உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் சிறியதாக இருக்கின்றனவா? இது மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது!

நிற்கும் போது நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவோ, மந்தமாகவோ, அல்லது தலைசுற்றலாகவோ உணர்கிறீர்களா? கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது உங்கள் சருமம் சில சமயங்களில் வழக்கத்தை விட சற்று வெளிறிப்போய் காணப்படுகிறதா? இவற்றை வெறும் உடல்ரீதியான உபாதை என்று புறக்கணிக்காதீர்கள். ஏனெனில், இவை உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நம்மில் பலருக்குத் தெரிந்திருந்தும், நாம் உணராத ஒரு நிலைதான் மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா (Microcytic Anemia).

மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா என்பது உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் இயல்பை விடச் சிறியதாக இருப்பதாகும் . இது ஏன் நிகழ்கிறது? இதற்கான முக்கிய காரணம், இந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் எனப்படும் புரதத்தின் அளவு குறைவதே ஆகும். இதை இப்படிப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்: ஹீமோகுளோபின் என்பது நம் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு வாகனம் போன்றது. எனவே, இந்த வாகனத்தின் அளவு குறையும்போது, ​​இரத்தச் சிவப்பணுக்களால் ஆக்ஸிஜனைச் சரியாகக் கொண்டு செல்ல முடிவதில்லை. அதேபோல், ஹீமோகுளோபின் குறையும்போது, ​​இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் நிறமும் குறைகிறது, அதாவது அவை ஹைப்போகுரோமிக் ஆகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா உள்ளவர்களின் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் வெளிர் நிறத்தில் காணப்படும்.

மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இதை ஒரு மருத்துவ நிலையாகவும், மற்ற இரத்தசோகைகள் மற்றும் இரத்தக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாகவும் கருதுகின்றனர். இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் இது குணப்படுத்தப்படுகிறது.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் பலவிதமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். எல்லோரும் அவற்றை ஒரே மாதிரியாக அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நாள் முழுவதும் வேலை செய்தது போல , எப்போதும் சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்வது .
• தலைச்சுற்றல், சுற்றுவது போன்ற உணர்வு.
• வெளிறிய சருமம். உங்கள் சருமம் வழக்கத்தை விட வெளிறிப் போகலாம்.
• உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், மயக்கம் வருவது போல. மிகச் சிறிய செயல் செய்தால்கூட மயக்கம் வந்துவிடும்.
• வறண்ட சருமம்.
• தோலில் எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது. லேசான அடி பட்டாலே நீல நிறமாக மாறிவிடுகிறது.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

இந்த மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகை ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கான முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். நமது இரத்தச் சிவப்பணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு இரும்புச்சத்து அவசியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது, ​​ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, மேலும் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் சுருங்கிவிடுகின்றன. சில சமயங்களில், மரபணுக் காரணிகளும் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் வளர்ச்சியில் குறுக்கிடலாம்.

இப்போது, ​​இதனைப் பாதிக்கும் சில முக்கிய காரணங்களைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை (IDA): இது மைக்ரோசைட்டிக் ஹைப்போகுரோமிக் இரத்தசோகை ஆகும்.மைக்ரோசைட்டிக் ஹைப்போகுரோமிக் அனீமியா ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணம், அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு (உதாரணமாக, பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கு, அல்லது சிறுகுடல் புண்ணால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு) அல்லது நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைக்காதது ஆகும். சில சமயங்களில் நம் வீடுகளில், சிலர் காய்கறிகள், இறைச்சி மற்றும் மீன் போன்றவற்றைச் சரியாகச் சாப்பிடுவதில்லை. அல்லது, நாம் உணவுடன் பால் தேநீர் போன்றவற்றை அருந்தும்போது, ​​உடல் குறைவான இரும்புச்சத்தையே உறிஞ்சுகிறது. அப்போது நமக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம்.
• தலசீமியாக்கள்: இவை, உடலின் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்தச் சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனைப் பாதிக்கும் மரபணு சார்ந்த இரத்தக் கோளாறுகள் ஆகும். இந்நிலை நம் நாட்டிலும் ஓரளவிற்குக் காணப்படுகிறது.
• நாள்பட்ட நோயினால் ஏற்படும் இரத்தசோகை: உங்கள் உடலில் அழற்சியை உண்டாக்கும் ஒரு நீண்டகால மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், இந்த வகை இரத்தசோகை உருவாகலாம். இதன் பொருள், உங்கள் உடலால் தன்னிடம் உள்ள இரும்பைப் பயன்படுத்த இயலாது என்பதாகும். நாள்பட்ட தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் (முடக்கு வாதம், லூபஸ் போன்றவை) மற்றும் புற்றுநோய் ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
• சிடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா : இது மிகவும் அரிதான ஒரு இரத்தக் கோளாறு ஆகும். இதன் பொருள், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையால் இயல்பான சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்க இயலாது என்பதாகும். அதாவது, உங்களிடம் இரும்புச்சத்து இருந்தாலும், அதை ஹீமோகுளோபினை உருவாக்கப் பயன்படுத்த முடியாது.
• ஈய நச்சுத்தன்மை: ஈயத்துடன் நீண்டகாலத் தொடர்பினாலும் மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகை ஏற்படலாம். கடந்த காலத்தில், வண்ணப்பூச்சுகளிலும் சில பொம்மைகளிலும் ஈயம் காணப்பட்டது. இப்போது அதைப் பற்றி பல சட்டங்கள் உள்ளன, ஆனாலும் சுற்றுச்சூழலில் ஈயம் இன்னும் காணப்படுகிறது.

