முழங்கையில் அடிபடும்போது, ​​அது ஒரு குலுங்கல் போலவோ அல்லது மின் அதிர்ச்சி போலவோ உணர்கிறதா? வாருங்கள், உல்னார் நரம்பைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் முழங்கையில் மின் அதிர்ச்சி போன்ற ஒரு விசித்திரமான வலியை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நம்மில் பலர் அதை 'ஃபன்னி போன்' (funny bone) என்று அழைக்கிறோம். ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு எலும்பு அல்ல. அது நம் கையில் உள்ள ஒரு முக்கியமான நரம்பு, மேலும் இன்று நாம் அல்னார் நரம்பு (Ulnar Nerve) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

'அல்னார் நரம்பு' என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் உல்னார் நரம்பு என்பது உங்கள் முன்கையிலிருந்து கை வரையிலும், முழங்கையிலிருந்து மணிக்கட்டு வரையிலும் செல்லும் நரம்பாகும். இது உங்கள் நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்களை (சுண்டு விரல் மற்றும் மோதிர விரல்) அசைக்க உதவுகிறது. இது இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தொடுதல், வெப்பநிலை மற்றும் வலி போன்ற உணர்வுகளையும் மூளைக்குக் கடத்துகிறது. இந்த நரம்பு பொதுவாக 'ஃபன்னி போன்' (funny bone) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இதை ஏன் 'ஃபன்னி போன்' என்று அழைக்கிறோம்?

இதற்கு ஒரு மிக எளிய காரணம் உள்ளது. முழங்கை வழியாகச் செல்லும்போது, ​​அல்னார் நரம்பு தோலின் முதல் அடுக்குக்கு அருகில், தோலுக்குக் கீழே செல்கிறது. எனவே, உங்கள் முழங்கை ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் மோதும்போது, ​​அது தற்காலிகமாக அல்னார் நரம்பை அழுத்தக்கூடும். அப்போதுதான், 'ஃபன்னி போன்' என்று அழைக்கப்படும் அந்த கூச்சம், மின் அதிர்ச்சி போன்ற எரிச்சல் உணர்வை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். உண்மையில் அது ஒரு எலும்பு அல்ல, மாறாக அழுத்தப்படும் ஒரு நரம்பு. உங்கள் முழங்கையை ஒரு கதவில் இடிக்கும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் அந்த விசித்திரமான உணர்வைப் போல இதைக் கருதுங்கள்!

உல்னார் நரம்பின் செயல்பாடு என்ன?

நமது உல்னார் நரம்பு ஒரு மிக முக்கியமான நரம்பாகும். இது நமது கையில் உள்ள பல சிறிய தசைகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் அக்குள் பகுதியிலிருந்து தொடங்கி, முன்கைக்குள் நுழைந்த பிறகு இந்த நரம்பு செயல்படத் தொடங்குகிறது. இதனால் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.

இயக்கங்கள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன (இயக்கச் செயல்பாடுகள்)

ஒரு இயக்க நரம்பாக, உல்னார் நரம்பு உங்கள் முன்கை, கை மற்றும் விரல்களில் உள்ள தசைகளுக்கு நரம்பு வழங்குகிறது. எனவே உங்களால்:

• உங்கள் சுண்டு விரலையும் மோதிர விரலையும் வளைத்து நீட்டவும் .
• பொருட்களைப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள், இறுக்கமாகப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள் .
• சாதாரண வேலைகளைச் செய்வது, அதாவது பேனாவால் எழுதுவது, சட்டையில் பொத்தான்களைப் போடுவது, அல்லது புத்தகத்தின் பக்கங்களைத் திருப்புவது போன்ற நுட்பமான வேலைகளைச் செய்வது.

உணர்ச்சி செயல்பாடுகள்

ஒரு உணர்ச்சி நரம்பாக, உல்னார் நரம்பு பின்வரும் பகுதிகளுக்கு உணர்ச்சியை வழங்குகிறது:

• உங்கள் சுண்டு விரல் .
• உங்கள் மோதிர விரலில், சுண்டு விரல் பக்கத்தில் உள்ள பகுதி .
• உங்கள் உள்ளங்கையிலும் கையின் பின்புறத்திலும், சுண்டு விரல் இருக்கும் பக்கத்தில் உள்ள பகுதி .

உல்னார் நரம்பு எங்கே அமைந்துள்ளது? (உடற்கூறியல்)

உல்னார் நரம்பு என்பது உங்கள் புயப் பின்னல் ஆகும்.மண்டை நரம்பின் ஐந்து முக்கியக் கிளைகளில் ஒன்று. இந்த நரம்புக் கொத்து உணர்வுகளைக் கடத்துவதோடு, உங்கள் தோள்கள், கைகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளை அசைக்கவும் உதவுகிறது. இது மிகவும் சிக்கலான அமைப்பு, இல்லையா?

