நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை, ஒருவேளை நோய்வாய்ப்பட்ட பெற்றோரை, அல்லது சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தையை கவனித்துக் கொண்டிருக்கலாம். இது ஒரு பெரிய வேலை, மற்றும் ஒரு பெரிய பொறுப்பு. ஆனால், இதைத் தொடர்ந்து செய்யும்போது சோர்வாகவும் களைப்பாகவும் உணர்வது இயல்பானது. எனவே, நீங்கள் ஒரு சிறிய ஓய்வு எடுக்கவும், உங்கள் வேலையைச் செய்யவும், சிறிது சுதந்திரமாக இருக்கவும் உதவுவதற்காக "இடைக்காலப் பராமரிப்பு" (Respite Care) எனப்படும் இந்தச் சேவை உள்ளது.

இந்த 'இடைக்காலப் பராமரிப்பு' என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு என்பது, உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பராமரிப்பதற்காக உங்கள் அன்றாடப் பணிகளிலிருந்து சிறிது ஓய்வு எடுக்க உதவும் ஒரு குறுகிய காலச் சேவையாகும். இந்த ஓய்வு சில மணிநேரங்கள், சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்களுக்குக் கூட இருக்கலாம்.

இந்த நேரத்தில், வேறொருவர் – பொதுவாகப் பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணர் – உங்கள் பராமரிப்புப் பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார். இதில், சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை வழங்குதல், உணவு தயாரித்தல் அல்லது உங்கள் தனிமையைப் போக்க உங்களுடன் பேசுதல் போன்றவை அடங்கும். இந்தச் சேவை, முதியவர்கள் முதல் சிறு குழந்தைகள் வரை அனைத்து வயதினருக்கும், குறிப்பாகப் பல மருத்துவத் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் இது போன்ற ஒருவரைப் பராமரித்து வந்தால், நீங்களும் இந்த வகையான தற்காலிக ஓய்வுப் பராமரிப்பைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

அறிவுசார் அல்லது வளர்ச்சிசார் குறைபாடு உள்ள நபர்.
குணப்படுத்த முடியாத நோயால் அவதிப்படும் ஒருவர்.
டிமென்ஷியா போன்ற நினைவாற்றல் தொடர்பான நோய் உள்ள ஒருவர்.
ஏதேனும் ஒரு வகையான மனநலப் பிரச்சனையால் (மனநலக் கோளாறு) பாதிக்கப்பட்ட நபர்.
எந்த வகையான நாள்பட்ட உடல்நலப் பாதிப்பு உள்ள ஒரு நபர்.

நீங்கள் ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பிற்கு முன்கூட்டியே திட்டமிடலாம், அல்லது அவசர அடிப்படையில் அதைப் பெறலாம். முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது, உங்கள் பரபரப்பான வாழ்க்கையை நிர்வகிக்கவும், பராமரிப்பாளர் சோர்வைத் தவிர்க்கவும் உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தாலோ அல்லது வீட்டில் மற்றவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தாலோ, தினசரி அல்லது வாராந்திர அடிப்படையில் ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பைப் பெறத் திட்டமிடலாம். நீங்கள் திடீரென நோய்வாய்ப்பட்டாலோ அல்லது அவசரநிலை காரணமாக உங்கள் அன்புக்குரியவரைக் கவனித்துக் கொள்ள முடியாமல் போனாலோ, அவசர ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு உதவக்கூடும்.

ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு உங்களுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

உங்களுக்குப் பல பொறுப்புகள் இருந்தாலும், உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குத் தேவையான கவனிப்பு கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய, ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதுமட்டுமின்றி, நீங்கள் உங்கள் சக்தியை மீண்டும் பெறவும், மனதிற்கு இதமான ஒன்றைச் செய்யவும், அல்லது சிறிது நேரம் தனியாக இருக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பாகும்.