இது தவிர, வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம்:

• உணவிலிருந்து போதுமான செம்பு கிடைக்காமல் இருப்பது. செம்பு, இரும்புச்சத்து வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் உதவுகிறது.
• உணவு அல்லது துணை உணவுகள் மூலம் அதிகப்படியான துத்தநாகத்தைப் பெறுதல். அதிகப்படியான துத்தநாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது, இரும்பை உறிந்துகொள்ளும் உடலின் திறனைக் குறைக்கும்.
• சில மருந்துகள் (குறிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுபவை).
• அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல் . மது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எந்த அழற்சி நோய்கள் மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்துகின்றன?

உடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பல நிலைகள் உள்ளன. அழற்சி நீண்டகாலம் நீடித்தால், அது இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைப் பாதித்து, மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக:

• தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்:இவை நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே நமது சொந்த செல்களைத் தாக்கும் நோய்களாகும். அழற்சி குடல் நோய் (கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் கோலிடிஸ் போன்றவை), முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
• புற்றுநோய்
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• நாள்பட்ட தொற்றுகள் ( காசநோய் போன்றவை)

இதுவும் இந்த நிலைமையை ஏற்படுத்தலாம்.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இந்த நிலையைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் முக்கியமாக பல இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்கள்:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC): இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை, மற்றும் மிக முக்கியமாக, உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் அளவு ஆகியவற்றைப் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களை மருத்துவர்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்கள் MCV (சராசரி இரத்தச் சிவப்பணு மதிப்பு) 80 ஃபெம்டோலிட்டருக்கும் (80 fL) குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு மைக்ரோசைட்டோசிஸ் (சிறிய இரத்தச் சிவப்பணுக்கள்) உள்ளது என்று அர்த்தம்.
• புற இரத்த ஸ்மியர் (PBS): இதில் உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அது நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்கப்படுகிறது. உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் இயல்பை விட சிறியதாக (மைக்ரோசைட்டோசிஸ்) அல்லது வெளிறியதாக (ஹைப்போகுரோமிக்) உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும். மேலும், உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் வடிவத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் இது உதவும்.
• இரும்புச்சத்து ஆய்வுகள்: உங்கள் உடல் இரும்புச்சத்தை எவ்வாறு சேமித்து, பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பார்க்க இந்த சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. ஃபெரிட்டின் சோதனை ( உங்கள் உடலில் எவ்வளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது என்பதைக் கூறும்) மற்றும் மொத்த இரும்பு பிணைப்புத் திறன் (TIBC) சோதனை ஆகியவை இதற்கு உதவக்கூடிய சோதனைகளாகும்.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகையைக் கண்டறிந்த பிறகு, அதன் சரியான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் மேலும் பரிசோதனைகளை (உதாரணமாக, மலப் பரிசோதனை, எண்டோஸ்கோபி) மேற்கொள்ளலாம்.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் இது சரிசெய்யப்படுகிறது. அதாவது, இந்த அறிகுறிகள் தோன்றக் காரணமான ஆரம்பக் காரணம் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை வழங்கலாம். இவற்றை வழக்கமாக பல மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில சமயங்களில், மாத்திரைகளை உட்கொள்வது கடினமாக இருந்தால் (வயிற்றுக்கோளாறு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற சமயங்களில்), அல்லது உங்கள் உடல் இரும்புச்சத்தை சரியாக உறிஞ்சவில்லை என்றால் (சில குடல் நோய்களைப் போல), இரும்புச்சத்து அடங்கிய திரவமான இரும்பு உட்செலுத்துதல், நரம்பு வழியாக உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். இது உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும்.

உங்களுக்கு திடீரென அதிக இரத்தம் வெளியேறி, உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு கணிசமாகக் குறைந்து, கடுமையான இரத்தசோகை இருந்தால், உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.இரத்த மாற்று சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம்.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகை ஒரு நாள்பட்ட நோயால் ஏற்பட்டால், அந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது இரத்த சோகை பொதுவாகக் குணமாகிவிடும். தாலசீமியா போன்ற மரபணு சார்ந்த நோய்களுக்கு, சிகிச்சை முறைகள் வேறுபடலாம், மேலும் அவற்றுக்கு நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகையைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையில், உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்கும் திறனை ஏதேனும் ஒன்று பாதிக்கும்போது மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா ஏற்படுகிறது. எனவே, சில சமயங்களில் அந்தக் காரணிகளை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை.

