நீங்களும் உங்கள் வாசனை உணர்வை இழந்துவிட்டீர்களா? வாருங்கள், ஹைபோஸ்மியா பற்றிப் பேசுவோம்!

முன்பு போல உங்களால் நன்றாக வாசனை உணர முடியவில்லை என்று சில சமயங்களில் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை சமையலறையிலிருந்து வரும் உணவின் சுவையான வாசனை, அழகான பூக்களின் வாசனை, அல்லது மழைக்குப் பிறகு மண்ணின் வாசனை... இந்த வாசனைகள் முன்பு போல வலுவாக இல்லை என்று உணரும்போது, ​​அது உங்களைச் சற்று பதற்றமடையச் செய்கிறது, அல்லவா? இன்று, மருத்துவ ரீதியாக ஹைபோஸ்மியா என்று அழைக்கப்படும் இந்த வாசனை உணர்வுக் குறைபாடு பற்றிப் பேசுவோம். இது உங்களையோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரையோ பாதிக்கக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ஹைபோஸ்மியா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹைபோஸ்மியா என்பது உங்கள் வாசனை உணர்வை இழப்பதாகும். இது, முன்பு மிகவும் சத்தமாக இருந்த ஒரு வானொலியின் ஒலியளவு படிப்படியாகக் குறைவதைப் போன்றது. வாசனைகளை அடையாளம் காண்பதிலும் அவற்றை வேறுபடுத்துவதிலும் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படும். இது, வெறுமனே வாசனை உணர்வை இழப்பதிலிருந்து வேறுபட்டது.

இப்போது, ​​வாசனை உணர்வை முழுமையாக இழப்பது 'அனோஸ்மியா' (Anosmia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, எதையும் முகர்ந்து பார்க்க முடியாத நிலை. மேலும், சில சமயங்களில் உங்களுக்கு வாசனை உணர்வு சிதைந்திருக்கும். அதாவது, ஒரு நல்ல வாசனையை எரிந்த வாசனை போல தவறான விதத்திலோ அல்லது ஒரு கெட்ட வாசனையை வேறு விதமாகவோ நீங்கள் உணர்வீர்கள். இது 'பரோஸ்மியா' (Parosmia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, ஹைபோஸ்மியா என்பது இந்த இரண்டிற்கும் நேர் எதிரானது, அதாவது வாசனை உணர்வு பலவீனமடைவதாகும். அதாவது, உங்களால் வாசனை உணர முடியும், ஆனால் முன்பு இருந்ததைப் போல வலுவாகவும் தெளிவாகவும் உணர முடியாது. புரிகிறதா?

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு வாசனை உணர்வில் ஏதேனும் ஒரு விதமான குறைபாடு உள்ளது. அமெரிக்காவின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, மக்கள்தொகையில் சுமார் 12% பேருக்கு வாசனை உணர்வில் ஏதேனும் ஒரு பிரச்சினை உள்ளது. இவர்களில், வாசனை உணர்வைக் குறைக்கும் ஒரு நிலையான ஹைபோஸ்மியா, சுமார் 3% பேரைப் பாதிக்கிறது.

ஆனால், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் இதுதான்: வயதாக ஆக, வாசனை உணர்வு இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதாவது, நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது வாசனை உணர்வின் செயல்திறன் குறைகிறது. இது இயல்பானதாக இருக்கலாம், அல்லது இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வாசனை உணர்வின்மையின் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றலாம், அல்லது காலப்போக்கில் படிப்படியாக உருவாகலாம். நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• காலையில் வரும் காபி வாசனை, பூக்களின் வாசனை, சோப்பின் வாசனை போன்ற இயல்பான வாசனைகள், முன்பு இருந்ததைப் போல இப்போது அவ்வளவாகக் கவனிக்கத்தக்கதாக இல்லை.
• சில வாசனைகளை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம். உதாரணமாக, உங்களுக்குப் பிடித்த உணவின் வாசனையையோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனைத் திரவியத்தின் வாசனையையோ சரியாக அடையாளம் காண முடியாமல் இருப்பது.
• வாசனைகளை வேறுபடுத்தி அறிய இயலாமை. உதாரணமாக, எலுமிச்சை வாசனைக்கும் ஆரஞ்சு வாசனைக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைச் சொல்ல முடியாமல் இருப்பது.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த பூந்தோட்டத்தின் வாசனையையோ, அல்லது உங்கள் அம்மா சமைக்கும் சுவையான கறியின் வாசனையையோ உங்களால் சரியாக நுகர முடியாவிட்டால் என்னவாகும்? அது வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைச் சற்றுக் குறைத்துவிடும், அல்லவா?

