Skip to main content

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD உள்ளதா? இந்தச் சோதனை (ADHD கண்டறியும் சோதனை) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD உள்ளதா? இந்தச் சோதனை (ADHD கண்டறியும் சோதனை) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், கவனக்குறைவு அல்லது தூண்டுதலின் பேரில் செயல்படுதல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளதா? அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவர் ADHD பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது ADHD மதிப்பீடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தேர்வு அல்ல, மாறாக உங்களுக்கு ADHD உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு மதிப்பீடு ஆகும்.

முதலில், ADHD என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD என்பது கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) என்பதன் சுருக்கமாகும். இது நமது மூளையின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலையாகும். இது பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது. கடந்த காலத்தில், 'அதிசெயல்பாடு' என்ற பண்பு இல்லாத, ஆனால் ஓரிடத்தில் ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாதவர்கள் ADD (கவனக்குறைவுக் கோளாறு) என்று அழைக்கப்பட்டனர். ஆனால் இப்போது அதுவும் ADHD-யின் ஒரு வகையாகக் கருதப்படுகிறது.

ADHD உள்ள ஒருவருக்கு பின்வரும் விஷயங்களில் சிறு பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்:

  • சிந்திக்காமல் திடீரென்று காரியங்களைச் செய்வது.
  • அதிசெயல்பாடு: ஓரிடத்தில் ஓரிடத்தில் இருக்க இயலாமை, தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டும் குதித்துக்கொண்டும் இருப்பது.
  • கவனச்சிதறல்: மிகச்சிறிய விஷயங்களில்கூட கவனத்தை இழத்தல், செய்யும் வேலையில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.
  • அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதில் சிரமம்: அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்பதிலும், அவற்றை அப்படியே பின்பற்றுவதிலும் சிரமம்.
  • ஒரு பணியை முடிப்பதில் சிரமம்: ஒரு பணியைத் தொடங்கி, அதை முடிக்க முடியாமல் பாதியிலேயே கைவிடுவது.

ADHD சோதனை எப்போது செய்யப்படுகிறது?

பெரும்பாலும், குழந்தையின் நடத்தையில் மாற்றத்தை பெற்றோர், ஆசிரியர் அல்லது குழந்தையின் மருத்துவர் கவனிக்கும்போது இந்தச் சோதனை செய்யப்படுகிறது. அதாவது, குழந்தையின் நடத்தை வீட்டுப்பாடம் அல்லது பள்ளிப் பாடங்களுக்கு இடையூறாகத் தோன்றினால்.

ADHD பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்திலேயே முதன்முதலில் கண்டறியப்படுகிறது, இதன் காரணமாகவே குழந்தை நல மருத்துவர்கள், தங்கள் பிள்ளைகள் வீட்டிலும் பள்ளியிலும் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பது குறித்து பெற்றோரிடமும் ஆசிரியர்களிடமும் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அல்லது வயது வந்தவராகிய உங்களுக்கு ADHD அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி இந்த மதிப்பீட்டைப் பெறலாம். ADHD-க்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், இந்த நிலை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் தேவையான சிகிச்சையையும் ஆலோசனையையும் பெற்று, வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்கிக் கொள்ளலாம். ஏனெனில், இந்த நிலையுடன் கற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் நடத்தைப் பிரச்சனைகளும் சேர்ந்து வரக்கூடும்.

என் குழந்தைக்கு ADHD பரிசோதனை செய்வது எப்படி?

உங்கள் முதல் படியாக, உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும், குறிப்பாக பின்வரும் விஷயங்கள் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால்:

  • உங்கள் குழந்தைக்குக் கவனம் சிதறாமலும், ஓரிடத்தில் நிலைத்திருக்காமலும், தனது மனக்கிளர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தாமலும் இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
  • இந்த நடத்தைகள் குழந்தையின் வீடு மற்றும் பள்ளிப் பாடங்களில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் குழந்தையின் கற்றலைப் பாதித்தால், பள்ளியைத் தொடர்புகொண்டு கற்றல் மதிப்பீட்டைக் கோருமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு இருக்கக்கூடிய கற்றல் அல்லது நடத்தை சார்ந்த சிரமங்கள் குறித்து முடிந்தவரைத் தெளிவாகக் கூறுங்கள். உதாரணமாக, எழுத்துக்கள் அல்லது எண்கள் இடம் மாறுவது, எழுதுவதில் சிரமம் போன்றவை.

