உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து வருகிறதா? இந்த வளரிளம் பருவ வளர்ச்சி பற்றி நாம் பேசலாமா?

உங்கள் குழந்தை சிறு வயதிலிருந்து முழு வளர்ச்சி அடைந்தவராக வளர்வதைப் பார்ப்பது மிகவும் உற்சாகமானது, அல்லவா? ஆனால், குழந்தைப் பருவத்திற்கும் முதிர் பருவத்திற்கும் இடைப்பட்ட 'பருவ வயது' எனப்படும் இந்தக் காலகட்டம் மிகவும் சிறப்பான ஒன்றாகும். இந்தக் காலத்தில், அவர்களின் உடல்கள் மட்டுமல்ல, மனமும் மூளையும் கூட ஏராளமான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகின்றன. சில சமயங்களில் இது பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சற்றுக் கடினமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் இது மிகவும் முக்கியமான காலகட்டமாகவும் அமையக்கூடும்.

பருவ வயது என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வளரிளம் பருவம் என்பது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து முதிர் பருவத்திற்கு மாறும் ஒரு இடைநிலைக் காலம். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் உடல், மூளை, எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் சமூக உறவுகள் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகின்றன. அவர்கள் படிப்படியாகத் தங்களின் சொந்த அடையாளத்தைக் கண்டறிந்து, சுதந்திரமானவர்களாக மாறத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த மாற்றங்களில் சில மிக விரைவாகவும், சில சமயங்களில் வெவ்வேறு வழிகளிலும் நிகழ்கின்றன. எனவே இது ஒரு உற்சாகமான நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் ஒரு கடினமான நேரமாகவும் இருக்கலாம்.

உடல் மாற்றங்கள் - இவை யாவை?

இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தைகளின் உடலில் ஏற்படும் முக்கிய மாற்றம் பருவமடைதல் ஆகும். மூளையால் வெளியிடப்படும் பல்வேறு வகையான சிறப்பு ஹார்மோன்களே இதற்குக் காரணம். இந்த ஹார்மோன்களால், குழந்தையின் உடல் வேகமாக மாறுவதோடு, பாலுறுப்புகளும் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன.

உங்கள் குழந்தை திடீரென்று உயரமாகவும் பெரியதாகவும் வளரும். இதை நாம் 'வளர்ச்சி வேகம்' என்று அழைக்கிறோம். இதனுடன், அதிக வியர்வை, உடல் துர்நாற்றம், முகப்பரு மற்றும் உடல் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்தல் போன்றவையும் ஏற்படலாம். பொதுவாக, சிறுவர்களை விட சிறுமியர் 10 முதல் 14 வயதுக்குள்ளாக இந்த வளர்ச்சி வேகத்தை முன்னதாகவே அடைகின்றனர். சிறுவர்கள் பெரும்பாலும் 14 முதல் 17 வயதுக்குள்ளாக இதை அடைகின்றனர்.

பெண்களுக்கு மார்பகங்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன. இது 10 வயதிலேயே ஆரம்பித்து, 14 வயதிற்குள் முழுமையடைய வேண்டும். மார்பகங்களும் அந்தரங்க முடிகளும் தோன்றத் தொடங்கி சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முதல் முறையாக மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

ஆண்களின் ஆண்குறியும் விந்தகங்களும் வளர்ச்சி அடைகின்றன. அவர்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டு, விறைப்பு மற்றும் விந்து வெளியேற்றத்தை அடைகிறார்கள். (விறைப்புத்தன்மைக் குறைபாடு பிறப்பிலிருந்தே (கர்ப்பகால ஸ்கேன்களின்போதே இது தெரியவரும்) மற்றும் வயது வந்தோர் பருவம் வரையிலும் இயல்பானதே.)

இந்த உடல் மாற்றங்கள் அனைவருக்கும் நிகழ்ந்தாலும், அவை நிகழும் நேரமும் வரிசையும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடலாம். சில குழந்தைகள் முன்கூட்டியே பருவமடைகிறார்கள், மற்றவர்களோ தாமதமாகப் பருவமடைகிறார்கள். இந்த இரண்டு நிலைகளிலும், தங்கள் வயதினரிடமிருந்து வேறுபட்டிருப்பது அவர்களுக்குக் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முக்கியமானது: உங்கள் குழந்தை பருவமடைதலை மிக முன்னதாகவோ அல்லது மிகத் தாமதமாகவோ அடைவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அல்லது வளரிளம் பருவ மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இந்தப் பிரச்சினைகளைப் புறக்கணிப்பது எலும்பு வளர்ச்சியையும் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும்.

