உங்கள் உடலில் உள்ள சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான மண்ணீரலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் மண்ணீரல் என்ற ஒரு சிறிய உறுப்பைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இல்லை, இல்லையா? ஆனால் இந்தச் சிறிய நண்பன் நமக்காக நிறைய வேலைகளைச் செய்கிறது. ஒரு மௌனப் பணியாளரைப் போல. எனவே இன்று நாம் மண்ணீரல் என்றால் என்ன, அது என்ன செய்கிறது, அதற்கு ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும், மற்றும் அதை நாம் எப்படிப் பராமரிக்கலாம் என்பது பற்றிச் சுருக்கமாகப் பேசுவோம்.

மண்ணீரல் என்றால் என்ன? அது எங்கே அமைந்துள்ளது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் மண்ணீரல் என்பது உங்கள் விலா எலும்புக் கூட்டின் இடது பக்கத்தில், வயிற்றுக்குச் சற்று மேலே அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பு ஆகும். வயது வந்த ஒருவருக்கு இது அவகேடோ பழத்தின் அளவில் இருக்கும். இது உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். நிணநீர் மண்டலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகவும் உள்ளது. எனவே, உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இது பல முக்கியப் பணிகளைச் செய்கிறது.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், அது சிறியதாக இருந்தாலும், அது செய்யும் வேலை சிறியதல்ல. சில நேரங்களில், மண்ணீரல் என்பது நாம் உணராமலேயே நமக்கு மிகவும் உதவும் ஒருவரைப் போன்றது. நம் உடலில் இது போன்ற பல சிறிய நாயகர்கள் உள்ளனர், மண்ணீரலும் அத்தகைய ஒருவரே.

அப்படியென்றால், மண்ணீரல் உடலுக்கு என்னென்ன சேவைகளை வழங்குகிறது?

மண்ணீரல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது. அதன் சில முக்கியப் பணிகளைப் பார்ப்போம்.

• இரத்த சேமிப்பு: அவசர காலங்களில், உதாரணமாக, பெரிய காயம் ஏற்பட்டு அதிக இரத்த இழப்பு ஏற்பட்டால், பயன்படுத்துவதற்காக அவர் சிறிதளவு இரத்தத்தைத் தன்னுடன் வைத்திருப்பார். நம் வீட்டில் உள்ள அவசர காலப் பெட்டியைப் போலவே.
• இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கிறது: இது தேவையற்ற கழிவுகள், பழைய மற்றும் சேதமடைந்த இரத்த செல்களை அகற்றி, இரத்தத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது நம் வீட்டில் உள்ள குப்பை சேகரிப்பான் போல, உடலுக்குள் இருக்கும் இரத்தத்தைச் சுத்தம் செய்யும் ஒரு வடிகட்டியாகச் செயல்படுகிறது.
• வெள்ளை இரத்த அணுக்களையும் ஆன்டிபாடிகளையும் உருவாக்குகிறது: உங்கள் உடலை நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடிய கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் வீரர்கள் இவர்கள். எனவே, இந்த வீரர்களை உருவாக்கவும் பயிற்றுவிக்கவும் மண்ணீரல் உதவுகிறது. இது ஒரு பாதுகாப்பு இராணுவம் போன்றது.
• உடல் திரவ அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: இது உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் பிற திரவங்கள் உட்பட, திரவங்களின் சமநிலையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க இது ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்கிறது: இந்த உடல்தான் ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்கிறது; இவை உங்களைப் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் சிறப்புப் புரதங்கள் ஆகும். இவை கிருமிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

அவள் உருவில் சிறியவளாக இருந்தாலும், அவள் செய்யும் பணி எவ்வளவு பெரியதும் முக்கியமானதும் என்பதை நான் கண்டேன். அது, நம் வீட்டில் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் அமர்ந்துகொண்டு, எல்லாவற்றையும் சரிபார்த்து, அவை ஒழுங்கான முறையில் செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்யும் ஒரு தாயைப் போன்றது.

மண்ணீரலின் பாகங்கள் யாவை? அவற்றின் பணிகள் என்ன?

மண்ணீரலில் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன. இந்த இரண்டும் வெவ்வேறு பணிகளைச் செய்கின்றன. இது ஒரே அலுவலகத்தில் உள்ள இரண்டு துறைகளைப் போன்றது.