சட்டப்படி, பள்ளிகள் 3 முதல் 21 வயது வரையிலான குழந்தைகளிடம் கற்றல் குறைபாடுகளைக் கண்டறியலாம். இந்த மதிப்பீடு இலவசமானது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , பள்ளியால் ADHD-ஐ கண்டறிய முடியாது. ஆனால் அவர்களால் அதன் அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்து, அவற்றை 'பிற உடல்நலக் குறைபாடு' (Other Health Impaired - OHI) என வகைப்படுத்த முடியும். நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது இந்த அறிக்கையின் ஒரு நகலை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம். உங்கள் குழந்தையைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​இந்தப் பள்ளி அறிக்கை மருத்துவருக்குப் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

இந்தச் சோதனை குழந்தைகளுக்கானது மட்டும்தானா? இது பெரியவர்களுக்கும் கிடைக்குமா?

இல்லை. பெரியவர்களுக்கு எந்த வயதிலும் ADHD பரிசோதனை செய்து கண்டறிய முடியும். உண்மையில், சுமார் 4% பெரியவர்களுக்கு ADHD அறிகுறிகள் உள்ளன. பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறிகுறிகள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒருபோதும் கண்டறியப்பட்டிருக்காது. உங்களுக்கு ADHD அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி பரிசோதனை செய்துகொள்வது சிறந்தது.

சரி, இப்போது இந்தச் சோதனை எப்படிச் செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

இது ஒரே படிநிலையில் நடைபெறும் செயல்முறை அல்ல. அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டின் (DSM-5-TR™) வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி, மருத்துவர்கள் இந்த நிலையைக் கண்டறிய பல படிநிலைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள்.

ADHD நோயறிதல் செயல்முறை மூன்று முக்கிய படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்: முதலில், ADHD தொடர்பான அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா என்பதையும், அந்த அறிகுறிகள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு விளைவிக்கின்றனவா என்பதையும் கண்டறியவும்.

2. பிற காரணங்களை நிராகரித்தல்: இந்த அறிகுறிகளுக்கான பிற காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்கிறோம். உதாரணமாக, தூக்கப் பிரச்சனைகள், சமூகப் பிரச்சனைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவை இந்த அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

3. பிற நிலைகளைக் கண்டறிதல் (இணைநோய்): கற்றல் குறைபாடுகள், பதட்டக் கோளாறுகள், அறிவுசார் குறைபாடுகள் அல்லது மனநிலைக் கோளாறுகள் போன்ற ADHD உடன் இணைந்து காணப்படும் பிற நிலைகளை நாங்கள் ஆராய்கிறோம்.

ADHD மதிப்பீட்டின் போது, ​​நீங்கள் பின்வருவனவற்றை எதிர்பார்க்கலாம்:

  • மருத்துவப் பரிசோதனை: ADHD அறிகுறிகள் (கவனக்குறைவு, அதீதச் செயல்பாடு, மனக்கிளர்ச்சி) இருக்கின்றனவா என்பதைக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவ, உடல் அல்லது நரம்பியல் வளர்ச்சிப் பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
  • கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் தகவல் சேகரிப்பு:குழந்தையோ அல்லது நீங்களோ நிர்ணயிக்கப்பட்ட தகுதி அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்கிறீர்களா என்பதைப் பார்ப்பதற்கு, குறிப்பிட்ட வினாப்பட்டியல்களும் (மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள்) பிற தகவல் மூலங்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  • நேர்காணல்: வீடு மற்றும் பள்ளி போன்ற பல்வேறு சூழல்களில் குழந்தையின் நடத்தை குறித்துக் கேட்டறிதல்.

ADHD-யைக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் குறிப்பாக இந்தக் காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்கிறார்கள்.