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , நமது சுவை உணர்வில் 80 சதவீதம் நமது நுகர்வு உணர்வால் பாதிக்கப்படுகிறது.இது பலருக்கும் தெரியாத ஒரு விஷயம். உங்களுக்கு வாசனை உணர்வு குறையும்போது, ​​உணவின் சுவை மாறியது போல் நீங்கள் உணரலாம். அதன் சுவை சரியாக இல்லாமல் இருக்கலாம், அல்லது சப்பென்று கூட இருக்கலாம். இதை நாம் 'டிஸ்ஜூசியா' (Dysgeusia) என்று அழைக்கிறோம். எனவே, உணவின் வாசனை மட்டுமல்ல, அதன் சுவையும் குறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதுவும் இதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இது ஏன் நமக்கு நடக்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

வாசனை உணர்வு குறைபாடு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சில உடல்நலக் கோளாறுகள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மூக்கின் உள்ளே ஏற்படும் அழற்சி அல்லது வீக்கமே முக்கிய காரணமாகும். வாசனை மூலக்கூறுகள் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே உள்ள வாசனை செல்களை அடைய முடியாதபோது இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. வாசனைக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகளில் ஏற்படும் நரம்பியல் பிரச்சனைகளாலும் இது ஏற்படலாம்.

உடல்நலக் காரணங்கள் என்னென்ன?

இந்த உடல்நலக் கோளாறுகள் வாசனை உணர்வு குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கலாம்:

• ஒவ்வாமைகள்: அடிக்கடி சளி பிடிப்பவர்கள் அல்லது தூசி, மகரந்தத்தால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மூக்கின் உள்ளே வீக்கம் மற்றும் வாசனை உணரும் திறன் குறைதல் போன்றவை ஏற்படலாம்.
• பாக்டீரியா தொற்றுகள்: மூக்கு மற்றும் சைனஸ் குழிகளில் ஏற்படும் தொற்றுகள், அதாவது ரைனோசைனுசிடிஸ் (சைனுசிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), நாசி வெஸ்டிபுலிடிஸ் அல்லது நாள்பட்ட சைனஸ் தொற்றுகள். இந்தத் தொற்றுகள் மூக்கின் உட்பகுதி வீங்கி, சளியால் நிரம்பி, வாசனை செல்லும் பாதையைத் தடுக்கவும் கூடும்.
• வைரஸ் தொற்றுகள்: கோவிட்-19 வைரஸ் இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. மேலும், காய்ச்சல் மற்றும் சாதாரண சளி போன்றவை தற்காலிகமாக உங்கள் வாசனை உணர்வைக் குறைக்கக்கூடும்.
• நாசிப் பாலிப்கள்: இவை மூக்கு அல்லது சைனஸ் குழிகளுக்குள் உருவாகக்கூடிய, சிறிய, வலியற்ற மென்மையான திசுக்களின் வளர்ச்சிகள் ஆகும். அவை பெரிதாக வளரும்போது, ​​நாசிப் பாதைகளை அடைத்துவிடக்கூடும். இதனால், நறுமணப் பொருட்கள் மூக்கிலுள்ள நுகர்ச்சி செல்களைச் சென்றடைவது கடினமாகிறது.
• விலகிய மூக்குத்தண்டு: மூக்கின் நடுவில் உள்ள குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பாலான சுவர் ஒரு பக்கமாக விலகியிருக்கும். இது சிலருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமங்களையும், வாசனை உணர்வில் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், சில சமயங்களில் வாசனை உணர்வைப் பாதிக்கலாம்.
• வகை 1 நீரிழிவு நோய் : நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படலாம், இது அவர்களின் வாசனை உணர்வைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு: துத்தநாகம் போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்களைப் போதுமான அளவு உட்கொள்ளாததும் வாசனை உணர்வு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• பல் பிரச்சனைகள்: கடுமையான பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய் போன்றவையும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் அவை உங்கள் வாசனை உணர்வையும் சிறிதளவு பாதிக்கலாம்.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் அதைப் பாதிக்கின்றனவா?

