரத்தப் பின்னோட்டம்: இது வால்வு சரியாக மூடப்படாதபோது, ​​இரத்தம் பின்னோக்கிக் கசிவதைக் குறிக்கிறது. சரியாக மூடப்படாத ஒரு கதவின் வழியாக வெளியிலிருந்து பொருட்கள் உள்ளே வருவதைப் போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிலர் இதை 'கசியும் இதய வால்வு' என்றும் அழைக்கிறார்கள். இதன் ஒரு சிறப்பு வகை சரிவு (prolapse ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வால்வின் ஒரு மடல் பின்னோக்கி மடிந்து அல்லது புடைத்துத் தெரிவதைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் மிட்ரல் வால்வில் (மிட்ரல் வால்வு சரிவு) காணப்படுகிறது.

2. ஸ்டெனோசிஸ்: இது வால்வின் இதழ்கள் தடித்து, விறைப்பாகி, அல்லது ஒன்றோடு ஒன்று ஒட்டிக்கொள்ளும் ஒரு நிலையாகும் . வால்வு சரியாகத் திறக்காததால், இரத்தம் செல்வதற்கான பாதை குறுகலாகிறது. இதை, ஒரு கதவு சரியாகத் திறக்காமல், அதன் வழி அடைபடுவதைப் போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதனால், இரத்தம் பாய்வதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது.

3. அட்ரேசியா: இது ஓரளவு தீவிரமான மற்றும் அரிதான ஒரு நிலையாகும். இதில், ஒரு வால்வு முழுமையாக உருவாகியிருக்காது. அதாவது, பிறக்கும்போதே வால்வு இல்லாமல் இருக்கும். இது பொதுவாகப் பிறக்கும்போதே கண்டறியப்படுகிறது.

இந்த நிலைமைகள் இதயத்திற்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நீண்ட கால அடிப்படையில் இதயத்திற்கு நல்லதல்ல. அதனால்தான் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

இதய வால்வு பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அவற்றை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

சிலருக்கு இதய வால்வு பிரச்சனைகள் இருக்கலாம், ஆனால் குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம் . அதுதான் சற்று அச்சமூட்டுகிறது. ஏனெனில் இதய வால்வு நோய் காலப்போக்கில் தீவிரமடைவதால், உங்களுக்கு வயதாகும்போது அல்லது நோய் மேலும் தீவிரமடையும்போது மட்டுமே அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

உங்கள் இதய முணுமுணுப்பு என்பது உங்கள் இதய வால்வுகள் திறந்து மூடுவதால் ஏற்படும் சத்தம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதய வால்வு பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறியாக, மருத்துவர் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் கேட்கும் 'இதய முணுமுணுப்பு' இருக்கலாம் . இதயம் துடிக்கும்போது, ​​"ஸ்...ஸ்..." அல்லது வேறு ஏதேனும் கூடுதல் சத்தம் போல இது ஒரு அசாதாரணமான ஒலியாகக் கேட்கப்படுகிறது. இருப்பினும், எல்லா 'இதய முணுமுணுப்புகளும்' வால்வு பிரச்சனையால் ஏற்படுவதில்லை. சில சமயங்களில், குறிப்பாக குழந்தைகளிடம், பாதிப்பில்லாத 'தீங்கற்ற இதய முணுமுணுப்பு' (Innocent Heart Murmur) என்ற ஒரு வகையும் உள்ளது. ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே இதை உறுதியாகக் கூற முடியும்.

காணக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நெஞ்சு வலி அல்லது நெஞ்சு இறுக்கம் போன்ற அசௌகரியம்.
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி.
• குறிப்பாகக் கடினமான வேலை செய்யும்போது ஏற்படும் மயக்கம் (நினைவிழப்பு).
• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன் (களைப்பு)சாதாரண சோர்வு மட்டுமல்ல, ஒரு சிறிய வேலையைச் செய்த பிறகுகூட தாங்க முடியாத அளவுக்கு ஏற்படும் சோர்வு, நாள் முழுவதும் தூங்க வேண்டும் என்று தோன்றும் அளவிற்கு இருக்கும்.
• இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு (படபடப்பு) அல்லது மார்பில் ஒருவித படபடப்பான, சீரற்ற தாளம் ஏற்படுதல்.
• குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போதும் ஏற்படும் மூச்சுத்திணறல் .
• கணுக்கால், பாதம், கால்கள் அல்லது அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கம் ('எடிமா'). இதயம் இரத்தத்தைச் சரியாகச் செலுத்தாததால், உடலில் திரவம் தேங்குவதன் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது . சும்மா உட்கார்ந்து நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குவது நல்லதல்ல, இல்லையா? இந்த அறிகுறிகள் வேறு ஏதேனும் காரணத்தினாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.

