உங்கள் விரல் சுத்தியல் போல வளைந்திருக்கிறதா? வாருங்கள், மல்லட் ஃபிங்கர் (Mallet Finger) பற்றிப் பேசுவோம்!

பந்து விளையாடும்போது உங்கள் விரல் நுனியில் அடிபட்டதா? அல்லது உங்கள் விரல் கதவில் சிக்கிக்கொண்டதா? அதனால் உங்கள் விரல் நுனி கீழ்நோக்கி வளைந்து, எவ்வளவு முயன்றும் அதை நேராக்க முடியாமல் போனதா? இது பலருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு விஷயம். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை நாங்கள் "மாலட் ஃபிங்கர்" (Mallet Finger) என்று அழைக்கிறோம். உங்கள் விரலுக்கு வெறும் சுளுக்குதான் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், இதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவை. இன்று இதைப்பற்றி எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

மல்லட் ஃபிங்கர் (Mallet Finger) என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மல்லட் ஃபிங்கர் என்பது உங்கள் விரல் நுனியில் ஏற்படும் ஒரு காயம். இந்தக் காயத்தால் உங்கள் விரல் நுனி, ஒரு சுத்தியலின் தலைப்பகுதியைப் போலக் கீழ்நோக்கி வளையும். அதனால்தான் இதற்கு இந்தப் பெயர் வந்தது.

நமது விரல் நுனி, அதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு தசைநாரால் நேராக்கப்படுகிறது. இதை நாம் 'நீட்டுத் தசைநார்' (extensor tendon) என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு ரப்பர் பேண்ட் போல நீண்டு, விரலை நேராக்குகிறது. இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், விரல் நுனியில் ஏதேனும் கடினமான பொருள் மோதும்போது, ​​இந்த 'நீட்டுத் தசைநார்' கிழிந்து போகலாம், உடைந்து போகலாம், அல்லது எலும்பிலிருந்து முழுவதுமாகப் பிரிந்துவிடவும் கூடும். அப்போது, ​​ரப்பர் பேண்ட் போலச் செயல்பட்ட அந்தப் பகுதியால் விரல் நுனியை மேல்நோக்கி இழுக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, விரல் நுனி கீழ்நோக்கி வளைந்து தொங்குகிறது.

இது விளையாட்டு வீரர்களிடையே, குறிப்பாக பேஸ்பால், கைப்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களிடையே பொதுவானது. அதனால்தான் இது சில சமயங்களில் 'பேஸ்பால் விரல்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால், படுக்கையில் போர்வையைச் செருகுவது அல்லது கதவில் மாட்டிக்கொள்வது போன்ற அன்றாடப் பணிகளைச் செய்யும்போதும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது ஏற்படலாம்.

இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சுத்தி விரலின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான அம்சம் என்னவென்றால், அந்த விரலின் நுனி கீழ்நோக்கி வளைந்திருக்கும், மேலும் அதை உங்களால் சுயமாக நேராக்க முடியாது. உங்கள் மற்றொரு கையால் அதை மேலே தூக்கி நேராக்கலாம், ஆனால் கையை எடுத்தவுடன் அது மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

மேலும், நீங்கள் இந்த விஷயங்களையும் பார்க்கலாம்:

• காயம்பட்ட இடத்தில் வலி ஏற்படுதல்.
• விரல் நுனியில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்.
• சில சமயங்களில், காயம் ஏற்பட்ட சுமார் 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீலம்/ஊதா நிறத்தில் காயம் போன்ற தோற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• நகத்தின் அடியில் இரத்தக் கசிவு அல்லது நகத்தில் சேதம் ஏற்படலாம்.

சுத்தி விரலுக்கான காரணங்கள்

விரல் நுனியை நேராக்கும் நீட்டுத் தசைநாரைச் சேதப்படுத்தும் எதுவும் இதை ஏற்படுத்தக்கூடும். முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

"இது வெறும் விரல் சுளுக்குதான், அது தானாகவே சரியாகிவிடும்" என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், சுத்தி விரலுக்கு (Mallet Finger ) சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அந்த வளைந்த விரல் நிரந்தரமாகிவிடும். அதாவது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் விரல் நுனி வளைந்தே இருக்கக்கூடும்.