பெரும்பாலும், பராமரிப்பாளர்கள் ஓய்வு எடுப்பதற்கு குற்ற உணர்ச்சி கொள்கிறார்கள். "ஓ, நான் சோர்வாக இல்லை, நன்றாக இருக்கிறேன்" என்று கூறி, அவர்கள் தங்கள் சொந்த சோர்வைப் புறக்கணிக்கிறார்கள். இதற்குக் காரணம், நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவரை நேசிப்பதும், அவர்களின் கவனிப்பைப் பாராட்டுவதும்தான். ஆனால், உங்கள் இடத்தை வேறொருவர் எடுத்துக்கொள்வார்களோ என்ற உங்கள் பயமும் சந்தேகமும் மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கும் ஓய்வு தேவை. நீங்கள் நலமாக இருக்கும்போதுதான் உங்கள் அன்புக்குரியவரைச் சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ள முடியும்.

தினசரி பராமரிப்புப் பணிகளிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன (உங்களுக்கு வேறு எந்த வேலையும் இல்லாவிட்டாலும் கூட!). உங்களுக்காகச் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது , பராமரிப்பாளர் சோர்வைத் தவிர்க்க உதவும். எவ்வளவு அர்ப்பணிப்புடன் இருந்தாலும், இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். சிறந்த கவனிப்பை வழங்குவதில், நீங்கள் முழு கவனம் செலுத்த ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு உதவும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தேவைகளுக்குப் பொருத்தமான ஒரு தற்காலிகப் பராமரிப்புச் சேவையை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் அருகில் இல்லாத நேரத்திலும் அவர்கள் மிகச் சிறந்த கவனிப்பைப் பெறுவார்கள் என்பதை அறிந்து நிம்மதியாக இருக்கலாம். புதிய பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து நீங்கள் புதிய குறிப்புகளையும் நுட்பங்களையும் கூடக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

இந்த ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பை நான் எங்கே பெறலாம்?

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தேவைகளைப் பொறுத்து, இந்தச் சேவையை பல்வேறு இடங்களிலிருந்து அணுகலாம். சில உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:

உங்கள் சொந்த வீடு: நீங்கள் வீட்டில் சேவையைப் பெறும்போது, உங்கள் அன்புக்குரியவர் நன்கு பரிச்சயமான, வசதியான சூழலில் தங்கியிருக்கலாம்.
பராமரிப்பாளரின் வீட்டில்: சில சமயங்களில், இந்தச் சேவை பராமரிப்பாளரின் வீட்டிலும் வழங்கப்படுகிறது. அது வீடு போன்ற ஒரு வசதியான இடமாகவும் இருக்கலாம்.
பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையங்கள்: இந்த மையங்கள் வார நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 மணி நேரம் சேவைகளை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் அல்லது பிற சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்காக. சமூக மையங்கள், கோயில்கள் மற்றும் முதியோர் இல்லங்களில் பெரியவர்களுக்கான பகல்நேரப் பராமரிப்பு சேவைகளும் உள்ளன.
முதியோர் இல்லம் அல்லது மருத்துவமனை: சில முதியோர் இல்லங்களிலும் மருத்துவமனைகளில் குறுகிய காலத் தங்குதலுக்கான வசதிகள் உள்ளன. நீங்கள் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, அவசர காலத்தில் இதைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
முகாம்கள்: சிறப்புத் தேவையுடையோர் கலந்துகொள்ளக்கூடிய சில முகாம்கள் உள்ளன. இவை மதிப்புமிக்க திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், புதிய நண்பர்களை உருவாக்கிக்கொள்ளவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகின்றன.
குழு இல்லங்கள்: சில குழு இல்லங்கள், இடவசதியைப் பொறுத்து, குறுகிய கால ஓய்வுப் பராமரிப்புச் சேவைகளை வழங்குகின்றன. பாதுகாப்பான சூழலில் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புபவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
நெருக்கடிக்காலப் பராமரிப்பு மையம்: இவை பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கும் சிறு குழந்தைகளுக்கும் அவசரக்கால ஓய்வுப் பராமரிப்பை வழங்குகின்றன. வீடற்ற, திடீரென உடல்நலக்குறைவால் பாதிக்கப்பட்ட, அல்லது உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் பெற்றோருக்கு இவை பெரும் ஆறுதலாக அமைகின்றன.