மூளை செயல்படும் விதமும் மாறுமா? (அறிவாற்றல் மாற்றங்கள்)

இந்த இளம் வயதில், மூளை வளர்ச்சி குழந்தைப் பருவத்தை விட மிக உயர்ந்த நிலையில் இருக்கும். சிறு குழந்தைகளால், தாங்கள் பார்க்கும் மற்றும் அனுபவிக்கும் உறுதியான விஷயங்களைப் பற்றி மட்டுமே தர்க்கரீதியாக சிந்திக்க முடியும். அதாவது, 'இங்கே மற்றும் இப்போது' இருக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி. ஆனால் சிறு குழந்தைகள் இந்த வரம்புகளைக் கடந்து, தாங்கள் உண்மையில் பார்ப்பதற்கு அப்பாற்பட்ட 'சாத்தியமான விஷயங்களைப்' பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்களால் சிக்கலான, அருவமான கருத்துக்களுடன் பணியாற்றவும், கருதுகோள்களைச் சோதிக்கவும், எல்லையற்ற சாத்தியக்கூறுகளைக் காணவும் முடியும். இருப்பினும், அவர்களால் இன்னும் அடிக்கடி தற்பெருமை சார்ந்த நடத்தைகளையும் மனப்பான்மைகளையும் வெளிப்படுத்த முடியும்.

இந்தக் காலகட்டத்தில், மூளையில் உள்ள ஏராளமான நரம்பணுக்கள் வேகமாக வளர்ச்சி அடைகின்றன. இந்த நரம்பணுக்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று இணையும் விதமும் மேம்படுகிறது. இதன் காரணமாகவே அவர்களால் மேலும் சிக்கலாகவும் ஆழமாகவும் சிந்திக்க முடிகிறது.

மூளையில் கடைசியாக உருவாகும் பகுதி எது?

உங்கள் குழந்தையின் மூளையின் முன்பகுதியில் உள்ள முன்மூளைப் புறணி (frontal cortex) , முழுமையாக வளர்ச்சியடையும் கடைசிப் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு இருபதுகளின் நடுப்பகுதி முதல் பிற்பகுதிக்குள் இது முழுமையாக முதிர்ச்சியடைகிறது. மூளையின் இந்தப் பகுதி நிர்வாகச் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதாவது திட்டமிடுதல், முன்னுரிமை அளித்தல் மற்றும் மன உந்துதல்களைக் கட்டுப்படுத்துதல். இந்தப் பகுதி தாமதமாக வளர்ச்சியடைவதால், உங்கள் குழந்தை சில சமயங்களில் தவறான முடிவுகளை எடுக்கலாம், ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம் மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகலாம்.

ஒரு சிறு குழந்தை தூண்டுதலின் பேரில் செயல்பட்டு, அதன் முன் மூளைப் புறணியை (frontal cortex) சரியாகப் பயன்படுத்தாதபோது, ​​அந்தச் சிந்தனை முறை "சூடான அறிவாற்றல்" (Hot Cognition) என்று அழைக்கப்படுகிறது. "குளிர்ந்த அறிவாற்றல்" (Cold Cognition) என்பது மூளையின் தர்க்கரீதியான பகுதியைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது, "குளிர்ச்சியாக" இல்லாமல் இருப்பதையே. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் கருணையுடன் நடந்துகொள்வதன் மூலமும், அவர்களுக்கு அறிவுரை கூறுவதற்குப் பதிலாகக் கேள்விகள் கேட்பதன் மூலமும், அவர்கள் மீது உயர்வான எதிர்பார்ப்புகளை வைப்பதன் மூலமும், இந்த "சூடான" நிலையிலிருந்து "குளிர்ந்த" நிலைக்கு மாற உதவலாம்.