அதுமட்டுமின்றி, இது விரலில் உள்ள மற்ற மூட்டுகளையும் பாதித்து, விரலின் வடிவத்தை மேலும் மாற்றக்கூடும். சில சமயங்களில் இது 'அன்னப்பறவையின் கழுத்து வளைவு' (அன்னப்பறவையின் கழுத்தைப் போல வளையும் விரல்) எனப்படும் ஒரு நிலையாகவும் உருவாகலாம்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் என்ன நடக்கும்?

உங்களுக்கு இது போன்ற காயம் ஏற்பட்டு, உங்கள் விரலை நேராக்க முடியாவிட்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதலுதவி

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு, வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• காயத்தைச் சுத்தம் செய்யவும்: காயத்தில் இரத்தம் வடிந்தாலோ அல்லது நகம் சேதமடைந்திருந்தாலோ, காயத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
• பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: சில பனிக்கட்டிகளை ஒரு சுத்தமான துணியில் சுற்றி, காயம்பட்ட விரலின் மீது சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்கும்.
• உங்கள் விரலை உயர்த்திய நிலையில் வைத்திருங்கள்: முடிந்தவரை உங்கள் கையை இதய மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள்.
• தற்காலிக ஆதரவு: விரலை அழுத்தாமல் கவனமாக, ஐஸ்கிரீம் கரண்டி போன்ற ஒரு தட்டையான பொருளை (நாக்கு அழுத்தி) வைத்து, ஒரு தற்காலிக ஆதரவை (பிளவு) உருவாக்குவதற்காக அதன் மீது மெதுவாக பிளாஸ்டர் பேண்டேஜ் கொண்டு சுற்றவும்.

மருத்துவர் நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​காயம் எப்படி ஏற்பட்டது என்று அவர் உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், அவர் உங்கள் விரலைப் பரிசோதிப்பார். அது வெறும் தசைநார் காயமா அல்லது எலும்பு முறிவா என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, அவர் பெரும்பாலும் எக்ஸ்-ரே எடுக்கப் பரிந்துரைப்பார்.

சுத்தி விரலுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சுத்தி விரல் பாதிப்புகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாத சிகிச்சை

இதற்கு பெரும்பாலும், விரல் நுனியை முற்றிலும் நேராக வைத்திருக்கும் வகையில், விரலில் ஒரு சிறப்பு கட்டுப்பொதியை 6 முதல் 8 வாரங்களுக்குப் பொருத்தி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

• இந்தக் கட்டு, ஒரு நாளைக்கு 24 மணி நேரமும் தொடர்ந்து அணியப்பட வேண்டும்.
• அதை எப்படிச் சுத்தம் செய்வது என்று மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். மற்ற நேரங்களில் அதைக் கழற்றுவது நல்லதல்ல.
• எலும்புத் துண்டுகள் சரியாகப் பொருந்தியுள்ளனவா என்பதைப் பார்க்க, இன்னும் சில வாரங்களில் நீங்கள் மற்றொரு எக்ஸ்-ரே எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நேர்வுகள்

சில சிக்கலான நேர்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம். உதாரணமாக:

• எலும்பு பல துண்டுகளாக உடைந்திருந்தால்.
• தசைநார் முழுவதுமாகத் துண்டிக்கப்பட்டிருந்தால்.
• மூட்டு சரியாகப் பொருந்தவில்லை என்றால்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை அல்ல. உங்கள் கைக்கு மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்து (உள்ளூர் அல்லது பிராந்திய மயக்க மருந்து), நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் நீங்கள் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டியிருக்கும்.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலானோர் சுமார் 8 வாரங்கள் கட்டுப் போட்ட பிறகு குணமடைந்து விடுகிறார்கள், இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான காயங்கள் குணமாக 16 வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.

கட்டு நீக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் விரல் சற்றே மரத்துப் போகலாம் மற்றும் அதை வளைப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் வீட்டில் செய்வதற்கு சில எளிய பயிற்சிகளை வழங்குவார். சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு கை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உங்கள் விரல் முழுமையாகக் குணமடைந்து அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீண்டும் பெறுவதற்குப் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம்.

காயம் ஆறிய பிறகும், சிலருக்கு விரல் நுனியில் ஒரு சிறிய மடிப்பு அல்லது விரல் மூட்டில் ஒரு சிறிய கட்டி தோன்றலாம். இருப்பினும், இது பொதுவாக விரலின் செயல்பாட்டை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிப்பதில்லை.