புய நரம்புப் பின்னல் உங்கள் கழுத்து முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்பு வேர்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. பின்னர் அது உங்கள் கழுத்து எலும்பின் (கழுத்து எலும்பு) பின்புறமாக, உங்கள் அக்குள் வழியாக, மற்றும் உங்கள் கை கீழ்நோக்கிச் செல்கிறது.

உங்களுக்கு இரண்டு உல்னார் நரம்புகள் உள்ளன – ஒன்று இடது கையிலும், மற்றொன்று வலது கையிலும். உங்கள் உல்னார் நரம்பு, அக்குள் பகுதியில் உள்ள பிராக்கியல் பிளெக்ஸஸில் தொடங்கி:

• இது உங்கள் C8 கழுத்து முள்ளெலும்பு மற்றும் T1 மார்பு முள்ளெலும்புடன் (அதாவது, உங்கள் புய நரம்புப் பின்னலின் நடுப்பகுதியுடன்) இணைகிறது.
• உங்கள் அக்குள் தமனியும் புயத் தமனியும் உங்கள் மேற்கையின் முன்புறமாக, ஒன்றுக்கொன்று நெருக்கமாகச் செல்கின்றன.
• உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தில் உள்ள மீடியல் எபிகாண்டைல் , கியூபிடல் டன்னல் எனப்படும் ஒரு சுரங்கப்பாதை வழியாகச் செல்கிறது. உங்களுக்கு அடிபடும்போது இந்த இடத்தில்தான் அந்த 'ஃபன்னி போன்' வலியை உணர்கிறீர்கள்.
• உங்கள் முன்கையின் உட்புறத்தில் உள்ள தசைகளுக்குக் கீழே, உங்கள் மீடியன் நரம்பு, அல்னா (முன்கையில் உள்ள ஒரு நீண்ட எலும்பு) வழியாகச் செல்கிறது.
• நரம்புகள் சிறிய கிளைகளாகப் பிரிகின்றன.
• இறுதியாக, அது உங்கள் சுண்டு விரலின் பக்கத்திலிருந்து , கயோன் கால்வாய் அல்லது உல்னார் சுரங்கம் எனப்படும் ஒரு திறப்பின் வழியாக உங்கள் உள்ளங்கைக்குள் நுழைகிறது; அங்குதான் உங்கள் உல்னார் தமனியும் அமைந்துள்ளது.

உல்னார் நரம்பின் கிளைகள் யாவை?

உல்னார் நரம்பு என்பது ஒரேயொரு நரம்பு அல்ல. அதிலிருந்து பல சிறிய கிளைகள் பிரிகின்றன. அவற்றுள் முக்கியமானவை:

• தசைக்கிளை: இது உங்கள் முன்கையின் முன்பக்க அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• முதுகுப்புறத் தோல் கிளை: இது உங்கள் கையின் பின்புறத்தின் நடுப்பகுதியில், சுண்டு விரலுக்கும் மோதிர விரலுக்கும் இடையில் இருந்து, மூளைக்கு உணர்வுத் தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும் நரம்பாகும்.
• உள்ளங்கைத் தோல் கிளை: இந்தக் கிளை உங்கள் உள்ளங்கையின் நடுப்பகுதி, சுண்டு விரல் மற்றும் மோதிர விரலுக்கு உணர்ச்சித் தகவல்களை அனுப்புகிறது மற்றும் பெறுகிறது.

உல்னார் நரம்பைப் பாதிக்கும் நிலைமைகள் என்னென்ன?

