பிரகாசமான ஒளியைப் பார்க்கும்போது சில சமயங்களில் உங்கள் கண்கள் கூசுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறதா? அல்லது சூரியன் வெளிவரும்போது கண்களைச் சுருக்கி, கைகளால் கண்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும் போல் உணர்கிறீர்களா? இது சிலருக்கு இயல்பானதாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இது வேறு ஒரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இன்று நாம் ஒளிக்கூச்சம் (photophobia) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்; இது கண்களால் ஒளியைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாத ஒரு நிலையாகும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒளிக்கூச்சம் என்றால் என்ன?
இந்த வார்த்தைக்கு 'ஒளி மீதான பயம்' என்று பொருள் என்றாலும், மருத்துவ ரீதியாக இது வெளிப்புறச் சூழல் மீதான பயத்தைக் குறிக்காது. இது , ஒளிக்கு, குறிப்பாகப் பிரகாசமான ஒளிக்கு, உங்கள் கண்கள் காட்டும் அதீத உணர்திறனைக் குறிக்கிறது. இந்த உணர்திறன் கண்களில் அசௌகரியத்தையும், சில சமயங்களில் வலியையும் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நீங்கள் கண் பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது, உங்கள் கண்மணியை விரிவடையச் செய்வதற்காக அவர்கள் உங்கள் கண்களில் மருந்து போடுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதன் பிறகு நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது, அது மிகவும் அசௌகரியமாக இருப்பதால், சிறிது நேரத்திற்கு உங்களால் கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க முடியாது, அல்லவா? இங்கும் அதுதான் நடக்கிறது. ஆனால் அது தற்காலிகமானது. ஒளிக்கூச்சம் என்பது ஒரு நிரந்தரமான பாதிப்பாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்.
உங்களுக்கும் வெளி உலக விஷயங்களில் எளிதில் உணர்ச்சிவசப்படும் தன்மை இருந்தால், நீங்கள் பின்வரும் செயல்களைச் செய்துகொண்டிருக்கலாம்:
- அடிக்கடி கண் சிமிட்டுதல் அல்லது கண்களைச் சுருக்கிப் பார்த்தல்.
- பிரகாசமான ஒளியிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்க, தானாகவே கைகளால் அவற்றை மூடிக்கொள்வது.
- வெயில் நாட்களில் வெளியே செல்லத் தயங்குவதும், இருட்டிய பிறகு வெளியே செல்ல விரும்புவதும்.
- வீட்டில்கூட, பிரகாசமான விளக்குகளை விட மங்கலான ஒளியையே விரும்புவது.
- சில நேரங்களில் பிரகாசமான ஒளியால் கண்கள் எரிச்சலாக இருப்பது போல் உணர்வார்கள்.
என் கண்கள் ஏன் இவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டவையாக இருக்கின்றன? அதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
ஒளிக்கூச்சம் என்பது உண்மையில் மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாகும். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில, கண்ணுடன் தொடர்புடையவை; சில நமது நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடையவை; மேலும் சில, நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளாலும் ஏற்படலாம். இவற்றைத் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம்.
கண் தொடர்பான காரணங்கள்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதற்கு முக்கிய காரணம் வறண்ட கண் எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். அது தவிர, வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன.
| நிபந்தனை | சுருக்கமான விளக்கம் |
|---|---|
| கண் வறட்சி | கண் போதுமான அளவு கண்ணீரைச் சுரக்காதபோது ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நிலை இது. |
| கண் நோய்கள் (கண் வெண்படல அழற்சி) | இது கண் சிவந்து, நீர் வடியச் செய்யும் ஒரு பொதுவான தொற்று ஆகும். |
| கண்புரை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை | கண்புரை, கண்புரை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை (LASIK) ஆகியவற்றிற்குப் பிறகும் இது ஏற்படலாம். |
| யுவைடிஸ் | கண்ணின் உள்ளே ஏற்படும் அழற்சி. கண் சிவந்து, வலியுடன் காணப்படலாம். |
| மற்ற கண் நோய்கள் | அல்பினிசம் (நிறமி இல்லாமை), அனிரிடியா (கருவிழிப்படலம் பிறவியிலேயே இல்லாதிருத்தல்), அஸ்டிக்மாடிசம் (கண்ணின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றம்) மற்றும் கார்னியா நோய் போன்ற நிலைகள். |
நரம்பியல் காரணங்கள்
சில சமயங்களில் பிரச்சனை கண்ணில் இருப்பதில்லை, மாறாக மூளையிலோ அல்லது நரம்பு மண்டலத்திலோ இருக்கிறது.
ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒளிக்கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு மிகவும் பொதுவான நரம்பியல் பாதிப்பாகும். ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பலரால் பிரகாசமான ஒளி மற்றும் இரைச்சல் போன்றவற்றைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாது.
| நிபந்தனை | சுருக்கமான விளக்கம் |
|---|---|
| ஒற்றைத் தலைவலி | ஒளி மற்றும் சத்தத்தைத் தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான தலைவலி. |
| மூளைக்காய்ச்சல் | மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தை மூடியிருக்கும் சவ்வுகளில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று. இது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும். |
| தலைக் காயங்கள் (மூளை அதிர்ச்சிக் காயம் - TBI) | வாகன விபத்து அல்லது கீழே விழுவதால் ஏற்படும் மூளை பாதிப்பு. |
| பிற நரம்பியல் நோய்கள் | பிளெஃபரோஸ்பாசம் (கண் இமைத் தசைகளில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை) மற்றும் சப்அரக்னாய்டு ஹெமரேஜ் (மூளையில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு) போன்ற கடுமையான பாதிப்புகள். |
பிற மருத்துவ நிலைகள் மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள்
மேலும், சில ஒவ்வாமைகள், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நோய்கள், மற்றும் பதட்டம், மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலைகளும் ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கக்கூடும்.
நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகளின் பக்க விளைவாகவும் ஒளிக்கூச்சம் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, சில தூக்க மாத்திரைகள், மனநோய்க்கான மருந்துகள் (ஹாலோபெரிடோல், லித்தியம்) மற்றும் மலேரியாவுக்கான மருந்துகள் (குளோரோகுயின்) ஆகியவை இந்த நிலையை உண்டாக்கலாம்.
இந்த நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
ஒளிக்கூச்சத்திற்கு வெறுமனே சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அதனை உண்டாக்கும் அடிப்படைக் காரணத்திற்கே சிகிச்சை அளிப்பதே மிக முக்கியமானது. எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம், ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவதுதான்.
உங்கள் மருத்துவர் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:
- உங்கள் அறிகுறிகள், குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் பற்றிய முழுமையான மருத்துவ விவரங்களைப் பெறுங்கள்.
- முழுமையான கண் பரிசோதனை செய்தல்.
- தேவைப்பட்டால், நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பிற பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுவார்.
இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, நோய்க்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு, பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கான பரிந்துரை.
- மாத்திரைகள், கண் சொட்டு மருந்துகள் அல்லது ஊசிகள் கொடுப்பது.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் இந்த நிலை ஏற்பட்டால், அந்த மருந்தை மாற்றவும் அல்லது நிறுத்திவிடவும் (மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே).
வீட்டில் இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?
நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது, இந்த அசௌகரியத்தைச் சமாளிக்கப் பின்வருபவை உங்களுக்கு உதவும்:
- வெளியே செல்லும்போது நல்ல தரமான சூரியக்கண்ணாடியையும் தொப்பியையும் அணியுங்கள். போலரைஸ்டு லென்ஸ்கள் கொண்ட சூரியக்கண்ணாடிகள் சிறந்தவை.
- வீட்டில் ஃப்ளோரசன்ட் விளக்குகளுக்குப் பதிலாக இயற்கை ஒளி அல்லது பிற வகை விளக்குகளுக்கு மாறுதல்.
- உங்கள் வீட்டு விளக்குகளில் டிம்மர் சுவிட்சுகளைப் பொருத்த முடிந்தால், தேவைக்கேற்ப ஒளியின் பிரகாசத்தை அதிகரிக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ முடியும்.