வகை பரிசீலனைகள்
குழந்தைகளுக்காக இரண்டு முக்கியப் பிரிவுகளில் (கவனக்குறைவு மற்றும் அதீதச் செயல்பாடு/உணர்ச்சிவசப்படுதல்) ஒன்றிலிருந்தோ அல்லது இரண்டிலிருந்தோ ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் கடந்த ஆறு மாதங்களாக இருந்திருக்க வேண்டும்.
பெரியவர்களுக்கு இரண்டு முக்கியப் பிரிவுகளில் ஒன்றில், கடந்த 6 மாதங்களாக 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்திருக்க வேண்டும்.
பொதுவான குறிப்புகள்

  • அறிகுறிகள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு இடங்களில் (உதாரணமாக, வீட்டில் மற்றும் பள்ளி/பணியிடத்தில்) இருக்க வேண்டும்.
  • இந்த அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க இடையூறை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
  • அறிகுறிகள் குழந்தைப் பருவத்தில், பொதுவாக 12 வயதுக்கு முன்பே தொடங்கியிருக்க வேண்டும்.
  • இந்த அறிகுறிகள் மற்றொரு மனநோயால் (உதாரணமாக, பதட்டம், மனச்சோர்வு) ஏற்பட்டிருக்கக் கூடாது.

ADHD போன்ற தோற்றமுடைய வேறு நிலைமைகள் உள்ளனவா?

ஆம். ADHD-ஐத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகளை உங்கள் மருத்துவர் நிராகரிக்க வேண்டும். ADHD எனத் தவறாகக் கருதப்படக்கூடிய வேறு சில நிலைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

நிலை இது ADHD-க்கு எப்படி ஒத்திருக்கிறது?
கவலை தொடர்ந்து அமைதியின்றி இருப்பதும், ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருப்பதும்.
மனச்சோர்வு வேலையில் ஆர்வமின்மை, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.
கற்றல் குறைபாடுகள் பள்ளிப் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதில் சிரமம்.
ஆட்டிசம் சமூக உறவுகளில் சிரமம், அதீத செயல்பாடு.
கண்டறியப்படாத வலிப்புத்தாக்கங்கள் திடீரென கவனம் சிதறுதல், ஒரு 'கனவு உலகில்' இருப்பது போன்ற உணர்வு.
தூக்கப் பிரச்சனைகள் பகல் நேரத் தூக்கக் கலக்கம், அமைதியின்மை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.

சோதனைக்கு முன்னும் பின்னும் என்ன நடக்கும்?

தேர்வுக்கு எப்படித் தயாராவது?

நீங்கள் பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்களோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும் கொண்டு வாருங்கள். மேலும், குடும்ப மருத்துவ வரலாறு, தனிப்பட்ட மருத்துவ வரலாறு, பள்ளி அல்லது பணியிடச் செயல்பாடு மற்றும் நடத்தை ஆகியவை குறித்த கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கத் தயாராக இருங்கள். உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம் என்பதால், வசதியான ஆடை அணியுங்கள்.

தேர்வின் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

  • கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்தல்: உங்களுடைய அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல்நல வரலாறு, அறிகுறிகள் மற்றும் நடத்தைகள் குறித்து நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும்.
  • ஒரு வினாடி வினா:நீங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வினாப்பட்டியல்களைப் பூர்த்தி செய்ய வைக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது ஆசிரியர்களையும் வினாப்பட்டியல்களைப் பூர்த்தி செய்ய வைக்கலாம்.
  • உடல் பரிசோதனை: மற்ற மருத்துவ நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக ஒரு பொதுவான உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
  • குழந்தையைக் கவனித்தல்: உங்கள் குழந்தைக்குப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறதென்றால், மருத்துவர் குழந்தையின் நடத்தையைக் கவனிப்பதற்காக அவர்களுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுவார்.

தேர்வுக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ADHD மதிப்பீட்டிற்குப் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று மணி நேரம் ஆகும். இருப்பினும், மருத்துவர் பலதரப்பட்டவர்களிடமிருந்து (பெற்றோர், ஆசிரியர்கள்) தகவல்களைச் சேகரிக்க வேண்டியிருப்பதால், ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம். மற்ற குறைபாடுகளை நிராகரிப்பதற்காகக் கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்பட்டால், இதற்குப் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட ஆகலாம்.

