ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதைப் பார்ப்பதே உங்கள் மிகப்பெரிய கனவும், மிகப்பெரிய நம்பிக்கையும் ஆகும். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நலக்குறைவோ வலியோ இல்லாவிட்டாலும் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், ஆம்! இதைத்தான் நாங்கள் "குழந்தை நலப் பரிசோதனை" (Well-Child Visit) என்று அழைக்கிறோம். இது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியப் பயணத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டி போன்றது.

குழந்தை நலப் பரிசோதனைகள் என்றால் என்ன? அவை ஏன் மிகவும் முக்கியமானவை?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குழந்தை நலப் பரிசோதனை என்பது, உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நலம் சரியில்லாதபோது, ​​அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் பரிசோதிப்பதற்காக மருத்துவர் மேற்கொள்ளும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இது, ஒரு காரை அவ்வப்போது சர்வீஸ் செய்வதைப் போன்றது. ஒரு பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு முன்பு, எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்று சரிபார்ப்பது முக்கியம்.

இந்த மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் நாம் எவ்வளவு கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்:

• உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர்கிறதா?: உங்கள் குழந்தை அதன் வயதுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான விகிதத்தில் வளர்கிறதா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி அதன் உயரம், எடை மற்றும் (பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு) தலைச் சுற்றளவை அளவிடுவார்கள். இது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும்.
• வளர்ச்சி மைல்கற்கள் சரியான நேரத்தில் நிகழ்கின்றனவா? : உங்கள் குழந்தை அதன் வயதுக்கு ஏற்றவாறு சிரிக்கிறதா, புரண்டு படுக்கிறதா, தவழ்கிறதா, நடக்கிறதா மற்றும் பேசுகிறதா என்று சரிபார்க்கவும். இது ஏதேனும் தாமதங்களைக் கண்டறிந்து, அவற்றை கூடிய விரைவில் சரிசெய்ய உங்களுக்கு உதவும்.
• தடுப்பூசிகள் சரியான நேரத்தில் போடப்படுகின்றனவா? : குழந்தைகளைக் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க, அவர்கள் தங்களது தடுப்பூசிகளைச் சரியான நேரத்திலும் முறையாகவும் போட்டுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்தப் பரிசோதனைகளின் போது, ​​நாங்கள் அந்தத் தடுப்பூசிகள் குறித்தும் விவாதித்து, போடப்பட வேண்டிய தடுப்பூசிகளை வழங்குகிறோம்.
• உங்கள் கேள்விகளைக் கேட்பதற்கான ஒரு வாய்ப்பு : உங்கள் குழந்தையின் உணவு, உறக்கம், நடத்தை அல்லது பாதுகாப்பு குறித்து உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளைத் தெரிவிக்க இதுவே சிறந்த நேரம். ஒரு மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுவது உங்களுக்கு மிகுந்த மன அமைதியைத் தரும்.
• சிறு பிரச்சனைகள் பெரிதாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றைக் கண்டறியலாம் : சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் பெரிய அறிகுறிகளைக் காட்டுவதில்லை. ஆனால், இது போன்ற மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது செய்யப்படும் சோதனைகள் மூலம், பார்வைக் குறைபாடுகள் மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடுகள் போன்றவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது மருத்துவரிடம் செல்வது இயல்பானது. ஆனால், உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோதும் அவர்களின் உடல்நலத்தைப் பரிசோதிப்பது மிகவும் புத்திசாலித்தனமானது!

குழந்தையின் முதல் சில வருடங்கள்: மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டிய நேரம்!

உங்கள் குழந்தை பிறந்த நாள் முதல் சுமார் மூன்று வயது ஆகும் வரை, நீங்கள் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். ஏனெனில் , இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் குழந்தையின் உடலும் மூளையும் மிக வேகமாக வளர்ச்சி அடைகின்றன. மேலும், இந்தக் காலகட்டத்தில் சில மிக முக்கியமான தடுப்பூசிகளும் போடப்படுகின்றன.

நாங்கள் வழக்கமாக குழந்தையின் சுகாதாரப் புத்தகத்தில் (CHDR - குழந்தை சுகாதார வளர்ச்சிப் பதிவேடு) உள்ள கால அட்டவணையைப் பின்பற்றுகிறோம். இந்தத் தேதிகளும் அதில் விரிவாகப் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

