திடீர் மாரடைப்பு பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

யாராவது திடீரென்று தூங்கிவிடுவதையோ, அல்லது பேசிக்கொண்டிருக்கும்போது ஒரு நொடிக்கு சுயநினைவை இழப்பதையோ நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அதுபோன்ற ஒன்றை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நேரத்தில் மனதில் தோன்றும் பீதியையும் பயத்தையும் விவரிக்க வார்த்தைகளே இல்லை, இல்லையா? அதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று திடீர் மாரடைப்பு ( sudden cardiac arrest ) ஆகும், இது மருத்துவ ரீதியாக 'கார்டியாக் அரெஸ்ட்' (Cardiac Arrest) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் மிகவும் அவசரமான, தீவிரமான ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இருப்பினும், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கூடிய விரைவில் சரியான மருத்துவ உதவி கிடைத்தால், அந்த நபரின் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரிக்கும். எனவே, இன்று நாம் 'கார்டியாக் அரெஸ்ட்' என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, அதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, மற்றும் அதிலிருந்து தப்பிப்பிழைக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

திடீர் மாரடைப்பு என்றால் என்ன? (இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம் என்றால் என்ன?)

எளிமையாகச் சொன்னால், நமது இதயத்தின் இயல்பான மின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக, இதயம் திடீரெனத் துடிப்பதை நிறுத்துவதே 'இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம்' (Cardiac Arrest) ஆகும். யோசித்துப் பாருங்கள், நமது இதயம் ஒரு நீர் இயந்திரம் போன்றது. அது உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்கிறது. எனவே, இந்த இயந்திரம் திடீரெனச் செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது, ​​உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு, குறிப்பாக மூளைக்கு, இரத்தம் செல்வது நின்றுவிடுகிறது.

இந்த நிலை சிறு குழந்தைகளுக்கும் இளம் வயதினருக்கும் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது. இருப்பினும், ஒருவேளை யாருக்காவது இது ஏற்பட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். அதனால்தான் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு மிகவும் அவசியம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? (அடையாளங்கள்)

நமது உடலுக்கும் மூளைக்கும் தேவையான ஆக்ஸிஜனை இரத்தம்தான் வழங்குகிறது என்பது நமக்குத் தெரியும். எனவே, 'மாரடைப்பு' ஏற்படும்போது, ​​உடலுக்கும் மூளைக்கும் ஆக்ஸிஜன் கலந்த இரத்தம் செல்வது நின்றுவிடுவதால், அந்த நபர் திடீரென மயங்கி விழுந்து சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிடுகிறார்.

நிமிடத்திற்கு நிமிடம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படி நடந்தால், மூளையும் மற்ற முக்கிய உறுப்புகளும் சேதமடையத் தொடங்கும். இது நீண்ட காலம் தொடர்ந்தால், அந்த நபர் உயிரிழக்கக் கூட நேரிடலாம். அதனால்தான் இது ஒரு மிகப்பெரிய அவசரநிலையாக கருதப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், இந்த மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கு முன்பு மார்பு வலி, குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். ஆனாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில், இது எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இன்றி ஏற்படுகிறது.

இதயம் ஏன் இப்படி திடீரென்று நின்றுவிடுகிறது? (காரணங்கள்)

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்குச் சற்று மாறுபடுகின்றன.