இந்த ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்புச் சேவைகளை யார் வழங்குகிறார்கள்?

இது, உங்கள் அன்புக்குரியவர் இந்தச் சேவையை எங்கு பெறுகிறார் என்பதையும், நீங்கள் அதை எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்கிறீர்கள் என்பதையும் பொறுத்தது. இந்தச் சேவையை வழங்கும் சில வழங்குநர்கள் பின்வருமாறு:

உங்கள் வீட்டிற்கு வரும் வீட்டு சுகாதார உதவியாளர்கள் இருக்கலாம்.
பல்வேறு நிறுவனங்கள் மற்றும் இல்லங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்கள்.
உங்கள் சொந்தக் குடும்பத்தினரோ அல்லது நண்பர்களோ உங்களுக்கு உதவத் திட்டமிட்டுள்ளனர்.
தன்னார்வத் தொண்டு செய்பவர்கள்; வீடுகளுக்கும், முகாம்களுக்கும், குழந்தைகள் காப்பகங்களுக்கும் வந்து உதவி செய்பவர்கள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்தப் பராமரிப்பாளர்களுக்குத் தேவைப்படும் பயிற்சியானது மாநில மற்றும் உள்ளூர் விதிமுறைகளால் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, உங்கள் பராமரிப்பாளருக்குத் தேவைப்படும் பயிற்சி அல்லது அனுபவத்தின் அளவு, உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தேவைகளைப் பொறுத்து அமையும். அவர்களின் மருத்துவத் தேவைகள் மேலும் சிக்கலாகும் போது, பராமரிப்பாளர் நன்கு பயிற்சி பெற்றிருக்க வேண்டும்.

சரியான ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்புச் சேவையை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?

உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பராமரிக்க வரும் எவரின் தகுதிகளையும் பயிற்சியையும் சரிபார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் ஒரு நிறுவனம் அல்லது மையத்திலிருந்து சேவையைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால்:

நீங்கள் ஒரு முகமை மூலம் வீட்டு சுகாதார உதவியாளரைப் பணியமர்த்தினாலோ, அல்லது ஒரு பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்தைத் தேடினாலோ, நிர்வாகியிடம் பின்வருவனவற்றைக் கேளுங்கள்:

பராமரிப்பாளர்களை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுத்துப் பயிற்சி அளிக்கிறீர்கள்?
நீங்கள் அவர்களைப் பற்றிய பின்னணிச் சோதனைகளைச் செய்கிறீர்களா?
உங்கள் ஊழியர்கள் எவ்வகையான பணிகளைச் செய்யப் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறார்கள்/தகுதி பெற்றிருக்கிறார்கள்?
அவசரநிலை அல்லது சிக்கல் ஏற்பட்டால் அதை எப்படிச் சமாளிப்பீர்கள்?

நீங்கள் ஒரு பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையம் அல்லது பிற நிறுவனத்தைத் தேர்வுசெய்தால், அதை குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது சென்று பாருங்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, பின்வருவனவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

கண்ணால் காணக்கூடிய மற்றும் நுகரக்கூடிய வகையில் சுத்தம் எப்படி இருக்கிறது?
பராமரிப்பாளர்கள் அங்குள்ள மக்களை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள்?
செயல்பாடுகளுக்கோ அல்லது அமைதியான நேரத்திற்கோ என்ன மாதிரியான இடமும் வசதிகளும் உள்ளன?