இதய வால்வு நோய் இருந்தாலும், உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்ன செய்யலாம்?

உங்களுக்கு இதய வால்வு நோய் இருப்பதாக மருத்துவர் உறுதி செய்துள்ளார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியிருந்தும், உங்கள் இதயத்தை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், மேலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் வசதியாக மாற்றவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:

• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். புகைப்பிடித்தல் இதயத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் தீங்கானது. இதய வால்வு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு இது இன்னும் மோசமானது.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் . இவற்றைச் சீராக வைத்திருப்பது இதயத்திற்குப் பெரும் நிம்மதியை அளிக்கும். மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். அதாவது, உப்பு, சர்க்கரை, எண்ணெய் குறைவாகவும், பூரிதக் கொழுப்பு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு குறைவாகவும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்ததாகவும் உள்ள உணவு. நமது உள்ளூர் உணவு வகைகளிலும் நல்ல தேர்வுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடமும் ஆலோசனை பெறலாம்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு எந்த வகையான உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது, அதை எவ்வளவு நேரம் செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் நடப்பது பெரும்பாலும் நல்லது.
• வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயநோய் நிபுணரைத் தவறாமல் சந்தித்து, எக்கோகார்டியோகிராம் போன்ற சோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இதய வால்வுகள் எப்படிச் செயல்படுகின்றன என்பதை அறிந்துகொள்ள உதவும்.
• பல் சிகிச்சை அல்லது பிற அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . சில இதய வால்வு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, தொற்று எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க இது அவசியமாகலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்களுக்கு இதய வால்வு பிரச்சனை உள்ளது என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவர் உட்பட, உங்களின் அனைத்து மருத்துவப் பராமரிப்பாளர்களிடமும் தெரிவியுங்கள். அப்போதுதான் அவர்கள் உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது அதைக் கருத்தில் கொள்ள முடியும்.
• உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உடலில் நீர் தேக்கத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவற்றைப் பின்பற்றுவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நோயினால் ஏற்படும் சிக்கல்களையும் குறைக்கும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு இதய வால்வு பிரச்சனை இருந்தால், எண்டோகார்டிடிஸ் குறித்து நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் . இது இதயத்தின் உள் சவ்வு அல்லது அதன் வால்வுகளில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். இது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.

ஆகவே, நீங்கள் ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதன் அர்த்தம்:

• காரணம் அறியப்படாத காய்ச்சல்
• குளிர்ச்சியான கூச்ச உணர்வு
• இரவு வியர்வை
• உடல் வலி
• திடீர் சோர்வு
• தொண்டை வலி

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . தாமதிக்க வேண்டாம்.

மேலும், முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட இதய வால்வு அறிகுறிகளான மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல், சோர்வு, வீக்கம் போன்றவை புதிதாகத் தோன்றினாலோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான்!

சரி, இன்று நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து இதய வால்வுகள் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த வால்வுகள் நமது இதயத்தில் உள்ள மிக முக்கியமான, சிறிய கதவுகளின் அமைப்பு போன்றவை. அவை சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், அது முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.

• மருத்துவர்கள் உங்கள் இதயத்துடிப்பைக் கேட்கட்டும். ஒரு மருத்துவர் அசாதாரணமான 'இதய முணுமுணுப்பை'க் கேட்டால், அவர் அதை ஆராய்வார். அது தீவிரமானதா இல்லையா என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
• அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். நெஞ்சு வலி, மூச்சுத்திணறல், சோர்வு மற்றும் வீக்கம் போன்றவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். அவை உங்கள் உடல் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் சமிக்ஞைகளாக இருக்கலாம்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். நன்றாகச் சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது ஆகிய அனைத்தும் உங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானவை.
• தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். ஒரு பிரச்சனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், அதற்குச் சிகிச்சை அளிப்பது எளிதாகும், மேலும் சிக்கல்களும் குறைவாகவே இருக்கும்.

உங்கள் இதயம் உங்கள் வாழ்வின் இயந்திரம் போன்றது. அதை நன்றாகப் பராமரிப்பது உங்கள் பொறுப்பு. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ பிரச்சனைகளோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள், ஒருபோதும் தாமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை, சுகாதார நிபுணர்களான நாங்கள் அனைவரும் உங்களுக்கு உதவவும் வழிகாட்டவும் இருக்கிறோம்!

இதய வால்வுகள், இதய நோய், இதய செயல்பாடு, இரத்த ஓட்டம், வால்வு அறிகுறிகள், இதய ஆரோக்கியம், இதயப் பராமரிப்பு