ஆம், சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். நமது அன்றாடச் சூழலில் உள்ள சில விஷயங்கள் நமது நுகர்வு உணர்வைப் பாதிக்கலாம்:

• புகைப்பிடித்தல்: இது பலருக்கும் தெரிந்த ஒரு விஷயம். சிகரெட்டுகளில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள் மூக்கில் உள்ள வாசனை உணரும் செல்களைச் சேதப்படுத்துகின்றன.
• சில மருந்துகள்: சில ஆன்டிபயாடிக்குகள், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள், இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பக்கவிளைவாக வாசனை இழப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
• சில இரசாயனங்களுக்கு நீண்டகாலம் வெளிப்படுதல்: தொழிற்சாலைகள், வண்ணப்பூச்சுப் பட்டறைகள் போன்றவற்றில் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு, ஈயம் போன்ற கன உலோகங்கள் மற்றும் கரைப்பான்களுக்கு ஆளாவதால் வாசனை உணர்வு இழப்பு ஏற்படலாம்.
• தலை மற்றும் கழுத்து கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: புற்றுநோய் போன்றவற்றுக்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது, அப்பகுதியில் உள்ள செல்களைச் சேதப்படுத்தி, வாசனை உணர்வை இழக்கச் செய்யலாம்.
• கொக்கைன் போன்ற போதைப்பொருட்களை உள்ளிழுப்பது: இந்தப் போதைப்பொருட்கள் மூக்கின் உள்ளே உள்ள மென்மையான சவ்வுகளைச் சேதப்படுத்துவதால், வாசனை உணரும் திறன் இழப்பு ஏற்படலாம்.

நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் எவ்வாறு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன?

வாசனை உணர்வு என்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும். வாசனைத் துகள்கள் மூக்கினுள் நுழைந்தவுடன், அவை மூளைக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். எனவே, மூளைக்குச் செல்லும் நரம்புப் பாதைகளிலோ அல்லது வாசனையைக் கண்டறியும் மூளையின் பகுதியிலோ ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், வாசனை உணர்வு குறையக்கூடும். இது போன்ற சில நரம்பியல் நோய்களும் வாசனை உணர்வுடன் தொடர்புடையவை:

• பார்கின்சன் நோய்: வாசனை உணர்வு இழப்பு இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• அல்சைமர் நோய்: இந்த நோய் மூளை செல்களைச் சேதப்படுத்துவதால், வாசனை உணர்வையும் பாதிக்கக்கூடும்.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS): இதுவும் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும்.

வாசனை உணர்வு குறைபாட்டிற்கும் கோவிட்-19 க்கும் இடையிலான தொடர்பு

கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு ஏற்படும் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று வாசனை உணர்வு இழப்பு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பல சமயங்களில், இதுவே முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறியாக அமைகிறது. சிலருக்குக் காய்ச்சலோ இருமலோ ஏற்படுவதற்கு முன்பே, வாசனை உணர்வு இழக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு வாசனை இழப்பு ஏற்படுவது எப்போதும் கோவிட்-19 காரணமாகத்தான் என்று சொல்ல முடியாது. அது மற்ற காரணங்களாலும் ஏற்படலாம். ஆனாலும், குறிப்பாக இந்தப் பெருந்தொற்றுக் காலத்தில், உங்கள் வாசனை உணர்வில் திடீரெனக் குறைவை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம். பின்னர், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கோவிட்-19 பரிசோதனை செய்துகொள்ளலாம்.

