ஒரு புத்தகத்தில் உள்ள மிகச்சிறிய எழுத்துக்களைக் கூட நம்மால் எப்படித் தெளிவாகப் படிக்க முடிகிறது, அல்லது தூரத்திலிருந்து ஒருவரின் முகத்தை எப்படி அடையாளம் காண முடிகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இவை அனைத்திற்கும் நம் கண்களுக்குள் இருக்கும் மிகச்சிறிய, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, ஒரு முக்கியமான புள்ளி உதவுகிறது. அந்தப் புள்ளி 'மாகுலா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று நாம், உங்கள் பார்வையின் சூப்பர் ஹீரோவைப் போலச் செயல்படும் இந்த மாகுலாவைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
அப்படியானால், மக்குலா என்பது துல்லியமாக என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், மக்குலா என்பது உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள விழித்திரையின் மையத்தில் இருக்கும் ஒரு சிறிய, வட்ட வடிவப் பகுதியாகும். விழித்திரை என்பது நம் கண்களுக்குள் நுழையும் ஒளியைப் பிடிக்கும் ஒரு உணர்திறன் மிக்க சவ்வு ஆகும். இது ஒரு கேமராவில் உள்ள ஃபிலிம் அல்லது சென்சார் போன்றது. எனவே, மக்குலா என்பது முழு விழித்திரையின் ஒரு பகுதியாகும், இது நமக்கு மிகவும் கூர்மையான, தெளிவான மற்றும் மிக நுணுக்கமான பார்வையை வழங்குவதற்காகவே பிரத்யேகமாக அமைந்துள்ளது.
இதற்கு மக்குலா லூட்டியா என்ற மற்றொரு பெயரும் உண்டு. இந்தச் சிறிய பகுதி, நீங்கள் நேராகப் பார்க்கும்போது காணும் காட்சிகளை, அதாவது உங்கள் மையப் பார்வையை , கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, மக்குலாவில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய சேதம்கூட உங்கள் பார்வையில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான், உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் திடீர் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
விழித்திரை மடிப்பின் பங்கு என்ன? அது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
நீங்கள் ஒரு அழகான பூவைப் பார்ப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அதன் நிறம், இதழ்களின் வடிவம், மற்றும் அதிலுள்ள மென்மையான நரம்புகள் போன்ற பூவின் விவரங்களை உங்களால் தெளிவாகக் காண முடிகிறது. அந்த விவரங்கள் அனைத்தையும் உங்களுக்குக் காண்பிப்பதற்காக மக்குலா கடினமாக உழைக்கிறது.
நாம் காண்பதென்பது இதுதான்:
1. முதலில், ஒளி கண்ணுக்குள் நுழைந்து, லென்ஸ் வழியாகச் சென்று, பின்புறத்தில் உள்ள விழித்திரையில் படுகிறது.
2. விழித்திரையில் உள்ள ஒளி ஏற்பிகள் எனப்படும் சிறப்பு ஒளி உணர் செல்கள், இந்த ஒளி ஆற்றலை மின் சமிக்ஞையாக மாற்றுகின்றன.
3. இந்த மின் சமிக்ஞை பின்னர் பார்வை நரம்பு வழியாக மூளைக்குச் செல்கிறது.
4. இறுதியில், மூளை இந்த சமிக்ஞையைப் பகுப்பாய்வு செய்து, நாம் காணும் பிம்பத்தை உருவாக்குகிறது.
இந்தச் செயல்பாட்டில், நீங்கள் நேரடியாகப் பார்க்கும் பொருளின் மிக நுண்ணிய விவரங்களை மக்குலாதான் உள்வாங்குகிறது. அதன் பொருள்:
- புத்தகத்திலோ செய்தித்தாளிலோ உள்ள கடிதங்களைப் படியுங்கள் .
- ஒருவரின் முகத்தை அடையாளம் காணுங்கள்
- ஊசியில் நூல் கோர்ப்பது போன்ற நுட்பமான வேலைகளைச் செய்ய .
- வெவ்வேறு வண்ணங்களைத் துல்லியமாக அடையாளம் கண்டு வேறுபடுத்தி அறியவும்.
முழு விழித்திரையையும், ஒரு தோட்டத்திற்குத் தண்ணீர் பாய்ச்சும் குழாய் போலவும், அது பொதுவாக எல்லாவற்றையும் உள்வாங்கிக்கொள்வதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால், மக்குலா என்பது ஒரு கண் சொட்டு மருந்துக் கருவி போன்றது; அது துல்லியமாக ஒரே இடத்தில் குறிவைத்து, தனக்குத் தேவையான தகவல்களை, அதாவது மிக நுண்ணிய விவரங்களை மட்டும் உள்வாங்கி, அதை மூளைக்கு அனுப்புகிறது.