சோதனைக்குப் பிறகு முடிவுகள் என்ன?

ADHD பரிசோதனையானது பல படிநிலைகளைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறை என்பதால், அதன் முடிவுகள் மாறுபடலாம். ADHD-க்கு பதிலாக, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்படலாம்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD-க்கான தகுதிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நான்கு முக்கிய வகையான ADHD-களில் ஒன்று இருப்பதாகக் கண்டறியலாம்:

  • முக்கியமாக அதிசெயல்பாடு/உணர்ச்சிவசப்படும் வகை: குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு அதிசெயல்பாடு/உணர்ச்சிவசப்படும் குணாதிசயங்களை வெளிப்படுத்துபவர்கள், ஆனால் இவர்களை "கவனக்குறைவு" உடையவர்கள் எனக் கண்டறிய முடியாது.
  • முக்கியமாக கவனக்குறைவு வகை: முன்பு ADD என்று அழைக்கப்பட்ட இந்த வகையினருக்கு, குறைந்தது 6 மாதங்களாகக் கவனச் சிக்கல்கள் இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் அதிசெயல்பாடு அல்லது மனக்கிளர்ச்சி உடையவர்கள் எனக் கண்டறியப்படுவதில்லை.
  • ஒருங்கிணைந்த வகை: குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு ADHD-யின் இரண்டு அறிகுறிகளையும் (கவனக்குறைவு மற்றும் அதீத செயல்பாடு) வெளிப்படுத்துபவர்கள். ADHD உள்ள குழந்தைகளில் பெரும்பான்மையானோர் இந்த வகையில்தான் அடங்குவர்.
  • குறிப்பிடப்பட்ட/குறிப்பிடப்படாத பிற ADHD: கவனச் சிக்கல்கள் உள்ளவர்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு முழுமையான ADHD நோயறிதல் வழங்கப்படுவதற்குத் தேவையான அனைத்து அளவுகோல்களையும் பூர்த்தி செய்யாதவர்கள்.

பரிசோதனை முடிவுகள் கிடைக்க எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பது, நோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு மருத்துவர் மேலும் எத்தனை பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.

இணையவழி வினாப்பட்டியல்களால் மட்டும் ஒருவருக்கு ADHD உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியாது. அவை ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை மட்டுமே அளிக்கின்றன. பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் மட்டுமே ADHD-ஐக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

ADHD பரிசோதனை செய்துகொள்வதில் உங்களுக்குக் கவலையாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ இருந்தால், இது பலருக்கும் இருக்கும், சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு பாதிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான நோயறிதலையும் சிகிச்சையையும் பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை வெகுவாக மேம்படுத்தும். எனவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இன்றே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவக் காத்திருக்கிறார்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

  • ADHD என்பது ஒரு உண்மையான மருத்துவ நிலை. அது சோம்பலோ அல்லது நடத்தைப் பிரச்சினையோ அல்ல.
  • இந்த நிலை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரையும் பாதிக்கலாம். பல பெரியவர்களுக்கு சிறுவயதிலிருந்தே இந்த நிலை இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அதை அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.
  • ADHD பரிசோதனை என்பது இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது போன்ற ஒரு எளிய விஷயம் அல்ல. அது மருத்துவர்கள், பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் உட்பட பலரிடமிருந்து தகவல்களைப் பெறும் ஒரு விரிவான மதிப்பீடாகும்.
  • உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடுவதை விட, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
  • ஆரம்பகால நோயறிதல், பொருத்தமான சிகிச்சை (மருந்து, நடத்தை சிகிச்சை) மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை வாழ்க்கையை மேலும் வெற்றிகரமாகவும் எளிதாகவும் ஆக்கும்.

ADHD, ADHD பரிசோதனை, ADHD அறிகுறிகள், கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு, குழந்தைகளின் மனநலம்
⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 2 + 5 =