நீங்கள் இதற்கு முன்பு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டிருக்கிறீர்களா? அத்தகைய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் இடுப்பு மூட்டில் மீண்டும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்களும் இடுப்பு மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி பரிசீலிக்கலாம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். இது இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சையாக இருந்தாலும், உங்கள் செயற்கை இடுப்பு மூட்டில் ஏற்பட்ட பிரச்சனைகளை இது சரிசெய்து, உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை மீண்டும் வலியின்றிச் செய்ய உதவும். இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
இதுபோன்ற இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை ஏன் அவசியம்?
"நான் ஒருமுறை அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டேன், ஏன் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அது ஒரு நியாயமான கேள்விதான். யோசித்துப் பாருங்கள், முதல் அறுவை சிகிச்சையின்போது நாம் பொருத்தும் செயற்கை மூட்டு, ஒரு காரின் டயரைப் போன்றது. அது காலப்போக்கில் தேய்ந்துவிடும். அதுபோலவே இந்த செயற்கை மூட்டும் தேய்ந்துவிடும். பொதுவாக, இது போன்ற ஒரு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை சுமார் 10 முதல் 20 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகள் மற்றும் நீங்கள் அந்த மூட்டைப் பயன்படுத்தும் விதத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு வாகனத்திற்கு அவ்வப்போது சேவையும் பராமரிப்பும் தேவைப்படுவது போலவே, உங்கள் செயற்கை மூட்டிற்கும் அவ்வப்போது இந்த வகையான 'பழுதுபார்ப்பு' தேவைப்படலாம்.
இந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதற்குப் பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.
| காரணம் | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| சாதாரண தேய்மானம் | நாம் நடக்கும்போதும் வேலை செய்யும்போதும், இந்த செயற்கை மூட்டு படிப்படியாகத் தேய்ந்து போகிறது. இது இயல்பானது. |
| மூட்டு தளர்வு | காலப்போக்கில், செயற்கை மூட்டு எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள இடத்திலிருந்து தளர்ந்து, வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| இடப்பெயர்வு | சில சமயங்களில் செயற்கை மூட்டு, அது இருக்க வேண்டிய இடத்திலிருந்து நகரக்கூடும். இது மிகவும் வேதனையானது. |
| தொற்று | அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட இடத்தில் கிருமி புகுந்தால், அது வலி, வீக்கம் மற்றும் மூட்டுக்கு சேதத்தையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு நிலையாகும். |
| எலும்பு முறிவு | செயற்கை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள எலும்பு ஏதேனும் ஒரு வகையில் உடைந்திருந்தால், இந்த அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகிறது. |
இந்தக் காரணங்களில் ஏதேனும் ஒன்றால் உங்கள் செயற்கை மூட்டு சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பதுடன், உங்கள் இடுப்பைச் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாமலும் போகலாம் . மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், இந்தப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்து, உங்கள் இடுப்பின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதே ஆகும்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு எப்படித் தயாராகிறீர்கள்?
இது போன்ற அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நன்கு தயாராவது மிகவும் முக்கியம். இது உங்கள் குணமடைதல் செயல்முறைக்கும் உதவும்.
மருத்துவருடன் தயாராகுதல்
அறுவை சிகிச்சைக்கு சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரும் அவரது குழுவினரும் உங்களைச் சந்தித்து, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அதன் அபாயங்கள் குறித்து அனைத்தையும் விளக்குவார்கள். மேலும்,
- முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
- உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாறு, நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறித்து நாங்கள் உங்களிடம் கேட்போம்.
- அவர்கள் பல அவசியமான சோதனைகளுக்கும் உத்தரவிடுவார்கள். உதாரணமாக:
- இரத்தப் பரிசோதனைகள் (ஆய்வகப் பரிசோதனை)
- சிறுநீர் பகுப்பாய்வு
- ஈசிஜி சோதனை
- எக்ஸ்-ரே சோதனைகள்
உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் எந்த மருந்துகளையும் நிறுத்திவிடக் கூடாது என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் எந்தெந்த மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டும், எவற்றைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
வீட்டில் தயாரிப்பது எப்படி
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் நீங்கள் சற்று அசௌகரியமாக உணரலாம். உங்கள் வீட்டுச் சூழலை முன்கூட்டியே தயார் செய்வது, உங்களுக்குச் சிரமத்தைக் குறைக்கும்.
- உதவிக்கு ஒருவர்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களுக்கு வீட்டு வேலைகளில் உதவ ஒருவரைத் தேடுங்கள்.
- புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு அதனை நிறுத்த அல்லது குறைக்க முயற்சிப்பது, உடல் குணமடையும் செயல்முறைக்கு மிகவும் நன்மை தரும்.
- வழுக்கி விழுவதற்கான அபாயங்களைக் குறைக்கவும்: தரைவிரிப்புகள் மற்றும் தரையில் தொங்கும் கம்பிகள் போன்றவற்றை அகற்றவும். இவை வழுக்கி விழுவதற்கான அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- பொருட்களை எளிதில் கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் வையுங்கள்: உணவு, பானங்கள் போன்ற அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சமையலறைப் பொருட்களை, நீங்கள் குனியாமல் எளிதாக எடுக்கும் வகையில், இடுப்பு அல்லது தோள்பட்டை மட்டத்தில் உள்ள ஓர் அலமாரியில் வையுங்கள்.