நீங்கள் ஒருவரைத் தனியாக வீட்டிற்கு அழைத்து வந்தால்:

முதலில் தொலைபேசி வாயிலாக நேர்காணல் நடத்துங்கள், பின்னர் நேரில் சந்தியுங்கள். இந்த விஷயங்களைப் பற்றிக் கேளுங்கள்:

அவர்களுக்கு எந்த வகையான பணிகளைச் செய்வதில் அனுபவம் உள்ளது மற்றும் எவற்றில் ஆர்வம் உள்ளது?
அவர்களின் பயிற்சி மற்றும் சான்றிதழ்கள் என்னென்ன (ஆவணங்களைக் கேட்கவும்).
உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு இருக்கும் குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைகளால் (உதாரணமாக, அல்சைமர் நோய், ஏ.எல்.எஸ்) பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பராமரிப்பதில் அனுபவம் பெற்றிருங்கள்.
அவசர காலத்தில் அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள்?

நேர்காணலுக்குப் பிறகு, இவற்றைச் செய்ய மறக்காதீர்கள்:

பரிந்துரைகளைக் கேட்டு, ஒவ்வொருவரிடமும் பேசுங்கள்.
பின்னணி சரிபார்ப்பு செய்யுங்கள்.
வழங்கப்படும் சேவைகள், செயல்படும் நேரம், கட்டணம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் குறித்த விவரங்களைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த விவரங்களைப் பராமரிப்பாளருடன் கலந்துரையாடி ஒரு உடன்பாட்டிற்கு வாருங்கள்.

இடைக்காலப் பராமரிப்புச் சேவைகள் என்றால் என்ன?

ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு என்பது, உங்கள் அன்புக்குரியவரின் வயது, தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு செயல்பாடுகளையும் ஆதரவு சேவைகளையும் உள்ளடக்கியது. வெவ்வேறு இடங்களில் பலதரப்பட்ட சேவைகள் வழங்கப்படுகின்றன. அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, இது உங்களுக்கு (பராமரிப்பாளருக்கு) உங்கள் வழக்கமான கடமைகளிலிருந்து ஒரு ஓய்வை அளிக்கிறது. இருப்பினும், கடமைகளை மற்றவரிடம் ஒப்படைப்பதுடன், ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு, பராமரிப்பைப் பெறும் நபருக்கும் பல சேவைகளை வழங்குகிறது. எனவே, நீங்கள் ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பைத் திட்டமிடும்போது, உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மிகவும் தேவைப்படுவது என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது.

உதாரணமாக, அவர் தனிமையாக உணர்கிறாரா? உடல் செயல்பாடு அல்லது மனத் தூண்டுதலால் அவருக்குப் பயன் கிடைக்குமா? மருந்துகளை உட்கொள்ளவோ அல்லது வழக்கமான வேலை அட்டவணையைப் பின்பற்றவோ அவருக்கு உதவி தேவையா? உங்கள் அன்புக்குரியவருக்காக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் விஷயங்களையும், அவை ஏன் முக்கியமானவை என்பதையும் பட்டியலிடுங்கள். இது, உங்களுக்கு எந்த வகையான தற்காலிகப் பராமரிப்பு சிறந்தது என்பதையும், அது வீட்டிலேயே வழங்கப்பட வேண்டுமா அல்லது வெளியூரில் வழங்கப்பட வேண்டுமா என்பதையும் தீர்மானிக்க உதவும்.

நீங்கள் அதை ஏற்பாடு செய்யும் விதத்தைப் பொறுத்து, ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குப் பின்வருவனவற்றை வழங்கக்கூடும்:

அரட்டை, தனிமையில் இருக்கும் தருணங்கள்.
ஓவியம் வரைதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் நடனம் போன்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சமூக நடவடிக்கைகள்.
அவர்களின் குறிப்பிட்ட அறிவாற்றல் அல்லது வளர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் செயல்பாடுகள்.
மருந்துகளை வழங்குதல் மற்றும் மருத்துவ உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதில் உதவுதல் உள்ளிட்ட திறமையான மருத்துவப் பராமரிப்பு.
குளிப்பது, கழிவறைக்குச் செல்வது போன்ற அன்றாடத் தேவைகளுக்கு உதவுதல்.
வீட்டிற்கு வெளியே இருந்தால் சமைத்த உணவு அல்லது வீட்டில் இருந்தால் சமைக்க உதவி.
குழந்தைகள் காப்பகம் அல்லது பிற இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதற்கான போக்குவரத்து வசதி.