விழித்திரையின் மையப்பகுதி சேதமடைந்தால், உங்கள் கண் தொடர்ந்து செயல்பட்டு ஒளியை உள்ளே அனுமதிக்கும். ஆனால், நீங்கள் மங்கலான, தெளிவற்ற மற்றும் குவியம் விலகிய ஒரு பிம்பத்தைக் காண்பீர்கள். இது, குவியம் விலகிய கேமராவில் எடுக்கப்பட்ட ஒரு புகைப்படத்தைப் போன்றது.
விழித்திரையின் மையப்பகுதி எவ்வாறு உருவாகிறது?
மக்குலா என்பது விழித்திரையின் ஒரு பகுதியாகும். அது ஒரு சிறிய, நீள்வட்ட வடிவ, மஞ்சள் நிறப் புள்ளியாகும். பொதுவாக, ஒரு நபரின் மக்குலா 5 மில்லிமீட்டர் அகலம் மட்டுமே கொண்டிருக்கும். அது அரை சென்டிமீட்டருக்கும் குறைவான அளவாகும். ஆனால் அது செய்யும் பணிகள் ஆச்சரியமானவை, அல்லவா?
விழித்திரையைப் போலவே, மக்குலாவும் ஒளி ஏற்பி செல்களால் ஆனது. இந்த செல்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:
- ராட்கள்: இவை கருப்பு-வெள்ளை பார்வைக்கும், இருட்டில் பார்ப்பதற்கும் உதவுகின்றன.
- கூம்பு செல்கள்: இவை வண்ணப் பார்வைக்கும் நமது இயல்பான பகல் நேரப் பார்வைக்கும் உதவுகின்றன.
மிக முக்கியமாக, விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் கூம்பு செல்கள் அதிக அளவில் செறிந்துள்ளன, அதாவது அவை மிகவும் நெருக்கமாக அமைந்துள்ளன. அதனால்தான் அதன் வழியாக நமக்கு மிகவும் தெளிவான, நுணுக்கமான மற்றும் வண்ணமயமான பார்வை கிடைக்கிறது.
விழித்திரையின் மையப்பகுதியை என்னென்ன நோய்களும் பாதிப்புகளும் பாதிக்கக்கூடும்?
கண்ணைச் சேதப்படுத்தும் எதுவும் விழித்திரையின் மடிப்பைப் பாதிக்கலாம். ஆனால், குறிப்பாக விழித்திரையின் மடிப்பைத் தாக்கும் பல நோய்களும் உள்ளன. அவற்றை இரண்டு அட்டவணைகளில் பார்ப்போம்.
| விழித்திரையை நேரடியாகப் பாதிக்கும் முக்கிய மருத்துவ நிலைகள் | |
|---|---|
| வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (AMD) | வயதாக ஆக விழித்திரையின் மையப்பகுதி படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது. மையப் பார்வை மங்கத் தொடங்குகிறது. |
| விழித்திரை மடிப்பு / விழித்திரை மேல் சவ்வு | விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் ஒரு மெல்லிய படலம் உருவாகி, அது மங்கலாகி பார்வையைச் சிதைக்கிறது. நீங்கள் நேர்கோடுகளைக் காணலாம். |
| மாகுலர் துளை | விழித்திரையின் மையத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய துளை. இது மையப் பார்வையில் ஒரு கருப்புப் புள்ளியாகத் தோன்றலாம். |
| சிஸ்டாய்டு மாகுலர் எடிமா | விழித்திரையின் மையப்பகுதி வீங்கி, திரவம் நிரம்புவதால் பார்வை மங்குகிறது. |
அதுமட்டுமின்றி, முழு விழித்திரையையும் பாதிக்கும் சில நோய்கள், விழித்திரையின் மடிப்பையும் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
| விழித்திரை வழியாக விழித்திரையின் மையப்பகுதியைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற நிலைகள் | |
|---|---|
| ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா | விழித்திரை செல்களைப் படிப்படியாக அழிக்கும் ஒரு மரபணு நோய். |
| கண் மிதவைகள் மற்றும் ஒளிக்கீற்றுகள் | இவை விழித்திரைப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| விழித்திரை சிரை அடைப்பு | விழித்திரைக்கு இரத்தம் வழங்கும் சிரையில் ஏற்படும் அடைப்பு. |
| விழித்திரை விலகல் | இது ஒரு அவசர நிலை. விழித்திரை கண்ணின் உள் சுவரிலிருந்து பிரிந்துவிட்டது. |
விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்கள் கண்களில் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தயவுசெய்து அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும் .