சில சமயங்களில், நமது 'முழங்கால் நரம்பான' அல்னார் நரம்பில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• உல்னார் நரம்புச் சிக்கல்: உங்கள் முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டில் நரம்பு அழுத்தப்படும்போது உல்னார் நரம்புச் சிக்கல் ஏற்படலாம். இது நரம்பு வலி , மரத்துப்போதல் மற்றும் நரம்புச் சேதத்தை (நியூரோபதி) உண்டாக்கலாம்.
• முழங்கை சுரங்க நோய்க்குறி:முழங்கையில் உள்ள கியூபிடல் டன்னலுக்குள் அல்னார் நரம்பு நீண்ட காலமாக அழுத்தப்பட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். அடிக்கடி முழங்கைகளை வளைப்பவர்களுக்கோ அல்லது முழங்கைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் வகையில் வேலை செய்பவர்களுக்கோ இது ஏற்படலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் முழங்கைகளை மேசையில் அழுத்தியபடி கணினியில் வேலை செய்தாலோ, அல்லது இரவில் தூங்கும்போது நீண்ட நேரம் முழங்கைகளை வளைத்து வைத்திருந்தாலோ, உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து உள்ளது.
• உல்னார் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (கயான்ஸ் கால்வாய் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது): இது உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள கயான்ஸ் கால்வாயின் உள்ளே இருக்கும் உல்னார் நரம்பு அழுத்தப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இதன் அறிகுறிகள் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இது மிதிவண்டி ஓட்டுபவர்களுக்கும், கைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் வேலைகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கும் ஏற்படலாம்.
• உல்னார் நரம்பு இடப்பெயர்வு: சில சமயங்களில், குறிப்பாக ஒரு கடுமையான விபத்திற்குப் பிறகு, உல்னார் நரம்பு இடப்பெயர்வு அடைந்து அதன் இடத்திலிருந்து வெளியே வரலாம். உங்கள் முழங்கையில் 'படார்' என்ற சத்தத்தை நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது உணரலாம் .

உல்னார் நரம்பில் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது? (அறிகுறிகள்)

உங்களுக்கு முழங்கை நரம்பு அழுத்தம் (Ulnar Nervingement) அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• உங்கள் சுண்டு விரலும் மோதிர விரலும் உள்நோக்கி வளைந்திருக்கும் (நகக் கை) . அவை ஒரு நகத்தைப் போல உள்நோக்கி வளைந்திருக்கும்.
• முழங்கை வலி அல்லது மணிக்கட்டு வலி . சில நேரங்களில் இந்த வலி கை முழுவதும் பரவக்கூடும்.
• கைகளின் வலிமை குறைகிறது . பொருட்களைப் பிடிப்பது கடினமாகிறது, எழுதுவது அல்லது தட்டச்சு செய்வது போன்ற பணிகளைச் செய்வதும் சிரமமாகிறது. நீங்கள் ஒரு கோப்பையைக் கூடத் தவறவிடக்கூடும்.
• கை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட விரல்களில் தசைச் சிதைவு (இது ஒரு அரிதான அறிகுறியாகும், ஆனால் நரம்பு நீண்ட நேரம் அழுத்தப்பட்டால் ஏற்படலாம்).
• உங்கள் சுண்டு விரல் மற்றும் மோதிர விரலில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படுதல் . இதுவே பெரும்பாலும் நீங்கள் கவனிக்கும் முதல் அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். இவை நீங்கள் சாதாரணமாகப் புறக்கணிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல.

• உங்கள் மோதிர விரல் அல்லது சுண்டு விரல் உள்நோக்கி வளைவது போல் உணர்ந்தால் ...
• பொருட்களைப் பிடிக்கும்போது பலவீனமாக உணர்ந்தால், உங்கள் கைகளிலிருந்து பொருட்கள் கீழே விழுந்தால் .
• உங்கள் முழங்கை, மணிக்கட்டு, சுண்டு விரல் அல்லது மோதிர விரலில் தொடர்ச்சியான வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு இருந்தால்.
• சட்டையில் பொத்தான்களைப் போடுவது அல்லது எழுதுவது போன்ற நுட்பமான செயல்களைச் செய்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால்...

இந்த அறிகுறிகள் நீடித்து, ஓரிரு நாட்களுக்குள் குணமாகவில்லை என்றாலோ அல்லது மேலும் தீவிரமடைந்தாலோ , உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. ஏனெனில், முன்கூட்டிய சிகிச்சையானது நிரந்தர நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, உங்கள் முழங்கையில் அடிபடும்போது வரும் சிரிப்பு உண்மையில் ஒரு சிரிப்பு அல்ல. அது ஒரு எலும்பு கூட அல்ல. அது உங்கள் முழங்கையிலிருந்து செல்லும் உல்னார் நரம்பின் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்திற்கான ஒரு எதிர்வினை. இந்த உல்னார் நரம்புதான் உங்கள் முன்கை, மணிக்கட்டு, மற்றும் நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்களில் உள்ள அசைவு மற்றும் உணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

இருப்பினும், இந்த நரம்பில் அழுத்தம் ஏற்பட்டால், உல்னார் நரம்புச் சிக்கல் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் கையில் இந்தப் பகுதிகளில் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை தேவை என்பதை அவர் தீர்மானித்து, நிவாரணம் பெற உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார். இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம், இல்லையா?

உல்னார் நரம்பு, ஃபன்னி போன், முழங்கை நரம்பு, கை மரத்துப்போதல், விரல் மரத்துப்போதல், நரம்புக் கோளாறுகள், உல்னார் நரம்பு