ஆஸ்துமாவுக்காக தினமும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது குறித்து உங்களுக்குக் கவலையாக உள்ளதா? நிரோகி லங்காவுடன் நீண்டகாலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் பற்றி விவாதிப்போம்!

ஆஸ்துமாவுடன் வாழும் பல குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு தினமும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். "நான் நன்றாக உணரும் நாட்களில்கூட, ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் மருந்து எடுக்க வேண்டும்?" என்று நீங்கள் அடிக்கடி யோசிக்கலாம். உண்மையில், இதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணம் இருக்கிறது. இந்த நீண்டகாலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் — பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் அல்லது பராமரிப்பு மருந்துகள் என்று குறிப்பிடப்படுபவை — உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் தெளிவாகவும், திறந்தும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சுவாசிப்பதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.

ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆஸ்துமா என்பது உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும்.உங்கள் நுரையீரலுக்குள் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் பாதைகள். ஆஸ்துமா இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவையாக மாறி, சிறிய தூண்டுதல்களுக்குக் கூட எளிதில் எதிர்வினையாற்றுகின்றன. இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் சுவாசப் பாதைகளின் உட்புறம் வீங்கக்கூடும், மேலும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடையலாம். உட்புறம் வீக்கமடைந்து, வெளிப்புறத்திலிருந்து அழுத்தப்படும் ஒரு குழாயைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; அதன் வழியாகக் காற்று செல்வது இயல்பாகவே மிகவும் கடினமாகிவிடும். இதனால்தான் நீங்கள் மூச்சிரைப்பு, மார்பு இறுக்கம் அல்லது இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். ஒவ்வொருவரின் ஆஸ்துமாவும் வித்தியாசமானது; லேசான, எப்போதாவது ஏற்படும் பாதிப்புகள் முதல் அடிக்கடி ஏற்படும் சவால்கள் வரை இது மாறுபடும்.

நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் என்றால் என்ன?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் இரண்டு வகையான மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். முதலாவது நிவாரண மருந்து (Reliever Medicine) . மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் தீவிரமடையும்போது, ​​உடனடி நிவாரணம் பெற இதை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். திடீரென ஏற்படும் தீயை அணைக்கத் தீயணைப்பானைப் பயன்படுத்துவதைப் போல இதைக் கருதலாம்.

இருப்பினும், நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் முற்றிலும் மாறுபட்ட முறையில் செயல்படுகின்றன. இவை உடனடித் தீர்வுகளுக்கானவை அல்ல; மாறாக, அவை உங்கள் வீட்டின் அஸ்திவாரம் போலச் செயல்படுகின்றன. ஒரு வலுவான அஸ்திவாரம் வீட்டை நிலையாக வைத்திருப்பது போலவே, இந்த மருந்துகளும் காலப்போக்கில் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சியையும் உணர்திறனையும் குறைத்து, உங்கள் ஆஸ்துமாவை நன்கு கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இதனால்தான் இவை பெரும்பாலும் "கட்டுப்பாட்டு" அல்லது "பராமரிப்பு" மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்த மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன? அவை மெதுவாகச் செயல்படுபவையா அல்லது விரைவாகச் செயல்படுபவையா?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் மிக மெதுவாகவே செயல்படுகின்றன. உடனடி நிவாரணம் தரும் இன்ஹேலர்களைப் போலல்லாமல், இவற்றைப் பயன்படுத்திய உடனேயே உங்களால் ஒரு வித்தியாசத்தை உணர முடியாது. இந்த மருந்துகள் அவற்றின் முழுமையான விளைவை அடைய நேரம் தேவைப்படுகிறது—சில சமயங்களில் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட ஆகலாம். இதை உங்கள் தோட்டத்தில் ஒரு விதையை நடுவது போல நினைத்துப் பாருங்கள்; அது வளர்ந்து, பூத்து, காய்க்க நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் தினமும் சீராகத் தண்ணீர் ஊற்றிப் பராமரித்தால் மட்டுமே அது செழித்து வளரும். இந்த மருந்துகளும் சரியாக அப்படித்தான் செயல்படுகின்றன.

உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் உள்ள நாள்பட்ட அழற்சியைக் குறைத்து, அவை மீண்டும் சுருங்காமல் இருக்கத் திறந்து வைக்க உதவுவதே அவற்றின் முதன்மைப் பணியாகும்.

