உங்கள் சருமம் கடினமாகவும் சொரசொரப்பாகவும் உள்ளதா? வாருங்கள், 'ஹைபர்கெரடோசிஸ்' பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகள் சற்று தடிமனாகவும் சொரசொரப்பாகவும் மாறியிருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது சிறிய புடைப்புகள் அல்லது புள்ளிகளைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? இவை என்ன, ஏன் ஏற்படுகின்றன என்று நீங்கள் யோசித்துக் கொண்டிருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

இந்த `(ஹைபர்கெரடோசிஸ்)` என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'ஹைபர்கெரடோசிஸ்' என்பது உங்கள் தோலின் சில பகுதிகள் தடிமனாவதாகும் . நமது தோலின் மேல் அடுக்கில் 'கெரட்டின்' எனப்படும் புரதம் உள்ளது. இந்த 'கெரட்டின்' அதிகமாக இருக்கும்போது இந்தத் தடிப்பு ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் கைகள், பாதங்கள், வாயின் உட்பகுதி, மூக்கு மற்றும் நகங்கள் உட்பட உங்கள் உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். சிலர் பிறக்கும்போதே இது இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு, இந்த நிலை குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது முதிர்வயதிலோ உருவாகலாம். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் நமது உள்ளங்கைகளும் உள்ளங்கால்களும் தானாகவே தடிமனாகிவிடும், அல்லவா? இதுதான் இதற்கெல்லாம் காரணம்.

ஹைபர்கெரடோசிஸில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, அல்லவா?

ஆம், அது சரிதான். இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. அழுத்தம் சாராத ஹைபர்கெரடோசிஸ்: இது தோலில் ஏற்படும் ஒருவித தடிப்பு ஆகும், இது பெரும்பாலும் மரபியல் காரணங்களால் உண்டாகிறது. அதாவது, இது பரம்பரையாக வரக்கூடியது. இதில், தோலின் மீது எந்தவித அழுத்தமோ அல்லது அழுத்தமோ ஏற்படாமல் இந்தத் தடிப்பு உண்டாகிறது.

2. அழுத்தம் தொடர்பான ஹைபர்கெரடோசிஸ்: இது தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம், அல்லது அழற்சி அல்லது எரிச்சல் காரணமாக ஏற்படும் தோல் தடிப்பு ஆகும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நாம் கடினமான தரையில் வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது, ​​நமது பாதங்களின் அடிப்பகுதி கடினமாகிறது, அல்லது நாம் இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது, ​​நமது கால்களின் சில பகுதிகள் கடினமாகி, கொப்புளங்கள் தோன்றுகின்றன.

ஹைபர்கெரடோசிஸின் வெவ்வேறு வகைகள் யாவை? அவற்றை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

உண்மையில், 'ஹைபர்கெரடோசிஸ்' என்ற சொல் பல வடிவங்களில் வரலாம். அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம். இவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது பார்த்திருக்கலாம்.

• ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ்: இவை சிவப்பு நிற, செதில் போன்ற, சில சமயங்களில் சற்றே சொரசொரப்பான திட்டுகளாகும். முகம், காதுகள், கழுத்து மற்றும் கைகள் போன்ற சூரிய ஒளி அடிக்கடி படும் பகுதிகளில் இவை பெரும்பாலும் தோன்றும். இவை சில சமயங்களில் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய வளர்ச்சிகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், இவை கவலைக்குரிய விஷயமாகும்.
• கால் ஆணி மற்றும் தடிப்புகள்: இது பலருக்கும் பரிச்சயமான ஒன்று. இவை தோலில் உருவாகும் கடினமான, தடித்த அடுக்குகள் ஆகும். இவை பெரும்பாலும் உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்கள் போன்ற பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன. ஒரே பகுதியில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் அல்லது உராய்வினால் இவை பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன.
• எக்ஸிமா: இதனால் தோல் வறண்டு, செதில் செதிலாக, சில சமயங்களில் சிவந்து, கடுமையான அரிப்புடன் காணப்படும். இது தோலில் திட்டுகளாகத் தோன்றலாம். சிலருக்கு இது சிறுவயதிலிருந்தே இருந்து வருகிறது.
• எபிடெர்மோலிடிக் ஹைபர்கெரடோசிஸ்:இது ஒரு அரிதான பிறவி நிலை. இது கைகளிலும் கால்களிலும் (குறிப்பாக உள்ளங்கால்களில், இது 'பிளாண்டார் ஹைபர்கெரடோசிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது) தோல் தடித்த திட்டுகளாகத் தோன்றும். சில சமயங்களில் கொப்புளங்களும் தோன்றலாம்.
• கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் (ஃபோலிகுலர் ஹைபர்கெரடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது): இது தோலில் சிறிய, பரு போன்ற கட்டிகள் தோன்றும் ஒரு நிலையாகும். அவை கோழித் தோல் போலத் தோற்றமளிக்கலாம் . இவை பெரும்பாலும் மேல் கைகள், தொடைகள் மற்றும் சில சமயங்களில் பிட்டங்களில் காணப்படுகின்றன. இவை அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், சிலர் இவற்றின் தோற்றம் குறித்துக் கவலைப்படுகிறார்கள்.
• லைக்கன் பிளானஸ்: இது கைகள், பாதங்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் வாய், பிறப்புறுப்புகளின் உட்புறத்தில் ஊதா நிற, பளபளப்பான, தட்டையான புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், இது மிகுந்த அரிப்பையும் உண்டாக்கலாம்.
• சொரியாசிஸ்: இது தோலில் வெள்ளி நிற, செதில் போன்ற திட்டுகள் தோன்றும் ஒரு நிலையாகும். தோல் தடித்து, சிவந்து, அரிப்புடன் காணப்படலாம். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் உண்டாகும் நிலையாகும்.
• "இறந்த செல்கள் தங்குதல் காரணமாக ஏற்படும் கெரட்டின் தேக்கம்": இது நமது தோலில் உள்ள இறந்த செல்கள் சரியாக உதிராமல், மயிர்க்கால்களுக்குள் சிக்கிக்கொள்ளும் ஒரு நிலையாகும். இதனால் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெண்புள்ளிகள் ஏற்படலாம்.
• செபோரிக் கெரடோசிஸ்: இவை புற்றுநோய் அல்லாத, கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிற, சில சமயங்களில் மெழுகு போன்ற திட்டுகளாகும். இவை முதுகு, முகம், கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தோன்றலாம். வயது ஆக ஆக இவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.
• நகக்கீழ் ஹைபர்கெரடோசிஸ் (நகங்களின் ஹைபர்கெரடோசிஸ்): இது நகங்களுக்கு அடியில் ஏற்படும் ஒரு சுண்ணாம்பு போன்ற படிவு ஆகும். நகம் தடிமனாகவும், மேலெழுந்தும், நிறமாற்றம் அடைந்தும் காணப்படலாம். இது பூஞ்சை நகத் தொற்றுடனும் குழப்பிக் கொள்ளப்படலாம்.
• மருக்கள்: தோலில் தோன்றும் சிறிய புடைப்புகள். இவை HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமாவைரஸ்) எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படுகின்றன. பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் தோன்றும் மருக்களால் நடப்பதற்கு வலி ஏற்படலாம்.

இந்த (ஹைபர்கெரடோசிஸ்) ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• ஒவ்வாமைகள்: சிலருக்கு, குறிப்பிட்ட சில பொருட்களால் ஏற்படும் ஒவ்வாமையின் காரணமாக இந்த தோல் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
• தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்: இவை நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நமது சொந்த செல்களைத் தாக்கும் நோய்களாகும். இதுபோன்ற நிலைகளில் ஹைபர்கெரடோசிஸும் ஏற்படலாம்.
• தோலின் நாள்பட்ட அழற்சி (டெர்மடிடிஸ்): தோலின் நாள்பட்ட அழற்சி நிலைகள் (உதாரணமாக, எக்ஸிமா) காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• தோல் நோய்த்தொற்றுகள்: சில பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள், உதாரணமாக, HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமாவைரஸ்) மருக்களை ஏற்படுத்தலாம்.
• மரபியல்:நான் முன்பே சொன்னது போல், இது தலைமுறை தலைமுறையாக வரும் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
• சில மருந்துகள்: உதாரணமாக, புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி போன்ற மருந்துகள்.
• உங்கள் தோலில் ஏற்படும் அழுத்தம் அல்லது உராய்வு: ஒரே பகுதியில் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் ஏற்படும்போது, ​​இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது உங்கள் பாதத்தின் சில பகுதிகள் இறுக்கமடைவதைப் போல இதைக் கருதுங்கள்.
• சொரியாசிஸ் மூட்டுவலி: இது சொரியாசிஸ் நோயுடன் தொடர்புடைய ஒரு அழற்சி மூட்டு நோயாகும்.
• இரசாயனங்களால் ஏற்படும் எதிர்வினைகள்: சில சமயங்களில் பச்சை குத்தும் மை போன்ற பொருட்களால் சருமத்தில் எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்.
• சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு: குறிப்பாக ஆக்டினிக் கெரடோசிஸின் ஒரு முக்கியக் காரணம்.
• வைட்டமின் ஏ குறைபாடு: வைட்டமின் ஏ குறைபாடும் சில சமயங்களில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