இதனால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

ஹைபோஸ்மியா என்பது வெறும் வாசனை இழப்பு மட்டுமல்ல. அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உணவின் சுவையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியாமல் போவது எவ்வளவு விரக்தியளிக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது சமூகத் தொடர்புகளையும் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் சொந்த உடல் துர்நாற்றம் போன்ற ஒன்றை உங்களால் நுகர முடியாவிட்டால், அது மற்றவர்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

குறிப்பாக, ஆபத்தை உணர்த்தும் வாசனைகளை அடையாளம் காண முடியாமல் இருப்பதுதான் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம். சிந்தித்துப் பாருங்கள்:

• சமையலறையில் அடுப்பில் ஏதேனும் எரிந்துகொண்டிருக்கும்போது , ​​தீ அல்லது புகை ஏற்பட்டு, அதன் வாசனையை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு பெரிய ஆபத்தாக அமையக்கூடும்.
• எரிவாயு கசிவு போன்ற ஒன்று. எரிவாயு சிலிண்டரிலிருந்து ஏற்படும் எரிவாயு கசிவின் வாசனையை உணர முடியாவிட்டால், அது எவ்வளவு ஆபத்தானது?
• காலாவதியான அல்லது கெட்டுப்போன உணவுகள் . உதாரணமாக, ஒரு மீன் துண்டையோ அல்லது ஒரு பால் பாக்கெட்டையோ உங்களால் முகர்ந்து பார்க்க முடியாமல், அது கெட்டுப்போனதா என்றும் கண்டறிய முடியாவிட்டால், அவற்றைச் சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு ஏற்படலாம்.
• நச்சு இரசாயனங்கள் . சில துப்புரவு திரவங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன. அந்த வாசனையை நீங்கள் அடையாளம் காணவில்லை என்றால், அவற்றைக் கையாள்வதில் கவனமாக இருப்பது கடினம்.

எனவே, நுகர்வு உணர்வு நமது பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமான புலனாகும்.

மருத்துவர்கள் இதைத் துல்லியமாக எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

பொதுவாக நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை எவ்வளவு காலமாக உள்ளது, வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளனவா, என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பன போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பார். அதன் பிறகு, கோவிட்-19 போன்ற நரம்பியல் சார்ந்த காரணங்கள் இதற்கு உள்ளனவா என்பதை ஆராய்வார்.

பின்னர், நீங்கள் ஒரு காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் (ENT நிபுணர்) அனுப்பப்படலாம். அங்கு, அவர் உங்கள் சைனஸ்களையும் மூக்கின் உட்புறத்தையும் பரிசோதித்து, நாசிப் பாதைகளில் தொற்றுகள், பாலிப்கள் மற்றும் வீக்கம் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பார். பின்வரும் சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்:

• நாசி அகநோக்கிப் பரிசோதனை: இதில், மூக்கின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, நுனியில் கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய, மெல்லிய குழாய் மூக்கினுள் செருகப்படுகிறது. இது மூக்கின் உட்புறத்தைத் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகிறது. இது சற்று அசௌகரியமாக இருக்கும், ஆனால் வலி ஏற்படுத்தாது.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இவற்றில் CT (கணினிமயக் குறுக்குவெட்டுப் படம்) ஸ்கேன்கள் மற்றும் MRI (காந்த அதிர்வுப் படம்) ஸ்கேன்கள் அடங்கும். இவற்றால் மூக்கு, சைனஸ்கள் மற்றும் மூளையின் கட்டமைப்புகளின் விரிவான பிம்பங்களை உருவாக்க முடியும்.
• வாசனை உணர்வு சோதனைகள்: இவை, பல்வேறு நறுமணங்கள் கொண்ட சிறிய புட்டிகள் போன்ற, வாசனைகளை அடையாளம் காணும் உங்கள் திறனைச் சோதிக்கும் சிறப்புச் சோதனைகள் ஆகும். இது உங்கள் வாசனை உணர்வை மதிப்பிட உதவும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வாசனை உணர்வு குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். ஆனால், சிகிச்சையானது அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதை முழுமையாகச் சார்ந்துள்ளது. அதாவது, காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்:

