உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் எப்போதும் சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பீர்கள். ஆனால், நீரிழிவு நோய் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பலர் இந்தத் தொடர்பைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதில்லை. ஆனால் உண்மையில், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பற்களிலும் ஈறுகளிலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். இன்று, இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் இதை எப்படித் தவிர்ப்பது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏன் வாய் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் அதிகமாக ஏற்படுகின்றன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீரிழிவு நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாதபோது, அது நமது வாய் உட்பட உடலின் ஏறக்குறைய எல்லாப் பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது. இதற்கு இரண்டு முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.
1. வாய்க்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைதல்: நீரிழிவு நோய் நமது உடலில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இதனால் ஈறுகளுக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக, அப்பகுதிக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமலும், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் குறையவும் செய்கிறது.
2. உமிழ்நீரில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்தல்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, நமது உமிழ்நீரில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. இது நமது வாயில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களுக்கு நாள் முழுவதும் இலவச விருந்து கொடுப்பது போன்றது. இந்த பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை உண்டு, நமது பற்களை அரிக்கக்கூடிய அமிலங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன.
உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும், ஏனெனில் வயது ஆக ஆக வாய்வழி சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயுடன் இது இன்னும் மோசமாகலாம்.
இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் உடல் அதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டும். இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், ஆலோசனைக்காக உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது மிகவும் அவசியம்.
| அறிகுறி | இதன் பொருள் என்ன? |
|---|---|
| பல் துலக்கும்போது ஈறுகளில் இரத்தம் வருதல் அல்லது ஈறுகளில் வலி. | இது ஈறு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவாக, ஆரோக்கியமான ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் வராது. |
| அடிக்கடி வாய் புண்கள் அல்லது தொற்றுகள் ஏற்படுதல் . | நீரிழிவு நோய் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துவதால், வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகள் (குறிப்பாக பூஞ்சை தொற்றுகள்) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். |
| நீங்கள் எவ்வளவுதான் பல் துலக்கினாலும் , வாயிலிருந்து வாய் துர்நாற்றம் வரும் . | இது ஈறு நோய், பல் சிதைவு அல்லது வாயில் ஏற்படும் வேறு ஏதேனும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய முக்கிய வாய் நோய்கள்
நீரிழிவு நோயுடன் பொதுவாகக் காணப்படும் வாய்வழி நோய்கள் என்னென்ன என்று இப்போது பார்ப்போம்.
ஈறு அழற்சி - ஆரம்ப நிலை
நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே இது மிகவும் பொதுவான வாய்வழி நோயாகும். இது ஈறு நோயின் முதல் நிலையாகும். உமிழ்நீரில் உள்ள சர்க்கரையானது, சாப்பிட்ட பிறகு எஞ்சியிருக்கும் உணவுத் துகள்களுடன் பாக்டீரியாக்கள் சேர்ந்து, 'பிளேக்' எனப்படும் ஒரு பிசுபிசுப்பான பொருளை உருவாக்கக் காரணமாகிறது. இந்தப் பிசுபிசுப்பான பொருளானது ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, இரத்தக் கசிவு ஏற்படத் தொடங்கக் காரணமாகிறது.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பற்களைத் துலக்குதல், ஃப்ளாஸ் செய்தல் மற்றும் கிருமி நாசினி வாய் கொப்பளிப்பானைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் மூலம் இந்த ஈறு அழற்சி நிலையை ஏறக்குறைய முழுமையாகத் தடுக்க முடியும்.
கடுமையான ஈறு பின்வாங்கல் (பல் ஈறு அழற்சி)
முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட 'ஈறு அழற்சி' (Gingivitis) என்ற நிலைக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், அது 'பல்சூழ்திசு அழற்சி' (Periodontitis) எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலையாக மாறக்கூடும். இதில், பாக்டீரியா மற்றும் பல் படலம் (dental plaque) காரணமாக ஈறுகள் பற்களிலிருந்து விலகத் தொடங்குகின்றன. பின்னர், பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையில் சிறிய இடைவெளிகள் உருவாகின்றன. இந்த இடைவெளிகளுக்குள் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து, பற்களை நிலைநிறுத்தும் எலும்பையும் திசுக்களையும் அழிக்கத் தொடங்குகின்றன.