வளரிளம் பருவத்தில் உருவாகும் மனப் பண்புகள் யாவை?

இந்தக் காலகட்டத்தில் உருவாகும் மன அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அருவ சிந்தனைத் திறன்
• பகுத்தறிவுத் திறன்கள்
• தூண்டுதல் கட்டுப்பாடு
• படைப்பாற்றல்
• சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்கள்
• முடிவெடுக்கும் திறன்கள்

உணர்வுகளும் மனநிலைகளும் எவ்வாறு மாறுகின்றன? (உணர்ச்சி மாற்றங்கள்)

சிறு வயதிலேயே, உங்கள் குழந்தை தனது உணர்ச்சிகளைக் கவனிக்கவும், அளவிடவும், நிர்வகிக்கவும் தொடங்குகிறது. இதன் பொருள், அவர்கள் தங்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளையும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வு பெறுகிறார்கள். உணர்ச்சிகளை வளர்க்கும் இந்த செயல்முறை, உங்கள் குழந்தைக்குத் தனது திறமைகளை வளர்த்துக்கொள்ளவும், தமக்கே உரிய தனித்துவமான குணங்களைக் கண்டறியவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. அவர்கள் அதிக சுதந்திரம் அடையும்போது, ​​சில சிறு குழந்தைகள் இந்த புதிய சவால்களை மகிழ்ச்சியுடன் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்குத் தங்களின் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள பெரியவர்களின் ஆதரவு தேவைப்படலாம்.

"என்னைப்பற்றி நான் என்ன நினைக்கிறேன்" - சுயமரியாதை

வளரிளம் பருவத்தில் உங்கள் குழந்தை சந்திக்கும் உடல், ஹார்மோன் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான மாற்றங்கள் அவர்களின் சுயமரியாதையைப் பாதிக்கக்கூடும். தங்கள் வயதினரை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ பருவமடையும் குழந்தைகள், தங்கள் உடலைப் பற்றி சங்கடப்படலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில், மற்றவர்களுடன் 'இணைந்து போவது' என்பது அவர்களின் சுயமரியாதையின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். சுயமரியாதை என்பது ஒரு சிக்கலான விஷயம். சில சிறு குழந்தைகளுக்குக் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் இருக்கும்போது அதிக சுயமரியாதையும், நண்பர்களிடையே குறைந்த சுயமரியாதையும் இருக்கலாம்.

பெற்றோர்களாகிய நாம், எல்லாவற்றையும் தாண்டிச் சென்று உதவும் 'ஹெலிகாப்டர் பெற்றோர்' ஆகவோ, அல்லது ஒரு குழந்தையின் முன்னால் உள்ள ஒவ்வொரு தடையையும் அகற்றும் 'பனி உழவுப் பெற்றோர்' ஆகவோ இருப்பது பொருத்தமானதல்ல. மாறாக, ஒரு 'விளக்குத்தூண் பெற்றோர்' இளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் உதவியாக இருப்பார்கள். இந்த வகை பெற்றோர், பாதுகாப்பு அல்லது ஒழுக்கம் சார்ந்த விஷயங்களில் வரம்புகளை நிலைநிறுத்தும் அதே வேளையில், குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த முடிவெடுக்கும் திறன்களை ஆராய்ந்து பார்க்க அனுமதிக்கிறார்கள். விளக்குத்தூண்களாகச் செயல்படும் அக்கறையுள்ள பெரியவர்களின் பங்கு, இளம் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையை மாற்றும் சக்தியாக அமையக்கூடும்.

வளரிளம் பருவம் ஒரு சவாலான காலகட்டமாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை தான் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொண்டு, தன்னால் சாதிக்க முடியும் என்று உணர்வது முக்கியம். அவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையை பின்வரும் வழிகளில் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்:

• தவறுகள் செய்தார்கள்.
• அந்தத் தவறுகளிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொள்கிறேன்.
• தங்கள் செயல்களுக்குப் பொறுப்பேற்றல்.