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• வாசனை உணர்வுப் பயிற்சி: இது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு புதிய முறையாகும். இதில், வாசனையின் நினைவை மீண்டும் உருவாக்கும் முயற்சியாக, மக்கள் தினமும் இரண்டு முறை, சில வினாடிகளுக்கு ரோஜா, எலுமிச்சை, கிராம்பு, யூகலிப்டஸ் போன்ற பல்வேறு தீவிரமான வாசனைகளுக்கு ஆட்படுத்தப்படுகிறார்கள். இது சிலருக்கு நல்ல பலன்களை அளித்துள்ளது.
• மருந்து
• அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஒவ்வொருவரின் சூழ்நிலையும் வேறுபடுவதால், சிகிச்சைகளும் மாறுபடலாம். உங்கள் வாசனை இழப்பு நரம்பியல் காரணங்களாலோ அல்லது கோவிட்-19 தொற்றாலோ ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் வாசனை இழப்பு ஏற்படும் நபர்களுக்கு, அதற்கான காரணம் நீக்கப்பட்டவுடன் அறிகுறிகள் மீண்டும் வரலாம். உதாரணமாக, புகைப்பிடிப்பவர் ஒருவர் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினால், இழந்த வாசனை உணர்வு படிப்படியாகத் திரும்பக்கூடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் பணியிடத்தில் உள்ள இரசாயனங்களுக்கு நீண்டகாலம் ஆட்படுவது நிரந்தரமான வாசனை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இதுபோன்ற விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது மேலும் வாசனை இழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.

மருந்துகள்

அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் வாசனை இழப்பு அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் வாசனை இழப்பு ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மூக்கில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து, வாசனை உணர்வை மீட்டெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது நாசித் தெளிப்பான்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது, அது சைனஸ் தொற்றால் ஏற்பட்டால், (அது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால்) நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வாசனை உணர்வு குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சையின் வகை, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மூக்குத் தடுப்புச் சுவர் விலகல் இருந்தால், செப்டோபிளாஸ்டி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதை நேராக்கலாம். உங்களுக்கு மூக்கில் சதை வளர்ச்சி இருந்தால், அவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் உங்கள் வாசனை உணர்வை மீட்டெடுக்கின்றன.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

அது எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து முற்றிலும் அமையும். சிலருக்கு சில நாட்களுக்கு மட்டுமே வாசனை இழப்பு ஏற்படலாம். உதாரணமாக, சாதாரண சளி சில நாட்களுக்கு வாசனை இழப்பை ஏற்படுத்தி, பின்னர் அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக கோவிட்-19 போன்ற தொற்றுக்குப் பிறகு, மாதக்கணக்கில், ஏன், வருடக்கணக்கில் கூட அறிகுறிகள் நீடிக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சமயங்களில், குறிப்பாக நரம்பு பாதிப்பு போன்ற காரணங்களால் ஏற்பட்டால் , வாசனை இழப்பு நிரந்தரமாக இருக்கக்கூடும் .

எனவே, இந்த அறிகுறிகளை கூடிய விரைவில் குறைக்க விரும்பினால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். அவர் காரணத்தைக் கண்டறிந்தவுடன், உங்களுக்குச் சரியான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.