இந்த நிலை தீவிரமடைந்தால், பற்கள் தளர்ந்து இறுதியில் விழுந்துவிடும். வெறும் பல் துலக்குவதால் மட்டும் இந்த நிலையைக் குணப்படுத்த முடியாது. பல் மருத்துவரின் தலையீடு நிச்சயமாகத் தேவைப்படும். இதற்காக நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் (பல் ஈறு நிபுணர்) பரிந்துரைக்கப்படவும் கூடும்.
வாய் வறட்சி / செரோஸ்டோமியா
நம் வாயில் உள்ள உமிழ்நீர் வெறும் தண்ணீர் மட்டுமல்ல. அதில் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் நொதிகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயும் முதுமையும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. இது மருத்துவ ரீதியாக 'ஜெரோஸ்டோமியா' (Xerostomia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உமிழ்நீர் இல்லாதபோது, பாக்டீரியாக்கள் தடையின்றி வளர வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. இது வாய்ப் புண்கள், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக த்ரஷ்
பாக்டீரியாக்கள் மட்டுமல்ல, பூஞ்சைகளும் சர்க்கரையை விரும்புகின்றன. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு த்ரஷ் (Thrush) எனப்படும் பூஞ்சைத் தொற்று அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இதனால் நாக்கிலும் கன்னங்களின் உட்புறத்திலும் வெள்ளை அல்லது சிவப்புத் திட்டுகள் தோன்றும். சில சமயங்களில் இவை புண்களாக மாறக்கூடும். நீங்கள் செயற்கைப் பல் அணிந்திருந்தாலோ அல்லது புகைப்பிடித்தாலோ இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.
மெதுவாக காயம் குணமடைதல்
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, உங்கள் உடலில் ஏற்படும் எந்தவொரு காயமும் குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். உங்கள் வாய்க்கும் இதுவே பொருந்தும். உங்கள் பல் பிடுங்கப்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சராசரி மனிதரை விட உங்கள் காயம் குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும். மேலும், அந்தக் காலகட்டத்தில் நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகமாக உள்ளது.
இந்தப் பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?
இதையெல்லாம் கேட்கப் பயப்படாதீர்கள். இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுப்பதே சிறந்த வழி. அதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- முதலாவதாக: உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியமும் பெருமளவில் பாதுகாக்கப்படும்.
- தினமும் பல் துலக்குங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது , மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்திப் பல் துலக்குங்கள். பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள உணவுத் துகள்களை அகற்ற, தவறாமல் ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிருமி நாசினி வாய்க் கொப்பளிப்பானைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குவதற்கு முன் சிறிது நேரம் காத்திருங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது பல் துலக்குவது சிறந்தது. ஏனெனில், உணவில் உள்ள அமிலங்கள் உங்கள் பற்களின் எனாமலை மென்மையாக்கிவிடும். எனவே, பல் துலக்குவதற்கு முன் சிறிது நேரம் காத்திருப்பது அந்த சேதத்தைத் தடுக்க உதவும்.
- நீங்கள் செயற்கைப் பல் அணிந்திருந்தால்: அவற்றை தினமும் கழற்றி நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள். அவற்றை அணிந்தபடி ஒருபோதும் உறங்காதீர்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஈறு நோய்க்கான மிகப்பெரிய ஆபத்துக் காரணிகளில் புகைப்பிடித்தலும் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயுடன் இது சேரும்போது, பாதிப்பு இரட்டிப்பாகிறது.
- வழக்கமான பல் பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள். எந்தப் பிரச்சனைகளும் இல்லை என்றாலும், குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, முன்னதாகவே வருமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதையும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் என்னென்ன என்பதையும் அவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்றால், அதைப் பற்றியும் அவரிடம் கூறுங்கள். நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டால், அதை கடைசியாக எப்போது எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்பதையும் அவரிடம் கூறுவது முக்கியம். இந்தத் தகவல்கள், மருத்துவர் உங்களுக்குச் சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்க உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீரிழிவு நோய்க்கும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே வலுவான தொடர்பு உள்ளது. இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்போது, வாய் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அதிகரிக்கின்றன.
- உங்கள் ஈறுகளில் இரத்தம் கசிந்தாலோ, உங்களுக்கு அடிக்கடி வாய்ப் புண்கள் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது வாய் துர்நாற்றம் இருந்தாலோ, அது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். விரைவில் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.
- பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுப்பதே சிறந்த வழி, அதற்கான முதன்மையான வழி உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதே ஆகும்.
- தினமும் பற்களை நன்கு துலக்குவதும், ஃப்ளாஸ் செய்வதும், குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது பல் பரிசோதனை செய்துகொள்வதும் அவசியமாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்