1. வெண் சதைப்பகுதி: இது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் முக்கியப் பகுதியாகும். இங்குதான் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், குறிப்பாக லிம்போசைட்டுகள், உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கி, நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. இதை, எதிரிகளை அடையாளம் கண்டு அவர்களைத் தாக்குவதற்கான திட்டங்களைத் தீட்டும் ஒரு இராணுவத் தளத்தின் உளவுத்துறை போலக் கருதலாம்.

2. இரத்தச் சிவப்பணுப் பகுதி: இது ஒரு வடிகட்டி போல செயல்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களை நீக்குவதுடன், பழைய அல்லது செயலிழந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களையும் அகற்றுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, இந்த இரத்தச் சிவப்பணுப் பகுதி, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற கிருமிகளைப் பிடித்து அழிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், இது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் மற்றும் இரத்தத் தட்டுகள் போன்றவற்றைச் சேமிக்கவும் உதவுகிறது.

எனவே, இந்த இரண்டு பாகங்களும் ஒரு நல்ல அணியைப் போல இணைந்து செயல்பட்டு, மண்ணீரலை அதன் முக்கியமான பணியைச் செய்ய வைக்கின்றன.

மண்ணீரலைப் பாதிக்கும் நோய்கள் மற்றும் பாதிப்புகள் என்னென்ன?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நோய்கள், கோளாறுகள் மற்றும் விபத்துக்களும் மண்ணீரலில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில முக்கியப் பிரச்சனைகளைப் பார்ப்போம்.

மண்ணீரல் வீக்கம்

இது மண்ணீரல் வீக்கம் (Splenomegaly) ஆகும். பல்வேறு காரணங்களால் மண்ணீரல் இயல்பை விடப் பெரிதாகலாம். இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​உங்கள் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் வலி, கனமான உணர்வு, மற்றும் சிறிதளவு சாப்பிட்ட பிறகும் வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். மண்ணீரல் வீக்கம் ஒரு அபாயகரமான நிலையாகும், ஏனெனில் சில சமயங்களில் மண்ணீரல் வெடிக்கலாம் அல்லது இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம்.

முக்கியம்: உங்கள் மண்ணீரல் வீக்கமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல் மற்றும் கடினமான விளையாட்டுகள் போன்ற செயல்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அத்தகைய செயல்கள் மண்ணீரலை சேதப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மண்ணீரல் வீக்கத்திற்கான சில காரணங்கள்:

• இரத்தப் புற்றுநோய்கள்: உதாரணமாக, லுகேமியா மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா போன்ற இரத்தப் புற்றுநோய்கள். உடலின் வேறு பகுதியில் தொடங்கும் புற்றுநோய் மண்ணீரலுக்குப் பரவினாலும் (மெட்டாஸ்டாசிஸ்) இது ஏற்படலாம்.
• மண்ணீரல் அல்லது கல்லீரலில் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகள் .
• சில வகை இரத்தசோகை: குறிப்பாக ஹீமோலிடிக் அனீமியா, இது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் விரைவாகச் சிதைந்து போகும் ஒரு நிலையாகும்.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (CF) என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும்.
• தொற்றுகள்: எடுத்துக்காட்டுகளில் `மோனோநியூக்ளியோசிஸ் (மோனோ)` (சுரப்பிக் காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), `சிபிலிஸ்` , `மலேரியா` மற்றும் இதயத்தின் உள் அடுக்கில் ஏற்படும் தொற்றான ` எண்டோகார்டிடிஸ்` ஆகியவை அடங்கும்.
• கல்லீரல் பிரச்சனைகள்: சிரோசிஸ் போன்ற, கல்லீரல் கடினமாவதற்குக் காரணமான நோய்கள்.
• பரம்பரை வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்: கௌச்சர் நோய் போன்ற, உடலில் உள்ள சில பொருட்கள் முறையாகச் சிதைக்கப்படாத நோய்கள்.
• அழற்சி நோய்கள்: சார்காய்டோசிஸ் போன்றவை.
• புரதம் தொடர்பான நோய்கள்: அமிலாய்டோசிஸ் போன்ற, உடலின் சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் இயல்புக்கு மாறான புரதங்கள் படிந்துவிடும் நோய்கள்.

செயல்பாட்டு மண்ணீரல் இல்லாமை

இந்த நிலையில், மண்ணீரல் இருந்தாலும் அது சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. அது அதீதச் செயல்பாடு அடைந்து (ஹைப்பர்ஸ்ப்ளெனிசம்), ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இரத்தத் தட்டுகளைக் கூட அழிக்கக்கூடும். இரத்த அணுக்களின் இந்த அதீத அழிவு, நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு, சிராய்ப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். செயல்பாட்டு மண்ணீரல் இல்லாமை பின்வருவனவற்றால் ஏற்படலாம்:

• மண்ணீரலைப் பாதிக்கும் விபத்து அல்லது காயம்.
• செலியாக் நோய் .
• அரிவாள்செல் நோய் .