ஹைபர்கெரடோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அதிகப்படியான கெரட்டின் காரணமாக தோலில் சொரசொரப்பான திட்டுகள் உருவாவதே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும். அதாவது, தொடும்போது வித்தியாசமாகவும் சொரசொரப்பாகவும் இருக்கும் பகுதிகள்.

ஹைபர்கெரடோசிஸின் வகையைப் பொறுத்து மற்ற அறிகுறிகள் மாறுபடும். உதாரணமாக, எக்ஸிமா அரிப்பு மற்றும் சிவப்பை ஏற்படுத்தலாம், அதே சமயம் சொரியாசிஸ் வெள்ளி நிறச் செதில்களை ஏற்படுத்தலாம்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஹைபர்கெரடோசிஸ் வலியற்றது. இருப்பினும், பின்வருவனவற்றில் வலி ஏற்படலாம்:

• கால்லஸ்கள்
• சோளங்கள்
• பாத மருக்கள்

ஹைபர்கெரடோசிஸ் எப்படி இருக்கும்?

ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். அது அதன் வகையையும், உடலில் அது அமைந்துள்ள இடத்தையும் பொறுத்தது. ஆனால் , எல்லா வகைகளுக்கும் பொதுவான ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான சருமத்திலிருந்து மாறுபட்டு, சொரசொரப்பான ஒரு பகுதி அதில் காணப்படும்.

உங்களுக்கு இது போன்ற பாதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த வழி. அவர்களால் என்ன பிரச்சினை என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

ஹைபர்கெரடோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? ஒரு மருத்துவர் இதை எவ்வாறு அணுகுகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களிடம் இது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்பார்:

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது தோல் நோய்கள் உள்ளதா? (`தோல் நோய்களின் குடும்ப வரலாறு`)
• நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்கிறீர்கள்? (`சூரிய ஒளியின் வரலாறு`)
• உங்களுக்கு வேறு என்ன நோய்கள், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள் உள்ளன? (ஒவ்வாமைகள், தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள் உள்ளிட்ட மருத்துவ வரலாறு)
• நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
• உங்கள் அறிகுறிகள் என்னென்ன? (`அறிகுறிகள்`)

பிறகு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் தோலைக் கவனமாக ஆராய்வார். சில சமயங்களில், உங்கள் தோலைப் பரிசோதிப்பதற்காக, குறிப்பாக ஏதேனும் தோல் மருக்கள் இருக்கின்றனவா என்று பார்ப்பதற்காக, அவர்கள் ஒளி பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய கருவியைப் ('டெர்மடோஸ்கோப்') பயன்படுத்துவார்கள்.

அவர்களுக்கு 'ஹைபர்கெரடோசிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலை இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அவர்கள்ஹைபர்கெரடோசிஸின் சரியான வகையைக் கண்டறிய தோல் திசுப்பரிசோதனை செய்யப்படலாம். அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒவ்வாமைப் பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஹைபர்கெரடோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? இவற்றை குணப்படுத்த முடியுமா?

உங்களுக்கு உள்ள ஹைபர்கெரடோசிஸின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் அமையும். எல்லா நிலைகளுக்கும் ஒரே சிகிச்சை முறை இல்லை.

மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ( களிம்புகள் அல்லது மாத்திரைகள்) எக்ஸிமா, லைக்கன் பிளானஸ் மற்றும் சப்அங்குவல் ஹைபர்கெரடோசிஸ் போன்ற நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ், சொரியாசிஸ் மற்றும் நகக்கீழ் ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து கலந்த களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் சில கெரட்டினைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• எபிடெர்மோலிடிக் ஹைபர்கெரடோசிஸ், கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் மற்றும் சொரியாசிஸ் ஆகியவற்றுக்கான வாய்வழி மருந்துகள்.