சமூக மாற்றங்கள்

இந்தக் காலகட்டத்தில், சிறு குழந்தைகள் சமூக ரீதியாகவும் வளர்ச்சி அடைகிறார்கள். வளரிளம் பருவத்தில் சமூக வளர்ச்சியின் மிக முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று , தன் அடையாளத்தைத் தேடுவதாகும் . இது பெரும்பாலும் வாழ்நாள் பயணமாக இருந்தாலும், இந்த இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது. தன் அடையாளத்தைத் தேடுவதோடு வரும் மற்றொரு விஷயம், சுதந்திரத்திற்கான போராட்டம் . உங்கள் குழந்தை:

• நீங்கள் உங்கள் பாலியல் மற்றும் காதல் உறவுகளில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கலாம்.
• ஒரு சவால் ஏற்படும்போது, ​​நீங்கள் அடிக்கடி உதவி கேட்பதைக் குறைத்துக் கொள்ளலாம்.
• நீங்கள் அதிக சுதந்திரத்தை வெளிப்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் உங்களுக்காகக் குறைந்த நேரத்தையும், உங்கள் நண்பர்களுடன் அதிக நேரத்தையும் செலவிடலாம்.
• சில சமயங்களில் நீங்கள் கவலை , சோகம் அல்லது மனச்சோர்வை உணரலாம். இது பள்ளிப் பாடங்களில் சிக்கல்களுக்கோ அல்லது பொறுப்பற்ற நடத்தைக்கோ கூட வழிவகுக்கலாம்.

நான் யார்? - உங்களைத் தேடுதல் (அடையாள வளர்ச்சி)

அடையாள வளர்ச்சி என்பது உங்கள் குழந்தை தனக்கென ஒரு வலுவான சுய உணர்வையும், ஓர் அடையாள உணர்வையும், மற்றவர்களுடனான ஒரு பிணைப்பையும் கண்டறிவதாகும். ஒரு நேர்மறையான சுய அடையாளம் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது உங்கள் குழந்தையின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்கள் சார்ந்திருக்கும் உணர்வை வடிவமைக்கிறது.

நேர்மறையான சுய அடையாளம் உயர் சுயமரியாதையுடனும் தொடர்புடையது. உங்கள் குழந்தையின் நேர்மறையான சுய அடையாளத்தை நீங்கள் பின்வருவனவற்றின் மூலம் வலுப்படுத்தலாம்:

• அவர்களின் முயற்சிகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம்.
• அவர்களின் நல்ல தேர்வுகளைப் பாராட்டுவதன் மூலம்.
• விடாமுயற்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம்.

சமூக ஊடகங்கள் எவ்வாறு செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன?

சமூக ஊடகங்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும். சிறு குழந்தைகள் இணையத்தில் கொடுமைப்படுத்தப்படுவதற்கும் , பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கங்களுக்கு ஆளாவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. மேலும், இணையத்தில் பழகுவதும் நேரில் பழகுவதும் ஒன்றல்ல. ஒருவரை நேருக்கு நேர் சந்திக்கும்போது மட்டுமே காணக்கூடிய முக்கியமான முகபாவனைகளையும் உடல்மொழியையும் சிறு குழந்தைகள் தவறவிடுகிறார்கள். இணையத்தில் தாங்கள் பார்க்கும் மற்றவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதன் மூலம், சிறு குழந்தைகள் தங்களைப் பற்றித் தாழ்வாக உணரவும் தொடங்கலாம். இந்தக் காரணிகள் அனைத்தும் குறைந்த தன்னம்பிக்கை, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சரி எது தவறு எது என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்தல் (தார்மீக மாற்றங்கள்)

சிறு வயதிலேயே, உங்கள் குழந்தை உலகத்தைப் பற்றி ஆழமான, நுட்பமான வழிகளில் சிந்திக்கத் தொடங்கலாம். இது அவர்கள் உலகத்தைப் பார்க்கும் விதத்தையும், அதனுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் வடிவமைக்கிறது. மேலும், இது உங்கள் குழந்தை தன் வாழ்நாள் முழுவதும் தன்னுடன் எடுத்துச்செல்லும் ஒழுக்கங்களையும் விழுமியங்களையும் வளர்க்கத் தொடங்குகிறது.