பெரியவர்களுக்கு, இது பெரும்பாலும் கரோனரி இதய நோயால் (CHD) ஏற்படுகிறது. இது இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதாகும் . இதுவே மாரடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு ஏற்படும் மாரடைப்புக்கான காரணங்கள் சற்றே வேறுபட்டவை. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• மயோகார்டிடிஸ்: இது இதயத் தசையின் அழற்சி ஆகும் . நமக்குக் காயம் ஏற்படும்போது இதயத் தசை வீக்கமடைவதைப் போன்றது இது. இது பல்வேறு தொற்றுகளால் ஏற்படலாம்.
• ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: இது இதயத்தின் சுவர்கள் அல்லது இதயத் தசை இயல்பை விட தடிமனாகும் ஒரு நிலையாகும். இதனால், இதயம் இரத்தத்தை முறையாக பம்ப் செய்வது கடினமாகிறது.
• இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா): நமது இதயம் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் துடிக்கிறது. இந்தத் தாளம் சீர்குலையும்போது பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, வுல்ஃப்-பார்கின்சன்-ஒயிட் சிண்ட்ரோம் அல்லது லாங் க்யூடி சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகள் இத்தகைய இயல்புக்கு மாறான தாளங்களை ஏற்படுத்தலாம். இவை இதயத்தின் மின் அமைப்பில் ஏற்படும் சிக்கலான பிரச்சனைகளாகும்.
• இதயத்தின் மின் மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு கோளாறு: மேலே குறிப்பிட்டபடி, 'லாங் க்யூடி சிண்ட்ரோம்' என்பது அத்தகைய ஒரு நிலையாகும். இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகள் சரியாகச் செயல்படாதபோது இந்த வகையான அவசரநிலை ஏற்படலாம்.
• இதயம் அல்லது இதயத் தசைக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் (கரோனரி தமனிகள்) உருவாகும் விதத்தில் உள்ள ஒரு பிறவிக் குறைபாடு: சில சமயங்களில், ஒருவர் இதயம் அல்லது இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் கரோனரி தமனிகளில் ஒரு பிறவிக் குறைபாட்டுடன் பிறக்கலாம். இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• மார்பில் ஏற்படும் காயம்: உதாரணமாக, விளையாட்டு விளையாடும்போது வேகமாக வரும் பந்து மார்பில் பட்டாலோ, அல்லது விபத்தில் மார்பில் பலமாக அடிபட்டாலோ, அதுவும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பக்கவாதம்: மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் அடைப்பினால் உண்டாகும் பக்கவாதம், அரிதாக, மாரடைப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மருந்து அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்ளுதல்: சில மருந்துகள், குறிப்பாக அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படும்போது, ​​இதயத்தின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதித்து, இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நீரில் மூழ்கும் அபாயம்: நீங்கள் நீரில் மூழ்கும்போது, ​​உங்கள் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகிறது, இது உங்கள் இதயத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.

இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது?

மிகவும் அரிதாக, ஒரு இளம் விளையாட்டு வீரருக்கு விளையாடிக் கொண்டிருக்கும்போது மாரடைப்பு ஏற்படலாம். பொதுவாக, ஒருவருக்கு முன்பே கண்டறியப்படாத இதய நோய் (மயோகார்டிடிஸ், ஹைப்பர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி அல்லது அரித்மியா போன்றவை) இருந்தால் இது நிகழ்கிறது. அல்லது, மார்பில் ஏற்படும் பலத்த அடியால் இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவதாலும் இது ஏற்படலாம்.

இதை எப்படி கண்டறிவது?

பொதுவாக, ஒரு குழந்தை அல்லது இளம் வயதினர் சுயநினைவை இழந்த பிறகு மருத்துவமனைக்குக் கொண்டுவரப்படும்போது, ​​அவர்களுக்கு 'இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம்' ஏற்பட்டதாகக் கண்டறியப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் முதலில், என்ன நடந்தது, அந்தச் சம்பவத்திற்கு முன்பு என்ன நடந்தது, மற்றும் என்ன சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது (உதாரணமாக, யாராவது 'சிபிஆர்' செய்தார்களா என்பது போன்ற) ஆகியவற்றைக் கேட்பார்கள்.

பின்னர், அவர்கள் இது போன்ற பல சோதனைகளைச் செய்கிறார்கள்:

• ஈகேஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்): இந்தப் பரிசோதனை இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. இதயத் துடிப்பில் ஏதேனும் கோளாறு உள்ளதா அல்லது இதயம் சேதமடைந்துள்ளதா என்பதை இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.
• மார்பு எக்ஸ்-ரே: இது இதயத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தையும், நுரையீரல்களின் நிலையையும் பரிசோதிக்கிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்:இதயம் சேதமடைந்துள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, அவர்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு விஷயங்களை (என்சைம்கள், உப்புகள்) ஆராய்கிறார்கள்.

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஆலோசனை வழங்குபவர் இருதயநோய் நிபுணர் ஆவார்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிறந்த பலனைப் பெற, `(இதயத் துடிப்பு நிறுத்தம்)`-க்கான சிகிச்சையை உடனடியாகத் தொடங்க வேண்டும். இங்கு ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது.

ஒருவருக்கு 'மாரடைப்பு' ஏற்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், 1990 போன்ற அவசரகால ஆம்புலன்ஸ் சேவையை உடனடியாக அழையுங்கள். அதுதான் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம்.

ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை, நாம் செய்ய வேண்டிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன:

1. CPR கொடுங்கள்: CPR என்பது கார்டியோபல்மோனரி ரெசசிடேஷன் என்பதன் சுருக்கமாகும். இதில், வாய்வழி சுவாசம் அளித்தல் மற்றும் மார்பு அழுத்தங்கள் கொடுத்தல் ஆகியவை அடங்கும். இதயம் நின்றுவிட்டாலும், மூளை மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் தொடர்ந்து செல்வதை உறுதி செய்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

2. AED-ஐப் பயன்படுத்துதல்: AED என்பது தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர் என்பதன் சுருக்கமாகும். இது ஒரு சிறிய, எடுத்துச் செல்லக்கூடிய இயந்திரமாகும் . இதயத்தில் இயல்புக்கு மாறான தாளம் (அரித்மியா எனப்படும்) ஏற்பட்டால், இது இதயத்திற்கு மின் அதிர்ச்சியை அளிக்கிறது. இந்த AED-கள் தற்போது பல பொது இடங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் விளையாட்டு மைதானங்களில் கிடைக்கின்றன.

