உங்களுக்கும் வியர்க்காத பிரச்சனை இருக்கிறதா? வாருங்கள், வியர்வை வறட்சி (Anhidrosis) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

ஒரு வெயில் நாளில் நீங்கள் ஓடியாடி விளையாடிக்கொண்டோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்துகொண்டோ இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சாதாரணமாக, உங்களுக்கு அதிகமாக வியர்க்கும். ஆனால், எவ்வளவு வெயிலாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும், உங்களுக்கு மட்டும் வியர்க்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? இது சிலருக்கு இயல்பானதாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் இது கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு மருத்துவ நிலையாக இருக்கலாம். இன்று, வியர்க்காத இந்த நிலையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம், இது மருத்துவ ரீதியாக அன்ஹைட்ரோசிஸ் (Anhidrosis) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வியர்வை இன்மை (Anhidrosis) என்றால் என்ன?

அன்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் அல்லது உடல் முழுவதும் சாதாரணமாக வியர்க்கும் திறனை இழப்பதாகும். இப்போது நீங்கள், வியர்ப்பதே ஒரு தொல்லை என்றும், வியர்க்காமல் இருந்தால் எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும் என்றும் நினைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையல்ல.

நம் உடலை ஒரு கார் இன்ஜினுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். இன்ஜின் இயங்கும்போது, ​​அது சூடாகிறது. அதை குளிர்விக்க ரேடியேட்டர் இருப்பது போலவே, நம் உடல் சூடாகும்போது, ​​அதை குளிர்விப்பதற்கான இயற்கையான வழி வியர்ப்பதாகும். வியர்வை ஆவியாகும்போது, ​​அது நம் உடலில் உள்ள வெப்பத்தை நீக்குகிறது. எனவே, இந்த வியர்வை அமைப்பு சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நம் உடல்கள் உள்ளிருந்து அதிக வெப்பமடையத் தொடங்குகின்றன. இது ஒரு அபாயகரமான, சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தான நிலையாகும்.

ஏன் இப்படி வியர்க்காமல் இருக்கிறீர்கள்? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

உங்களுக்கு வியர்வை சுரப்பிக் குறைபாடு (anhidrosis) இருந்தால், உங்கள் வியர்வைச் சுரப்பிகள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்று அர்த்தம். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சிலர் இந்தப் பாதிப்புடன் பிறக்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு இது பிற்காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

முக்கிய காரணங்களில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் காரணமாக இது இருக்கலாமோ?

ஆம், நிச்சயமாக. நமக்குத் தெரியாமலேயே, நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் வியர்ச்சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. இது வியர்க்காத நிலைக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.

இந்த மருந்துகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

வியர்வை சுரக்காத நிலை உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், இது வியர்க்காது, ஆனால் அதே நேரத்தில் மற்ற விஷயங்களையும் உங்களால் உணர முடியும்.

• மிகக் குறைவாக வியர்ப்பது அல்லது வியர்க்காமல் இருப்பது.
• தலை சுற்றுகிறது.
• முகம் சிவத்தல்.
• தசைப்பிடிப்புகள்.
• அதீத சோர்வு மற்றும் உடல் பலவீனம்.
• உங்கள் உடல் மிகவும் சூடாக உணர்ந்தாலும், உங்களால் அதிலிருந்து விடுபடவே முடியவில்லை.

சில நேரங்களில், உடலின் ஒரு பக்கத்தில் வியர்ப்பதற்குப் பதிலாக, மறுபக்கத்தில் நமக்கு அதிகமாக வியர்க்கிறது. உடலில் வியர்க்காத பகுதிகளில் ஏற்படும் வியர்வைக் குறைபாட்டை ஈடுசெய்வதற்கான நமது உடலின் முயற்சியே இதுவாகும். இந்த நிலை பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல, ஏனெனில் உடல் எப்படியும் வெப்பத்தை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியைக் கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், உடல் முழுவதும் வியர்க்காதபோதுதான் இந்தப் பிரச்சனை தீவிரமானதாகிறது.