சேதமடைந்த அல்லது சிதைந்த மண்ணீரல்

விபத்துகளும் காயங்களும் உங்கள் மண்ணீரலைச் சேதப்படுத்தலாம் அல்லது சிதைக்கலாம். கார் விபத்துகள், உயரத்திலிருந்து விழுதல் மற்றும் அடிவயிற்றில் ஏற்படும் அடிகள் ஆகியவை இதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும். இது கடுமையான உள் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையாக இருக்கலாம் .

மண்ணீரல் சிதைவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• தலைச்சுற்றல், சுயநினைவை இழப்பது போன்ற உணர்வு.
• இடது பக்க விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே கடுமையான வலி, சில நேரங்களில் இந்த வலி இடது தோள்பட்டைக்கும் பரவக்கூடும்.

நிமல் என்ற சிறுவன் கிரிக்கெட் விளையாடிக் கொண்டிருந்தபோது, ​​வேகமாக வந்த பந்து அவன் வயிற்றில் பட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். முதலில், அவனுக்குப் பெரிய காயம் எதுவும் ஏற்படவில்லை, ஒரு சிறிய சிராய்ப்பு மட்டுமே இருந்தது. ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அவனது வயிற்றின் இடது பக்கம் கடுமையாக வலிக்கத் தொடங்கியது, அவனுக்குத் தலைசுற்றியது, மேலும் வியர்த்தது. அவனது நண்பர்கள் அவனை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றபோது, ​​அவனது மண்ணீரல் லேசாகப் பாதிக்கப்பட்டு, உள்ளுக்குள் இரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டிருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறினர். அதிர்ஷ்டவசமாக, அவனுக்கு விரைவாக சிகிச்சை கிடைத்ததால், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறவில்லை. எனவே , வயிற்றில் பலமாக அடிபட்டால், அதன் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

என் மண்ணீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் மண்ணீரல், நிணநீர் மண்டலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் ஆகியவை சீராகச் செயல்பட, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் அனைவரும் செய்ய வேண்டியவை இவை.

• பாதுகாப்பாக இருங்கள்: விபத்துகளைத் தவிர்க்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது சீட் பெல்ட் அணியுங்கள், மேலும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள். இவை மண்ணீரலுக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலுக்கும் நல்லது.
• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது கல்லீரலைச் சேதப்படுத்தும், இது மண்ணீரலையும் பாதிக்கக்கூடும்.
• சரியான தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: பலவீனமான மண்ணீரல் உள்ளவர்களுக்கு, நிமோனியா, மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற சில நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நாம் நமது முழு உடலையும் நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ளும்போது, ​​மண்ணீரலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

மண்ணீரல் இல்லாமல் வாழ முடியுமா?

மண்ணீரல் உடலுக்குப் பல முக்கியப் பணிகளைச் செய்தாலும், அது இல்லாமலும் வாழ முடியும். மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'அஸ்ப்ளீனியா' அல்லது மண்ணீரல் இல்லாமல் வாழ்தல் என்று அழைக்கிறார்கள்.

மிகவும் அரிதாக, சிலர் மண்ணீரல் இல்லாமலேயே பிறக்கிறார்கள். சில சமயங்களில், மண்ணீரல் கடுமையாகச் சேதமடையும்போது அல்லது (சில இரத்தப் புற்றுநோய்கள் அல்லது மண்ணீரல் சிதைவு போன்ற) ஒரு நோய் உருவாகும்போது, ​​மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் மண்ணீரலை அகற்றிவிடுவார்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சை மண்ணீரல் நீக்கம் (splenectomy ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. மண்ணீரல் அகற்றப்பட்ட பிறகு, கல்லீரல் மண்ணீரலின் பல செயல்பாடுகளை, குறிப்பாகப் பழைய இரத்த அணுக்களை அகற்றும் பணியை, மேற்கொள்கிறது . எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் நிணநீர் கணுக்களும் சில செயல்பாடுகளை மேற்கொள்கின்றன.

