உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்வதில் சிரமப்படுகிறதா? சரியான முறை (தாய்ப்பால் முறை) பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகும்போது, ​​உங்கள் சொந்தக் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதுதான் நீங்கள் உணரக்கூடிய மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியாகும். இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான ஒரு அற்புதமான பிணைப்பு. ஆனால் சில நேரங்களில் இது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு எளிதானதல்ல, இல்லையா? குழந்தை சரியாகப் பால் குடிக்காமல் இருப்பது, முலைக்காம்புகள் வலிப்பது, மற்றும் போதுமான பால் இல்லை என்ற உணர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. இதற்கான முக்கிய காரணம், குழந்தை மார்பகத்துடன் சரியாகப் பொருந்தாததுதான்; இதைத்தான் நாம் மருத்துவ ரீதியாக 'லேட்ச்' (latch) என்று அழைக்கிறோம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி மிக எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த 'தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறை' (Breastfeeding Latch) என்பது என்ன?

'தாய்ப்பால் இணைப்பு' என்பது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்வதற்கான ஒரு வழிமுறையே ஆகும். இது சரியாக நிகழ்வது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு நல்ல, சரியான முறையில் குழந்தை பால் குடிக்கும்போது, ​​அதன் வாயில் உங்கள் முலைக்காம்பு மட்டுமல்லாமல், முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள பழுப்பு நிறப் பகுதியான ஏரியோலாவின் ஓரிரு அங்குலப் பகுதியும் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, ஏரியோலா வாயின் உட்பகுதியில், அதிலும் குறிப்பாகக் கீழ் உதட்டில், அதிகமாகப் பொருந்தியிருக்க வேண்டும்.

தவறான பிடிப்பு என்பது, குழந்தை உங்கள் முலைக்காம்பின் நுனியை மட்டும் தன் வாயால் கவ்விப் பால் குடிப்பதாகும். இது 'ஆழமற்ற பிடிப்பு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இப்படி நடக்கும்போது, ​​உங்கள் முலைக்காம்புகள் புண்ணாகலாம், காயமடையவும் கூடும். மேலும், குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்காது. அதனால்தான், குழந்தை தன் வாயை அகலமாகத் திறந்து, ஆழமாகப் பற்றிக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தைக்கு மார்பகத்தில் சரியாகப் பற்றிக்கொள்ள வைப்பது எப்படி? (சரியான முறையில் பற்றிக்கொள்ளச் செய்தல்)

இது ஆரம்பத்தில் சற்று கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பழகிவிட்டால் மிகவும் எளிதாகிவிடும். இதை எப்படி படிப்படியாக செய்வது என்று பார்ப்போம்.

1. வசதியான நிலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: முதலில், உங்கள் முதுகுக்குக் கீழே ஒரு தலையணையை வைத்துக்கொண்டு வசதியாக உட்காருங்கள். உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே ஒரு கால் பலகையை வைத்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும். அந்த வகையில், உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்திலிருந்து பால் கொடுக்க நீங்கள் குனிய வேண்டியிருக்காது.

2. உங்கள் குழந்தையை உங்கள் உடலோடு நெருக்கமாக அணைத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் காதுகள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை ஒரே நேர்கோட்டில் இருக்க வேண்டும் . உங்கள் குழந்தையின் உடல் முறுக்கிக்கொள்ளக் கூடாது. உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல ஆதரவைக் கொடுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மார்பகத்தை உங்கள் குழந்தையிடம் கொண்டு செல்வதை விட, உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பகத்திற்கு அருகில் கொண்டு வர வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையைப் பயன்படுத்துவது இதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

3. மார்பகத்தை சரியாகப் பிடிக்கவும்: உங்கள் குழந்தைக்கு சாண்ட்விச் ஊட்டுவது போல, மார்பகக் காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதிக்குச் சற்றுப் பின்னால், உங்கள் கையை 'C' வடிவில் பிடிக்கவும்.

4. குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்: உங்கள் முலைக்காம்பை குழந்தையின் வாயருகே கொண்டு செல்லுங்கள். முலைக்காம்பு குழந்தையின் மூக்கை நோக்கியிருக்க வேண்டும். குழந்தையின் தாடை உங்கள் மார்பகத்தின் கீழ்ப்பகுதியைத் தொட்டுக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இப்போது, ​​மிக மெதுவாக.உங்கள் முலைக்காம்பினால் குழந்தையின் மேல் மற்றும் கீழ் உதடுகளை வருடுங்கள். உங்கள் குழந்தை ஒரு ஜாடியைத் திறப்பது போலத் தன் வாயை அகலமாகத் திறக்கும்.

5. குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைக்கவும்: குழந்தை தன் வாயை அகலமாகத் திறந்தவுடன், குழந்தையை விரைவாக மார்பகத்திற்கு அருகில் கொண்டு வந்து, மார்பகத்தை குழந்தையின் வாயில் வைக்கவும். உங்கள் முலைக்காம்பை குழந்தையின் வாயின் மேல் பகுதியை நோக்கி வைக்கவும். இது, குழந்தை முலைக்காம்பை மட்டுமல்ல, முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதியையும் பற்றிக்கொள்வதை உறுதி செய்யும்.

