உங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லையா? (குறைந்த இரத்த ஓட்டம்) இது என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டுபிடிப்போம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் கைகளும் கால்களும் மரத்துப் போவது போலவோ, அல்லது உங்கள் விரல்களும் கால்விரல்களும் குளிரடைவது போலவோ உணர்கிறீர்களா? நடக்கும்போது உங்கள் கால்களில் உள்ள தசைகள் பிடித்துக்கொள்வது போன்ற வலியை உணர்கிறீர்களா? நாம் பெரும்பாலும் இவற்றைச் சாதாரணமான விஷயங்களாகவே புறக்கணிக்கிறோம். இருப்பினும், இவை உங்கள் இரத்த ஓட்டம் சற்று பலவீனமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதுவே ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் இது மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றித் துல்லியமாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு என்றால் என்ன?

நம் உடலை ஒரு பெரிய நகரம் போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிலும் (அதாவது, நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லிலும்) உணவு, நீர், மற்றும் ஆக்ஸிஜன் போன்ற அத்தியாவசியப் பொருட்களைக் கொண்டு செல்லும் சாலைகளின் வலைப்பின்னல் உள்ளது. இந்தச் சாலைகளே நமது இரத்த நாளங்கள். இந்தச் சாலைகள் வழியே இந்த அத்தியாவசியப் பொருட்களைக் கொண்டு செல்லும் வாகனங்களே நமது இரத்தம். இந்த முழுப் போக்குவரத்து அமைப்பின் பிரதான மையம், அல்லது இயந்திரம், நமது இதயம் ஆகும்.

எனவே, இதயம், இரத்த நாளங்கள் (தமனிகள், சிரைகள்) அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த போக்குவரத்து சேவை எந்த இடையூறும் இன்றி நடைபெறுகிறது. உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியான நேரத்தில் கிடைக்கின்றன, மேலும் செல்களில் உருவாகும் கழிவுப் பொருட்கள் திரும்பப் பெறப்படுகின்றன.

இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லை என்றால், இந்த இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் எங்கோ ஒரு தடை, அடைப்பு அல்லது சிக்கல் உள்ளது என்று அர்த்தம். சாலையில் ஒரு மரம் விழுந்து போக்குவரத்து நெரிசலை ஏற்படுத்துவதைப் போல. இந்தத் தடை, இரத்தம் சரியாகப் பாய்வதைத் தடுக்கிறது. குறிப்பாக , இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பகுதிகளான நமது கை மற்றும் கால் விரல் நுனிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

இதில் உள்ள மிகப்பெரிய சிக்கல் என்னவென்றால், நமது செல்களுக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதபோது, ​​செல்களால் தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடிவதில்லை. அப்போதுதான் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாததற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உடலில் இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது, ​​பல்வேறு அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இவை பொதுவாக கைகள், பாதங்கள் மற்றும் விரல்கள் போன்ற உடல் பாகங்களை அதிகம் பாதிக்கின்றன. இந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

இந்த நிலைக்கு ஒரேயொரு காரணம் இல்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். பொதுவாக, 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அதிக உடல் எடை கொண்டவர்கள், நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் போதுமான அளவு உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

ஒரு மருத்துவர் இந்த நிலையை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. அவர் அந்த நோயைக் கண்டறிய பல நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வார்.

1. உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் பரிசோதிப்பார். அவர் வீக்கம், தோல் நிற மாற்றங்கள் மற்றும் காயங்கள் உள்ளதா எனப் பார்ப்பார். மேலும், உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள நாடித்துடிப்பையும் அவர் சரிபார்ப்பார்.

2. உங்களிடம் விவரங்களைக் கேட்டல்: உங்கள் அறிகுறிகள் என்ன, அவை எவ்வளவு காலமாக உள்ளன, உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற நோய்கள் உள்ளனவா, நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நோய்கள் உள்ளனவா என்பது போன்ற பல கேள்விகள் உங்களிடம் கேட்கப்படும்.

3. சிறப்புப் பரிசோதனைகள்: தேவைப்பட்டால், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவர் இது போன்ற பல பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட்: இதன் மூலம் இரத்த நாளங்களுக்குள் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தையும், ஏதேனும் அடைப்பு உள்ளதா என்பதையும் கண்டறியலாம்.
• கணுக்கால்-புஜக் குறியீட்டு (ABI) சோதனை: இது உங்கள் கால் மற்றும் புஜத்தில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை அளந்து ஒப்பிடுகிறது. உங்கள் புஜத்தை விட காலில் அழுத்தம் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் காலுக்குப் போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கவில்லை என்று அர்த்தம்.
• ஆஞ்சியோகிராபி அல்லது சிடி ஸ்கேன்: இந்தப் பரிசோதனைகள் இரத்த நாளங்களின் தெளிவான படங்களை எடுத்து, அடைப்பு எங்கு, எவ்வளவு உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறியும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: கொலஸ்ட்ரால் அளவு, சர்க்கரை அளவு மற்றும் இரத்தம் உறைவதில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கண்டறிய இவை உதவுகின்றன.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாட்டிற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுப்பார். இவற்றை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

இதுவே செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான மற்றும் முதல் காரியம். நீங்கள் மருந்து பயன்படுத்தினாலும், இந்த மாற்றங்களைச் செய்யாவிட்டால், அதன் பலன்கள் மிகக் குறைவாகவே இருக்கும்.

• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாக நிறுத்துங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவு முறைக்கு பழகுதல் (குறைவான எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை, அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்).
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி (தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடப்பது போன்ற ஒரு எளிய செயல் கூட மிகவும் நன்மை தரும்).
• உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.

2. மருந்து மூலம் சிகிச்சை

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஸ்டேட்டின்கள்: இவை இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து, அது இரத்த நாளங்களில் படிவதைத் தடுக்கின்றன.
• ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள்: ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகள் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்: வார்ஃபரின் போன்ற மருந்துகள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. இவை குறிப்பாக ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு (DVT) போன்ற நிலைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள்.

3. அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற சிகிச்சைகள்

சில சமயங்களில், இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு கடுமையாக இருந்து, அதை மருந்துகள் மூலம் மட்டுமே கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், இது போன்ற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகிறது.

• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி: அடைபட்ட இரத்த நாளத்தினுள் பலூன் போன்ற ஒரு கருவியைச் செருகி, அதனை விரிவடையச் செய்யும் ஒரு சிகிச்சை முறை. சில சமயங்களில், அந்த நாளம் மீண்டும் அடைபடாமல் தடுப்பதற்காக, ஸ்டென்ட் எனப்படும் சிறிய வலை போன்ற கருவியும் செருகப்படுகிறது.
• பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை: உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சிரையின் ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தி, அடைபட்ட இரத்த நாளத்தைச் சுற்றி ஒரு புதிய பாதையை உருவாக்குதல்.
• வடிகுழாய் உதவியுடன் இரத்த உறைவு அகற்றுதல்: ஒரு பெரிய இரத்த உறைவு சிக்கிக்கொண்டால், அது ஒரு சிறப்புச் சாதனம் மூலம் அகற்றப்படுகிறது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமானது. சில அறிகுறிகள் இயல்பானவை என்றாலும், மற்றவை ஒரு அவசர நிலையைக் குறிக்கின்றன. எனவே, அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாட்டைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.