இது போன்ற சிகிச்சைகளையும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் சிகிச்சைக்கு, இரசாயன உரித்தல் ( இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றுதல்) பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• 'கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ்' மற்றும் 'ரிடென்ஷன் ஹைபர்கெரடோசிஸ்' போன்றவற்றுக்காக, இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதே எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஆகும். இதை பிரத்யேக கிரீம்கள் அல்லது ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்திச் செய்யலாம்.
• தோலில் உள்ள கடினமான தோல் மற்றும் ஆணிகளை அகற்ற, தோலைத் தேய்த்து மென்மையாக்குதல்.
• ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ், செபோரெய்க் கெரடோசிஸ் மற்றும் மருக்கள் போன்றவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க கிரையோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது . இது திரவ நைட்ரஜன் போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.
• கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் மற்றும் மருக்களுக்கான லேசர் சிகிச்சைகள் .
• சூரிய ஒளிப் படலத் தடிப்பு, எக்ஸிமா மற்றும் சொரியாசிஸ் ஆகியவற்றுக்கான எல்இடி ஒளி சிகிச்சை .
• செபோரெய்க் கெரடோசிஸ் மற்றும் மருக்களை மழித்து அகற்றும் முறை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில சமயங்களில், குறிப்பாக உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​'கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலை எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், 'எபிடெர்மோலிடிக் ஹைபர்கெரடோசிஸ்' போன்ற பிறவி நிலைகளுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை , ஆனால் மருந்துகள் அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் பலன்களை எதிர்பார்க்கலாம்?

முடிவுகள் கிடைக்கும் வேகம், உங்களுக்கு உள்ள ஹைபர்கெரடோசிஸின் வகை, நோயின் தீவிரம் மற்றும் நீங்கள் பெறும் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. சில சமயங்களில் முடிவுகள் உடனடியாகத் தெரியும் (உதாரணமாக, ஒரு மரு அகற்றப்படும்போது), மற்ற நேரங்களில் அவை தெரிய பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம் (உதாரணமாக, மேற்பூச்சு களிம்புகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கும்போது).

சிகிச்சைக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார் (‘பின்தொடர் வருகைகள்’). பின்னர், ஒரு சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றால், அவர் மற்ற மாற்று வழிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையின்போது பொறுமையாக இருப்பது அவசியம்.

எனக்கு ஹைபர்கெரடோசிஸ் இருந்தால், என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பல வகையான ஹைபர்கெரடோசிஸை முறையான சிகிச்சையின் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், காலப்போக்கில் இந்த நிலை மோசமடையக்கூடும். உதாரணமாக, ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் போன்ற ஒரு நிலை சரியாகக் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா எனப்படும் ஒரு வகை தோல் புற்றுநோயாக உருவாகலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சில வகையான ஹைபர்கெரடோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தோல் அழற்சி: உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் , நேரடி சூரிய ஒளியில் செல்வதைக் குறைப்பது (குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை), தினமும் குறைந்தபட்சம் SPF 30 கொண்ட ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது, பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவது, மற்றும் வெயிலில் இருக்கும்போது தொப்பி அணிவது ஆகும்.
• கால் ஆணி மற்றும் கொப்புளங்கள்: வசதியான, தளர்வான காலணிகளை அணியுங்கள். உங்கள் பாதங்களுக்கு நன்கு பொருந்தும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• எக்ஸிமா: உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, வறண்ட காற்று, அதிக குளிர் அல்லது வெப்பமான சூழல்கள், வாசனை சோப்புகள் மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள்.
• தோல் அழற்சி: செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி மற்றும் மகரந்தம் போன்ற ஒவ்வாமைப் பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள்.
• எச்சரிக்கை: உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், பொதுக் கழிப்பறைகள், நீச்சல் குளங்கள் போன்ற பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் நடக்காதீர்கள். மற்றவர்களின் துண்டுகளையோ காலணிகளையோ பயன்படுத்தாதீர்கள்.

இருப்பினும், எபிடெர்மோலிடிக் ஹைபர்கெரடோசிஸ் போன்ற பரம்பரை வகைகளின் அபாயத்தை நம்மால் குறைக்க முடியாது.