அவசர மருத்துவ சேவையினர் வந்த பிறகும், அவர்கள் தொடர்ந்து சிபிஆர் செய்வார்கள், தேவைப்பட்டால் ஏஇடி (AED) மூலம் மற்றொரு மின் அதிர்ச்சி கொடுப்பார்கள், மேலும் கையில் செலுத்தப்படும் உப்புநீர்க் கரைசல் (IV லைன்) வழியாக இதயம் மீண்டும் துடிக்கத் தொடங்க உதவும் மருந்தையும் கொடுப்பார்கள்.

மருத்துவமனைக்குக் கொண்டுவரப்பட்ட பிறகு, மாரடைப்பு ஏற்பட்ட ஒருவருக்குத் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ICU) சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இதயம் மீண்டும் துடிக்கத் தொடங்கியதும், மருத்துவர்கள் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒருவருக்கு ஹைப்பர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அசாதாரணமான இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த அவருக்கு மருந்துகளும், ஒருவேளை உடலுக்குள் பொருத்தக்கூடிய கருவியும் தேவைப்படலாம்.

இதைத் தடுக்க முடியாதா? (தடுப்பு)

மாரடைப்பை எப்போதும் தடுத்துவிட முடியாது. இருப்பினும், அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரையும் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்குப் பழக்கப்படுத்துங்கள்:
• நல்ல, சத்தான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் குறைப்பது, மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது போன்றவை.
• தினமும் சிறிதளவு கடினமான உடற்பயிற்சி செய்வது. அதாவது நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது விளையாடுவது.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் தேவையற்ற அதிக எடை இதயத்திற்குச் சுமையாக அமையும்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். புகைப்பிடித்தல் இதயத்தின் மிகப்பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகும்.

• உங்கள் பிள்ளைக்குத் தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் செய்யுங்கள். குறிப்பாக, உங்கள் பிள்ளை ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்கு முன்பான உடல் பரிசோதனையைத் தவறாமல் செய்துகொள்ளுங்கள். இது, கண்டறியப்படாத இதய நோய்களைக் கண்டறிய உதவும்.

• உங்கள் குழந்தைக்கு திடீரென சுயநினைவு இழந்தாலோ, நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்குச் சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தும் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, உடனடியாக அவர்களை அருகிலுள்ள மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

• உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் இதய நோய் இருந்தால், இதயநோய் நிபுணர் கூறும் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உரிய நேரத்தில் கொடுங்கள், மேலும் பரிந்துரைக்கப்படாத விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது, ​​சரியான விளையாட்டுப் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

• உங்கள் பிள்ளைக்கு போதைப்பொருள் பழக்கம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதுபற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறுவதற்கு முன்பே ஒரு தீர்வைக் காணுங்கள்.

நீங்கள் சிபிஆர் (CPR) அல்லது ஏஇடி (AED) பயன்படுத்துவதில் பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், அதைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். மூத்த குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் கூட இதைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். பல பள்ளிகளிலும் விளையாட்டு வளாகங்களிலும் ஏஇடி-கள் உள்ளன. அவை எங்கே இருக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிந்து, அவற்றை எளிதில் கிடைக்கும்படி வைத்திருங்கள். நீங்கள் தயாராக இருந்தால், ஒரு நாள் நீங்களும் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற உதவலாம்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி:

மாரடைப்பு என்பது உண்மையிலேயே அச்சமூட்டும் ஒரு விஷயம். இருப்பினும், அதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதன் மூலமும், அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டவுடன் செயல்படுவதன் மூலமும், முடிந்தவரை இதயத்திற்கு உகந்த வாழ்க்கை வாழ்வதன் மூலமும் இந்த அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு அவசர நிலையில் உங்கள் விரைவான செயல்பாடு, வாழ்விற்கும் மரணத்திற்கும் இடையிலான தீர்மானிக்கும் காரணியாக அமையக்கூடும். எனவே, சிபிஆர் (CPR) பயிற்சி போன்ற விஷயங்களில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வாழ்த்துகிறோம்!

திடீர் மாரடைப்பு, இதய நிறுத்தம், இதய நோய், சிபிஆர், ஏஇடி, முதலுதவி, இதய ஆரோக்கியம்