• பிறந்த 3-5 நாட்களுக்குள்மருத்துவமனையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகு செய்யப்படும் முதல் மருத்துவப் பரிசோதனை.
• மாதம் 1 : முதல் மாதாந்திர மருத்துவப் பரிசோதனை.
• 2, 4, 6 மாதங்கள் : இந்தக் காலகட்டத்தில் தடுப்பூசிகளுடன் மருத்துவப் பரிசோதனைகளும் செய்யப்படுகின்றன.
• 9 மாதங்கள் : மற்றுமொரு முக்கியமான மருத்துவப் பரிசோதனை.
• ஆண்டு (12 மாதங்கள்) : முதல் பிறந்தநாளில் மருத்துவப் பரிசோதனை.
• 15 மாதங்கள், 18 மாதங்கள் (1.5 ஆண்டுகள்) : இதுவும் முக்கியமானது.
• 2 வயது (24 மாதங்கள்), 2.5 வயது (30 மாதங்கள்), 3 வயது : இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி, பேச்சுத் திறன் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

மற்ற எல்லாப் பரிசோதனைகளைப் போலவே, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் எடை, உயரம் மற்றும் தலைச் சுற்றளவை அளவிடுவார். உங்கள் குழந்தையின் உணவுமுறை, தூக்கப் பழக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் கண்கள், காதுகள், இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களையும் பரிசோதிப்பார். உங்களுக்கு இருக்கும் மிகச் சிறிய கவலைகள் உட்பட, எதைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். உதாரணமாக, "டாக்டர், என் குழந்தை இன்னும் தவழவில்லை. அது ஒரு பிரச்சனையா?" என்று கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

ஆரம்பகட்ட பரிசோதனைகளின் போது கவனிக்க வேண்டியவை:

• தாய்ப்பூட்டலும் ஊட்டச்சத்தும் : தாய்ப்பாலூட்டும் பட்சத்தில், துணை உணவுகள் கொடுக்கத் தொடங்கப்பட்டுள்ளனவா என்றும், அவற்றை எவ்வாறு கொடுப்பது என்றும் நாம் கலந்துரையாடுவோம்.
• தூக்கம் : குழந்தையின் தூக்கப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள் குறித்து விவாதிக்கப்படுகிறது.
• பாதுகாப்பு : வீட்டில் மற்றும் விளையாடும்போது குழந்தைகளின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வது எப்படி என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.
• பல் முளைத்தல் : பல் முளைப்பதால் ஏற்படும் அசௌகரியங்கள் மற்றும் பற்களை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றிப் பேசுகிறோம்.

பாலர் பள்ளி மற்றும் பள்ளி செல்லும் வயதுடைய குழந்தைகள்: வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மருத்துவப் பரிசோதனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா?

ஒரு குழந்தைக்கு 4 வயது ஆன பிறகு, அவர்கள் பொதுவாக வருடத்திற்கு ஒருமுறை இந்த உடல்நலப் பரிசோதனைக்குச் செல்ல வேண்டும். இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்று, பின்னர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்குகிறது. எனவே, இது அவர்களின் வாழ்க்கையில் சில பெரிய மாற்றங்கள் நிகழும் ஒரு காலகட்டமாகும்.

இந்த வயதில், மருத்துவப் பரிசோதனையின்போது நாம் கவனிக்கும் விஷயங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும்.

• வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்து கண்காணித்தல் : உயரம், எடை மற்றும் 'பிஎம்ஐ' (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) போன்றவற்றைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம், குழந்தையின் வளர்ச்சி சீராக நடைபெறுவதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம்.
• பார்வை மற்றும் செவித்திறன் : பள்ளியில் முறையாகச் செயல்படுவதற்கு இந்த இரண்டு புலன்களின் ஆரோக்கியமும் மிகவும் அவசியம். எனவே, இவற்றின் மீது சிறப்புப் பரிசோதனைகள் நடத்தப்படுகின்றன.
• கற்றல் திறன் மற்றும் நடத்தை : உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் எப்படிப் படிக்கிறது, அவர்களின் நடத்தையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா, மற்றும் அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் எப்படிப் பழகுகிறார்கள் என்பது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படும்.
• ஊக்கத் தடுப்பூசிகள்: சில தடுப்பூசிகளின் பாதுகாப்பைத் தொடர, அவற்றுக்கு ஊக்கத் தடுப்பூசிகள் தேவைப்படுகின்றன . இது குறித்தும் இந்தப் பரிசோதனைகளின் போது விவாதிக்கப்படும்.
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி : குழந்தையின் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அவன் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறானா என்பது குறித்து நாம் கலந்துரையாடுவோம், மேலும் தேவைப்பட்டால் ஆலோசனைகளையும் வழங்குவோம்.

சில சமயங்களில், ஒரு குழந்தையால் கரும்பலகையைச் சரியாகப் பார்க்க முடியாததால் வகுப்பில் கற்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், அவர்கள் அதை யாரிடமும் சொல்லாமல் இருக்கலாம். இது போன்ற ஒரு விஷயம் மருத்துவப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்பட்டால், அது அக்குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த எதிர்காலத்தையும் எந்த அளவிற்குப் பாதிக்கும்?