இதை நம்மால் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையில், வாசனை உணர்வு குறைபாட்டிற்கான பல காரணங்கள் நமது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. உதாரணமாக, முதுமை மற்றும் சில மரபணு நிலைகள். எனவே, அதை எப்போதும் தடுப்பது சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், நமது அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள்தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ள சூழலில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், முறையான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை (முகக்கவசங்கள், குறிப்பாக சுவாசக் கருவிகள்) தவறாமல் அணியுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ள மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை (உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம்) நிர்வகிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றவும்.
• நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுங்கள். தினமும் உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் ஈறுகளைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், குறிப்பாக துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை (தானியங்கள், இறைச்சி, மீன், கொட்டைகள்) உட்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதனை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கும் நல்லது.
• கோகோயின் மற்றும் ஓபியாய்டுகள் போன்ற போதைப்பொருட்களை மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இவை உங்கள் வாசனை உணர்விற்குக் கேடு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முழு உடலுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியவை.
• தலையில் ஏற்படும் காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். விளையாடும்போது தலைக்கவசம் அணியுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒவ்வாமை, சளி அல்லது சிறிய தொற்று போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் வாசனை இழப்பு, சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் வாசனை இழப்புக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஏதோ பிரச்சனை என்று நீங்களாகவே யூகித்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

மேலும், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்கள் வாசனை உணர்வு திடீரெனவும் கடுமையாகவும் குறைந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஏனெனில், அது நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனை போன்ற ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் சில சமயங்களில் நாம் ஒரு சிறிய பிரச்சினை என்று நினைப்பது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாக இருக்கலாம். காரணத்தை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறோமோ, அவ்வளவு எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் வாசனை உணர்வில் மாற்றங்களை உணரும்போது, ​​சற்று பயப்படுவது இயல்பானது. உங்களுக்கு வாசனை உணர்வு குறைபாடு (ஹைபோஸ்மியா) இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். அவற்றைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பானவை:

• என் வாசனை உணர்வு ஏன் மாறியது?
• இதற்கு அடிப்படையான காரணம் என்ன?
• நீங்கள் எந்த வகையான சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• இது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கோளாறால் ஏற்படுகிறதா? (உதாரணமாக, சைனஸ் பிரச்சனை அல்லது நரம்பியல் சார்ந்த பிரச்சனை?)
• நான் என்னென்ன சிகிச்சைகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்?
• இந்த நிலை குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• இது ஒரு நிரந்தர நிலைமையாக மாற வாய்ப்புள்ளதா?
• என் வாழ்க்கை முறையில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• இதுபோன்று மீண்டும் நடக்காமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் பல வழிகளில் நமது நுகர்வு உணர்வும் ஒன்றாகும். பூக்களின் நறுமணம், புதிதாகச் சுடப்பட்ட ரொட்டியின் மணம், கடற்காற்றின் மணம் போல அது நமக்கு இன்பத்தைத் தருகிறது. அது நம்மைத் தீங்கிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

ஹைபோஸ்மியா எனப்படும் ஒரு நிலை உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும்.இதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி, அடிப்படைக் காரணம் அல்லது நிலையைக் கண்டறிந்து அதைச் சரிசெய்வதுதான்.

உங்களுக்கும் வாசனை இழப்பு ஏற்பட்டால், தயவுசெய்து மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். இவற்றைக் கண்டு வெட்கப்படவோ அல்லது புறக்கணிக்கவோ வேண்டாம். உங்கள் உடல்நலமே மிக முக்கியமானது! மருத்துவ ஆலோசனை பெறத் தயங்காதீர்கள், ஏனெனில் உடனடி சிகிச்சையின் மூலம், இந்த நிலைகளை பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியும்.

ஹைபோஸ்மியா , வாசனை உணர்வு குறைதல், வாசனை இழப்பு, மூக்கு நோய்கள், காது, மூக்கு, தொண்டை, கோவிட்-19 வாசனை