- உங்கள் தொலைபேசி, தொலைக்காட்சி மற்றும் கணினியைப் பிரகாசத்தைக் குறைத்துக்கொண்டு பயன்படுத்தவும்.
- இந்த நிலை வறண்ட கண்களால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டு மருந்தைப் பயன்படுத்தவும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்குப் புதிதாக ஒளி உணர்திறன் ஏற்பட்டாலோ அல்லது உங்கள் நிலைமை மோசமடைந்தாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அதை ஒரு சிறிய விஷயமாகக் கருதிப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஒளிக்கூச்சம் என்பது வெளிப்புறச் சூழலைப் பற்றிய பயம் அல்ல, மாறாக ஒளிக்குக் கண்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டிருப்பதாகும்.
- இதற்கான காரணம், கண் வறட்சி போன்ற ஒரு எளிய பிரச்சனையாகவோ, அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம்.
- சிகிச்சையானது அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது, எனவே துல்லியமான நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.
- சூரியக்கண்ணாடி அணிவதன் மூலமும், விளக்குகளின் பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் தற்காலிக நிவாரணம் பெறலாம்.
- கண்களில் ஏற்படும் ஏதேனும் புதிய அசௌகரியம் அல்லது வலி குறித்து மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 நடுக்கம் அல்லது குளிர் நடுக்கம் என்றால் என்ன? இது சாதாரண சளியா?
இது நுவரெலியாவுக்குச் செல்லும்போதோ அல்லது ஏசியில் இருக்கும்போதோ நீங்கள் உணரும் வழக்கமான குளிர் அல்ல! 'குளிர் நடுக்கம்' என்றால், உங்களால் வெப்பத்தைப் பார்க்க முடிந்தாலும், உங்கள் உடலுக்குள் தாங்க முடியாத குளிரை உணர்வதாகும். அந்தக் குளிர் உங்களை நான்கு அல்லது ஐந்து அடுக்கு ஆடைகளை அணிந்துகொள்ளச் செய்யும், மேலும் தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்களால் உங்கள் பற்கள் கிட்டிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் நடுங்குவீர்கள்! இது உங்கள் உடலுக்குள் நடக்கும் ஒரு கடுமையான போர்/நச்சின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
💬 படுக்கையில் புரண்டு படுக்கும்போது, பற்கள் நடுங்கும் அளவுக்கு உடல் நடுங்குவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?
இதற்கான முக்கிய காரணம் 'கடுமையான பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள்'! கிருமிகளைக் கொல்வதற்காக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு காய்ச்சலை அதிகரிக்கும்போது, நமது தசைகள் அதற்கு மேலும் வெப்பத்தைச் சேர்க்கும் விதமாக இதுபோன்று நடுங்குகின்றன. முக்கிய நோய்கள்: 1) மலேரியா/டெங்கு போன்ற நோய்கள் (மலேரியா/ஃப்ளூ). 2) 'மூளைக்காய்ச்சல்' - இதில், கழுத்து நடுங்குவதோடு விறைப்பாகவும் மாறும். 3) நுரையீரல் தொற்றுகள் (நிமோனியா). 4) கடுமையான சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (பைலோநெஃப்ரிடிஸ்).
💬 உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கும்போது, பனடோல் மருந்துக்காகக் காத்திருக்காமல் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய 'உயிருக்கு ஆபத்தான/அவசரகால சூழ்நிலைகள்' என்னென்ன?
சாதாரண காய்ச்சலில், இது 2 நாட்களில் தணிந்துவிடும். ஆனால் மிகப்பெரிய ஆபத்து என்னவென்றால்! நடுக்கத்துடன், 1) 'குழப்பம்/மயக்கம்', 2) சுவாசிப்பதில் சிரமம்/நெஞ்சு வலி, 3) கழுத்து இறுக்கம், 4) தோலில் ஊதா நிறப் புள்ளிகள்/சொறி (பெட்டீஷியா) தோன்றினால், வைரஸ் இரத்தத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவிவிட்டது (செப்டிசீமியா/செப்சிஸ்) என்றும், நோயாளி இறக்கப் போகிறார் என்றும், உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் அர்த்தம்!
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்