வளரிளம் பருவத்தினர்: அவர்களது உடல்நலத்தையும் கவனித்துக்கொள்வோம்!

குழந்தைகள் வளர வளர, பருவ வயதை (சுமார் 11/12 முதல் 18/21 வயது வரை) அடையும்போது இந்த வருடாந்திர உடல்நலப் பரிசோதனைகள் அவசியமானவை. இந்தக் காலகட்டத்தில், அவர்களின் உடலிலும் மனதிலும் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

இந்த வயதுக் குழந்தைகளுக்கான மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள்:

• பருவமடைதல் மற்றும் அது தொடர்பான மாற்றங்கள் : உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் (பெண்களுக்கு) மாதவிடாய் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவது, அவர்கள் தங்களின் பிரச்சனைகளையும் சிக்கல்களையும் தீர்த்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
• மனநலம் : இந்தக் காலகட்டத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்றவை ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தையின் மனநலம் குறித்துப் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
• ஆபத்தான நடத்தைகள் : இந்தப் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதி, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி குழந்தைக்குக் கற்பிப்பதும், அவற்றை அவர்கள் தவிர்க்க உதவுவதும் ஆகும்.
• பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் கல்வி : பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகள் குறித்த வயதுக்கு ஏற்ற தகவல்களை வழங்குகிறது.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை : சமச்சீரான உணவு, போதுமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்ல உறக்கம் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ள உங்களை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம்.
• எதிர்காலத்திற்குத் தயாராகுதல் : இளம் வயதினராகத் தங்கள் உடல்நலத்திற்குப் பொறுப்பேற்க அவர்களுக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது.

இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தைக்கு மருத்துவரிடம் தனியாகப் பேச வாய்ப்பளிப்பதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். இதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் மனதில் உள்ள சில விஷயங்களைப் பற்றி சுதந்திரமாகப் பேச முடியும்.

மருத்துவரிடம் செல்லும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

இந்த உடல்நலப் பரிசோதனையின் மூலம் சிறந்த பலன்களைப் பெற, நீங்களும் சிறிதளவு முன்னேற்பாடுகளைச் செய்யலாம்.

• உங்கள் கேள்விகளை எழுதி வையுங்கள் : நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் விஷயங்களை முன்கூட்டியே ஒரு தாளில் எழுதி வைத்தால், எதையும் மறக்க மாட்டீர்கள்.
• குழந்தையின் மருத்துவப் பதிவேட்டை (CHDR) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் : இது மருத்துவருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதில் குழந்தையின் வளர்ச்சி, தடுப்பூசிகள் போன்ற அனைத்து விவரங்களும் அடங்கியிருக்கும்.
• உண்மையைச் சொல்லுங்கள் : உங்கள் குழந்தையின் உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தை குறித்த உண்மையான தகவல்களை மருத்துவரிடம் கொடுங்கள். அப்போதுதான் அவர்களால் உங்களுக்குத் துல்லியமான ஆலோசனையை வழங்க முடியும்.
• உங்கள் குழந்தையை ஈடுபடுத்துங்கள் : உங்கள் குழந்தை சற்று பெரியவராக இருந்தால், அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்டு, அவர்களின் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்த அனுமதியுங்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் (முக்கிய செய்தி)

உங்கள் குழந்தையின் நலப் பரிசோதனைகள் என்பவை வெறும் மருத்துவர் பரிசோதனையை விட மேலானவை. அவை உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கான ஒரு மதிப்புமிக்க முதலீடாகும்.

• இந்தப் பரிசோதனைகளைத் தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நலக்குறைவு இல்லை என்றாலும், இந்தப் பரிசோதனைகளுக்கு அவரை உரிய நேரத்தில் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
• இது நீங்களும் மருத்துவரும் இணைந்து மேற்கொள்ளும் ஒரு பயணம். உங்கள் மனதில் உள்ள எதைப்பற்றியும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், கேள்விகள் கேளுங்கள்.
• பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதன் மூலம், பெரிய பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வலிமையாகவும் வளர்வதைப் பார்ப்பதை விட மனநிறைவான விஷயம் வேறு எதுவும் இல்லை. எனவே, இந்த நல்வாழ்வுப் பரிசோதனைகள் அதற்கு ஒரு பெரும் உந்துதலாக அமையும்!

`நலப் பரிசோதனைகள், குழந்தை நலப் பரிசோதனை, குழந்தை ஆரோக்கியம், தடுப்பூசிகள், வளர்ச்சி மைல்கற்கள், குழந்தை வளர்ச்சி, பெற்றோருக்கான ஆலோசனை