6. சிறிது நேரம் காத்திருங்கள்: உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்வத் தொடங்கியவுடன் கையை எடுக்க வேண்டாம். சுமார் 20 விநாடிகளுக்கு மார்பகத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை தானாகவே மார்பகத்தைச் சப்பத் தொடங்குவதற்கு நேரம் கொடுக்கும். அதன் பிறகு நீங்கள் உங்கள் கையை எடுக்கலாம்.

இவற்றைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு இன்னும் இரண்டு கைகள் இருந்திருந்தால் நன்றாக இருந்திருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். இந்த நிலையில், உங்கள் கணவரிடமோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடமோ உதவி கேளுங்கள். இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை. இதற்குப் பழகிக்கொள்ளச் சிறிது காலம் ஆகும், எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.

ஒரு நல்ல மற்றும் கெட்ட 'லாட்ச்சின்' பண்புகள் யாவை?

உங்கள் குழந்தை மார்பகத்துடன் சரியாகப் பொருந்தியுள்ளதா என்பதை அறிய, இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, இதை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

சில குழந்தைகளுக்கு மார்பகத்துடன் பால் அருந்துவதில் ஏன் சிரமம் ஏற்படுகிறது?

உங்களால் சரியாகப் பால் குடிக்க முடியாமல் இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இவற்றில் பல உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. எனவே, உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளாதீர்கள்.

• குறைமாதப் பிறப்பு: குறைமாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு, ஆரம்பக் கட்டங்களில் தாய்ப்பாலை உறிஞ்சிக் குடிக்கும் திறன் குறைவாக இருக்கலாம்.
• சில உடல்நலக் குறைபாடுகளான நாக்கு ஒட்டு, உதடு ஒட்டு, அல்லது பிளவு உதடு/பிளவு அண்ணம் போன்றவை, குழந்தை தனது நாக்கையும் வாயையும் சரியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன.
• வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் (ரிஃப்ளக்ஸ்): குழந்தைக்கு 'ரிஃப்ளக்ஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலை இருந்தால், அதாவது பால் தொண்டைக்குள் மேலே வந்தால், அக்குழந்தைக்குப் பால் குடிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
• குழந்தை அதிகமாகத் தூங்குதல்: சில குழந்தைகள் ஆரம்ப நாட்களில் அதிகமாகத் தூங்குவதால், அவர்களுக்குப் பாலூட்டுவதற்காக எழுப்புவது கடினமாகிறது.
• தாயின் முலைக்காம்புகளின் தன்மை: உங்கள் முலைக்காம்புகள் தட்டையாகவோ அல்லது உள்நோக்கியோ இருந்தால், குழந்தை அவற்றைப் பற்றிக்கொள்வது சற்று கடினமாக இருக்கலாம்.
• மார்பக வீக்கம்: மார்பகங்களில் பால் நிரம்பி, பாறை போல வீங்கி இருந்தால், குழந்தையால் சரியாகப் பால் குடிக்க முடியாமல் போகலாம்.

'முலைக்காம்பு கவசம்' பயன்படுத்துவது நல்லதா?

'முலைக்காம்பு கவசம்' என்பது உங்கள் முலைக்காம்பின் மீது அணியப்படும் ஒரு மெல்லிய சிலிக்கான் உறை ஆகும். இது சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ள உதவுவதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இதைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.இது ஒரு தற்காலிகத் தீர்வு மட்டுமே. உதாரணமாக, நீண்ட காலமாக புட்டிப்பால் மட்டுமே அருந்தி வரும் ஒரு குழந்தை தாய்ப்பால் குடிக்கப் பழகுவதற்கோ, அல்லது உள்நோக்கிய காம்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாய்க்கோ இது ஒரு தற்காலிக உதவியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் 'முலைக்காம்பு கவசம்' (Nipple Shield) பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரிடம் பேசி, அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும் . ஏனெனில், இவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உங்கள் குழந்தை பெறும் பாலின் அளவையும், உங்கள் சொந்த பால் உற்பத்தியையும் குறைக்கக்கூடும்.

நான் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்படும்போது மனம் தளராதீர்கள். உதவி கேட்பதற்குத் தாமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• ஒவ்வொரு முறை தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதும் உங்களுக்குக் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால்.
• குழந்தை தொடர்ந்து அழுதுகொண்டிருந்தால், மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால்.
• நீங்கள் குழந்தையை மார்பகத்தருகில் கொண்டு வரும்போது, ​​அது வேறு பக்கம் பார்த்தாலோ, அழுதாலோ, அல்லது மார்பகத்தைத் தள்ளினாலோ.
• உங்கள் முலைக்காம்புகள் புண்ணாகவோ, வெடிப்புடனோ, அல்லது இரத்தக் கசிவுடனோ இருந்தால்.
• உங்கள் குழந்தையின் எடை சரியாகக் கூடவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள், அச்சங்கள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி அது சுமுகமாக அமையவில்லை என்றால் மனம் தளர வேண்டாம். இவை மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளே. சிறிதளவு உதவியும் ஆதரவும் இருந்தால், தாய்மார்கள் இவை அனைத்தையும் கடந்துவிட முடியும்.

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது மார்பகம் சரியாகப் பொருந்துதல், முலைக்காம்பு வலி, குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், சரியாகத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி, முலைக்காம்புச் சுற்றளவு, சரியாகப் பொருந்தாமல் மார்பகம் பொருந்துதல், தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள், பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்