எல்லா முடிவுகளும் சரி அல்லது தவறு என்ற ரீதியில் அமைவதில்லை என்பதை உங்கள் குழந்தை புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கலாம். மற்றவர்கள் ஏன் தங்களைப் போலல்லாமல் வேறுபட்ட முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களுக்குள் பச்சாதாபம் வளர்கிறது. இந்த உலகில் ஏன் விதிகள் உள்ளன என்பதையும் அவர்கள் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். எது சரி, எது தவறு என்பது குறித்து அவர்கள் தங்களுக்கென சொந்தக் கருத்துக்களை உருவாக்கிக் கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் மத நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஆன்மீகம் பற்றி சிந்திப்பதிலும் நேரத்தைச் செலவிடலாம். உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் குழந்தையுடன் இதுபோன்ற உரையாடல்களை ஊக்குவியுங்கள். உங்கள் குழந்தை பிரச்சனைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்திக்கக் கற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் செவிமடுத்துக் கற்கும் கலையைப் பயிற்சி செய்வீர்கள்.

இந்தக் காலகட்டத்தில் ADHD போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட முடியுமா?

மருத்துவர்கள் பொதுவாகக் குழந்தைப் பருவத்திலேயே கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறை (ADHD) கண்டறிகின்றனர். ஆனால், சிலருக்கு இது பதின்பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்தின் தொடக்கத்திலோ கண்டறியப்படுகிறது. கண்டறியப்படாத ADHD உள்ள சிறு குழந்தைகள், வளர வளர ADHD அறிகுறிகளால் மேலும் சிரமப்படலாம். மற்ற சிறு குழந்தைகளுக்குக் கண்டறியப்படாத கற்றல் குறைபாடுகள் அல்லது இயல்பை விட வித்தியாசமான முறையில் தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளும் முறைகள் இருக்கலாம். கல்விச் செயல்திறனில் ஏற்படும் சரிவு, கண்டறியப்படாத ADHD, கற்றல் குறைபாடுகள் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட பிற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கான ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பெற்றோர்களாகிய நாம் எவ்வாறு உதவலாம்? (பெற்றோர் ஆதரவு)

வளரிளம் பருவம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு கடினமான காலமாக இருக்கலாம். ஆனால், ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் சிறப்பு முயற்சி எடுத்தால், உங்கள் வீடு ஒரு போர்க்களமாக மாறுவதைத் தடுக்கலாம். இந்தக் குறிப்புகள் பெற்றோருக்கு உதவக்கூடும்:

• உங்கள் குழந்தை பேச விரும்பும்போது, ​​உங்கள் முழு கவனத்தையும் அதற்கு அளியுங்கள். புத்தகங்களைப் படிப்பது, மின்னஞ்சல்களைப் பார்ப்பது, தொலைக்காட்சி பார்ப்பது அல்லது வேறு எதையும் செய்யாதீர்கள்.
• அமைதியாகக் கேளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் கண்ணோட்டத்தைக் கேட்டுப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கேட்டதை அவர்களிடம் திரும்பச் சொல்லுங்கள்.
• முன்பின் தெரியாத ஒருவரிடம் பேசுவதைப் போலவே, உங்கள் குழந்தையிடமும் பணிவாகவும் அன்பாகவும் பேசுங்கள். உங்கள் குரலின் தொனியே உரையாடலின் தன்மையைத் தீர்மானிக்கிறது.
• உங்கள் பிள்ளையின் நடத்தையை நீங்கள் எப்போதும் அங்கீகரிக்காவிட்டாலும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களைப் பற்றித் தீர்ப்பு வழங்காதீர்கள். எந்தவொரு விஷயத்தைப் பற்றியும் பேசுவதற்கு வாய்ப்பை ஏற்படுத்திக் கொடுங்கள். ஒரு "திறந்த மனதுடன் அணுகக்கூடிய" பெற்றோராக இருங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையை சங்கடப்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்குக் குழந்தத்தனமாகவோ அல்லது முட்டாள்தனமாகவோ தோன்றும் கேள்விகளுக்கும் கூற்றுகளுக்கும் சிரிக்காதீர்கள்.
• உரையாடலில் புதிய யோசனைகளைச் சோதித்துப் பார்க்க உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவியுங்கள். அவர்களின் யோசனைகளையும் கருத்துக்களையும் எடைபோடாதீர்கள். மாறாக, அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்டு, உங்களுடையதை தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படுத்துங்கள். மாறுபட்ட கருத்துக்களுடன் அன்பும் பரஸ்பர மரியாதையும் ஒருங்கே நிலவ முடியும்.
• உங்கள் பிள்ளைக்குத் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுங்கள். அவர்கள் விரும்பும் செயல்களில் பங்கேற்க அவர்களை ஊக்குவியுங்கள் (நீங்கள் விரும்புபவற்றில் அல்ல).
• உங்கள் குழந்தையைத் தவறாமல், முறையாகப் பாராட்ட முயலுங்கள். பல நேரங்களில் நாம் நல்ல விஷயங்களை மறந்துவிட்டு, கெட்ட விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நீங்கள் அவர்களைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தை அறிந்துகொள்ள வேண்டும்.
• அவர்கள் ஒரு நல்ல காரியத்தைச் செய்வதைக் கண்டால், அதுபோன்ற செயல்களை மேலும் செய்ய அவர்களை ஊக்குவியுங்கள்.
• குடும்ப முடிவெடுப்பதில் பங்கேற்கவும், உங்களுடன் சேர்ந்து குடும்பப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கவும் உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவியுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு, உங்கள் கருத்துக்களையும் நீங்கள் செயல்படும் விதத்தையும் கேள்விக்குட்படுத்த வேண்டிய தேவை இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் மூலம்தான் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து தங்களைப் பிரித்துக் கொள்கிறார்கள்; இது அவர்களின் முதிர்ந்த அடையாளத்திற்கு மிகவும் அவசியமானதாகும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கான சில அறிவுரைகள் (பதின்பருவத்தினருக்கான அறிவுரை)