அப்படியானால், நான் முற்றிலும் நலமாக உணரும்போதும் இந்த மருந்துகளை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! இங்குதான் பலர் தவறு செய்கிறார்கள். நீங்கள், “எனக்கு இப்போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இல்லை,” என்றோ, “எனக்கு இருமல் இல்லை, அதனால் நான் ஏன் என் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?” என்றோ நினைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் நலமாக உணர்வதற்குக் காரணம், உங்கள் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளை நீங்கள் சீராகப் பயன்படுத்துவதுதான்.

இன்சுலின் பயன்படுத்தும் நீரிழிவு நோயாளி ஒருவரைக் கருத்தில் கொள்வோம். அவர்கள் ஆரோக்கியமாக உணரும்போதும், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்க, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி தங்கள் மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆஸ்துமாவும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி இந்த மருந்துகளை நீங்கள் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் உடல் குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. இது உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் அழற்சியும் சுருக்கமும் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, இதன்மூலம் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு எளிதாக சுவாசிக்க முடியும். நீங்கள் மருந்தை நிறுத்திவிட்டால், சில நாட்களுக்குப் பிறகு அந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது.

நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இந்தப் பிரிவில் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் இவற்றில் ஒன்றை உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்திருக்கலாம்:

• உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (ICS):இவை மிகவும் பொதுவான மற்றும் இன்றியமையாத கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் ஆகும். “ஸ்டீராய்டு” என்ற வார்த்தையைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம்; நீங்கள் மாத்திரைகளாக எடுத்துக்கொள்ளும் ஸ்டீராய்டுகளிலிருந்து இவை மிகவும் வேறுபட்டவை. இவை இன்ஹேலர் மூலம் நேரடியாக உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செலுத்தப்படுவதால், உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் ஏற்படும் தாக்கம் மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும். ஒரு காயம் குணமாக அதன் மீது களிம்பு தடவுவதைப் போலவே, இவை உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

• நீண்ட நேரம் செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்டுகள் (LABA): இவை உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி, அவற்றைத் திறந்து வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இவை அரிதாகவே தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; பெரும்பாலும், இவை உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் ஒரே இன்ஹேலரில் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இவை ஆஸ்துமாவிற்கு சிறந்த கட்டுப்பாட்டை வழங்குகின்றன.

• பிற மருந்துகள்: லியூகோட்ரைன் மாடிஃபையர்கள் போன்ற வாய்வழி மருந்துகளும் உள்ளன. சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களின் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் கூடுதலாக இவற்றையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை இன்ஹேலர் வடிவில் வருகின்றன; இது நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மருந்தை நேரடியாக உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செலுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கருவியாகும். சில சிறு குழந்தைகளுக்கு, இந்த மருந்துகள் நெபுலைசர் மூலமாகவும் கொடுக்கப்படலாம்.

இந்த மருந்துகளைத் தினமும் சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

இது நீங்கள் மிகவும் கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தும்படி அறிவுறுத்தியிருந்தும், “இன்று உடல்நிலை நன்றாக இருக்கிறது” என்பதற்காக நீங்கள் ஒரு முறை மட்டும் பயன்படுத்த முடிவு செய்தாலோ, அல்லது சில நாட்களுக்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல் விட்டாலோ, பின்வருவன நிகழலாம்:

• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மீண்டும் வரலாம்: இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு இறுக்கம் ஆகியவை படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்கும்.
• இரவு நேர அறிகுறிகள்: இருமல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் காரணமாக நீங்கள் இரவில் தூக்கத்திலிருந்து விழிக்கத் தொடங்கலாம்.
• கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கான அதிகரித்த ஆபத்து: இதுவே மிகவும் அபாயகரமான ஆபத்தாகும். நீங்கள் உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளாதபோது, ​​உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் அவற்றின் பாதுகாப்பை இழக்கின்றன. இதன் பொருள், தூசி, புகை அல்லது சாதாரண சளி போன்ற சிறிய தூண்டுதல்கள் கூட ஒரு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்ல வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம்.
• நீண்டகால நுரையீரல் பாதிப்பு: அடிக்கடி ஏற்படும் ஆஸ்துமா பாதிப்புகள் காலப்போக்கில் உங்கள் நுரையீரலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, உங்கள் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளின் அளவு மற்றும் நேரம் தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் இன்றியமையாதது .

பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

“ஸ்டீராய்டு” என்ற வார்த்தையைக் கேட்டவுடனேயே பலர் பதற்றமடைகிறார்கள். சில வகை ஸ்டீராய்டுகளை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொண்டால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பது உண்மைதான். இருப்பினும், ஆஸ்துமாவுக்கான உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளில் உள்ள மருந்தளவு மிகவும் குறைவானது. மேலும், அவை நேரடியாக நுரையீரலுக்குச் செலுத்தப்படுவதால், உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களால் உறிஞ்சப்படும் அளவு மிகக் குறைவு.

இருப்பினும், சில சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அவை:

• லேசான வாய் அல்லது தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் (உதாரணமாக, வாய் பூஞ்சைத் தொற்று).
• குரல் கரகரப்பு.

இவற்றைத் தடுப்பது மிகவும் எளிது:

1. இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் வாயை எப்போதும் தண்ணீரால் நன்கு கொப்பளிக்கவும்.

2. உங்கள் இன்ஹேலரை ஒரு ஸ்பேசர் சாதனத்துடன் பயன்படுத்தவும்.(இது குறித்து மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்).

மிகவும் அரிதாக மற்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிறிய அபாயங்களை விட நன்மைகள் மிக அதிகம் என்பதால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறார். உங்களுக்கு எப்போதாவது அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், நிரோகி லங்காவில் உள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் இது குறித்துக் கலந்தாலோசிக்கத் தயங்க வேண்டாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதன் முக்கியத்துவம்

பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழியை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து தீர்மானிக்க வேண்டும்:

• உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்.
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை.
• நீங்கள் மருந்தை எவ்வளவு எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான கட்டுப்பாட்டு மருந்தையும் அதன் அளவையும் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் இந்தக் காரணிகள் அனைத்தையும் கருத்தில் கொள்கிறார். எனவே, உங்களுக்கு இருக்கும் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளை (உதாரணமாக, இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, பக்க விளைவுகள் பற்றிய கவலைகள்) உங்கள் மருத்துவரிடம் தயங்காமல் விவாதிக்கவும். இது உங்களுக்கு மன அமைதியை அளிப்பதோடு, உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் திறம்பட நிர்வகிக்கவும் உதவும்.

முக்கியக் குறிப்புகள்: நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

நமது கலந்துரையாடலைச் சுருக்கமாகக் கூறினால், நிரோகி லங்காவைக் கொண்டு உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் திறம்பட நிர்வகிக்க நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான குறிப்புகள் இதோ:

• நீண்ட காலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் (கண்ட்ரோலர் இன்ஹேலர்கள்) , நீங்கள் முற்றிலும் நலமாக உணரும்போதும், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாதபோதும் கூட, ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்ளும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
• இந்த மருந்துகள் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சியைப் படிப்படியாகக் குறைக்கின்றன, இது ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுப்பதற்கு அவசியமானதாகும்.
• திடீர் அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது மட்டுமே உங்கள் நிவாரண மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கான தினசரி அடித்தளமே உங்கள் கட்டுப்பாட்டு மருந்துதான்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல் விடுவது, ஆஸ்துமாவை மேலும் மோசமாக்குவதோடு, கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான தாக்குதல்களையும் தூண்டக்கூடும்.
• ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைப் பற்றி அதிகமாகக் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் இன்ஹேலரைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் உங்கள் வாயைக் கொப்பளிப்பதன் மூலமும், பெரும்பாலான பொதுவான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் எளிதாகத் தடுக்கலாம்.
• உங்கள் தனிப்பட்ட ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்து புதுப்பிக்க, உங்கள் மருத்துவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், முறையான மேலாண்மையுடன், ஆஸ்துமா உங்களின் சுறுசுறுப்பான, இயல்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் நீண்டகாலக் கட்டுப்பாட்டு மருந்தை சீராகப் பயன்படுத்துவதே, நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதற்கு உங்களிடம் உள்ள சிறந்த கருவியாகும்.

ஆஸ்துமா , நீண்ட கால கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள், கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள், பராமரிப்பு மருந்துகள், உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஆஸ்துமா மேலாண்மை