மேலும், இம்யூன் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா (ITP) போன்ற சில வகை த்ரோம்போசைட்டோபீனியாக்களுக்கான சிகிச்சையாக மண்ணீரல் அகற்றப்படுகிறது. இந்த நோய்கள் உடலின் இரத்தத் தட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கின்றன. இரத்தத் தட்டுகள் என்பவை இரத்தம் உறைவதற்கு உதவும் ஒரு வகை இரத்த அணுக்கள் ஆகும். ITP-யில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறுதலாகத் தனது சொந்த இரத்தத் தட்டுகளை அழித்துவிடுகிறது, மேலும் இந்த அழிவு முக்கியமாக மண்ணீரலில்தான் நிகழ்கிறது. எனவே, மண்ணீரலை அகற்றுவது இரத்தத் தட்டுகளின் அளவை மீட்டெடுக்க உதவும்.

மண்ணீரல் சேதம் அல்லது இழப்பினால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

மண்ணீரல் இல்லாமல் வாழ்பவர்கள் அல்லது மண்ணீரல் சரியாகச் செயல்படாதவர்களுக்கு , சில நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது . இது மண்ணீரல் அகற்றப்பட்ட பின் ஏற்படும் கட்டுக்கடங்காத தொற்று (OPSI) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது அரிதானதாக இருந்தாலும், ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மண்ணீரல் இழக்கப்படும்போது அல்லது சேதமடையும்போது, ​​சில வகையான பாக்டீரியாக்களை (குறிப்பாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியா, ஹீமோஃபிலஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வகை b, மற்றும் நெய்சீரியா மெனிங்கிடிடிஸ்) எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறன் குறைகிறது. புற்றுநோய் அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பிற நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த அபாயம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.

உங்களுக்கு மண்ணீரல் இல்லாவிட்டாலோ அல்லது உங்கள் மண்ணீரல் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றாலோ, ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும். நோய்வாய்ப்படுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, உங்கள் தடுப்பூசிகளைத் தவறாமல் போட்டுக் கொள்ளுங்கள் . பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க, குறிப்பாக உங்கள் மண்ணீரல் அகற்றப்படும் ஆரம்பக் கட்டங்களில் அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்கு, தினமும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (antibiotics) எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால், இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சிறிய உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டாலும், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மண்ணீரல் வீங்கியுள்ளது அல்லது சிதைந்துள்ளது என்பதற்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிறிதளவு சாப்பிட்ட பிறகும் வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு (விரைவில் வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு).
• காரணமின்றி காயம் ஏற்படுதல் அல்லது இரத்தம் கசிதல்.
• இடது விலா எலும்புக் கூட்டத்திற்குக் கீழே வலி அல்லது தொடும்போது கடுமையான வலி.
• விவரிக்க முடியாத ஒரு சோர்வு.
• உங்களுக்கு அடிக்கடி நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டால்.
• காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகள் (குறிப்பாக மண்ணீரல் இல்லாதவர்களுக்கு).

உங்களுக்கு இது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால்சில நோய்கள் ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் என்பதால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், காரணத்தைக் கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சிடி ஸ்கேன் போன்ற பரிசோதனைகளைச் செய்வார்.

எனக்கு மண்ணீரல் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

உங்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், மண்ணீரல் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, சில இரத்தப் புற்றுநோய்கள், கௌச்சர் நோய் அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் . மேலும், பரம்பரை ஸ்பெரோசைட்டோசிஸ் எனப்படும் ஒரு அரிய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுமையான இரத்தசோகை ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அவர்களின் மண்ணீரலை அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இந்த நோய்கள் இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மேலும், ஹாக்கி, கால்பந்து, ரக்பி போன்ற சில விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களுக்கு மண்ணீரலில் காயம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, இதுபோன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்.

உங்கள் மண்ணீரல் ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான உறுப்பு. அது நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், பழைய இரத்த அணுக்களை அகற்றவும், உங்கள் உடல் திரவங்கள் சீராகப் பாய்வதை உறுதி செய்யவும் கடினமாக உழைக்கிறது. பல நோய்கள், தொற்றுகள் மற்றும் காயங்கள் உங்கள் மண்ணீரலில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் இடது விலாக்கூட்டில் வலி, கனம் அல்லது பிற அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அது மண்ணீரல் சிதைவு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

ஆகவே, உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொண்டு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். அப்போது உங்கள் மண்ணீரலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்! உங்கள் உடலில் உள்ள இந்த அமைதியான பணியாளரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மண்ணீரல் , மண்ணீரல் வீக்கம், மண்ணீரல் வீக்கம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், மண்ணீரல் அறுவை சிகிச்சை, மண்ணீரல் நோய்கள்