• உங்கள் பெற்றோரை எதிரிகளாகப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். அவர்கள் அதை வெளிப்படுத்தும் விதம் உங்களுக்கு உடன்பாடாக இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் மீது அன்பு செலுத்தி, உங்களுக்கு நன்மையையே விரும்புவார்கள்.
• உங்கள் பெற்றோரும் தங்களுக்கென சொந்தமான மனக்குறைகள், தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளைக் கொண்ட மனிதர்கள்தான் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் பெற்றோரின் பேச்சைத் திறந்த மனதுடன் கேளுங்கள். அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் உணர்வுகளைப் பெற்றோரிடம் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள், அப்போதுதான் அவர்களால் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.
• வீட்டிலும் பள்ளியிலும் உங்கள் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுங்கள். அப்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான சுதந்திரத்தை உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்கு வழங்க அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள்.
• குடும்பம், பள்ளி மற்றும் அரசாங்கம் மீதான உங்கள் விமர்சனங்களுடன், நடைமுறை மேம்பாடுகளுக்கான பரிந்துரைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நண்பர்களின் பெற்றோரை நடத்தும் அதே மரியாதையுடனும் பரிவுடனும் உங்கள் பெற்றோரை நடத்துங்கள்.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயங்கள்:

உங்கள் குழந்தை வயதுக்கு வரும் பருவத்திற்கு மாறும் இந்த இளமைப் பருவம், உற்சாகமான அதே சமயம் மன அழுத்தமும் நிறைந்த ஒரு காலகட்டமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில் பல பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, மேலும் இந்தப் பயணம் எப்போதும் சுமுகமாக இருப்பதில்லை. இந்த மாற்றங்கள் விரைவாக நிகழ்கின்றன, சில சமயங்களில் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு வேகத்தில் ஏற்படுகின்றன. உடல் வளர்ச்சி முதல் உணர்ச்சி ரீதியான மாற்றங்கள் வரை, உங்கள் குழந்தை தாங்கள் யார் என்பதையும், இந்த உலகில் தங்களின் இடம் என்ன என்பதையும் கண்டறியத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கத் தயாராக இருங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் அன்பு, புரிதல் மற்றும் வழிகாட்டுதல் முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் முக்கியமானவை.

இளமை , வளரிளம் பருவம், வளரிளம் பருவ வளர்ச்சி, பருவமடைதல், ஹார்மோன்கள், மனநலம், பெற்றோருக்கான அறிவுரை, குழந்தை வளர்ச்சி