DHEA (பிராஸ்டெரோன்) என்ற ஹார்மோன் துணைப்பொருள் பற்றி நாம் துல்லியமாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

நீங்கள் DHEA என்ற பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை உங்கள் நண்பரிடமிருந்தோ, உடற்பயிற்சிக் கூடத்திலோ, அல்லது இணையத்திலோ கேட்டிருக்கலாம். இது உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வயதாவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். அப்படியானால், இந்த எல்லாப் பேச்சுகளிலும் உள்ள உண்மை என்ன? DHEA அல்லது பிராஸ்டெரோன் என்றால் சரியாக என்ன? அது ஒரு மருந்தா? அல்லது ஒரு உணவுப் bổரிப்பா? அதைப் பயன்படுத்துவது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா? இன்று இவை அனைத்தையும் பற்றித் தெளிவாகப் பேசுவோம்.

DHEA (பிராஸ்டெரோன்) என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், DHEA என்பது நம் உடலில் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இதன் முழுப் பெயர் டீஹைட்ரோஎபிஆண்ட்ரோஸ்டெரோன். இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த DHEA ஹார்மோன், ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களான டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனை நம் உடல் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​நமது உடலில் DHEA-வின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும். ஆனால், நமக்கு வயதாகும்போது, ​​அதாவது சுமார் 30 வயதில், இந்த அளவுகள் குறையத் தொடங்குகின்றன. எனவே, DHEA சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, குறைந்துவரும் இந்த அளவுகளை மீட்டெடுக்க உதவும் என்று சிலர் கருதுகின்றனர். பலர் இதை பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், மனநிலையைச் சீராக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இந்த சப்ளிமெண்ட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

நீங்கள் DHEA எடுத்துக்கொள்வது குறித்து பரிசீலித்தால், சுயமாக முடிவெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம் . உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏதேனும் இருந்தால், அவர்களிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்:

DHEA-ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

இது பொதுவாக காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் வருகிறது. இதைப் பயன்படுத்தினால், பாட்டிலில் உள்ள லேபிளில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும். இதை உணவுடனோ அல்லது உணவு இல்லாமலோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்பட்டால், இதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

விபத்து ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

இதை நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தை உடனடியாகத் தொடர்புகொள்ளவும். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இது உங்கள் சொந்தப் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே, எனவே இதை ஒருபோதும் மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம்.

DHEA உடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள்

DHEA ஒரு ஹார்மோன் என்பதால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் அது வினைபுரியக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். DHEA உடன் வினைபுரியக்கூடிய சில மருந்துகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், மூலிகைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். மேலும், நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது மது அருந்தினாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற எதையும் போலவே, DHEA-வாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் சில தீவிரமானவை, மற்றவை பொதுவானவை. கீழேயுள்ள அட்டவணை இவற்றைப் பற்றிய தெளிவான விளக்கத்தை அளிக்கிறது.

இந்தப் பட்டியலில் குறிப்பிடப்படாத வேறு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.