ஹைப்பர்கெரடோசிஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவர் என்னை எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு ஹைபர்கெரடோசிஸ் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக உங்கள் முகம், கழுத்து அல்லது உச்சந்தலையில் செதில் போன்ற திட்டுகள் இருந்தால், அது மனதளவில் சற்று சோர்வூட்டுவதாக இருக்கலாம். அது இயல்பானதுதான். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

மேலும், நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு சில விஷயங்கள் இதோ:

• மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்காதீர்கள்.சில விஷயங்கள் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். அது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
• மருந்து தடவும்போது தவிர, பவளம் போன்ற புள்ளிகள் உள்ள இடங்களைத் தொடவோ, கிள்ளவோ, சொறியவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்தால் நோய்த்தொற்றுகளும் காயங்களும் ஏற்படலாம்.
• நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள். சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்து, வறட்சியைத் தவிர்க்கவும்.
• சுடுநீரில் குளிக்க வேண்டாம். அது உங்கள் சருமத்தை மேலும் வறண்டு போகச் செய்துவிடும். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சோப்பு இல்லாத சுத்தப்படுத்திகளையோ அல்லது மென்மையான சோப்புகளையோ பயன்படுத்துங்கள். கடுமையான சோப்புகள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றிவிடும்.
• குளித்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பூசவும்.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

சிகிச்சையின் போது இது போன்ற வேறு ஏதேனும் தோல் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• கடுமையான வலி (`வலி`)
• சீழ் (`Pus`) வெளியே வந்தால்
• சிவந்த நிறம் அதிகரித்தால் அல்லது பரவினால்
• வீக்கம்

மேலும், சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தாலோ, அல்லது எதிர்பார்த்த பலன் கிடைக்கவில்லை என்றாலோ, அதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவியுங்கள். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பிற சிகிச்சைகளை அவர் பரிந்துரைக்கக்கூடும். உங்கள் மருத்துவரிடம் எதையும் மறைக்காமல் பேசுங்கள்.

நீங்கள் `(ஹைபர்கெரடோசிஸ்)`-ஐ அகற்ற விரும்புகிறீர்களா?

அது எங்குள்ளது, அந்த நிலையின் தீவிரம் என்ன, மற்றும் அது உங்களுக்கு எவ்வளவு அசௌகரியத்தை அளிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. மருக்கள் அல்லது கடினமான தோல் போன்ற சில வகையான ஹைபர்கெரடோசிஸ், வலி ​​அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் மருத்துவர்களால் அகற்றப்படலாம். லைக்கன் பிளானஸ் அல்லது கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் போன்ற மற்ற வகைகளுக்கு, அவற்றை முழுமையாக அகற்றுவதற்குப் பதிலாக, அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள், களிம்புகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

தோலில் ஏற்படும் சொரசொரப்பான திட்டுகள் நீங்காமல் இருந்தால், அதைப் பற்றிக் கவலைப்படுவது இயல்பானது. முதலில் செய்ய வேண்டியது, நோயைக் கண்டறிவதுதான். உங்களுக்கு ஹைபர்கெரடோசிஸ் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கவும் அவர்களால் உதவ முடியும்.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

ஹைபர்கெரடோசிஸ் என்பது கெரட்டின் எனப்படும் புரதத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் காரணமாக தோல் தடிமனாகும் ஒரு நிலையாகும். இது பல்வேறு வழிகளிலும் பல்வேறு காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்.

• பயப்பட வேண்டாம்: பெரும்பாலான வகை ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் சில வகைகள் (உதாரணமாக, ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ்) புற்றுநோயாக மாறக்கூடும் என்பதால் அவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
• மருத்துவரை அணுகவும்:உங்கள் தோலில் புதிய, வித்தியாசமான புள்ளிகள், கட்டிகள் அல்லது சொரசொரப்பான பகுதிகளை நீங்கள் கண்டால், அது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. அவர்களால் என்ன பிரச்சனை என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.
• சிகிச்சைகள் உள்ளன: ஹைபர்கெரடோசிஸின் வகையைப் பொறுத்து பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. சில சிகிச்சைகளால் இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், அவற்றின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
• உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்: சூரிய ஒளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலமும், வசதியான காலணிகளை அணிவதன் மூலமும், ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் சில வகையான ஹைபர்கெரடோசிஸ் ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.
• சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்: மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். அது நோயின் நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், நம் உடலிலேயே மிகப்பெரிய உறுப்பு நம் சருமம்தான்! எனவே, அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முயற்சிப்போம்.

ஹைபர்கெரடோசிஸ் , தோல் தடித்தல், கெரட்டின், தோல் நோய்கள், தோல் மருத்துவம், தோல் புள்ளிகள், தோல் கட்டிகள், ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ், எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ், மருக்கள்