- மங்கலான பார்வை: மூடுபனி வழியாகப் பார்ப்பது போன்ற ஒரு உணர்வு.
- டிப்ளோபியா: ஒன்றை இரண்டாகப் பார்ப்பது.
- சில நாட்கள் ஆகியும் குறையாத புதிய கண் வலி.
- ஒளியைப் பார்ப்பதில் சிரமம் (ஃபோட்டோஃபோபியா): சாதாரண ஒளி கூட கண்களுக்கு மிகவும் கடுமையாக இருப்பதாக உணர்தல்.
- உங்கள் பார்வை படிப்படியாகவோ அல்லது திடீரென்றோ பலவீனமடைவது போன்ற உணர்வு.
- நேர்கோடுகள், கதவு மற்றும் சன்னல் சட்டங்கள், மற்றும் பிற பொருள்கள் நீட்டப்பட்டும் சுருங்கியும் காணப்படுகின்றன.
விழித்திரையின் மையப்பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?
நம் கண்கள் மிகவும் விலைமதிப்பற்ற ஒரு வளம். எனவே, விழித்திரையின் மையப்பகுதி உட்பட, முழு கண்ணையும் நன்கு பராமரிப்பது நமது பொறுப்பாகும்.
மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் பார்வையில் மிகச் சிறிய மாற்றத்தைக் கண்டாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிபவராக இருந்தால், உங்கள் கண்களைத் தவறாமல் பரிசோதித்து, தேவைக்கேற்ப உங்கள் மருந்து அளவைச் சரிசெய்துகொள்ளுங்கள். கண் பரிசோதனையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் (ஆப்தால்மோஸ்கோப்) பயன்படுத்தி உங்கள் விழித்திரை மற்றும் மக்குலாவை கவனமாகப் பரிசோதிப்பார்.
உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போதும், உலோகம் வெட்டுதல் போன்ற வேலைகளைச் செய்யும்போதும், அல்லது இரசாயனங்களுடன் பணிபுரியும்போதும் பொருத்தமான பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் . மேலும், நீங்கள் வெயிலில் இருக்கும்போது, புற ஊதா (UV) கதிர்களிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கும் நல்ல சூரியக்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் .
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலமும் உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கிறது. நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் உங்கள் கண்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். எனவே, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளையும் நன்கு நிர்வகிக்கவும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். அது உங்கள் கண்ணாடிக்கு புதிய மருந்துச்சீட்டு தேவைப்படுவது போன்ற ஒரு எளிய விஷயமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது ஒரு தீவிரமான நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
அவசர சூழ்நிலைகள்:
- நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் பார்வையை இழந்தால்
- உங்கள் கண்ணில் தாங்க முடியாத வலி ஏற்பட்டால்
- உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் ஒரு திரை விழுந்தது போல, உங்கள் பார்வை திடீரென்று இருண்டால்
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும் , ஏனெனில் சில நிலைகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் நிரந்தரப் பார்வை இழப்பு ஏற்படக்கூடும்.
விழித்திரையின் மையப்பகுதி (macula) என்பது கண்ணின் ஒரு சிறிய பகுதிதான், ஆனால் உலகைத் தெளிவாகப் பார்ப்பதற்கு அது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். நாம் ஒவ்வொரு கணமும் அதைப் பயன்படுத்துகிறோம். எனவே, நமது கண்களைப் பாதுகாப்போம். அவற்றைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வோம். மிகச் சிறிய மாற்றத்தைக் கண்டாலும், மருத்துவரை அணுகுவோம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மக்குலா என்பது கண்ணின் மையத்தில் அமைந்துள்ள விழித்திரையின் ஒரு பகுதியாகும். இது நமது மையப் பார்வைக்கும் (நாம் நேராகப் பார்க்கும்போது காண்பது) மற்றும் நுண்ணிய விவரங்களைக் காண்பதற்கும் இன்றியமையாதது.
- உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மங்கல், கோடுகள் போன்ற தோற்றம், அல்லது மையத்தில் ஒரு கருப்புப் புள்ளி தோன்றுவது போன்ற எந்த மாற்றங்களும், விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் (macula) உள்ள ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- இதுபோன்ற அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (AMD) போன்ற நோய்களிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள, தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், சூரியக் கண்ணாடிகளை அணிவதும் அவசியமாகும்.
- திடீரெனப் பார்வை இழப்பு ஏற்படுவது அல்லது கடுமையான கண் வலி ஏற்படுவது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.