தற்காலிக ஓய்வுப் பராமரிப்பின் நன்மைகள் என்னென்ன?

முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, தற்காலிகப் பராமரிப்பைப் பெறுவதன் மூலம், அவசர காலத்திலும் உங்களுக்கு ஒரு நம்பகமான சேவை கிடைக்கும் என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். நீங்கள் யாரையாவது தேடி அவசரப்படவோ அல்லது அவசர முடிவுகளை எடுக்கவோ வேண்டியிருக்காது. நீங்கள் ஒருபோதும் எதிர்பாராத ஒரு கடினமான காலகட்டத்தைக் கடந்து செல்ல, அவசரகால தற்காலிகப் பராமரிப்பு உங்களுக்கு உதவும்.

இது தவிர, ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு உங்களுக்கும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும் நபருக்கும் வேறு பல தனித்துவமான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஒரு பராமரிப்பாளராக உங்களுக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான சோர்வின் மூலம் பராமரிப்பாளர் பணிச்சோர்விலிருந்து மீள முடியும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மற்றவர்களுடன் நீங்கள் உறவுகளைப் பேணலாம்.
வேலை மற்றும் மருத்துவர் சந்திப்புகள் போன்ற மற்ற பொறுப்புகளை நீங்கள் நிறைவேற்றலாம்.
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், பயணம் செல்லலாம் அல்லது வழக்கமாக உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்காத ஒன்றைச் செய்யலாம்.
நீங்கள் ஓய்வெடுத்துப் புத்துணர்ச்சி பெற்றிருப்பதால், உங்களின் தற்காப்புத் திறன்கள் வலுப்பெறும்.
இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் அனுபவம் வாய்ந்த பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து நீங்கள் புதிய ஆலோசனைகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

பராமரிப்பு பெறும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கான நன்மைகள்:

உங்களைப் போன்ற அனுபவங்கள், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது தேவைகளைக் கொண்ட மற்றவர்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.
நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்ளலாம்.
அவர்கள் தங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ற செயல்களில் ஈடுபடலாம்.
புதிய சூழல்களுக்கு ஏற்ப தகவமைத்துக் கொள்வது எளிதாகிறது.
அவர்கள் தங்களின் மருத்துவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் கவனிப்பைப் பெறுகிறார்கள்.

இதற்கு எவ்வளவு செலவாகும்? யார் பணம் செலுத்துவார்கள்?

பெரும்பாலும் இந்தச் சேவைக்கு உங்கள் சொந்தப் பணத்தைச் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் உங்களுக்கு இதில் உதவி கிடைக்கக்கூடும்:

அரசு அல்லது உள்ளாட்சி அமைப்புகளிடமிருந்து உதவி (உதாரணமாக, சமூக சேவைகள் துறை மூலம்).
தனியார் மருத்துவக் காப்பீட்டுத் திட்டங்கள் (உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டம் இவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்).
சமூக அளவிலான அமைப்புகள் மற்றும் தன்னார்வ சேவை நிறுவனங்கள்.

குறிப்பிட்ட நோய்களால் (உதாரணமாக, அல்சைமர் நோய் அல்லது ஏ.எல்.எஸ்) பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவும் அமைப்புகள் மூலமாகவும் நீங்கள் நிதி உதவியைப் பெறலாம். என்னென்ன வகையான உதவிகள் கிடைக்கின்றன, அவற்றை எவ்வாறு அணுகுவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, அத்தகைய அமைப்புகளின் உள்ளூர் கிளைகளைத் தொடர்புகொள்வது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்.

நீங்கள் உதவி கேட்கலாம் என்பதையும், அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்பதையும் புரிந்துகொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

இந்தச் சேவையை நான் எவ்வளவு காலம் பெற முடியும்?