உதாரணமாக, இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். சில சமயங்களில், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை (மாட்டிறைச்சி, கோழி, மீன், முட்டை, பருப்பு வகைகள், பச்சை அவரை, பட்டாணி, உலர்ந்த பட்டாணி மற்றும் அவரை, கீரை, கேல், காலார்டு கீரை, பேரீச்சை மற்றும் உலர் திராட்சை போன்ற அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள்) உண்பது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும். மேலும், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுடன் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, டேன்ஜரின் மற்றும் கொய்யா போன்றவை) சாப்பிடுவது இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க உதவும். இருப்பினும், சில சமயங்களில், நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத மருத்துவ நிலைகள், உடலின் இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சும் அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் திறனில் குறுக்கிடலாம். இது பெரும்பாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது.

இந்த நிலைமை ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்?

இது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது மைக்ரோசைட்டிக் இரத்த சோகையின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சமயங்களில், இது வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான நோயின் (தலசீமியா போன்ற) அறிகுறியாக இருக்கலாம். மற்ற நேரங்களில், இது தற்காலிகமானதாக இருக்கலாம். சில இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற ஒரு எளிய செயலால் கூட இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.

மருத்துவர் காரணத்தைக் கண்டறிந்தவுடன், அது உங்கள் உடல்நலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை உங்களுக்கு விளக்குவார். உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான நோய் இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் அல்லது அச்சம் இருந்தால், அதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர். அவர் உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குவார்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சை முறைகளையும் அறிவுரைகளையும் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். உங்கள் மருந்துகளைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதும், மருத்துவரின் சந்திப்புகளைத் தவறாமல் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். மேலும், இந்த விஷயங்களும் உதவக்கூடும்:

• இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள் (மாட்டிறைச்சி, கோழி இறைச்சி, மீன், முட்டை, பருப்பு வகைகள், பச்சை அவரை, பட்டாணி, பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி மற்றும் அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள் ஆகியவை சிறந்த தேர்வுகளாகும்).
• போதுமான அளவு தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். சோர்வு இந்த நிலையின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும், எனவே ஓய்வு அவசியம்.
• உங்கள் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் இருக்க, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் .
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள் , ஏனெனில் இரத்தசோகை நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள் .

மிக முக்கியமாக:ஏதேனும் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் – உதாரணமாக, மருத்துவ ஆலோசனையின்றி தினமும் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குவது – கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகையுடன் வாழ்வதை எளிதாக்குவதற்கான மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் குறித்து அவர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியாவை ஏற்படுத்தும் நோய்களின் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மெதுவாக உருவாகலாம். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களையும் நீங்கள் உடனடியாக கவனிக்காமல் இருக்கலாம். அதனால்தான், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், ஏதேனும் மாற்றங்களை (உதாரணமாக, வழக்கத்திற்கு மாறான சோர்வு, வெளிறிய தோல், சுவாசிப்பதில் சிரமம்) நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும் முக்கியம்.

மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம், அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறுகளுக்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. நீங்கள் அதை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக அதற்குச் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த விஷயங்களைப் பற்றிக் கேளுங்கள்:

• என் இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம்?
• எனக்கு இருக்கும் மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகை எந்தளவுக்குத் தீவிரமானது? (என் ஹீமோகுளோபின் அளவு எப்படி உள்ளது?)
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• நான் எவ்வளவு காலம் சிகிச்சை பெற வேண்டும்?
• சிகிச்சைகளால் என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்? அவற்றுக்கு என்ன செய்யலாம்?
• எனது மைக்ரோசைட்டிக் இரத்தசோகையை குணப்படுத்த முடியுமா?
• நான் குணமடைந்து, என் அறிகுறிகள் தணிய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• என் உணவுமுறையில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• நான் என்னென்ன விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

பலர் வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகோ அல்லது அறிகுறிகளின் காரணமாகவோ தங்களுக்கு மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா இருப்பதை அறிந்துகொள்கிறார்கள். இது போன்ற ஒரு முடிவைப் பெறும்போது பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியாவை ஏற்படுத்திய மருத்துவப் பிரச்சனையைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படி இதுதான். இரும்புச்சத்து குறைபாடு பெரும்பாலும் இதற்குக் காரணமாக அமைகிறது. ஆனால், இதற்குப் பல காரணங்களும் இருக்கலாம். உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளின் அர்த்தம் என்ன என்பதையும், அடுத்து நீங்கள் என்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

எனவே, மைக்ரோசைட்டிக் அனீமியா என்பது நமது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் சிறியதாக மாறுவதாகும். ஹீமோகுளோபின் குறைவதே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இருப்பினும், தாலசீமியா, நாள்பட்ட நோய்களால் ஏற்படும் அழற்சி போன்ற பிற காரணங்களும் இருக்கலாம்.

சோர்வு, தலைச்சுற்றல், வெளிறிய சருமம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். CBC மற்றும் PBS போன்ற இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் இதைக் கண்டறியலாம். சிகிச்சையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிலையைச் சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால், பெரும்பாலும் நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும், இரும்புச்சத்து நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதும், நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ கவலைகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியம் அதற்குத் தகுதியானது!