எந்தெந்தச் சூழ்நிலைகளில் இது ஆபத்தானதாக அமையக்கூடும்?

ஆம், வியர்வை இல்லாமை, குறிப்பாக அது உடல் முழுவதையும் பாதித்தால், கடுமையான வெப்பம் தொடர்பான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றில் இரண்டு முக்கியமானவை வெப்பச் சோர்வு மற்றும் வெப்பத்தாக்கம் ஆகும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுக்கு வியர்க்காதது மற்றும் பிற அறிகுறிகள் குறித்து அவர் உங்களிடம் கேட்பார். அதுமட்டுமின்றி, அவர் சில பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

• வியர்வைச் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், உங்கள் உடலில் ஒரு சிறப்புப் பொடி பூசப்படும். நீங்கள் வியர்க்கும்போது அந்தப் பொடியின் நிறம் மாறும். பின்னர், நீங்கள் ஒரு சூடான அறைக்குள் வைக்கப்பட்டு, உங்கள் உடலின் எந்தெந்தப் பகுதிகளில் வியர்க்கிறது, எந்தெந்தப் பகுதிகளில் வியர்க்கவில்லை என்பது கண்காணிக்கப்படும்.
• தோல் திசுப்பரிசோதனை: சில சமயங்களில், நரம்பு நார்கள் சேதமடைந்துள்ளனவா என்பதைக் கண்டறிய, தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• பிற பரிசோதனைகள்: இந்த நிலைக்கு வேறு ஏதேனும் நோய் காரணமாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

வியர்வை இல்லாமைக்கான சிகிச்சையானது, அதன் காரணத்தைப் பொறுத்தே அமைகிறது.

• மருந்தினால் ஏற்பட்டால்:உங்கள் மருத்துவர் மருந்தை நிறுத்திவிட்டு, உங்களுக்கு மற்றொரு மாற்று வழியை வழங்கக்கூடும். இது பொதுவாக அந்தப் பிரச்சனையைச் சரிசெய்துவிடும்.
• மற்றொரு நோயால் ஏற்பட்டால்: அந்த நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​வியர்க்காத பிரச்சனையும் பெருமளவில் சரியாகிவிடும்.
• காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படாவிட்டால்: இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை வரையறுக்கப்பட்டதாகவே இருக்கும். வியர்க்காததால் ஏற்படக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளை, அதாவது வெப்பம் தொடர்பான நோய்களைத் தவிர்ப்பதே முக்கியம்.

உங்களுக்கு வியர்வை வறட்சி இருந்தால், உங்களை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?

வியர்வை வறட்சியை உங்களால் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உடல் அதிக வெப்பமடைவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.

• எப்போதும் குளிர்ச்சியான சூழலில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முடிந்தால், குளிரூட்டப்பட்ட இடத்தில் தங்குங்கள்.
• எடை குறைந்த, வெளிர் நிற ஆடைகளை அணியுங்கள். பருத்தி போன்ற துணி வகைகளால் ஆன ஆடைகள் சிறந்தவை.
• நீங்கள் வெயிலில் வெளியே சென்றால், அகலமான விளிம்புடைய தொப்பி அணியுங்கள். காலை 11 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரை உள்ள கடுமையான வெயிலைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், காலை அல்லது மாலை போன்ற குளிர்ச்சியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்களை அதிகமாக வருத்திக்கொள்ளாதீர்கள்.
• உங்கள் உடலைக் குளிர்விக்க எப்போதும் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாகத் தண்ணீர் குடியுங்கள். விளையாட்டுப் பானங்களும் நல்லது. ஆனால், ஆல்கஹால், காபி, டீ மற்றும் கோலா போன்றவற்றைத் தவிர்த்துவிடுங்கள்.
• எப்போதும் ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை அருகில் வைத்திருங்கள். குடிப்பதற்கு மட்டுமல்ல, அவசர காலத்தில் உங்கள் உடலில் சிறிதளவு தண்ணீரை ஊற்றி குளிர்ச்சியடையவும் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• வெப்பச் சோர்வு மற்றும் வெப்பத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருங்கள், மேலும் அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.