பலருக்கு முக்கிய வரம்பாக இருப்பது செலவுதான். உங்கள் நிதி நிலை மற்றும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் ஆதரவைப் பொறுத்து, இந்தச் சேவையை சில மணிநேரங்கள், சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்களுக்குக் கூட உங்களால் ஏற்பாடு செய்ய முடியும். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் மருத்துவக் காப்பீடு எவ்வளவு பாதுகாப்பு வழங்கும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். இது, இந்தச் சேவையை எவ்வளவு காலம் பெற முடியும் என்பதைத் திட்டமிட உங்களுக்கு உதவும்.

இது போன்ற ஒரு சேவையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

இது போன்ற ஒரு சேவையைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:

உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்தச் சேவைகளை வழங்கும் இடங்கள் அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.
உள்ளூர் மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் உள்ள சமூக சேவை அதிகாரியிடம் கேளுங்கள்.
சமூக அமைப்புகளிடமும் வழிபாட்டுத் தலங்களிடமும் கேளுங்கள். அவர்களுக்குத் தன்னார்வ சேவைகள் அல்லது குறைந்த கட்டணச் சேவைகள் பற்றித் தெரிந்திருக்கலாம்.
இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடுங்கள். "Respite care Sri Lanka" போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தித் தேடுங்கள்.
ஏற்கனவே இந்தச் சேவைகளைப் பயன்படுத்தி வருபவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்களுடைய அனுபவங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

ஒருவரைக் கவனித்துப் பழகிய உங்களுக்கு, அந்தப் பொறுப்பை மற்றவரிடம் ஒப்படைப்பது கடினமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை, உங்கள் அன்புக்குரியவரை உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரிந்திருப்பதாலும், அவர்களின் அனைத்து மருத்துவத் தேவைகள், விருப்பங்கள் மற்றும் வெறுப்புகள் அனைத்தையும் அறிந்திருப்பதாலும் இருக்கலாம். அல்லது, நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் ஏதேனும் தவறாக நடந்துவிடுமோ என்றும், அவர்களை மற்றவரின் கவனிப்பில் விட்டுச் சென்றதற்காக நீங்கள் வருந்த நேரிடுமோ என்றும் நீங்கள் அஞ்சுவதாலும் இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாரும் மனித சக்திக்கு அப்பாற்பட்டவர்கள் அல்ல. யாராலும் எல்லாவற்றையும் தனியாகச் செய்ய முடியாது, நீங்களும் அப்படி இருக்க வேண்டும் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவும் இல்லை.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு என்பது, உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குத் தேவையான கவனிப்பு கிடைப்பதை உறுதி செய்வதோடு, ஒரே நேரத்தில் பல பொறுப்புகளை நிர்வகிக்கவும் உங்களுக்கு உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் இல்லாதபோது என்ன நடக்குமோ என்று கவலைப்பட்டால், உங்களால் மற்ற பணிகளில் கவனம் செலுத்தவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ முடியாது.அதனால்தான், ஒரு தற்காலிகப் பராமரிப்புச் சேவையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு, அது குறித்து நன்கு ஆராய்வது முக்கியம். சாத்தியமான இடங்களுக்குச் சென்று பாருங்கள் (முடிந்தால், சில நாட்களுக்கு). பராமரிப்பாளர்களிடம் பேசுங்கள். பராமரிப்பாளர்களின் பயிற்சி மற்றும் தகுதிகள் குறித்துக் கேளுங்கள். இந்தச் சேவைகளைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகத் தெரிந்துகொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பராமரிக்க உதவியை ஏற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் மனநிம்மதியுடன் இருப்பீர்கள். ஏனென்றால், உண்மையிலேயே, இது போன்ற விஷயங்களைப் பொறுத்தவரை, "ஒரு காரியத்தைச் செய்ய பலரின் உதவி தேவைப்படும்." நீங்கள் தனியாக இல்லை, உதவி கேளுங்கள்.

ஓய்வுக்காலப் பராமரிப்பு, செவிலியர் பராமரிப்பு, பராமரிப்பு, மனநலம், நாள்பட்ட நோய், முதியோர் பராமரிப்பு, பராமரிப்பாளர் சோர்வு