- உங்கள் தூங்கும் நிலையை மாற்றவும்:முடிந்தால், மாடியில் உறங்குவதற்குப் பதிலாக, தரைத்தளத்தில் ஒரு அறையை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், அப்போது நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏற வேண்டியிருக்காது.
- உதவி சாதனங்கள்: உயர்த்தப்பட்ட கழிப்பறை இருக்கை, குளியலறை நாற்காலி, மற்றும் காலுறைகளையும் காலணிகளையும் அணிவதற்கு உதவும் பிடிப்புச் சாதனம் போன்றவற்றை முன்கூட்டியே தயார் செய்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பற்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டுமா?
இது பலருக்குத் தெரியாத ஒரு விஷயம், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்வதற்கும், ஏதேனும் சொத்தைகள் இருந்தால் அவற்றை அடைப்பதற்கும் ஒரு பல் மருத்துவரைச் சந்திக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாகப் பரிந்துரைப்பார். ஏனென்றால், உங்கள் வாயில் உள்ள கிருமிகள் எளிதில் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்துவிடும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமாகும் காலகட்டத்தில், உங்கள் இடுப்புக்கு அதிக இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் உங்கள் உடல் நோய்த்தொற்றுக்கு எளிதில் ஆளாகிறது. அதனால்தான் இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன.
அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் போது, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களின் பழைய செயற்கை மூட்டை முழுவதுமாகவோ அல்லது அதன் ஒரு பகுதியையோ அகற்றிவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஒரு புதிய மூட்டைப் பொருத்துவார். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பொதுவாகச் சுமார் இரண்டு மணி நேரம் ஆகும்.
இருப்பினும், கடுமையான தொற்று ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சையை இரண்டு கட்டங்களாகச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
1. முதல் கட்டம்: பழைய மூட்டு அகற்றப்பட்டு, தொற்று முழுமையாகக் குணமடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
2. இரண்டாம் கட்டம்: தொற்று குணமடைந்த பிறகு, புதிய மூட்டைப் பொருத்துவதற்காக இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் சில நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். அதன்பிறகு, குணமடைவதற்காக நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இந்த அறிவுரைகளை வழங்குவார்:
- வலியைக் குறைக்கவும், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கவும் உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் .
- திட்டமிடப்பட்ட தேதிகளில் (தொடர் சந்திப்புகள்) மருத்துவரை மீண்டும் சந்தித்து , இயன்முறை சிகிச்சை பயிற்சிகளில் பங்கேற்கவும்.
- முதல் 4-6 வாரங்களுக்கு, உங்கள் கால்களைத் தலையணை அல்லது நாற்காலியின் மீது வைத்துச் சற்று உயர்த்தி வைக்கவும் .
- உங்கள் காலில் முழு எடையையும் தாங்கும் வரை, நடக்கும் கருவியையோ அல்லது ஊன்றுகோல்களையோ பயன்படுத்துங்கள்.
நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் குணமடையும் நேரம்
மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, இதற்கும் நன்மைகளும் சில அபாயங்களும் உள்ளன.
| நன்மைகள் | ஆபத்துகள் |
|---|---|
| வலி குறைதல் அல்லது நீங்குதல். | மயக்க மருந்து காரணமாக ஏற்படக்கூடிய நுரையீரல் அல்லது இதயப் பிரச்சினைகள். |
| அதிகரித்த இயக்கத்திறன் மற்றும் வலிமை. | தொற்று நிலைமைகள். |
| இயல்பான அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்ப முடிவது. | இரத்தக் கட்டிகள். |
| நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம். | |
| மூட்டு பலவீனம் அல்லது உறுதியற்ற தன்மை. |
முழுமையாகக் குணமடைய ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். ஆரம்பத்தில் நடக்கும்போது சிறிதளவு நொண்டலும் வலியும் இருக்கலாம், ஆனால் அவை காலப்போக்கில் குறைந்துவிடும். குணமடைதல் செயல்பாட்டில் இயன்முறை சிகிச்சை ஒரு அத்தியாவசியமான மற்றும் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இந்த சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏறக்குறைய உடனடியாகத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் இந்தப் பயிற்சிகளை சுமார் ஒரு வருடத்திற்குத் தொடர வேண்டும்.
மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீட்டில் இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும் .
- அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட இடத்தில் தோல் சிவந்துவிட்டாலோ அல்லது நிறமாற்றம் அடைந்தாலோ .
- கடுமையான வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால்.
- வெட்டுப்பட்ட இடத்திலிருந்து திரவம் போன்ற ஏதேனும் கசிந்தால் .
- உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் வலி, இருமல், மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால்.
இது போன்ற இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்வது மனதளவில் சற்று பெரும் சுமையாக இருக்கலாம். ஆனால், இது உங்கள் வலியைப் போக்கி, உங்களை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வருவதற்காகவே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகக் கூறுங்கள். அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் விரைவாகக் குணமடையலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது, உங்கள் பழைய செயற்கை இடுப்பு மூட்டில் உள்ள தேய்மானம், தளர்வு, தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்து மீண்டும் பொருத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும்.
- அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் வீட்டுச் சூழலைத் தயார் செய்வதும், மருத்துவ அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம்.
- அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய இயன்முறை சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளான கடுமையான வலி, வீக்கம், சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- முழுமையாகக் குணமடைய ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம், அந்தக் காலகட்டத்தில் பொறுமையாக இருப்பதும் மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்